生活中腳氣如何預防

㈠ 如何預防腳氣病

這里所說的腳氣病又叫「軟腳病」，是因缺乏維生素B1所引起，以腿足軟弱，行動不方便為特徵。而「腳氣」則是由真菌（又稱毒菌）感染所引起的一種常見皮膚病，也就是所稱腳癬（香港腳），完全是兩種不同的病，不可混為一談。我國古代醫家比國外醫學家早一千數百年的時間就認識了這種病。

中醫將此病分為干，濕兩種。

濕腳氣：除前述症狀外，主要特徵為腳腫。可用木瓜12克，檳榔、桔梗各10克，蘇葉、陳皮各5克，吳茱萸4克，生薑3片，水煎服，每日一劑，分二次服。

干腳氣：即腳不腫大者，可用苡米12克，生地、當歸，白芍、木瓜各3克，牛膝、知母，黃柏各6克，川芎5克，水煎服，每日一劑，分二次服。

㈡ 腳氣怎麼預防

腳氣是腳氣是由一類稱為「皮膚癬菌」的真菌引起的淺部真菌感染性皮膚病。腳氣在人群中很常見，尤其是在南方，受環境影響50%~60%的人都患有腳氣。真菌在溫暖潮濕的環境中存活力很強，而且容易傳染，夏天更是腳氣的高發期，所以，患者在治療腳氣時，也要避免接觸真菌環境，做到相應的預防保健工作，腳氣才不會復發。同時，也能避免再次感染。健康人群也需做好預防，避免被傳染而患上腳氣。
腳氣治療期間需要注意：
按葯物使用說明書足療程使用；
換鞋、曬鞋向鞋子噴散劑；
每天換襪子、襪子洗後可用開水燙（註：高溫可以殺死真菌）；
每次洗腳後，清潔洗腳用具（用開水燙足盆、拖鞋、毛巾等）。
腳氣治癒後
勤換、勤曬鞋襪，保持雙腳的干凈、乾燥；
熱水洗腳，經常去除腳底角質層；
選擇透氣性好的鞋襪，推薦含棉成分高的的襪子（如含棉量至少高於60%）；
腳氣高發季，忌辛辣食物；
不要和他人共用洗漱用品，避免真菌傳染；
去浴池等公共場所，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以減少交叉感染；
不要光腳在地毯、浴室地板上行走；
接觸可能的真菌環境後（如游泳後，海邊遊玩後等），外用一次殺真菌葯來防止真菌進入皮膚內部。預防保健：http://www.
lamisil.cn/treatment/
healthcare.aspx

㈢ 日常生活中我們要怎樣預防腳氣呢

勤洗腳：很多人會有腳臭並非有什麼隱疾，只是沒有養成良好的衛生習慣，不經常洗腳所致，建議此類朋友養成每天洗腳的好習慣，這樣不但能夠預防腳氣，還能緩解一天的疲勞，既然有如此功效，何樂而不為呢。

勤換襪子：襪子是引起腳氣的一個重要原因，有些人不喜歡換襪子，確切的說是懶得換，懶得洗，經常穿同一雙襪子，久而久之便會造成腳氣，建議此類朋友要學的勤快點，每天動手洗洗襪子並不是什麼難事，勞動的同時不但能鍛煉身體，還能預防腳氣。

㈣ 腳氣有哪些預防方法

腳氣是由真菌引起的皮膚感染，常見的有腳癢、脫皮、水泡、爛腳丫等症狀。腳氣的傳播途徑有很多，本身就是汗腳，長期處於潮濕的環境下，發生真菌感染；和他人共用擦腳毛巾傳染腳氣；不注意衛生，長期不做好衛生清潔等等。預防的方法，就是愛干凈，講衛生，每天勤洗腳，鞋襪勤洗，暴曬干凈，用陽光來殺死真菌，才能保證腳部乾爽，避免得腳氣病。

講衛生，樹新風，做個愛干凈的人，不僅是對別人的尊重，更是對自己的健康負責。你們願意做個健康的人嗎？

㈤ 腳氣很煩人，有哪幾個好方法來預防腳氣

腳氣（足菌）是由真菌感染引起的，主要元兇是紅色毛癬菌和念珠真菌

據統計，在中國每兩個人中就有一個人攜帶足菌，想想頭就大了，一不小心就被傳染了。

為什麼得足菌的人那麼多呢，有以下幾個原因：

1.腳氣幾乎沒有自愈性，傳染性極強（家人間相互傳染的概率高達85%）

2.皮膚真菌沒有徹底清除干凈（ 82.5%的足菌感染者使用產品堅持不到2周則放棄）

3.錯誤使用產品導致真菌感染加劇（很多人不知道如何正確除菌養膚）

要想預防被傳染腳氣 叔公這里有五個錦囊

1.勤換鞋襪，同一雙鞋不要連續穿多天，可以放置在陽光下暴曬殺菌。

2.避免與他人共穿鞋襪，防止被再次感染。

3.可以使用專業的鞋襪殺菌劑對鞋子內部進行徹底殺菌。

4.鞋櫃經常通風，陰暗閉塞的角落有利於真菌大量繁殖。

5.不去衛生條件較差的足浴店，去瑜伽室健身房後雙腳立即泡抑菌液殺菌。

㈥ 怎麼預防腳氣感染

1.首先要注意正確的生活習慣對於患者的重要作用，不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。這是患者應該嚴格避免的。
2.在此特別提醒患者要注意整潔的生活習慣的養成。要保持腳的清潔乾燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。對於患者的生活會有很大的好處。
3.防鞋櫃傳染腳氣，如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋櫃里的皮屑，也帶有很多真菌。本來很乾凈的鞋子，如果放在這樣的鞋櫃里，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的「臟鞋」所污染，感染真菌，如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。

㈦ 夏季腳氣高發，如何正確預防腳氣呢

腳氣是非常惱人的一種腳病，主要是由真菌感染所引起的，其皮膚損害往往是單側發生的，數月以後才會感染成雙側，腳氣的特點就是腳癢，並且還會出現皮膚損害，甚至還會出現膿包等。腳氣就是一種足部皮膚病，具有傳染性，其中臨床表現為腳趾間起水皰、脫皮或者是皮膚發白濕軟，也會出現糜爛或者是皮膚增厚、粗糙、開裂等，並且伴隨劇癢。如何正確預防腳氣呢？

1.透氣的鞋和襪子

因為皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗，潮濕而滋生真菌。而一些化纖類絲襪，因為悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復出現針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現水皰，脫屑甚至糜爛。