多久一次性生活算健康

A. 夫妻生活到底多久一次才是正常的

夫妻運動次數根據不同人種，不同地區，不同社會文化背景，以及年齡、健康狀況和心理狀態不同而差距很大，這個是沒法給出具體數值的。一般而言，二十多歲的新婚夫婦,每周保持3次的運動量即可。而隨著年齡的增加，夫妻之間對雙人運動的追求越來越低，四十多歲的夫妻之間基本上一周就進行一次。

雖然雙人運動是夫妻生活中必不可少的一項行為，而且伴隨著雙人運動而來的還有夫妻感情的加深，但也應該稍加克制，不要因為頻繁的運動導致身體健康下降。合理節制的夫妻生活對於雙方的健康都會有很大的益處。

B. 夫妻性生活多久一次比較正常

夫妻性生活多久一次算正常，一般來說一周一次是比較合適的，但是這個很大程度取決不體能，精力等因素，不可能按照現有的條條框框來規定，如果兩個人興趣來了，隨時都可以發生關系，而每天一次或者每天幾次都是有可能的，跟時間一樣，都沒有確實的約束次數。

C. 36歲要多久過一次性生活才算正常

36歲了，每周1-2次就可以了，不要太多，這個也是因人而異。體質好的，就可以稍微多一些，體質弱的就少一些，主要以性生活後第二天起來，沒有渾身無力，睏倦，提不起精神的狀況就沒事的。

D. 性生活多久一次是正常的

你好，正常的青年男女，2-三天做一次愛，或者是每周2-3次，都算正常。你的男友的性慾非常的強，可能與這個年齡剛接觸性愛而好奇引起來的。但每日一次房事性生活親熱，勞力傷神，最好不要長時間持續。一般來說來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，房事性生活親熱的次數越少。20-30歲的夫妻，一星期3-5次。31-40歲的夫妻，一星期3-4次。每對夫妻情況彼此也有很大差異。

E. 夫妻之間多久一次性生活算正常

這里，有一個計算公式可供參考。那就是「以年齡的十位數乘以九，其積的十位數為周期，個位數為性愛次數」。房事如，20～29歲的人，性愛次數為2*9，等於18，也就是說10天中可性愛8次；30～39歲的人，即3*9，等於27，也就是 20天性愛7次，即3天1次為好；40～49歲的人，即4*9，等於36，即30天6次，以5天1次為好；50～59的人，即5*9，等於45，即40天 5次，也就是說8天1次為好，以此類推。按這個計算方法，60～69歲的老人約12天1次；70～79歲的為20天1次；80歲以上者，約1個月1次。但是，在房事後的次日，若感到腰酸耳鳴、疲乏無力、腳軟等，說明次數過頻，要適當延長性愛的間隔時間。
【拓展資料】
一、房事是指夫婦間的性行為，比較文雅的說法。從定義上來講，是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸和性交，但是不限於性交。是夫妻生活的重要組成部分，房事是重要的人類活動，男女雙方很需要了解關於房事的一些常識。
二、生活中避免房事過度，要注意以下幾點1.保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。2.少吃辛辣或者刺激性食物。3.積極參加戶外運動，放鬆心情。4.合理安排性生活次數。5.不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
三、春季要預防腎氣受損，應遵循先戲而後樂，男「三至」女「五至」的養生原則。漢語中自古就有的「懷春」、「叫春」、「春意萌動」等說法，透出人們的性愛在春季變得活躍起來。可見，春天男女性激素分泌旺盛，是性愛的好時節。鳳凰中醫提醒，性愛時要遵循一定的養生規律和原則。

F. 幾天過一次性生活算正常

在合理范圍即可，最重要的還是自己的心理需求，不是嗎，其他的都是次要因數，但是不要過度或者太少，一般標准為：

30歲以前的青年人每星期2—4次，30—40歲每周1—2次，40—50歲每周1次，50—60歲，每3—4周1—2次，60歲以上每4周1—2次。要注意的是不要單純追求性交的次數，同時還要力求使每次性交都要達到完美的程度，而在女性生理期是一定要避免性生活的，這樣有助於恢復身體和精力！
相反如果有時間短或者性生活質量很差的朋友，可以藉助奈妹而等一類的植物噴劑，來實現高質量的性生活。

