Ⅰ 耳鳴在生活中應該注意什麼
一旦發生耳鳴，耳鳴病人可能會導致聽力下降，但是耳鳴不會引起或加重聽力下降。長期耳鳴會引起患者產生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑鬱的情緒，而不良的情緒狀態可加重耳鳴，造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環。可想而知，耳鳴的危害非常大，所以患者一定要及時進行治療，此外還要注意日常的護理工作，特別是飲食。
飲食禁忌：
1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，損傷肝腎;有避免助熱化火，加劇陽亢之耳鳴，如：韭菜、蔥、蒜、花椒、咖喱等。
2、禁食咸寒、甜膩之物避免釀濕化痰，上擾清竅，加重耳鳴，如：海鮮、肥肉、甜點等。
3、煙中有害物質可損傷循環系統，加重耳內神經、血管缺氧、加劇耳鳴，故應戒煙。
4、減少脂肪的攝入，過量的攝入脂肪會帶來很多的健康隱患，往往會使血脂增高，從而引起血液黏稠度增大，引起動脈硬化，而耳朵對於血的供應很敏感，一旦供應不足發生供血障礙就會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳鳴耳聾的徵兆。所以在日常飲食中要少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。
Ⅱ 耳鳴患者在日常生活中需要注意什麼
1、注意情緒和睡眠：耳鳴患者需保持情緒穩定，同時也要保證良好睡眠，注意作息規律，避免熬夜、急躁，遇事時不宜過於興奮，否則可能影響睡眠，從而加重耳鳴症狀；
2、注意所處環境：耳鳴患者不宜在雜訊過大環境下生活和工作，如不宜長時間逗留超市，或不宜到KTV唱歌，因為長時間噪音刺激可能會加重耳鳴。此外，耳鳴患者需避免進入射擊場等有爆破性聲音的場所，較高頻聲音會刺激耳膜和耳神經，導致耳鳴症狀加重；
3、注意進行治療：耳鳴患者需在醫生指導下應用改善循環和營養神經類葯物，同時調整作息規律和生活習慣，通過一段時間治療後，神經性耳鳴症狀可得到較好控制。
Ⅲ 耳鳴患者日常生活中應該注意什麼
耳鳴的患者除了配合治療以外，在生活中應注意以下幾點事項：
1、克服不良習慣：經常飲用咖啡和酒精等可以使耳鳴症狀加重；吸煙也可以使血氧下降，而人的內耳毛細胞又是個對氧極其敏感的細胞，所以缺氧對毛細胞會造成損害，因此要注意改變這些不良的習慣；
2、避免精神緊張和疲勞：抑鬱、情緒波動、過度疲勞等均可以加重耳鳴，輕松、愉快等良好情緒和心理狀態可以減輕或者緩解耳鳴；
3、慎用特殊葯物：耳鳴患者由於其他疾病就診時，請不要忘記告訴接診醫師自己患有耳鳴，因為有些葯物可能會使耳鳴症狀加重；
4、遠離雜訊：長期暴露在暴震聲和長時間的噪音接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度的雜訊環境中的人群要注意噪音防護。此外，要注意不要長時間大音量使用耳機，或者在有噪音的環境中使用耳機。
最重要的是要及時治療