❶ 做愛前後，要怎麼樣注意衛生啊
不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前後，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎;女子可預防生殖器官炎症和泌尿系統感染。性交完畢，男女方都應立即排尿一次，有利於將性交時排入膀胱內的細菌排出來，可減少感染機會。
❷ 什麼才是潔凈的性生活
1，首先要確定的是，男女雙方都沒有傳染病，比如艾滋，梅毒，性病等等，2，其次就是沒有婦科疾病下的性生活，比如陰道炎，附件炎，盆腔炎等等。3，雙方清洗干凈自己的私處。4，雙方私處都沒有破傷，外傷。5，不要再經期時做愛。6，做完後及時沖澡。7，較干凈的床單，在家裡比較安全和干凈，賓館里也可以，但沒有家裡的干凈和安全。
❸ 男女怎麼保持清潔的性生活
做愛前男女最好清洗下身，做愛後休息一會後也一定要沖洗，被子要常洗常賽！
❹ 怎麼提高夫妻生活質量 夫妻生活要注意什麼
燈光可調暗床邊擺鏡子
亂糟糟的房間怎能提起人的性慾？美國性健康心理專家凱斯·艾伯羅指出，夫妻93%的性活動是在卧室中進行的，因此，雙方都要努力改善卧室環境，讓它成為一個浪漫非凡的場所。
首先，卧室要保持良好的私密性和合適的溫度，這樣性生活時才有安全感。其次，床單被罩要干凈，亮色、深紅色或粉色的床品能給人香艷的感覺。其次，選用亮度可調的床頭燈，將光線調得柔和一些，能讓皮膚顯得柔軟、光潤、性感十足。最後，如果想讓性生活更加刺激，卧室里最好有面可以移動調節的鏡子，性生活時將它拉到床邊，偶爾瞄到鏡子中的你們，會讓你覺得激情四起。
腰背要保暖內衣有情趣
每天與性器官接觸最親密的，就是貼身衣物了。臨床上許多兩性健康方面的問題，都是衣物選擇不正確引發的。
例如，現代人偏愛的緊身內褲，其透氣性差，會使女性容易感染生殖器炎；會讓男性生殖系統受到壓迫，影響精子的活力和質量。
因此，人們平時最好選擇舒適、純棉、透氣的平角內褲。年紀較大的男性，要注意腰背保暖，最好穿件背心或護腰帶，防止冷氣侵襲腰背部。
專家還指出，女性在性生活中要學會利用穿著增加吸引力。偶爾穿次情趣內衣，沐浴後穿件白襯衣，都能帶來視覺享受，激發他的性慾。
食療助男性壯陽補性
自古以來，飲食與性就密不可分。美國福克斯新聞網就曾刊文警告：不健康的飲食習慣，是導致越來越多的人性慾下降、性感受減弱的主要原因。專家指出，要想提高性生活質量，在吃上一定要「講究」。
對男性來說，平時多吃一些海參、蝦、以及韭菜、牡蠣、大蒜等，均能幫助改善性慾，還能提高精子質量。女性則應多吃山葯、薏米、紅豆、黃鱔、羊肉、海帶等健脾補腎的食物，有助於消除性冷淡，解決性生活干澀、潤滑不夠等常見問題。
有些食物會對性生活產生不良影響，如油炸食品、肥肉、動物內臟、喝酒等。因此，飲食要做到葷素搭配、營養均衡，少吃不健康食物，才能提升性生活質量。值得指出的是，不要刻意減肥或長期吃素，否則也會影響性功能。
專家還特別提醒，吃得太飽或剛剛吃完大餐，最好不要馬上性生活。因為飯後血液多集中在消化系統，會影響男性勃起，雙方的性快感敏感度也會降低。所以，性生活最好選擇飯後兩小時後進行。
❺ 怎麼保持性生活的衛生
方法如下：
①注意在月經期的清潔，由於細菌喜歡在潮濕的地方繁殖，故經期應使用 清潔衛生用品，並及時更換衛生巾，盡量保持外陰皮膚的乾燥。經期禁止性 交，月經期的子宮口呈開放狀態，另外經血又是細菌很好的培養基，經期的 性生活會使細菌在陰道繁殖，很容易使感染蔓延到子宮腔內，造成急性盆腔感染。
②性生活不宜過頻，一周2 -3次為宜，當身體感到疲勞時最好不要同房。 因過度性生活會使身體疲勞而降低自身的抵抗力，人們常說的「蜜月病」就是 由於性生活過度造成的。另外，性交後應該及時清洗外溢的精液，保持女性外 陰的清潔和乾爽，對防病也十分必要。
❻ 男人如何注意性生活衛生謝謝了，大神幫忙啊
事後 不可以用消毒紙巾擦拭下體 ： 一類含有護膚的成分，不能消毒，只能做皮膚的潤膚保養 。這種濕巾顯然不能用於生殖器的清潔; 另一類是不僅本身被消毒，而且對別的物品也可起到消毒作用的消毒濕巾，可以用做消毒或殺菌，一般在包裝上會註明消毒或殺菌的成分。 但這一類濕巾沒有PH值的標識，還含有許多化學成分，有強烈的刺激性，並不適合在房事後用來擦拭外生殖器。而對於一些生殖器有 損傷或過敏體質的人就更不能在房事後用消毒濕巾來擦拭，一旦交叉感染則防病不成反添新疾。 性生活後 及時用清水清洗下身 ，並用 干凈的毛巾擦乾 ，就可以達到防止外生殖器感染，並減少泌尿系統感染的機會。 希望對你有所幫助 採納 謝謝
記得採納啊
❼ 怎樣注意夫妻性生活方面的衛生
每次性生活前最好都要洗澡,私處是重點,如果一方有傳染性疾病,如乙肝,性病,滴蟲病,股癬等,有些可用避孕套防護,有些則應暫時避免性生活.而且有些會通過毛巾,坐便器等傳播疾病.
❽ 怎麼樣注意性生活前後的衛生啊`大家來說說
性愛前的最後准備是性交前的衛生，有些人嫌麻煩，不願履行性交前的衛生工作，這是不妥當的。男女雙方一定要刷牙，因為嘴裡呼出難聞的氣味，不僅使親吻變成不愉快，而且很可能使對方打消性交的願望。
無論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交之間，更要注意衛生問題。陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，並且要翻起來把內皮洗凈。
女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中，並且陰道位於尿道和肛門之間，很容易受到感染。因此在性交前必須清洗生殖器官，否則，在性交中易於使病菌進入陰道而感染。
❾ 怎麼才算干凈的性生活
1.注意衛生，愛前雙方都要先洗澡刷牙。保持生殖器干凈。
2、性生活次數要適當，以免影響身體健康。
3、勞累期間不宜性生活，此時應該休息。
4、一方患病或女方月經、妊娠、產褥期不能來。
5、一對一性生活。