愛亦或是生活我們該怎麼做

1. 如何熱愛生活

我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我嚮往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生；我從來不相信天上掉陷阱的靈感和坐等的成就。做一個自律的人，靠勢必實現的決心活著。喜歡就爭取，得到就珍惜，錯過就忘記。生活其實就是這么簡單，是我們自己把他搞復雜了。每天堅持做以下幾件小事，可以大大地提高你對生活的熱情。

每天堅持做這幾件事，你會越來越熱愛生活
1. 堅持早起

一日之計在於晨，盛年不重來。每天堅持6：30起床，你會比貪睡懶覺的人擁有更多的時間，來打理自己，清洗梳妝，以一個自己滿意的狀態來迎接新的一天；吃早餐的時候，你可以坐下來，細嚼慢咽，對自己負責，保護好自己的胃。身體發膚，授之父母。愛護好自己，是對疼愛我們的父母最大的孝順。吃完早餐，可以沿街散散步，慢慢地，伸開雙臂去迎接嶄新的太陽。還可以晨讀半個小時，每天都要讓自己吸收新知識，隨時保持更新狀態。然後，就可以微笑著，開啟嶄新的一天。

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2. 中午午休半個小時

天高雲淡一杯茶，午睡夢回精神佳。一上午的工作或學習，由於體力和腦力的高度集中和緊張，新的疲勞又產生了，並且人體的熱量也有很大的消耗，所以我們應該進行適當的午休，能保證在下午擁有一個相對良好的精神狀態來面對生活。午休的最佳時長是20—30分鍾，最長不能超過40分鍾。時間睡得過長，反而讓自己感到累、蒙，並沒有神清氣爽的感覺。

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3. 堅持每天閱讀50分

胸藏文墨虛若谷，腹有詩書氣自華。讀書的好處不言而喻。我們的容顏可能會隨時間的流逝而漸變蒼老，可你讀過的書，日久天長，變成了你良好的修養、刻進骨子裡的善良。堅持閱讀，始終保持對美好事物的嚮往和好奇心，這樣的人永遠年輕，永遠熱淚盈眶。不凡的談吐，良好的教養，寬厚的知識，干凈的眼神，出塵的氣質，往往會贏得別人的尊重。

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4. 每天留半個小時的時間給自己

在這半小時里，什麼都不要去想，不去想作業還有多少沒寫完，不去想明天需要交什麼方案。可以和愛人、朋友、或者自己一個人，隨心就好。閉上眼睛，感受微風輕輕地拂過你的臉頰，完全放空自己，可以天馬行空。沏一杯花茶，做做白日夢，歸還自己給自己。或者聽聽自己喜歡的戲曲，感受從前慢慢洋洋的生活。

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5. 堅持每天做一件自己喜歡的事情

學習花藝的知識、攝影、修圖、唱曲兒、跳舞、調酒、泡茶……只要是你喜歡的就好。做自己喜歡的事，就會忍不住勤奮。喜歡的，就會給我們帶來享受。因為喜歡，所以我們想要讓他大放光彩，堅持下去，讓自己成為一個更好和更值得愛的人。下定決心忠於自己，每一天都將是最好的狀態。

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6. 每天堅持運動

體育鍛煉時增強體質的最積極、最有效的手段之一，能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜復雜變化的判斷能力，改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使人精力充沛地投入學習、工作。堅持運動可以使人控制體重，經常運動可以消耗大量地熱量，減少脂肪地沉積。

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7. 堅持早睡，不要熬夜

早睡的人，完美地避開每晚猝不及防的情緒上涌和輾轉反側。長期熬夜不僅容易記憶力下降，還容易影響身體健康。而堅持早睡能夠促進心臟的健康，促進身體的新陳代謝，保證人體和器官的正常機能，保證內分泌和代謝旺盛。堅持早睡的人，性情更加溫和、友善，每天面帶微笑的人，能更好的處理人際交往問題。

2. 我們應該如何熱愛生活

要想熱愛生活，培養自己的興趣愛好最重要，還有積極樂觀的心態，面對挫折打擊的心理承受能力也很關鍵。還有與人為善，善於發掘生活中的美好，把自己好的一面展現給別人。心要善良，不要起惡念，更不要去造惡，不以善小而不為，不以惡小而為之。還要廣結善緣，多去行善積德，多給自己積福報，種善因得善果，那麼最終快樂一定屬於你。

