如何開心的生活

Ⅰ 怎樣才能快樂的生活

態度決定一切,不是你不開心,是你不願意讓自己開心.你的態度很重要,如果你自己不願意走出來不願意笑,是沒有人能幫你的.
每天起來給自己一個微笑,學會放開,學會寬容,不要在乎太多的事.做最好的自己~!加油!
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。願望實現了，應該是快樂的。一個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；另一個人在花園里散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。其實，你覺得你快樂你就是快樂的，快樂與不快樂都在你自己的心中。慰藉就是快樂。
人赤裸裸的來到這個世界上，又赤裸裸的回去，不帶走任何東西，這就預示了人的一生終究是空的。人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運。既然來走了一遭，不如就讓自己活得有意義一些，做一些自己喜歡的事情。讓自己的生活充實。開開心心的過每一天。人生可以很美麗，也可以很晦暗，就看你怎麼去面對了。希望你可以開開心心的過每一天。(*^__^*)...嘻嘻
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Ⅱ 如何使自己生活得更加開心

• 首先給自己一個定位，平時的你常常是笑逐顏開還是愁眉苦臉，遇到煩心事能很快揭過還是始終惦記，是樂觀派還是悲觀派。

  

Ⅲ 如何讓自己每天都快樂的生活

讓自己快樂的好方法

一、保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
二、充份的休息，別透支你的體力。
三、適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
四、愛你周圍的人並使他們快樂。
五、用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。
六、遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。
七、真正的去關心你的親人、朋友和周圍細微的事物。
八、別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
九、享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
十、身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
十一、獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。
十二、隨時替自己創造一些容易實現的願望。
十三、每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。
十四、每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。
十五、回憶那些使你快樂的事。
十六、凡事多往好處想。
十七、為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。
十八、追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。
十九、抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。
二十、替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感覺，使自己耳目一新。
二十一、蒐集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享。
二十二、安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
二十三、去看部喜劇片，大笑一場。
二十四、送自己一份禮物。
二十五、給心愛的人一個驚喜。

Ⅳ 生活中的每一天，如何才能讓自己每天都開心呢

別讓自己活得太累，學會適當的放鬆，讓自己快樂。

人活一次，很是艱難，總要經歷困苦，坎坷磨難，面對逆境，人很容易自卑消沉，因此我們要學會適時的調整自己，難過的時候，學著想開，沒有過不去的，雨過之後，終究會是晴天。

有些事，熬一熬就會過去；有些情，晾一晾就冷了；有些累，睡一覺就會消失了；有些痛，忍一忍也就不那麼痛了，關鍵在於自己的心態，你若心平氣和，一切都會風平浪靜，你若事事糾結，事事都會是煎熬。

也許，只有淡然，才可寧靜芳菲的歲月；唯有隨緣，才可釋然憂傷的情感，紅塵繁華，我們置身其中，不過是浮沉一粒，誰也不是誰的誰，所以，不必把一些人，一些事，看得那麼重要。

時間在走，生活在繼續，人生，不要用抱怨去成全，累也好，苦也罷，就當成是一種歷練，不管日子多難，哭的多慘，傷有多深，都要坦然接受人生中的每一次洗禮，緘默前行，接納陽光，也接納風雨，生活再累，都要記得每天給自己一個開心的理由。

Ⅳ 怎麼樣才能快樂的生活

只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。願望實現了，應該是快樂的。一個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂，他就是快樂的；另一個人在花園里散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。其實，你覺得你快樂你就是快樂的，快樂與不快樂都在你自己的心中。慰藉就是快樂。
人赤裸裸的來到這個世界上，又赤裸裸的回去，不帶走任何東西，這就預示了人的一生終究是空的。人生就像白紙啊，自己描繪自己的命運。既然來走了一遭，不如就讓自己活得有意義一些，做一些自己喜歡的事情。讓自己的生活充實。開開心心的過每一天。人生可以很美麗，也可以很晦暗，就看你怎麼去面對了。希望你可以開開心心的過每一天。

Ⅵ 怎麼樣才能開心快樂的生活

心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可預測的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鍾將心裡的怨氣發泄出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鍾，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消
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Ⅶ 如何在生活中保持快樂如何讓自己變得開心起來

