生活中的熱水標準是多少

㈠ 在正常情況下熱水、涼水、溫水分別是多少度

涼水：0—20
溫水：20—50
熱水：50—90
※喝水最佳時刻
★早上起床後
早上起床身體可能會有些許脫水的情況，因為已經有一段時間沒有補充水份。最好先喝一杯水，讓身體開始重新運作。其次每隔一段時間適時地為身體補充流失的水份。
★運動後
雖然我們不是運動員，運動量沒有那幺大；但不管做什幺運動，甚至是打掃房間之後，都應該喝水。
★空調環境
在有空調的環境中工作，尤需補充水份。
★節食減肥
節食減肥時，特別需要喝水。「喝水使人發胖」是個錯誤的觀念。
★發燒感冒
發燒感冒的時候，一定要喝水，以補充因體溫上升而流失的水份。
水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。但是，很多人對喝水的理解僅僅限於解渴。其實喝水也是一門學問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。

㈡ 溫水是多少度，熱水是多少度

生活中常說的溫水是以觸覺來判斷的，不冷不熱，一般25℃~40℃的水都可以叫做溫水，與人體的體溫接近。在葯典中，熱水是系指70~80℃的水。

有數據顯示，熱水是冷水洗潔和殺菌效果的5倍，不僅舒適，而且保證了健康。在調查中我們發現，90.8%的家庭認為需要在生活中增加熱水，84.2%的家庭對熱水5倍健康於冷水表示認同，60%的消費者認為熱水應擴展到洗衣做飯等家務勞動中。

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熱水的作用

天氣漸漸寒冷，許多人都開始用熱水洗臉，在以往的潔面觀念中，用無刺激感的溫水，或者採取冷熱水交替潔面各有一半支持者，不過新的研究在漸漸修正這些觀念。

最近的肌膚護理研究發現，25度左右的溫水潔面後與一般的冷水潔面後比較，肌膚皮脂膜顯得更為乾燥，而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了，0度左右是潔面的最佳溫度，如果覺得這樣的溫度過低，一般自來水自身的溫度亦可。