生活情緒有哪些

⑴ 生活中有哪些常見的負面情緒

1、生氣：生氣是伴隨著我們對自己所不喜歡的情境而產生的，生氣有其正面的作用，如我們一氣之下可能就能克服以前不能克服的難題。但長期地生氣卻會對身體和心理造成影響，使人失去理智，情緒失控。
2、悲傷：悲傷可以促進人思考，發現傷害事件中對自己有幫助的靈感，所以很多藝術家都是有著憂郁的氣質。但悲傷是一種痛苦體驗，對人的心理和生理都有傷害，不可以沉浸其中過多時間，經歷一件悲傷的事，可以給自己一個星期來調節，一個星期後就要盡量讓自己擺脫出來。
3、恐懼：恐懼是一種強烈的情緒反應，在恐懼中，我們能夠清晰感覺到自己每一根神經的跳動，神經反應變得敏感而脆弱，恐懼可以提高人體的自我保護能力和警惕能力。恐懼是一種極度焦慮緊張的情緒狀態，會伴隨一些身體反應，如心跳加速、出汗、呼吸急促、顫栗等。
在人類互動中常運用的情緒有101種正面情緒和233種負面情緒，在負面情緒佔比更多的情況下，選擇一家可以幫助自己調整情緒的機構尤為重要，情緒能量是一個致力於為人們清理負面情緒的平台，通過中醫減壓情緒調節適宜技術，幫助人們輕松管理自己的情緒。

⑵ 《心理學》情緒狀態的種類有哪些

依據情緒發生的強度、持續性和緊張度，可以把情緒狀態分為心境、激情、熱情和應激。

1、心境

心境是一種微弱、彌散和持久的情緒，也即平時說的心情。心境的好壞，常常是由某個具體而直接的原因造成的，它所帶來的愉快或不愉快會保持一個較長的時段，並且把這種情緒帶入工作、學習和生活中，影響人的感知、思維和記憶。

愉快的心境讓人精神抖擻、感知敏銳、思維活躍、待人寬容；而不愉快的心境讓人萎靡不振、感知和思維麻木，多疑看到的、聽到的全都是不如意、不順心的事物。

2、激情

激情是一種猛烈、迅疾和短暫的情緒，類似於平時說的激動。激情是由某個事件或原因引起的當場發作，情緒表現猛烈，但持續的時間不長，並且牽涉的面不廣。激情通過激烈的言語爆發出來，是一種心理能量的宣洩。

3、熱情

熱情是一種強而有力、穩定、持久和深刻的情緒狀態。它沒有心境的彌散那麼廣泛，但比心境更強有力和更深刻；沒有激情那麼猛烈，但比激情更持久和穩定。

熱情本身沒有對立的兩極，它的對立面是冷淡、冷漠；但熱情具有程度上的區分、指向上的區別。以飽滿的熱情投身於學習、工作、生活和事業的人，生活充實而有意義，更容易獲得成就和敬慕。

4、應激

應激是機體在各種內外環境因素及社會、心理因素刺激時所出現的全身性非特異性適應反應，又稱為應激反應。這些刺激因素稱為應激源。應激是在出乎意料的緊迫與危險情況下引起的高度緊張的情緒狀態。

影響

1、心境對人的生活、工作、學習、健康都有很大的影響。積極向上、樂觀的心境，可以提高人的活動效率，增強信心，對未來充滿希望，有益於健康；消極悲觀的心境，會降低認知活動的效率，使人喪失信心和希望，經常處於焦慮狀態，有損於健康。

2、激情有雙重作用。積極的激情與理智、堅強意志相聯系，能激勵人們克服艱險、攻克難關，它是人的行為的巨大動力。消極的激情可產生不良後果。

個體在激情狀態下，認識范圍狹窄，理智分析能力受到抑制，自控能力減弱，不能正確評價自己的行為後果。但人的理智與意志可以駕馭和控制自己的情緒沖動。

3、應激既有積極作用，也有消極作用。一般應激狀態使機體具有特殊的防禦或排險機能，使人精力旺盛，活動量增大，思維特別清晰，動作機敏，幫助人化險為夷，及時擺脫困境。

但應激也會使人產生全身興奮，注意和知覺的范圍縮小、言語不規則、不連貫，行為動作紊亂，緊張而又長期的應激甚至會發生休克和死亡。

⑶ 情緒具有哪些特點

情緒具有特點動力性、激動性、強度、緊張和輕松。

1、情緒的動力性有增力和減力兩極。需要得到滿足時產生的積極情緒是增力的，可提高人的活動能力；需要得不到滿足時產生的消極情緒是減力的，會降低人的活動能力 。

2、情緒的激動性有激動與平靜兩極。激動是一種強烈的、外顯的情緒狀態，如激怒、狂喜、極度恐懼等，是由一些重要的事件引起的，如突如其來的地震會引起人們極度的恐懼。平靜是指一種平穩安靜的情緒狀態，是人們正常生活、學習和工作時的基本情緒狀態，也是基本的工作條件 。