方法/步驟分步閱讀
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你應該以一個開心快樂的表情來面對別人對你的愛，同樣你也應該對別人也去愛，這樣你的心中才會產生一種幸福感。
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要有鍛煉身體的良好習慣，這將釋放能力，也會改善你的心情。
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有時間多根朋友小聚，跟朋友談天說地都是非常嗨皮的美好時光。
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得到足夠的睡眠，一定要睡一天至少7-8個小時，每天晚上進入一個健康睡眠。
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做什麼事情，都不要讓自己處於緊張狀態，千萬不要胡思亂想不然你會更容易做噩夢、睡眠不安以。
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如果你想保持好的心情，那麼你一定要吃健康和多樣化的一日三餐。要記得合理膳食、健康飲食。

Ⅷ 如何快樂地生活

忘掉不快樂的事情，想快樂的事情，我想這就一定能快樂了。
也許你又會問怎麼才能忘記不快樂的事情，我給你的回答事，統一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果說是感情，是因為男女分手什麼的，那就完全的想對不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也許這樣會好得多，工作中的事情那就更不用煩了，沒有這份工作，下份工作將會對你是一個新的開始，多好啊，想著就快樂了

一起床就對自己說「今天我一定能碰到貴人，或許能撿到錢包」我試過 很成功

一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。德國哲學家康德則認為：「快樂是我們的需求得到了滿足」。的確，快樂是一種美好的狀況，也就是沒有不好或痛苦的事情存在，你覺得個人及周圍的世界都挺不錯。你該如何才能獲得它呢？

一、主動尋覓、用心追求才能得到

追求快樂之道，有一個大前提：那就是要了解快樂不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動尋覓、努力追求，才能得到。當你領悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂降臨的時候，你就已經在追求快樂的路途上跨出了一大步了。怎麼樣？感覺不壞吧？先別樂，等你走完其他九步之後，你就必能到達快樂的真正境界。

二、擴大生活領域、嘗試新的事物

當你肯嘗試新的活動，接受新的挑戰的時候，你會因為發現多了一個新的生活層面而驚喜不已。

學習新的技術、開拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿足。可惜許多人往往忽略了這一點，平白喪失了使自己發揮潛能、獲取快樂的良機。

許多人以為自己應該等待一個適當的時機，以穩當的方法去開拓前程。這種想法未免過於保守，因為那個適當的時機可能永遠不會到來。任何人的生命都不是精心設計、毫無差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰的勇氣。

三、天下所有的事情並非只有一個答案

追求快樂的途徑很多，不光是只有你死心眼認定的那一個。一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點，自己就永遠不會快樂，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這並不表示你從此就與快樂絕緣了，除非你自己要這樣想。

對事物應採取彈性的態度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個。當然這並不是要你放棄實際、可行、夢寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢想實現。

四、敢於追求夢想與希望

蕭伯納有一句名言：「一般人只看到已經發生的事情而說為什麼如此呢？我卻夢想從未有過的事物，並問自己為什麼不能呢？」年輕人尤其應該有夢想、有希望，因為奮斗的過程和達成目標一樣，都能使人產生無比的快樂。你要有勇氣夢想自己能成為一位名醫、明星、傑出的科學家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。

當然你的夢想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢。比如你天生一副烏鴉嗓子，」就別夢想變成畫眉鳥！還有，你要記住，就算你無法達到這個目標也並非世界末日。布朗寧曾說：「啊！如果凡人所夢想的都垂手可得；那還要有天堂幹嘛？！」

五、只跟自己比，不和別人攀

從我們懂事以後，我們就感受到「成就」的壓力，這種壓力隨著年齡的增長愈來愈強烈。因此年輕人處處想表現優異，以為自己非得十全十美，別人才會接納自己、喜歡自己。一旦發覺自己處處不如人時，就開始傷心、自卑，結果當然毫無快樂可言。

所以你應該用自己當衡量的標准，想想當初起步錯在那裡？如今有無進展？如果你真的已經盡了力，相信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。

