❶ 婦科炎症自己怎麼調理，平時要注意什麼
1、注意飲食營養：女性朋友出現婦科炎症的時候，要多吃些清淡而有營養的食物如雞蛋，瘦肉，牛奶，小米紅棗粥等以及新鮮蔬菜和水果如菠菜，生菜，白菜，西紅柿，蘋果，雪梨，葡萄等都富含多種維生素和微量元素，可以增強自身體質而促進身體盡快恢復健康。
2、內褲衛生：婦科炎症患者在平時注意內褲衛生對病情恢復很重要，因為內褲是與女性私密部位直接接觸的衣物，而且如果內褲質量不好的話，還可能發生惡臭味，所以患者在平時最好穿寬松舒適的棉質內褲，以免陰道周邊濕度增高滋生細菌而加重自身的病情。同時患者每天穿的內褲都要換洗，清洗方式最好是用手洗，洗干凈後要放在陽光下暴曬。
3、陰道衛生：很多女性朋友患有婦科炎症後，自以為陰道周圍會很不幹凈，就會使用一些特定的清洗液來清洗外陰，殊不知這樣很容易破壞陰道內部的酸鹼度，而更容易被黴菌侵害，從而使自身的炎症更加嚴重，所以患者清洗外陰時要選擇PH4弱酸配方的女性護理液，但是要注意不要清潔過度。
4、暫時停止服用避孕葯：現實生活很多女性都會採取性交過後服用避孕葯的避孕措施，殊不知避孕葯的雌激素會促進黴菌的侵襲，而導致出現很多婦科疾病，所以女性患有婦科炎症時要暫停服用避孕葯，以免加重自身的病情。
在這里建議女性朋友們婦科炎症對身體健康造成的傷害是很大的，所以患者在平時一定要養成好的生活習慣，不要吃生冷，油膩，辛辣刺激性食物，而且要聽從醫生的囑咐定時吃葯，按時復診，同時要進行適當的運動，以增強抵抗力而促進身體盡快康復。