導航:首頁 > 生活日常 > 老年痴呆病人生活中要注意什麼

老年痴呆病人生活中要注意什麼

發布時間:2023-08-12 09:53:37

⑴ 老年人得了老年痴呆,日常生活應該怎樣護理

老年人得了老年痴呆,日常生活應該怎樣護理?

老年痴呆症的護理工作很重要。一旦有患病者,首先更多地給老人精神上的關愛,不能歧視他們,冷落他們,要讓他們積極對待生活。也要從生活中給他們關愛,生活上的關愛包括生活的起居、飲食的調理,注意他們的安全和冷暖。生活上的細微照顧對於老年痴呆症是非常需要的。
(1)切勿盲目求醫問葯、亂用葯物。
(2)注意火種(如香菸頭等)熄滅、電插座等安全使用,嚴防意外發生。
(3)加強對思維、記憶、計算等能力的訓練,多開導、啟發、培養興趣,以提高智力活動。
(4)對早期痴呆者要鼓勵參加簡單的勞動、戶外活動或社交活動,以振奮精神,增強體質,要防止迷路走失。
(5)飲食要適合老人,保證豐富的營養,品種多樣化,以提高食慾,但應避免老人忘吃了再吃,飲食過度或不主動進食情況。
(6)血管性痴呆者常伴又吞咽困難,咳嗆,不宜過快,防止食物誤入氣管,引起窒息。
(7)注意個人衛生,督促病人洗臉刷牙,經常洗澡,若不能自理,隨時給予幫助,避免毛巾、腳布錯 亂使用。
(8)天氣變化時,及時關心增減衣服,以及衣著的整潔,防止亂穿衣或倒穿、反穿衣褲等。
(9)室內保持環境舒適,空氣新鮮,陽光充足
(10)耐心.由於痴呆患者理解力,記憶力減退,因此在接受指導時大多反應較慢,或因遺忘護理者的要求而停滯不動.護理者需不急不躁,多給患者一些時間,並心平氣和地反復指導,方能取得更好的效果.
(11)勤觀察、多詢問。老年人往往可出現其他臟器功能衰退或某些疾病,痴呆者因感覺遲鈍,反應能力差,若不細心觀察、多詢問,不及時處理,將造成嚴重的後果。
參考資料:歸元健腦片官網

老年痴呆怎樣護理

注意吃葯 ,經常進行鍛煉,千萬別凍著了。

老年痴呆患者此期患者無法自行進食、控制大小便、言語表達、迴避危險、自我保護,甚至終日蜷卧在床上,與周圍環境斷絕接觸。
家屬需要注意的老年痴呆症後期後期護理:家屬不僅要給患者全面的基礎護理,定時餵食,督促大小便,預防褥瘡,代理個人衛生工作,比如保持病人面板乾燥、清潔,每天給予擦身、會 *** 位沖洗,每2小時翻身叩背,進行各項操作時注意保暖,以防止肺炎及壓瘡等並發症的發生。定時修剪指甲,避免抓損面板等。此外,還要注意與患者保持經常性的接觸交往,建立非言語的溝通途徑,以便及時、准確地了解患者的需求。在患者旁邊放一些有回憶性的照片,家人的照片等,給患者心神御理帶來安慰性。
老年痴呆症後期護理雖然重要,但是醫院治療也是非常關鍵性的。則橘如之前一直有在醫院做治療,應聽取醫生意見,給患者葯物治療以及其他治療。如之前一直給患者保守治療,無長時期在醫院接受檢查,現在應馬上去醫院全面檢查,建議最好去中醫院檢查。因為患者現在身體非常虛弱,老年痴呆症後期護理一直是非常細心的,因此讓中醫給患者開一些調理身心的葯物,減輕痛苦,遏制病情的加重。能從很大程度上延長患者壽命,甚至減輕病情。所以給老年痴呆症患者後期護理做好,中葯調養身心是對患者游盯岩最大的幫助。
老年痴呆飲食方法
老年痴呆也要靠食療來配合治療,中醫推薦多吃黃芪猴頭雞湯,因此此湯有養血補氣、補腦強身的作用,十分適合老年性痴呆症患者。
治老年痴呆可喝黃芪猴頭雞湯
原料:嫩雞肉250g,菜心100g。
葯材:猴頭菌150g,黃芪30g。
調料:生薑15g,蔥白20g。
製法:a、雞肉洗干凈後切成塊。b、猴頭菌用溫水發脹後洗干凈,切成片狀,發猴頭菌的水用紗布過濾待用。c、黃芪用溼手巾揩凈後切成片。d、生薑,蔥白均切成細條;菜心洗干凈待用。e、鍋燒熱後下豬油,加入黃芪,姜,蔥,雞塊,一起煸炒後,加入紹酒,發猴頭菌的水和適量的清湯,用旺火燒沸後,改用穩火煮60分鍾。f、放進猴頭菌,煮半小時後,放入鹽,胡椒粉調味。g、先撈出來雞塊放置在湯碗底部,再撈出來猴頭菌片蓋在上面。湯中加入菜心,略煮片刻倒進湯碗。