3、情緒的強度有強、弱兩極，如從愉快到狂喜，從微慍到狂怒。在情緒的強弱之間還有各種不同的強度，如在微慍到狂怒之間還有憤怒、大怒和暴怒等。情緒強度的大小取決於情緒事件對於個體意義的大小 。

4、情緒還有緊張和輕松兩極。情緒的緊張程度取決於面對情境的緊迫性，個體心理的准備狀態以及應變能力。如果情境比較復雜，個體心理准備不足，而且應變能力比較差，人往往容易緊張，甚至不知所措。

如果情境不太緊急，個體心理准備比較充分，應變能力比較強，人不緊張，因而會覺得比較輕松自如。

情緒的適應功能：

情緒是人類早期賴以生存的手段。嬰兒出生時，不具備獨立的生存能力和言語交際能力，這時主要依賴情緒來傳遞信息，與成人進行交流，得到成人的撫養。成人也正是通過嬰兒的情緒反應，及時為嬰兒提供各種生活條件。

在成人的生活中，情緒與人的基本適應行為有關，包括攻擊行為、躲避行為、尋求舒適、幫助別人和生殖行為等等。這些行為有助於人的生存及成功地適應周圍環境。

情緒直接反映著人的生存狀況，是人的心理活動的睛雨計，如通過愉快可以表示處境良好，通過痛苦可以表示面臨困難；人還通過情緒進行社會適應，如用微笑表示友好，通過移情維護人際關系，通過察言觀色了解對方的情緒狀況，進而採取相應的措施或對策等。

總之，人通過情緒了解自身或他人的處境，適應社會的需求，得到更好的生存和發展。當然，情緒有時也有負面作用，如一些球迷會因為輸球被負性情緒影響在賽場鬧事、斗毆，破壞公共財產，甚至造成人身傷亡。

⑷ 情緒的基本類型包括哪些

情緒是由自然需要(即生離需要)是否獲得滿足所引起的較低級的、簡單的體驗。它有情景性強、表情和行為表現明顯、沖動性大、發生時間短暫等特點。情緒可分為基本情緒和復合情緒，基本情緒就是：快樂、悲哀、恐懼、憤怒。復合情緒：就是幾種基本情緒的疊加。情緒狀態是情感在實踐活動中不同程度的體現。根據情緒發生的強度、速度、緊張度和持續性，又可把日常生活中人們的情續狀態分為：心境、激情、應激。心境：稱為心情；激情：是一種迅猛爆發、強烈而短暫的情緒狀態；應激：是在出現意外和遇到危險情境的情況下所出現的高度緊張的情緒狀態。
《心理學》情緒狀態的種類有哪些？
 情緒狀態是指在一定的生活事件影響下，一段時間內各種情緒體驗的一般特徵表現。根據其強度和持續時間可將情緒狀態分為心境、激情和應激。
 
1
、心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。心境具有彌散性和長期性。
 
2
、激情是一種爆發強烈而持續時間短暫的情緒狀態。激情具有爆發性和沖動
性，同時伴隨有明顯的生理變化和行為表現。
 
3
、應激是出乎意料的緊張和危急情況引起的情緒狀態。在日常生活中突然遇
到火災、地震，飛行員在執行任務中突然遇到惡劣天氣等，這些突發事件常使
人們心理高度警醒和緊張，並產生相應的反應。這是個體在意外刺激作用下必
須調動體內全部的能量以應付緊急事件和重大變故。

⑸ 你知道乙肝患者在生活中常見的負面情緒有哪些嗎

1.焦慮情緒，

乙肝病毒患者青年比較多見，這一歲數的患者必須擔負家中生活壓力，生活不如意，並且乙肝的治療周期時間較長，比較嚴重的也會造成不能夠一切正常的日常生活、工作中，收益的降低隨著產生的便是負擔的增長，非常容易讓人的情緒遭受較大危害，發生心神不寧的情緒。

總而言之針對肝病患者而言，造成消極情緒，只能加劇病情，危害治療效果，因而我們在日常生活上應當維持主動積極的心態。中醫學在乙肝治療上注重活血化瘀通絡、根據活性全身上下血循環，清除肝部郁結。中醫學肝病權威專家詹建華明確提出的根源治肝核心理念，根據阻隔、消除、祛毒、修復肝部新陳代謝來從根源抑止病毒感染，保證壓根上解決困難。

