膝關節置換手術後多久能正常生活

A. 做人工膝關節置換手術後多長時間下床合適

良好的手術效果，短暫的住院時間，可以使患者在手術後很快恢復正常生活。還沒有決定手術的患者經常會因為擔心手術後長期卧床，不能自理，需要他人陪護而顧慮重重。那麼做人工膝 關節置換手術 後多長時間可以下床呢？回答是 3-5天沒有問題。 一。以下因素有助於手術後早下床 1、手術質量高，人工關節假體穩定性沒有問題； 2、手術後全身狀況穩定，能夠正常吃飯，體力良好； 3、引流管在手術後48小時內順利拔掉； 4、能夠忍受切口不適（會有輕微疼痛，局部發脹），或使用自控鎮痛泵，或口服非甾體類鎮痛葯物後基本無疼痛； 5、會使用助步器或拐杖（短期）； 6、良好的心態和密切配合康復治療的信心。 二。早下床活動的好處 1、早下床一天，早一天獲得康復的自信心； 2、早下床一天，早一天熟悉並使用新的關節； 3、早下床一天，早一天避免卧床並發症，增加體力，改善食慾和睡眠。 三。下床活動後的注意事項 1、術後第一次下床活動一定要有醫護人員陪護，他（她）們會教給你一些方法和注意事項。更重要的是可以判斷下床的時間是否合適，活動量多大更好。 2、鍛煉過程中肯定會有輕度的不適，如沒有力氣，關節部位發脹和疼痛等，尤其夜間下肢木亂感覺，不必擔心。不適感會隨著時間延長而逐漸減輕直至消失； 3、注意刀口部位是否有滲血，小腿和腳部有無異常水腫； 4、除了一般走路，更要重視關節活動度鍛煉和關節周圍肌肉康復訓練； 5、密切配合醫生康復計劃，出院前（術後10天）主動屈曲膝關節要超過90度，要能夠主動完全伸直小腿。出院後一定要沿襲住院期間鍛煉習慣。 6、手術後3個月是康復的平台期，正常情況下，患者會完全恢復，獲得一個無痛、穩定、活動度滿意的新關節。

B. 髖關節置換術後大概多長時間可以恢復正常走路

術後第二天即可下地。

實際上，最好等術後一周左右，既不影響術後恢復，也不會增加傷口出血，影響傷口癒合。

由於每個人的情況不同所以恢復的時間也是有差異的。一般來說，膝關節置換手術在術後要住院一周到兩周左右，術後建議一個星期後，可以藉助拐杖獨立行走，完全康復要在兩個月左右，術後注意運動和休息要合理分配，避免關節受力。

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術後康復治療程序：

1、術後體位：平卧，患髖外展20°-30°，踝關節中立位，防止髖關節脫位,被動活動膝、踝關節，並開始進行下肢肌肉收縮練習。

2、術後1天：主動活動健側關節並進行患側踝關節和足趾的主動背伸和跖屈練習，以及股四頭肌的等長、等張收縮鍛煉，按摩髕骨周圍、膝關節及小腿後部，同時進行深呼吸、引體向上運動，防止肺部並發症。

3、術後2天：在醫生指導下進行髖關節輕度屈伸練習，髖關節屈曲應<60°，以防活動過度致假體脫出，時間限定在30分鍾之內。

4、術後第3～7天：加強股四頭肌等長收縮，並保持10～15秒，重復10～20次，膝下墊枕以膝部為支點，小腿抬離床面做伸膝動作，保持10秒，重復10～20次，患側髖、膝關節被動活動，關節持續被動運動，從0-30°開始，逐日增加5°-10°，直至90°，1小時/次，2次/天。在他人幫助下進行床上移動訓練，訓練均在患肢外展、中立位下進行。