怎麼在日常生活中避免老年痴呆

1:計算時,不用計算機,動腦。
2:少吃油膩,尤其是動物油脂,多吃魚類。
3:左右手同時做不同運動。

老年痴呆症的日常護理

老年痴呆症是一種非正常的退化性腦部疾病。由於腦部功能逐漸衰退,開始時有的患者會出現性格改變,情緒不穩,焦慮、多疑,理解、判斷、推理能力以及抽象思維能力下降,繼而出現記憶障礙,智力衰退,記不住人名、地名、日期等,但經過提醒可回憶起來,痴呆患者雖然記憶力很差,但仍堅信自己記憶力好,否認有病,常被認為是「老糊塗」。到了中期和晚期時,工作、學習、社交能力明顯下降,不認識親人,找不到家,嚴重者生活不能自理。現就老年痴呆症在生活中的日常護理作簡單論述。
1 衣著
為患者准備的衣服質地要好,特別是內衣要柔軟舒適,最好是選純棉的,以免化學纖維對老人面板造成不適或意外著火的情況下粘在身上,同時衣服要寬松,外衣最好選用無需熨燙的面料,盡量不使用拉鏈,最好用按扣或布帶代替拉鏈,防止拉鏈拉傷患者。
2 飲食
患者要多吃含維生素、礦物質的食物,如穀物、瘦肉、豆類、海產品等,各種水溶性及油溶性維生素平常適當攝取,可提高人體免疫力。另外,各類礦物質,如:鋅、鐵、鈣、磷等,也有延緩老化的功用,飲食上不要吃得太多及太油膩或太精緻,不要攝取過多的動物性脂肪。
餐具最好選擇不易破損的不銹鋼製品,自己能進食的,最好把幾種菜餚放到一個托盤里,食魚肉時要把骨刺提前剔除。不要讓老人用尖銳的刀、叉進食。如果患者視力較差,要把餐桌放在明亮顯眼的地方,進食食物要切成小塊,方便患者入口。不要讓患者吃黏性食品,液體和固體食物也要分開。盛有過燙的食物的器皿一定要遠離患者,以免燙傷。吃飯時,經得患者同意給患者帶上圍嘴布防止把衣服弄臟,需餵食患者要坐起,一次不要喂太多,速度不宜太快;給患者足夠的咀嚼時間,使患者進食的食物得到充分的消化和吸收。
3 居住
居室要寬敞、整潔、設施簡單、光線充足,室內無障礙如門檻等,以免絆倒患者。地面要防滑,床邊有護欄,刀、剪、葯品、殺蟲劑等要收藏好,煤氣、電源等開關要有安全裝置,不要讓患者隨意開啟。患者生活環境要固定,看護者不宜經常更換。家人要經常督促和協助患者搞好個人衛生。對於有異常行為的患者,應反復進行強化訓練。如患者有隨地大小便現象,家人就應掌握患者大小便規律,定時督促患者上廁所。訓練患者有規律地生活,活動時間不宜過長,周圍環境要相對清靜;當患者有過高或不合理要求時,要勸阻或分散其注意力。如果患者做出令人尷尬的事情,只要言行不危害他人,就不要刻意糾正,最好的方法是用別的事情轉移其注意力。
重症患者要做好口腔以及會 *** 、面板的清潔護理。要經常給卧床患者翻身、拍身、曬被褥,每天定時通風。另外,給患者做一些肢體關節的被動活動,保持肢體的正常功能,防止關節畸形和肌肉萎縮。
痴呆患者最需要的是安全的環境,生活中要尊重患者的人格,不傷害患者的自尊心,也不要嘲笑患者的病態,經常用撫摸動作和親切的話語給予關心和愛護,經常給患者講故事、讀報紙等。
4 行為
對病情重者做到24 h有人陪伴,對輕者在其活動最多的時間里加強看護。囑患者不要單獨外出,以免迷路走失。給患者口袋裡放一個有患者和家屬的名字、年齡、家庭住址、聯絡電話以及患者所患疾病的安全卡,以防意外。
痴呆患者也需要適當鍛煉游樂、曬太陽、散步、做游戲都是幾種很好的鍛煉方式,但運動量要循序漸進。在日常生活中,向患者說一些關愛的語言,建立信賴的關系,鼓勵患者所做的事情。根據患者的具體情況,適當讓他們做一些洗碗、掃地、遞東西、買東西等簡單家務,使他們在頭腦中建立新的條件反射,以維持各種功能。為了減慢記憶功能喪失程序,每天要多次訓練,以 *** 患者記憶,如讓患者說出看護者的姓名、住址,認識標記等。充分利用看電視、聽音樂、看報紙、讀雜志的機會,給予視聽方面的外界 *** ;經常有意識地讓患者回憶、判斷來鍛煉患者大腦思維活動能力。
總之,老年痴呆症的護理,是一項需要充滿愛心的長久護理,要把他們當成「老小孩」來關照。科學的護理能提高患病老人的生活質量,讓他們能快樂地安享晚年,這是值得全社會乃至全人類共同研究的話題。

