零下三十多度東北人如何生活

① 東北氣溫零下30度，他們是如何度過的

東北的零下30度，其實和南方是不同的，如果說南方人是個人屬性好的話，東北人就是裝備好。身為半個東北人的我給大家簡單說3點。

第三，暖氣！暖氣！暖氣！

重要的事情說三遍，造成東北完全不冷，室內永遠如春的神氣就是暖氣啊，東北絕大多數的房屋都有暖氣和或者地暖，就連農村也都用火炕，滿滿的熱傳導啊有木有，和空調隔靴搔癢的制熱功能是天差地別啊。去過東北的都知道暖氣到底是種什麼感受，別說零下三十度，就是更冷的天，更大的風，只要你別出門，就能在屋裡穿個短袖來回晃，所以說東北的冬天冷，但是東北人完全不冷。P.s：東北冬天的時候雪糕都能賣脫銷，想想吧。

② 在我國東北的冬天零下三四十度的溫度之下,人們是怎樣正常生活和工作的

我68年到78年在黑龍江兵團呆了十幾年，每年的冬天都是30至40度我們照樣要勞動不過室外的活動少了都是在室內編草簾子。扒老玉米棒子。上街是在棉褲，棉衣，帽子，棉鞋，手套的保護下的。逛逛街也是可以的。盡管天寒地凍，正常生活還是沒有問題的。

③ 東北零下30度怎麼生活

在東北無論是平房還是樓房，牆體都是比較厚的，達到了50-60cm，所以保溫效果更好，到了冬天習慣把卧室的窗戶封起來，用塑料布、膠帶或是布條，擋住會透風的地方，留一個小窗戶用來通風，而且東北的冬天都會集體供暖，有地熱也有暖氣，所以室內還是很溫暖的。

另外東北人到了冬天基本上穿的都是比較厚的，上面保暖內衣加毛衣，下面保暖內褲加棉褲，外面再套上又長又厚的羽絨服，腳上棉襪子棉鞋墊加大棉鞋，還有帽子圍巾手套等裝備都必不可少。東北人冬天喜歡吃些燉菜，比如小雞燉蘑菇、豬肉燉粉條等，這些燉菜都是熱量比較高，吃了以後禦寒能力比較強的食物。

低溫對身體的影響

1、容易疲勞

氣溫每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。

2、免疫力降低

當體溫每降低1℃，白血球的免疫力便會減少37%，因此低體溫的人，在季節更替時刻比較容易感冒。

3、自主神經功能及激素平衡受到影響

低體溫會影響自主神經功能，讓荷爾蒙失去平衡，所以女性月經不調或有經前綜合症，可能與此有關。

4、基礎代謝率下降

低體溫不易消耗熱量，會讓細胞的新陳代謝衰退、肌膚變差。體溫每下降1℃，基礎代謝量會減少12%，消耗吃進熱量的能力就會變弱，所以就算吃相同的食物，低體溫的人也容易發胖。

5、血液循環變差

低體溫的人，手腳等末梢血管會緊縮，血液自然不易流通，更會因為心臟輸送血液的力量減弱，使得全身的血液循環變差。

以上內容來源：人民網-寒冬臘月 身體發生哪些變化