3. 如何才能熱愛生活，對生活充滿激情

首先對自己的生活充滿了希望，發自內心喜歡你現在過的生活，做自己喜歡做的事兒，交自己喜歡的朋友，對生活中的每個人充滿善意，找一份自己喜歡做的工作，一定要有自己的立場，不管別人說什麼你都要堅持自己，因為自己才是自己生活的主宰。

如果你聽別人的那你就失去了自我，別人也會越來越討厭你，所以在生活中一定要堅持自己所堅持的，我們對待一件事也要多發表自己的意見，因為你不發表自己的意見別人怎麼會知道,久而久之別人就不在會問你的意見，覺得你只是個可有可無的人，所以在生活中要有做一個勇於發表自己意見的人。

對生活熱情一定要去做自己喜歡做的事，比如和朋友出去旅行，常常做一件事會讓我們感覺疲憊，所以出去旅遊便是最好的放鬆方式，在自然的風光里讓我們的心情變得舒暢，享受生活才是最好的生活方式，這樣的休息會使我們的工作變得更加的輕松和愉快。

我們要對生活充滿想法，雖然生活每天都是一樣的，但是我們可以用不同的方式方法去做一件事兒，雖然結果是一樣的但卻能給我不一樣的過程，我們應該享受這個過程，因為過程比結果更重要，換一種方式會使我們享受一種不同的感受，所以生活中試著換一一種方式考慮一個問題。

熱愛生活就是我們要做自己喜歡的事兒，和自己喜歡的朋友一起相處，對自己的生活充滿好奇和想法，或許換個想法能讓自己的生活變的更加精彩，在生活中做一個有獨立思想的人，這樣才能使自己的生活充滿激情。

4. 面對生活我們應該怎麼做

我們應該積極面對生活，不要被一點點的挫折所擊倒，即使擊倒了，也要爬起來，拍一拍肩上的灰塵，再笑著面對生活！笑著面對生活，比你了解生活更重要！
其實我們看到生活中各色各樣的人，如在為環境保護每天在馬路上的清潔工；如在磚廠上班的那些苦力活的工人；又如在大公司上班的高材生，其實吶，每一份職業都必須有人去做，而職業不同，是人選擇的方向不同罷了！
既然你選了，那麼不管多麼的艱難，你也必須咬緊牙關走下去，雖然你選擇的職業可能不能和高材生們比，但是你能做到的他們不一定能做到，你能付出，他們不一定能付出，你能做的貢獻，他們不一定能做到。生活就是這樣的，在不公平的同時，也讓我們不斷的成長！學會了更多的東西！
所以，我們應該去熱愛生活，探索生活，了解生活，在生活中成長，學會與眾不同的東西，所以，我們一起熱愛生活吧！

5. 如何做一個熱愛生活，積極向上的人

一、有理想、有追求。
想要成為一個熱愛生活的人，必需要有理想、有追求，如果自己都不知道想要的生活是什麼樣的，那何談熱愛它？要認真考慮自己想要的是什麼、不想要的又是什麼，只有這樣才能有熱愛生活的原動力。

二、生活有規律。
高度自律是為了高度自由，只有掌控的了自己的時間，才能夠合理安排自己的生活，規律並不是嚴格按照具體的時間表去生活，去舒服自己的自由，而是擁有一個健康的作息。

三、有愛好。
小時候我們幾乎把所有的時間都放在了學習上，因為要考好的學校，長大之後，我們幾乎不能自己創造樂趣，所以總覺得生活就是循規蹈矩，其實不然，愛好是靠慢慢培養的，比如：畫畫、做飯、烘焙、讀書……這些都是愛好，都能讓我們在最艱難的日子裡堅持下去。

四、有朋友。
人，生來就是群居的屬性，我們上學有同學、工作有同事，試想一下如果你的生存環境中干什麼都是你自己，那該有多無聊，所以要交朋友，交真心朋友，朋友不在多，但要志同道合。

五、學會愛自己。
熱愛生活的前提是要愛自己，有的人會把過多的期望放在別人身上，對別人各種好，而對自己就是怎麼湊合怎麼來，到最後沒有得到相應的回報就開始如怨婦一般，其實這樣是不對的，自己都不愛自己，別人還有什麼指望呢？

六、學會寬容。
我們每天會接觸很多人，也會遇到很多事，如果所有事都斤斤計較，只能是每天都不開心，學會寬容一些、大氣一些，那些對於自己來說無關緊要的事何必放在心上，浪費自己的情緒呢？
七、想做的事不留遺憾。
人的一生算起來是很短暫的，頂多也就三萬六千天，更多的還會打八折，而且人生是一個單行旅程，有些事一輩子可能只有一次機會，所以想做的事就去做，這樣才不會給自己留下遺憾。