① 男性性生活時間短怎麼調理
如果每次都很短的話，這個問題就要重視了，提前預防以免發展得更為嚴重，以防以後不能根治,一下是我總結的幾點針對時間短和控制非常有效的方法，你可以有規律的學習和訓練一下！
（1）調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然後再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。
（2）牽拉陰囊和睾丸。由於性興奮時陰囊和睾丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睾可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
（3）捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鍾放鬆一次，如此可反復進行。
（4）改變性交體位。側卧式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛。
（5）其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時間。
② 做愛時間短怎麼辦
生活中有不少男性都面臨早泄這種情況，在性交過程中堅持的時間非常短，可能兩分鍾時間就射精，這種情況是不正常的。作為常見的射精功能障礙，病人需要通過合理的方式來調節。
否則男性早泄堅持的時間短會影響夫妻感情，還可能會降低男性的生育能力，嚴重的情況下男性剛開始性交就射精會產生自卑心理。因此，男性發現自己堅持的時間短，要通過合理的方式進行調節。
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男性在性交過程中堅持時間短，哪些好的方法可以幫助改善呢？
1、心理干預消除緊張情緒
很多男性性交過程中堅持時間短和心理因素有關，特別是過度緊張、焦慮，在負面情緒的影響下堅持的時間會縮短。如果進行性生活的時候夫妻之間可以相互配合，相互信任，同時通過心理干預來消除緊張心理。
在身體平穩的狀態下進行性生活，往往可以改善早泄表現，否則精神高度緊張，交感神經變得興奮會讓射精的條件反射出現異常。一般男性建立了治癒疾病的信心，消除了負面情緒，精神因素引發的早泄會慢慢改善。
2、合理控制性生活頻率
男性有早泄這種情況產生，在性生活期間堅持的時間非常短，最關鍵的就是合理控制性生活的頻率。很多男性之所以早泄和縱欲過度有關，從年輕時就總是縱欲過度，有可能在頻繁進行性生活之後帶來影響，不僅會讓男性精力不足、精神狀態變差，還可能會有記憶能力降低，性功能逐漸下降的情況。
為了防止身體的早泄症狀明顯，在逐漸提高性能力的過程中要控制性生活的頻率，這種方式堅持下來之後會發現男性早泄情況慢慢好轉，而且不容易因為縱欲過度引發其他不良症狀。
3、改善包皮過長
男性如果在性生活過程中堅持的時間短，先了解自己是否有包皮過長情況。不少男性陰莖包皮過長，甚至有包莖表現不處理，可能會因為包皮長時間包裹而導致陰莖頭敏感，敏感時受到性刺激影響可能會快速射精，這是很多男性早泄的原因，需要通過手術的方式來改善。
男性堅持的時間短，需要通過合理的方式來緩解，另外，容易早泄還可能是疾病在發展，這種情況可以通過局部用葯，口服葯物治療等方式來改善，都可以取得較好的治療效果，否則男性長時間早泄會對生活造成影響。
③ 房事時間太短怎麼辦
1、進行射精控制訓練
當男性快要達到性高潮的時候，並且出現射有了緊迫感的情況下，應當暫時停止抽動陰莖，或者將陰莖從陰道裡面抽出，用力忍住不要讓自己射精，這樣緊張感就能夠慢慢降低，等待高潮退去以後，休息一段時間以後再根據具體情況，然後再開始恢復抽動，反復這樣可以明顯延長射精時間。
2、改變性交姿勢
如果在性生活的過程當中，男一直在上面的話，身體力量全部在陰莖上，並且整個全身還要做著劇烈運動，全身肌肉都處在非常緊張的狀態下，這樣一來射精時間不好掌控，要想更好的控制射精，可以調整下姿勢，比如可以採用女的坐在上面，這樣的話，男性就會處在被動的地位，同時肌肉也會變得鬆弛起來，興奮性進一步降低，最終可以和女方同時達到性高潮;也可以坐式或是側卧式，避免臀部劇烈運動，這樣過性生活比較省力，動作幅度小，男性興奮性發展慢，有助於延遲射精。
3、放鬆肌肉力量
當然男性達到性高潮的時候，肌肉一直處在緊張狀態之中，這是因為PC肌肉將男性的射精動作給控制住了，臀部和大腿肌肉也被同一時間牽制住，讓這些部位的肌肉時時刻刻處在非常緊張的狀態之中，能使快感更強烈，更容易射精，所以適當的放鬆這些部位的肌肉力量，這樣能夠使得射精時間被延緩。
以上是關於男人性生活時間太短怎麼辦的詳細介紹，希望能夠對廣大男性朋友有所幫助，在青春期的時候，要是男性在青春期的時候，過早的進行性生活的話，那麼對成年以後的男性在性生活方面會造成比較大的影響的，並且在日常生活中一定要對性生活有更多的了解才行，當男性在性生活的過程當中出現陽痿以及早泄，應當立即去正規的醫院進行治療，以免錯過治療的最佳時機。
④ 性生活時間越來越短是什麼原因造成的呢 ...