⑹ 情緒有哪些

情緒狀態是指在某種事件或情境的影響下，在一定時間內所產生的某種情緒，其中較典型的情緒狀態有心境、激情和應激三種；

1、心境；

心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態。心境具有彌漫性，它不是關於某一事物的特定體驗，而是以同樣的態度體驗對待一切事物；

2、激情；

激情是一種強烈的、爆發性的、為時短促的情緒狀態。這種情緒狀態通常是由對個人有重大意義的事件引起的。重大成功之後的狂喜、慘遭失敗後的絕望、親人突然死亡引起的極度悲哀、突如其來的危險所帶來的異常恐懼等等，都是激情狀態；

3、應激；

應激是指人對某種意外的環境刺激所做出的適應性反應。人們遇到某種意外危險或面臨某種突然事變時，必須運用自己的智慧和經驗，動員自己的全部力量，迅速做出選擇，採取有效行動，此時人的身心處於高度緊張狀態，就是應激狀態。

(6)生活情緒有哪些擴展閱讀：

情緒的激動性有激動與平靜兩極。激動是一種強烈的、外顯的情緒狀態，如激怒、狂喜、極度恐懼等，它是由一些重要的事件引起的，如突如其來的地震會引起人們極度的恐懼。平靜是指一種平穩安靜的情緒狀態，它是人們正常生活、學習和工作時的基本情緒狀態，也是基本的工作條件。

情緒的強度有強、弱兩極，如從愉快到狂喜，從微慍到狂怒。在情緒的強弱之間還有各種不同的強度，如在微慍到狂怒之間還有憤怒、大怒和暴怒等。情緒強度的大小取決於情緒事件對於個體意義的大小

⑺ 在你的學習和生活當中出現過哪一些情緒給你帶來過什麼影響

在你的學習和生活當中出現過高興、興奮、傷心、憤怒等情緒，這些情緒對身心、學習、生活等方面也產生一定的影響。

傷心、憤怒這類不好的情緒在工作學習上會直接影響你工作和學習的效率，有時候使你無法正常繼續進展下去；在生活上直接打亂了你正常的生活規律，從而影響你生活的質量。

在身體上影響你生活的質量，同時也影響你身體的健康，低迷的情緒會降低人體的免疫力，引發多種疾病的可能性；在精神上直接影響大腦的正常運轉，久而久之會導致精神分裂，產生自殺的傾向。

高興、興奮這類好的情緒可以增強記憶力，一系列研究表明，壓力會導致大腦內部某種蛋白質數量增加，這種物質與老年痴呆症有關，壓力可能加速老年痴呆症的惡化；可以降低感冒幾率，專家認為，持續的壓力能使免疫細胞敏感度下降，降低抵抗炎症的能力，使患感冒的幾率翻倍；

還可以降低患癌幾率，壓力會使女性患乳腺癌的幾率翻倍。放鬆不僅會延遲疾病惡化，還會加快康復進程；還可以減少抑鬱，若處在壓力環境中，人會出現抑鬱症的症狀，如食慾不振、憂郁、絕望等。壓力也會使有抑鬱症病史或躁鬱症病史的人情緒激動，並可能導致病情復發。

總之，情緒的好壞直接影響到人們每一個方面，所以每天保持愉快的心情，這樣工作才有動力，身體才有魅力，生活才更有活力！

⑻ 生活中的不良情緒有那幾種

6種: 1、焦慮，是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、困難或危險時出現的一種正常的情緒反應。
2、抑鬱，情緒低落，思維鬆弛，怎麼高興不起來，容易胡思亂想，思維消極，精神運動性抑制，對什麼事都不感興趣，喜歡獨處，不願與人交流。
孤獨，即使身處熱鬧人群、聚會中，還是覺得寂寞。
3、敵對，因利害沖突而不能相容；仇視而相對抗。每次有一點點事情發生，哪怕沒有事情發生，莫名其妙的對身邊朋友的一點動作或者行為，產生厭惡，而且是十分厭惡，完了就不想再去理會他們。
4、恐懼，從心理學的角度來講,恐懼是一種有機體企圖擺脫、逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗。
5、自卑，意思是低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。自卑，可以說是一種性格上的缺陷。表現為對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有 一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂郁、失望等。
6、厭學，是學生對學習的負面情緒表現，從心理學角度講，厭學症是指學生消極對待學習活動的行為反應模式。