六、關心周圍的人、事物

假如你對某些人、事、物很關心的話，你對生命的看法一定會大大的改觀。如果你只為自己活，相信你的生命就會變得很狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會不斷地進步，但是卻永遠不易感到滿足。

那麼你應該關心什麼？關心誰呢？張開眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學童上下學，為病人念念書，到老人院打打雜，甚至把四周環境打掃干凈……。只有付出一點點，你就會快樂些。心理學家艾力遜曾經說過：「只顧自己的人結果會變成自己的奴隸！」可是關懷別人的人，不但能對社會有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過著枯燥乏味、毫無情趣的生活。

七、不要太自信，也不能無信心。

過分樂觀的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會。

選定目標時，態度要客觀，判斷要實際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。

八、步調太急時要放慢一點

你可能從早到晚忙這忙那，像個時鍾似地團團轉。可是當你停下來思索片刻時，會不會覺得不太舒服，不夠滿意呢？許多人因為害怕面對空虛，就用很多瑣事把時間填滿，結果使生活的步調綳得太緊，反而得不到真正的快樂。

把你所做的事全列出來，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點空閑的時間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿足。

九、臉皮可以厚一點

根據專家調查研究，使人覺得滿足的特點之一就是不要太在乎別人的批評，換句話說就是臉皮要厚一點。不要因外來的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢？！也許剛開始，你不太能掌握住應付批評的對策，因為你也許會很敏感，難免會有情緒上的反應，可是你要練習控制自己，這種技巧是終生受用不盡的。

快樂的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂的事物不一定能使你快樂。惟有你自己才知道該如何去追求快樂。可是記住：千萬可別守株待兔嗅！快樂是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到啊！

＋、快樂不是沒有煩惱

每個人都有煩惱，但並非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢？

美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂之秘訣。

每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。

1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。

2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。

3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。

4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。

5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關系融洽。

6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。

7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。

8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。

Ⅸ 怎麼才能開心的生活

• 第一、生活本身就是一個學問，你必須了解生活的意義，才能知道怎麼樣使自己開心起來。比如你要知道能夠用於健康的生命，就是你的幸運，你能夠每天看到陽光，能夠學習和工作就是快樂，了解這些你就會心情十分的舒暢。

  

Ⅹ 人要怎樣才能開心的生活！

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!! 天天開心不是難事，難的是你為了什麼不開心。生活在這個社會，你有權利去選擇自己想要的，但有些事是你不想看到的，開心的辦法只有讓自己滿意，讓自己看見自己喜歡的事，把不快和所有的煩心放在一邊，比如上上網、逛逛街、聊聊天，還有就是把自己的不痛快在網上發泄一下咯 不開心的時候要記住一句話，莫生氣，莫生氣，生氣是用別人的錯誤懲罰自己，氣出病來沒人替。還有啊 ，最重要的一點就是學會放下，事情不是絕對的，也許放手是一種幸福 早上起來對著鏡子說：今天的太陽是新的。試著讓自己開心,我每天都要對自己這樣說. 習慣了醒來坐起來,就那樣獃獃的看著,看著一切能放在眼裡的東西. 什麼也不去想,什麼也想不起來. 這個時候我會很開心,因為我能看到真實的東西. 我不在用手去觸摸那虛幻. 讓自己開心起來. 去注視那些能傷及心靈的東西.讓他狠狠的刺痛你,直到沒有知覺! 靜靜的去看著手錶上的指針,不知疲憊的轉著,任憑你旋轉也逃離不開! 這是宿命! 讓自己開心起來. 高分貝的去說話,你會覺得這世界只有你!因為你就是焦點. 不想在允許任何去左右你. 讓自己開心起來. 聽著以前的歌,讓往事如電影一樣演繹在你的心裡! 無論美與丑,回憶里都是最靚麗的. 讓自己開心起來. 看著自己寫過的東西,給自己的過去寫下評論. 是好,是壞只有你自己知道.自己有權利去唾棄自己的靈魂,更有權利去贊揚自己的靈魂! 讓自己開心起來. 用自己的錯誤去懲罰自己, 他人的錯誤懲罰自己.背負所有的責任. 不想麻煩任何人,自己解決!自己動手豐衣足食讓自己開心起來.自己就會開心起來.沒有任何理由