太過頻繁導致的抵抗力下降，出現了這個問題。
可以通過以下方法調節：
方法一：鍛煉體質，增強自己的體質是非常重要的。可以說增強體質是從根本上去解決問題，建議男性在生活中可以加強運動。運動可以促進男性的心肺功能變好，並且可以鍛煉到男性的下肢、臀部以及腰背部。
方法二：增強飲食,不能持久，有可能是腎虛，所以一定要改變自己的飲食，盡量飲食健康的食物，多吃補腎的食物，還可以服用博啟健，攝入更多營養，每日兩次，堅持下去，就可以很好地提升你的身體機能。
方法三：保持規律行事,這方面存在「用進廢退」原則，長期沒有夫妻生活的男性出現功能障礙的幾率會大大的增加。長期有規律生活的男性，能力會比較穩定，對於提升持久力是非常有好處的。
⑤ 我老公房事時間短怎麼辦！
老公房事時間短
其實，很多男性都不是太長，都滿足不了女性的需求，很是尷尬。
這里有健康問題、還有性技巧的問題。
性生活詳細操作流程如下：
1.先關門上鎖拉窗簾。
2.沐浴更衣，沖個熱水澡，同時把大小便排掉，做到無負擔。
3.放點音樂，開瓶紅酒+雪碧，乾杯，調節好心情。
4.讓女方含一口酒，男方去吸允，接~吻。
5.慢慢脫~掉雙方衣服，雙方都各自留下內·褲，身體相互充分接觸。
6.男方要對女方的性敏感帶進行愛撫和嘴唇舌~頭舔~舐，比如乳~頭
耳畔
大腿內側
手臂內側
腰腹區域等，可以倒點紅酒在女方身上舔~舐。
7.手指隔著內·褲輕輕撫摸外~陰，直到內·褲浸出粘液，並對陰~蒂進行觸碰撫摸。
8.愛撫工作基本就緒，脫掉各自內·褲，不要急於插·入，把陽-具放在陰~道口，抱緊女方，身體上下婆娑，讓龜·頭輕輕碰觸陰~道口。
9.採用男上女下體~位，陽-具很自然的滑入，完全滑入之後，注意不要抽·插，再次抱緊女方，保持填滿狀態，男方利用臀部力量，輕輕搖動臀部，注意不是抽·插，晃動屁股大約1-2分鍾左右，如果感覺很強烈，為了避免早~泄，可以一直持續這個動作。
10.進行九~淺一深的方式抽·插，九次淺插，第十次深插，深插然後抵住，晃動臀部，約5-10秒，動作要緩慢，抽·插頻率不要太快。可以把女方雙腿架到男方肩膀上，利用身體重力輕松的晃動臀部，而且可以使陽-具插至最深處。
以上技巧供採納
⑥ 性生活時間太短怎麼辦
女人這種情感動物，她的第六感也非常準的。一個男人對你到底怎麼樣，他到底是不是真心，他的決心有多少，你都能夠從中感受到一二。
不要去欺騙自己，也不要去勉強自己，即使是你現在深愛這個男人，如果他對你的態度不夠端正，對你們婚姻的總是一副不自信的樣子，那麼這樣的男人和你是根本就走不到最後的。
不懂得體諒你的人不要，虛偽的人不要，不負責任的人不要，只顧自己的也不要。
人生伴侶的選擇一定要慎重之外再慎重，現在得不到沒有關系，不好的不要，得到的就要最好的最適合的。
期待他的到來，期待有一段美好的婚姻，有一個美好的人能夠陪你走完這一生。男女之間的戀愛過程，或一見鍾情，或經歷坎坷，盡管有著各不相同的色彩，但一般來說，大致總是經過相識、交往、相互產生好感、愛慕直到相愛這樣一個雙方不斷了解和感情深化的過程。戀愛中，為了最終實現建立幸福美滿的婚姻和家庭的目的，雙方總是力求達到相貌上的相互傾心、志向上的相互一致，情趣上的相互吻合，性格上的相互和諧，以及經濟和事業成就上的相互滿意。3
