感覺生活沒有了支點怎麼辦

① 生活沒有目標，沒有動力怎麼辦

在生活中每個人都有自己的目標，比如想買一輛好看的電動車，或者目標就是成為這個公司的老闆，但是如果感覺生活沒有動力沒有目標，該怎麼逃脫呢？我認為首先就是要多做積極的事情，比如鍛煉身體，其次一定要努力工作，因為工作真的能夠讓自己的生活更開心，接下來給大傢具體說明。2.努力工作，不斷賺錢。
在我發覺主要是因為我的心態比較消極，所以感覺生活沒有了動力，沒有了目標，我就開始努力的工作，當我賺到了很多錢，我用這些錢買自己喜歡的車子，用這些錢買自己喜歡的車模，慢慢的我發現生活是那麼的有趣，而且在傍晚的時候，我還會跟很多老爺爺一起打太極，感受傳統文化的魅力，我的身體也在變得越來越好，所以我認為你一定要努力的工作。

總而言之，如果感覺生活沒有動力沒有目標，我認為首先應該多做積極的事情，比如說努力的鍛煉身體，做到早睡早起，這樣就能夠讓自己的心態變得積極起來，其次一定要努力的工作，因為工作真的能夠讓自己變得很積極。

② 我感覺生活失去了動力怎麼辦

01
恰當的放鬆。生活中來自各方面的壓力是我們對生活失去動力感到迷茫的來源之一。所以，要懂得恰當的放鬆，聽聽歌，逛逛街，旅旅遊。找一些合適的方式放鬆一下，把內心的壓力釋放出去。

02
向人傾訴。之所以對生活迷茫，是因為遇到了失敗挫折，很多時候人們遇到這種情況都會感到生活無味，沒有動力。建議找個人聊聊天，傾訴一下自己煩惱與挫折，把內心的壓抑都通過向別人傾訴一股腦吐出去。前提是這個人能夠認真聆聽並開導你。

03
美美的睡一覺。每個人都有對生活產生迷茫，做什麼事情都沒有動力的時候，趕上被子蒙頭睡一覺吧，什麼都不去想，什麼都不要想。只是靜靜的睡一覺，全身心都放鬆的去睡。等醒來後相信會重拾動力，對生活充滿了期待。

04
心理暗示自己。沒有動力所定的目標就不會實現，心懷的夢想就無法追逐。當我們不再有動力的時候，心理要不斷提示自己還有夢想要追，還有目標要實現。或者可以把夢想目標寫在醒目的地方，一眼就能看到，然後為了夢想必須努力。

05
保持樂觀的生活態度。生活中我們沒有動力感到迷茫很大原因是生活總我們遇到了不順，才會產生迷茫的感覺。所以，要懂得保持樂觀的生活態度，要知道辦法總比困難多。遇到不順或者困難要敢於去面對去解決。

06
自我激勵自我解決。每個人對生活產生的迷茫原因不同，所以要根據自己的實際情況去分析，去找應對的方法。迷茫的時候要懂得自我激勵，自我鼓勵，遇到困難要懂得自己去解決，畢竟自己的事情還得靠自己。

特別提示
誰都有迷茫的時候，對生活產生迷茫並不可怕，可怕的是自己沒有能力化解這種迷茫。
動力來自心理，來自自己的夢想，為自己定個目標並付諸行動，這樣就不會迷茫沒動力了。