⑼ 人類的情緒基本類型有哪些

我國古代把人的情緒分為喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼七種基本形式.現代心理學把這些情緒分為快樂、憤怒、悲哀、恐懼四種基本形式.根據這些情緒發生的強弱程度和持續時間的長短,又可以將人的情緒分為心境、激情、應激等幾種情緒狀態. 1.心境 心境是一種比較微弱而持久的情緒狀態.它具有彌漫性的特點,往往影響著人的整個精神狀態,並且在一段時間內,使周圍的事物染上同樣的情緒色彩.例如,喜悅的心情往往會使人感到心情舒暢,萬事如意,辦任何事情都順利.而悲傷心情則會使人感到凡事枯燥乏味,悲涼憂傷.所謂「憂者見之則憂,喜者見之則喜」,就是指的人的心境. 一般來說,心境持續的時間較長,從幾個小時到幾周、幾個月或者更長時間,主要是取決於心境的各種刺激的特點與每個人的個性差異.例如親人去世,往往會使人處於較長時間的郁悶心境.而且個性差異對這種心境也會帶來不同的影響.抑鬱質的人會助長這種郁悶的心境,而膽汁質的人可能會縮短或減緩這種心境. 引起心境的原因是多方面的,如工作的失敗、人際關系變化、生活的起伏、個人的健康以及自然環境的變化、對過去生活的回憶等.心境對人的工作、生活、學習以及健康都有很大影響.積極、良好的心境會使人振奮、提高效率、有益於健康.而消極、不良的心境會使人頹喪、降低活動效率、有損健康. 2.激情 激情是一種迅速強烈地爆發而時間短暫的情緒狀態,如狂喜、絕望、暴怒等.在激情爆發時,常常會伴有明顯的外部表現,如咬牙切齒、面紅耳赤、頓足捶胸、拍案叫罵等.有時候甚至會出現痙攣性的動作或者言語混亂.激情的發生主要是由生活中具有重要意義的事件引起的.此外,過度的抑制和興奮,或者相互對立的意向或願望的沖突也容易引起激情的狀態.激情有積極與消極之分,積極的激情合成為激發人正確行動的巨大動力；而消極的激情常常對機體活動具有抑制的作用,或者引起過分的沖動,作出不適當的行為. 3.應激 應激是指在出乎意料的情況下所引起的情緒狀態.例如,人們遇到突然發生的火災、水災、地震等自然災害時,剎那間人的身心都會處於高度緊張狀態之中.此時的情緒體驗,就是應激狀態. 在應激狀態中,要求人們迅速地判斷情況,瞬間作出選擇,同時還會引起機體一系列的明顯的生理變化.比如心跳、血壓、呼吸、腺體活動以及緊張度等都會發生變化.適當的應激狀態,使人處於警覺狀態之中,並通過神經內分泌系統的調節,使內臟器官、肌肉、骨骼系統的生理、生我國古代把人的情緒分為喜、怒、哀、樂、愛、惡、懼七種基本形式.現代心理學把這些情緒分為快樂、憤怒、悲哀、恐懼四種基本形式.

⑽ 人的情緒都有哪些

人的情緒包括七情六慾 ：七情包括1喜：包括喜愛、喜悅、喜好、喜歡、高興、快樂等情感；
2、怒：包括憤怒、惱怒、發怒、怨恨、憤恨等情感；
3、哀：包括悲傷、悲痛、悲哀、憐憫、哀憐、哀愁、哀憫、哀怨、哀思等情感；
4、樂：指歡樂，身心愉悅，充滿幸福的一種情感；
5、驚：指驚吒、驚愕、驚慌、驚悸、驚奇、驚嘆、驚喜、驚訝等情感；
6、恐：指恐慌、恐懼、害怕、擔心、擔憂、畏懼等情感；
7、思：指思念、想念、思慕等情感。
六欲：
1、食慾：生理本能由於飢餓而產生的想吃東西的慾望加社會環境影響而產生的想吃好、吃多、吃巧、吃奇、吃美的慾望；
2、性慾：生理由於發育成熟而本能地產生的一種想與異性觸摸接觸、發泄能量的慾望加社會環境影響而產生的想獵奇探幽、排遣郁悶寂寞、甚至為了達到某個數目而想往異性的慾望；
3、情慾：七情導致的慾望。比如喜歡就能導致想與某人朝夕相處交朋友的慾望；憤怒可導致想打擊報復的慾望；悲傷可導致自虐、自殺的慾望；驚奇可導致探險的慾望；恐懼害怕可導致求安全的慾望，如裝防盜門、找靠山、請保安、結婚生子女等；思念可導致想回家、想重逢的慾望。
4、佔有欲：本能地為擴充活動范圍、排除干擾、爭取自由而產生的想據為己有的慾望，如殖民地、私有財產、夫妻等是佔有欲導致的一種結果；
5、求知慾：好奇心引發的對未知領域和未知世界嚮往探索、想弄清究竟的一種慾望；
6、出類拔萃欲：這是想得到社會承認的慾望。人人都不願默默無聞，不願被社會遺忘在某個角落，人人都想出類拔萃、與眾不同、出人頭地，都希望能得到他人的尊重、稱贊、羨慕。於是就有了出類拔萃欲。