①不拒絕你們之間的肢體接觸
女人不管她表現得如何外向，其實骨子裡都是內斂的動物，而且本能的她們習慣隱藏自己的感情。言不由衷更是她們習慣的互動方式，有時候明明她已經有70分好感，可表現出來的卻總是不足20分。尤其一個女人對異性的肢體接觸是非常敏感的，如果不是有好感，那會讓她產生異常的抵觸和厭惡情緒，但如果這個女人不僅不拒絕你肢體的接觸靠近，還會非常的自然和開心，那麼一定是內心對你有好感且希望你主動追求撩一撩自己表明心跡。但撩只是誇張比喻，千萬不能成為曖昧的一種挑逗方式，不然很容易被定義為不尊重自己，而錯失本來大好的姻緣機遇。
②總是有理由找你幫忙，然後約你出來
女人雖然處於弱勢群體，可時代變遷如今的女人可以說個個是女漢子，獨當一面很少有她們處理不了的問題，即便這個女人真的對一些事力不從心，因為面子，因為不想欠人人情，也不會主動向男人索要幫助，而一個女人若頻發出「求助」信號，她總是能說出一大堆合情合理的原因把你約出去，那麼其實男人你該懂得，女人的本心是醉翁之意不在酒，關鍵是需要多些給你英雄救美的機會。她更希望一來二去兩人產生默契，從而自然地走到一起。所以不要再為自己那一點點處理問題的能力人脈或者維修技能而洋洋得意，因為那隻能證明自己還根本沒有翻譯對女人的心。
不要去欺騙自己，也不要去勉強自己，即使是你現在深愛這個男人，如果他對你的態度不夠端正，對你們婚姻的總是一副不自信的樣子，那麼這樣的男人和你是根本就走不到最後的。
不懂得體諒你的人不要，虛偽的人不要，不負責任的人不要，只顧自己的也不要。
人生伴侶的選擇一定要慎重之外再慎重，現在得不到沒有關系，不好的不要，得到的就要最好的最適合的。
期待他的到來，期待有一段美好的婚姻，有一個美好的人能夠陪你走完這一生。
③秒回你的每條信息
這一條是非常明顯，也會常常出現的一個暗示形式，女人的生活可遠比男人想的要忙碌，逛街吃飯約閨蜜，還有些非常勵志類型，忙碌自己的事業或工作上的東西問題，或許男人不能體會，但確實每個人的生活都不會太悠閑是真的，只是大家忙碌的點不同而已。
但當男人不論發怎樣的消息，不管什麼時候發送，對方總能秒回自己的信息，千萬不要以為對方整閑得要命，而是由於她真的已經開始喜歡上了你，才會如此關注自己的手機，即便是女人變得天天捧著手機，也是在等待你的問候和消息，而秒回舉動其實已經暴露了女人的感情和不淡定的心理狀態，如果你也有好感一定要懂得抓准機遇。
或許還有很多細節上的態度和互動，然而在初期女人暗示階段，這些舉動也算是最為突出和常見的行為，人生很長，遇到的人也會有很多，但能夠遇到一個對自己心動的人實屬不易，若有意，請珍惜，切不可因為優越感爆棚而愚弄人的感情，因為很多過來人都曾經總結過「出來混遲早是要還的」所以要切忌。美好的愛情和婚姻要經歷一個萌芽，開花和結果的過程，這就是男女之間的戀愛過程。
⑦ 同房時間越來越短怎麼辦
方法很多的，要注意實施就可以的
1. 延長房事的時間有很多的鍛煉身體，加強身體鍛煉除了增強體質外，還能有助於性能力的提升。平時經常慢跑，下蹲，仰卧起坐等增強耐力。經過一段時間的鍛煉你會明顯感覺到在床上的活力大大好於從前。鍛煉越久效果越好哦。短時間的話搭配著我手中的這款中式延時噴劑的使用對身體沒有任何的危害，純中葯提取而房事沒有麻木感，非常的適合大多數人群