老年痴呆的日常生活的注意事項?

您好,老年痴呆症的護理工作很重要。一旦有患病者,首先更多地給老人精神上的關愛,不能歧視他們,冷落他們,要讓他們積極對待生活。也要從生活中給他們關愛,生活上的關愛包括生活的起居、飲食的調理,注意他們的安全和冷暖。生活上的細微照顧對於老年痴呆症是非常需要的。
(1)切勿盲目求醫問葯、亂用葯物。
(2)注意火種(如香菸頭等)熄滅、電插座等安全使用,嚴防意外發生。
(3)加強對思維、記憶、計算等能力的訓練,多開導、啟發、培養興趣,以提高智力活動。
(4)對早期痴呆者要鼓勵參加簡單的勞動、戶外活動或社交活動,以振奮精神,增強體質,要防止迷路走失。
(5)飲食要適合老人,保證豐富的營養,品種多樣化,以提高食慾,但應避免老人忘吃了再吃,飲食過度或不主動進食情況。
(6)血管性痴呆者常伴又吞咽困難,咳嗆,不宜過快,防止食物誤入氣管,引起窒息。
(7)注意個人衛生,督促病人洗臉刷牙,經常洗澡,若不能自理,隨時給予幫助,避免毛巾、腳布錯亂使用。
(8)天氣變化時,及時關心增減衣服,以及衣著的整潔,防止亂穿衣或倒穿、反穿衣褲等。
(9)室內保持環境舒適,空氣新鮮,陽光充足
(10)耐心.由於痴呆患者理解力,記憶力減退,因此在接受指導時大多反應較慢,或因遺忘護理者的要求而停滯不動.護理者需不急不躁,多給患者一些時間,並心平氣和地反復指導,方能取得更好的效果.
(11)勤觀察、多詢問。老年人往往可出現其他臟器功能衰退或某些疾病,痴呆者因感覺遲鈍,反應能力差,若不細心觀察、多詢問,不及時處理,將造成嚴重的後果。

老年人裝了「心臟起搏器」後,日常生活怎樣護理?

