Ⅰ 男人過了40歲以後，性能力大大下降，如何提高
1、不要自己潛意識告訴或提醒自己，「性能力下降了等……」，應該不時給自己鼓舞，比如；我的性愛能力和技巧真的很棒！很有潛能可以發掘之類； ２、注意鍛煉身體；體魄增強畢竟來自運動，沒有良好的生活習慣，肯定先衰的，這也不可爭！ 3、注意食補；比如多吃海鮮、牛肉、水果、蔬菜；還有枸杞、山葯之類；有研究說多吃動物內臟，我反對，動物內臟含菌多，病因多，總之利少弊多！還有一個重要的水果不能不吃，西瓜！！！ 4、這個年齡應該少拼體力多點技巧！ 當然，個體差異，很難概全，只想對你能有幫助！
Ⅱ 性能力下降了怎麼辦呀！
病情分析：
您好，考慮是腎陽虛的表現，常用葯（腎陽虛常用中成葯）如下：桂附地黃丸，右歸丸，除上述兩種外，還可應用濟生腎氣丸，全鹿丸，三腎丸都是對於腎陽虛有很好療效的腎虛常用葯。
指導意見：
可以採取以下辦法：經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。適宜的運動能改善體質，促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。多吃含鐵，蛋白質的食物，如木耳，大棗，烏雞等；平日護腎要多吃韭菜，海參，人參，烏雞等。自我按摩腰部和腳心。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健體，防止早衰。
Ⅲ 男人40性能力下降怎麼辦
性能力的下降是男人40歲以後正常的生理反應，是人類正常的生理規律，絕大多數的男人在中年以後都要經歷性能力由高向低的轉變階段，最重要的是應該調整性觀念。
如果一個男人因性生活不滿意而認為自己已失去性生活能力，那麼他在事業、家庭生活和其他各個方面也很容易出現嚴重的失落感，甚至可能會導致夫妻關系破裂或事業敗退。盲目地臆測自己的性慾望和性能力降低是沒有必要的，況且人的性慾望和性能力不可能一成不變，尤其是與年輕時候相比，性慾望的波動可能更明顯，即使是在最好狀態階段也可能存在一定的波動，要注意區別。中年男性應科學看待性能力下降
這一年齡段的男人，首先的體會是，隨著年齡的增長體能逐漸下降，機體分泌的性激素也會逐漸減少，體能和精力都逐漸大不如以往了，與高質量的性生活要求漸行漸遠。
其次，不惑之年的男人容易成為各種疾病攻擊的主要對象，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，都會給男性的性功能帶來不良影響。
第三，40歲左右的男人大多處在事業的高峰，家庭負擔和社會責任都很重，各類應酬也較多，過度勞累和飲食無度將不可避免地影響性能力的發揮。
事實上，步入中年的夫妻性愛過程很容易流於公式化、模式化。缺少變化和新意、缺少交流等也會影響到男人的性慾望，但這一切並不表明男人的性功能真的出現了異常。
所以，一旦男人覺得自己的性能力低下了，不應該過分地猜忌，而應該主動尋找解決的辦法。建議中年男人要保持年輕的心，觀念不要太封閉保守，保留新鮮感，同時營造浪漫的性生活氣氛與情緒，並且不斷地溝通學習，讓生活愈發多彩多姿，才能維系並創造更完美的性生活。
Ⅳ 我才40幾歲.性能力下降。怎辦
四十歲後性能力下降是正常現象，多鍛煉身體，保持足夠的睡眠，戒煙酒就好
Ⅳ 性功能突然下降，幾乎無法過性生活，是什麼原因
如果您年級偏大的話,這是很正常的情況，如果還很年輕，可能是對方雙方不配合,性交時精神上不愉快,對對方懷有敵意,不理解,不信任,對方對他缺乏吸引力.性愛雙方感情不和,心情不好和工作勞累,手淫過於頻繁,都可能有影響的啊.以及自己對性生活的害怕和對陰莖大小的擔心,產生焦慮,抑鬱,內疚感並缺乏自信心等等. 這些都可能導致的啊.找到原因針對性的處理才行的啊.
Ⅵ 性能力下降吃什麼
1、優質蛋白質：含有參與生殖細胞構成的氨基酸(如精氨酸等)，主要來自雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等食物;
2、膳食膽固醇：在一定程度上參與了性激素的構成，主要來自動物內臟(如狗腎、牛鞭、雞肝、羊腎等)和雞蛋黃;
3、膳食脂肪：在攝入上述富含膽固醇的食物的同時，也可伴隨攝入大量的脂肪，其中含有的必需脂肪酸是精子生成所需的。長期素食者可能會影響性激素的轉化，引起性慾下降，影響精子的生成。
4、部分微量元素和礦物質，如鐵、鋅、鈣等。嚴重缺鋅，可導致性器官發育幼稚，精子數量減少，畸形率增加，性慾減退，甚至不育。牡蠣、動物內臟、瘦肉、牛奶等食物是鋅的良好來源。
5、部分維生素，如維生素A和維生素E等，二者都有延緩性功能衰退的作用，維生素E有利於精子的生成和提高精子的活動度。維生素A主要來自動物肝臟，以及胡蘿卜、南瓜、甜薯和番茄等;維生素E主要來自蛋黃、豆類、芝麻、花生和植物油等。
6、核酸：被認為有滋補陰精的作用，主要來自動物內臟、沙丁魚、大馬哈魚、蝦、蛤蜊、牡蠣，以及蘆筍、堅果、麥胚、蘿卜、甜菜等。
結語：由於生活壓力過大，一些男性的性能力開始逐漸下降。要想提高性能力不妨試試以上這些食物。
Ⅶ 男人性能力下降原因是什麼，該怎麼治療啊
可能與手淫性生活過頻有關系，可以吃自然無副作用和後遺症也不傷害身體的葯治療，盡量不要用激素，
Ⅷ 我才30歲 性能力就下降了怎麼辦
性能力下降說明是腎虛或者性畏懼導致的。建議多運動，吃點補身體的葯