2. 然後在使中式延時噴劑2以後，做足前戲讓中葯充分吸收加強男人戰鬥力，當然做足前戲會大大增加女伴高潮的可能。同時在前戲的過程中也會讓自己比較激動的情緒慢慢平復，有利於自己在後面的性事中更好的發揮，從而避免因為過於激動而草草了事。
3. 變換姿勢，可以嘗試著換幾個姿勢試試，有的姿勢比較容易高潮，而有些姿勢可能會延緩它的來臨，每個人和身體不同，多嘗試找到自己最容易控制的性愛姿勢對你很有益處。
⑧ 房事時間太短應該怎麼辦
成性生活時間太短，也就是早泄，造成早泄的原因有以下幾方面：
精神因素造成的性生活射精時間短，還有一部分患者是由精神因素引起的。
例如：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之後、房事不節、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄，導致性生活時間短的因素。
器質性疾病造成的性生活射精時間短，很多患者不知道，疾病也是導致性生活提前「繳械」的原因。例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎症、尿道炎、陰莖炎、多發性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。某種全身疾病，體質衰弱，也可以使性功能失調，出現早泄，使夫妻的性生活射精變短。
1.調整心態很重要：50%以上的早泄患者和其心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起早泄。久而久之，中樞神經系統會形成條件反射，每當性生活時即發生早泄。這些患者要在醫生指導下，分析發病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要。
2.要選擇合適的性生活時間：如改在清晨醒後進行，精力充沛;先睡一覺然後進行性生活，避免緊張，一次射精後，當晚再次幸好僧或，時間肯定延長;先射精，不應期過後再進行，這些方法都能達到延長時間，控制射精的作用。望採納
⑨ 怎麼樣調理性生活時間短
男性的射精潛伏期受年齡、禁慾時間長短、身體健康狀況、情緒狀態、心理因素等影響。另外，射精潛伏期時間的長短也有個體差異，可以通過以下方式進行調理：
1、注重自己的身體健康，不愛惜自己的身體，就很容易影響到這方面的功能。除了像前列腺炎等男科方面的疾病會使男性功能下降以外，像糖尿病、高血壓等慢性疾病也會影響。
2、積極鍛煉，除了進行有氧運動鍛煉心肺功能以外，也應該嘗試力量方面的訓練。力量訓練不僅能夠練出肌肉，還能夠增強荷爾蒙。
3、通過飲食增強，不能持久，有可能是腎虛，所以一定要改變自己的飲食，盡量飲食健康的食物，多吃補腎的食物，還可以服用博啟健，攝入更多營養，每日兩次，堅持下去，就可以很好地改善這種狀況，增強體質。
4、不要吸煙，吸煙會有害身體健康，煙草中的尼古丁等有害物質進入到人體之後，會影響到心血管，血管不健康了，這方面的能力自然會受到影響。一定要戒煙，循序漸進方能達到好結果。