安裝心臟起搏器後應注意些什麼?
安裝上一個質量可靠的心臟起搏器後,病人立即轉危為安,心跳可按起搏器設定的脈沖頻率不差分毫的進行跳動,生活即可和正常人一般。但盡管如此,仍不能放鬆警惕。
1.因起搏器是一個高精密度的儀器,受很多因素影響,如在高壓線下、強的電磁場內、發動機上都會對起搏器發生大的影響,使其頻率發放不正常而影響起搏功能,因此不要在以上場合下工作或生活。
2.起搏器不能與硬物碰撞,否則會損壞起搏器而失去正常功能,造成險情出現。如有一病人,裝起搏器後在上班路上不小心跌倒,正好起搏器碰在石頭上,病人立即出現嚴重心律失常,經立即更換起搏器後,方轉危為安。
3.起搏器的電池都有一定的壽命,當電池將要耗盡時,要立即更換起搏器,否則會因起搏器失去功能而出現危險。
4.安裝起搏器後前三天要卧床,7天內不要劇烈活動,以防導管電極未被包埋牢固而發生脫位,需要再次手術。
5.術後及術中要注意避免切口污染,術後最好應用抗生素3-5日以預防感染。
6.術後應定期來院復查心電圖,觀察起搏器的工作情況.
心臟起搏器安裝者的日常護理
1.體力活動要適量 病人安裝心臟起搏器後,改善了心臟的泵血功能,使心臟供血得到改善,可適當從事日常工作和家務活動。但心臟起搏後的心跳節律,不像正常人那樣能隨活動量大小而及時調整,若體力活動強度過大,機體會出現供血不足症狀。因此,病人活動量不宜過大。
2.保持良好的生活規律 病人的飲食、作息起居應有規律。改變不良生活習慣,戒菸酒,進食不宜過飽,保持穩定良好的情緒,注意心理平衡,保證充足睡眠。體育鍛煉要量力而行,以選擇散步、慢跑、練氣功、種花、養鳥等低強度活動為宜。
3.堅持必要的葯物治療 安裝起搏器的病人大多數患有冠心病、高血壓等疾病。病人不要以為裝了起搏器就有了保險。其實安裝了起搏器的病人同樣可發生心絞痛、心力衰竭、心肌梗塞等。因而病人不能麻痹大意,仍需按時服用治療冠心病、高血壓、心律失常的葯物。
4.避免外界因素對起搏器功能的干擾 心臟起搏器是一種精細的電子裝置。它的工作效能可受強磁場、電流的干擾。因此,這類病人絕對禁止進入強磁場、高壓線、電視和電台發射站、雷達地區、有發電機、電弧光焊接的場所,以免擾亂起搏器工作,影響心臟搏動。病人也不能進行核磁共振、心電向量、電熱療、磁療、放療等影響起搏器功能的檢查治療。
5.定期到醫院檢查起搏器工作情況 病人應定期復查心電圖,以了解起搏器的起搏功能、感知功能和帶動功能;拍胸片以明確起搏電極位置是否正常,及時檢查起搏電源情況,以便適時更換電源。病人一旦出現頭暈、胸悶、黑朦、乏力等症狀應立即到醫院檢查,以確定有無起搏器功能障礙的發生。

老年人日常生活護理包括哪些內容

1.生活要有規律。按時作息,勞逸結合,保證充足的睡眠,睡前不要喝濃茶或咖啡等有剌激性飲品,不能過於興奮,輕松地聊天閑談,以溫水洗臉腳,平靜入睡晨起適度活動,生活內容要豐富,既不要無所事事,寂寞無聊,又不要過於勞累,缺乏休息。 2.飲食適當。既要保證足夠營養,又要限制某些對老年人不利的食品。尤其是已有高血壓和高血脂等疾病者,要少食動物脂肪鳳豆油、菜油代替豬油,對富含膽固醇的食品如動物內臟、蛋黃、魚籽、鰻魚等要加以限制。食物 宜以素凈清淡為主,溏和鹽均不宜過多,還應有必要的維生素等營養物質,適量多進食蔬菜、豆制口、瘦肉和水果等。 3.適當參加體育活動。「生命在於運動」,但要量力而行,循序漸進,做些符合本人年齡和健康狀況的體育鍛煉,如體操、跑步、舞劍、打拳和球類活動、散步等。 4.情緒要平穩。不要觀看剌激性很大的電視節目、電影和參加賭博。參加文娛活動(如打牌等)也應適當,不要日以繼夜,影響休息。

老年人得了老年痴呆,吞咽困難怎麼辦?

對於老人家這個情況建議去醫院做個纖維喉鏡檢檢視看是否有異物堵塞的情況。另外老人家這個情況建議服用點腦蛋白水解物片。

老年人日常生活保健護理包括哪些

由於衰老的原因,老年期出現各器官功能的衰退,同時會患有多種疾病,那麼在日常生活中就會出現活動困難,需由他人幫助。因此對老年人的護理,不僅要重視疾病本身的康復,更需要的是老年人日常生活功能的康復。
老年人的日常生活內容不僅包括基本日常需要,還包括生活照料和精神尉籍。日常生活是指身邊的事情,具有連續性、習慣性、反復性和恆常性的特點。
老年人的日常生活護理,應該注重補充、維持和提高老年人日常生活功能。老年人的日常生活護理包括飲食、排泄、個人衛生、衣著、居室環境、活動與休息等方面的護理。卧床老人應安置在光線充足的南向房間,並且保持室內空氣清新,溫度、溼度適宜,室內布置應優雅合理,將老人的日常用品放在容易取放的位置。偏癱老人宜加床擋,防止老人墜床。
所謂「飲族食」:指的是要根據不同病情,吃不同飲食,如流質、半流質或普通飲食,可以請教一下醫院的大夫。總的原則是要易於消化,富於營養,蛋白質量要足,脂肪不宜多,各類營養素、維生素、鹽類要平衡。老人卧床後更易便秘,故食物中纖維素很重要,要吃些蔬菜、水果,以保持大便通暢。
人老了,咀嚼及消化功能都會隨著減弱,宜給予營養豐富、清淡、易於消化的飲食和半流質。根據病情,注意蛋白質、脂肪和糖等營養物質的合理搭配,保證維生素、纖維素及微量元素的攝入,給予足夠的液體量,做到飲食規律、少量多餐。
一、 飲食護理
對行動不便的老年人的飲食護理,需要注意這兩方面:
(一)長期卧床老人的護理
1.卧床老年人進食時,為防止嗆咳盡可能採用坐位。床頭需抬高45°角,頸下墊入枕,以便於食物下咽。同時可使用跨床小桌,讓老年人能看到飯菜,以便增進食慾。
2.為避免老年人吃飯時撒落飯菜,飯前要給老年人繫上餐巾,這樣老年人就可放心的吃飯,而不會因怕撒落飯菜而精神緊張。
3.藉助輔助用品也要盡可能地鼓勵老年人自己進餐,吃飯不但是生存的需要,而且進餐會帶來精神的愉悅。如果需要喂飯,速度不宜過快,確認吞咽後再繼續喂。
4.進食之初需要喝少量的水、湯等。另外,喝茶或湯汁時,可以使用帶嘴的杯或好拿不易倒的杯子,以防老年人自己進餐時弄溼床單,產生羞辱感。
5.飯菜製作的形狀要根據老年人身體功能狀況決定,如小塊、小片、絲狀、飯團等,總之要便於老年人食用。
6.飯後用清水或茶水漱口,以保持口腔內的清潔。要鼓勵老年人養成餐後漱口的好習慣。
(二)有視力障礙老年人的飲食護理
1.對於有視力障礙的老年人,根據其身體功能的狀況,盡量固定擺放飯菜的位置以及習慣使用的餐
具,如碗、盤、筷子、叉、湯勺、吸管等。
2.同時盡量創造和諧的氣氛,鼓勵老年人自己進食。食品制備要精細,需考慮食物質地、顏色與味道的調配,盡量給予質地柔軟易消化的食物。
3.加工的形狀也應考慮老年人的進食習慣,盡量使老年人容易夾取。對魚類的食物應先將魚刺剔掉。
4.進食前要向老年人說明制定的食譜以及烹調方法。提醒老年人食物的溫度,以免發生燙傷。
5.飯後用清水或茶水漱口,以保持口腔內的清潔。要鼓勵老年人養成餐後漱口的好習慣。
二、排泄護理
老年人日常生活的護理,也包括對排便的護理。對於行動不便的老年人來說,排泄也是一大難題,需要身邊護理人員的幫助與安慰。
排泄是機體將新陳代謝的產物排出體外的生理過程,順利排泄是維持健康和生命的必要條件。老年人隨著年齡的增長,機體調節功能逐漸減弱,自理能力下降,或者因疾病導致排泄功能出現異常,發生尿急、尿頻甚至尿便失禁等現象,有的老年人還會出現尿瀦留、腹瀉、便秘等。老年人的排泄障礙可以說是機體老化過程中無法避免的事,常給老年人的身心健康、生活質量會產生極大的不便,照護者應妥善處理,要體諒老年人,盡力給予幫助。
(一)排便失禁
1.排泄會使營養大量流失,水分和電解質丟失過多,造成老年人身體虛弱,故應卧床休息,減少活動,減少能量的消耗。
2.可以通過飲食療法如進食多纖維、低脂肪、流質飲食,以 *** 胃結腸反射並使糞便質地正常化。也可採取排便訓練,建立排便時間,通過生物反饋訓練 *** 括約肌活動,以提高病人對直腸擴張的感受性和警覺性。
3.失水嚴重時,應鼓勵大量飲水或用補液方法及時補充,防止水、電解質失蘅。
4.做好面板護理,保持會 *** 及 *** 周圍面板的清潔、乾燥,防止發生破潰。及時更換尿墊、床單,經常用溫水清洗會陰、肛周面板,必要時使用油膏或消炎葯塗擦,還可用烤燈進行區域性治療。
5.掌握卧床老年人排便的規律,定時給予便盆設法接便,可保持面板、被服的清潔乾燥,指導病人進行盆底肌收縮運動鍛煉,以逐步恢復 *** 括約肌的控制能力。
(二)尿失禁
1.尊重老年人的人
格自尊,給予安慰和鼓勵,使其樹立信心,積極配合治療和護理。
2.保持區域性清潔、乾燥、防止發生壓瘡。保持被褥整潔、乾燥,溼後及時更換;每次排便後用溫水清洗會陰及 *** 周圍。
3.適量飲水,以減少尿路感染和結石的形成,一般情況下,每天應攝入2000~3000ml的水分,晚餐後應適當控制水的攝入以減少夜間尿量,讓老年人有充分的睡眠時間。
4.指導老年人建立良好的生活習慣,囑穿寬松、柔軟、舒適且易解的衣褲,減輕對腹部的壓力,定時開門窗,通風換氣,除去不晾氣味,保持室內空氣清新。
5.鼓勵老年人多參加社會活動以增強自信心。對過度緊張、焦慮的老年人,照護者應經常與老年人談心,周到的照護有利於老年人心理的平衡,可預防尿失禁。
三、穿衣護理
自古就有衣食住行的描述,可見在人們的日常生活中,它們起著舉足輕重的作用。老年人在幾十年的生活經歷中,形成自己的穿衣習慣。然而,伴隨老化、身體功能的衰退,自立出現了障礙,需要藉助他人的援助來完成。「穿衣戴帽」不僅關繫到老年人的冷暖和個人形象,更重要的是要有利於老年人的心身健康。照護者要給予足夠的重視。
需要援助的老年人、卧床老年人和痴呆老年人可以完成部分穿脫衣的動作,但是衣服的選擇、清潔、整理需要他人的幫助。
1、區別清潔和臟的衣著。
2、睡衣和日間穿的衣服及時更換。
3、內衣每日更換保持清潔,冬季可適當延長時間。
4、臟的衣著盡早洗滌,被排泄物(特別是痢疾)弄臟的衣著需要消毒處理。
5、按弄臟的程度准備和補充所要更換的衣著。
6、外衣根據穿的次數和弄臟的程度選擇洗滌。
7、洗滌劑要選擇有防靜電和柔順作用的,充分漂洗,以免發生皮炎。
8、被排泄物弄臟的 *** 等和其他衣著區分別開洗滌。
9、把平時穿的衣服與睡衣和內衣等分類整理存放。衣服應放在易發現的固定位置,同類衣物一同儲存,以免老年人因遺忘找不到而擔心。
10、可只更換弄臟的衣物,如尿便失禁時,只更換下衣,可減少老年人的疲勞感。
11、可選擇舒適、柔軟、有彈性的衣物,減少因關節屈曲困難時穿衣的難度。
12、盡可能在陽光下曬乾,整理放在不潮溼的地方。
13、檢查鈕扣,掛鉤等是否完好,確認後整理存放。【認可請採納,謝謝!】

閱讀全文

與老年痴呆病人生活中要注意什麼相關的資料

熱點內容
微信改變我們哪些生活 瀏覽:1227
創造與魔法沙漠的動物在哪裡 瀏覽:1229
籃球鞋網面為什麼會破 瀏覽:925
怎麼拼升降板籃球 瀏覽:406
小型寵物豬多少錢 瀏覽:835
音樂文化課哪個好 瀏覽:661
到日本旅遊如何報團 瀏覽:979
不在籃球場運球該在哪裡練 瀏覽:942
台灣哪裡能買到寵物 瀏覽:1029
小動物怎麼畫才最好看 瀏覽:903
中西文化和西方網名有什麼區別 瀏覽:1198
養寵物狗一般養多少年 瀏覽:875
廣州黃埔哪裡有賣寵物兔的 瀏覽:765
小米10怎麼敲擊背部打開相機 瀏覽:686
漁家文化目的有哪些內容 瀏覽:1062
海洋中發光的動物都有哪些 瀏覽:1137
如何消除美顏相機的標志 瀏覽:1046
籃球罰球為什麼不往上拋 瀏覽:579
天香公園寵物醫院洗澡在哪裡 瀏覽:1119
怎麼提高中國文化自信 瀏覽:256