G. 多久一次性生正常

性生活多久一次才正常
「性愛頻率=年齡的首位數×9」。美國性學專家在中國組織的一次性學論壇上公布出了他的這項發現，結果一出，舉座嘩然。根據這一公式推算，一個在二十年齡段(20歲至29歲)的人，他(她)的性愛公式為2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他(她)的性愛頻率為10天內過8次性生活；一個在三十年齡段(30歲至39歲)的人，他(她)的性愛公式為3×9=27，即他(她)適合在20天內過7次性生活。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
其實最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模式。
一天一次：贊嘆你的過人精力，但這種頻率的夫妻，一半都是急著懷孕，「為了備孕而性愛」，忽略了情感。紐約州立大學石溪分校社會學教授約翰·加尼翁建議，關注自己性愛的時間和次數，並與伴侶共同探討性愛頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿足。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
一周兩次：這是許多人固守的「標准性愛頻率」，但印第安納大學性學研究所專家埃里克·詹森博士表示，這其實並不科學。真正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
一月兩三次：如果兩人都接受這個頻率，那麼不用過於擔心。美國休斯敦市性心理治療專家瑪麗·尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言，質量勝過數量。尤其是40歲後，一次有質量的性愛勝過每日激情。雙方一起學習新東西、一起探險等活動會拉近夫妻關系，提高親密度，性愛自然水到渠成。
一月一次：當夫妻性愛每月才1次時，雙方就需要開誠布公地進行一次性愛對話了。此時很可能是一方的身體或感情出了問題，但夫妻關系仍是可以維持的。雙方應該通過交流解決問題，如妻子在性愛方面作出更大努力，丈夫願意降低自己的性愛要求等。
一年幾次：此時性慾低可能是最主要的原因。實際上，大部分是男性受到性問題的困擾。「病因」有很多，如激素水平、壓力等。男性往往忌諱談論自己性慾降低的問題，因為這是「男子氣」不可分割的一部分。其實，無論男女，出現性慾降低都應該直面現實，及時求醫。
以上就是今天夫妻「性」愛養生之多久做一次愛算正常的內容了，希望大家在與另一半在一起的時候，都永遠能夠輕松地釋放自己。不管你有何正在，完美的性生活對你會產生一種有益健康的效果，感情與身體健康有著密切的關系。希望大家每天都能開心，也希望所有備孕的夫妻都能順利看到自己可愛的小寶寶誕生在這個世界上！
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
性生活一次多久合適
正常夫妻生活的時間一般為5-15分鍾，當然，每對夫妻的身體情況，性生活習慣等並不相同，就是同一對夫妻，每次過性生活的具體情況和環境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續時間到底多長才合適，很難定出一個標准。引起男人性生活時間短的原因有很多，比如心理因素或者是情緒方面都有可能導致早泄，使性生活時間變短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也會導致性生活時間短，有早泄或者射精過快的情況，就應該盡早到正規的進行檢查，查明原因對症治療，以免耽誤病情，引發更為嚴重的後果。
性生活時間的是非不是判定是否是病態的因素，和諧的性生活應使雙方都感到愉悅，都能達到高潮，有性快感就是正常的。有人以為，每次過性生活持續時間越長，越能獲得性滿足，這種看法並不科學，性生理研究表明，一次性生活的時間持續得很長，對雙方的身體都是不利的。過性生活時，男女雙方性器官在高度充血狀態下密切接觸和活動，假如時間過長，輕易引發各種疾病，臨床證實，性生活持續時間過長，女士比較輕易引起泌尿被傳染，月經紊亂等，男性輕易引發前列腺炎等。
由此可見，夫妻生活並不是越長越好，當然，低於3分鍾一般都不太正常，性生活時間太短，臨床上把這情況稱之為早泄。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
性生活常見誤區：
1、刻意追求高潮。房事生活並不一定非要達到高潮。男女房事生活過程中，男性處於主導地位，在這個過程中，男性往往更容易到達高潮，而女性則不然。據統計，大約只有30%的女性才會體驗到高潮，也就意味著十次房事生活能有三次體會到高潮就很不錯了。有些女性，由於工作壓力大，精神緊張，達到高潮的次數會再度降低。
2、重復房事生活。很多人會問一晚愛愛幾次比較適宜?其實答案只是一次。在醫學上，一夜兩次後者兩次以上的成為重復房事生活，而重復愛愛不僅耗費大量的體力，還會影響人體對性的敏感程度。據分析，每一次房事生活相當於跑一千米消耗的能量，如果一夜進行多次，必定給身體帶來過多負擔。
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性生活多久一次才正常？性生活一次多久合適
3、濫用壯陽葯。很多人為了提高房事生活的質量，又受到市場上壯陽葯，延時葯等廣告的引導，而亂購買壯陽葯。很多人問每次房事生活只有10分鍾怎麼辦。對於這個問題，首先要明確正常的愛愛時間是多少。我國的性學專家經過大量的調查發現，國人的房事生活時間即從插入陰道到射jing一般在5-15分鍾。並把早於2分鍾定義為早xie。所以愛愛10分鍾完全屬於正常時間，沒有顧慮的必要。需要延長的只是前戲和房事生活之後夫妻之間的互動時間。
4、一滴精十滴血。中國有句古話「一滴精十滴血「。很多男性認為每過一次房事生活就會耗費體內的一點精氣，耗費盡了人也就完了。其實這句話在現代醫學上看來並不準確，適度的射jing對男性維持性器官的健康起著重要的作用。人體精氣在不斷恢復，只要不過度，是不會對身造成傷害的。

H. 一個月幾次性生活是最健康的

性生活發生的次數，與人的個體差異非常大，有些人就是說一周有上三次，五次，如果第二天沒有什麼不舒服的感覺，沒有什麼痛苦的話，就算正常；有些人一周有一次性生活，感覺沒什麼感覺的話，還算正常，而有些人一周有兩次性生活，他感覺很舒服，那也算正常的，這沒有什麼標準的，一般來說，性生活次數的多少，與男性的性能力綜合作用的結果，次數多少與很多因素有關，但一般它沒有什麼正常的標准，有些一個月一次也算正常的，因為男性性能力差一些，他的配偶也覺得一月一次就好了，那就一月一次好了，它這個次數沒有什麼非常標準的數量才算正常的，因為個體差異非常大的。

I. 年䍅50歲多久一次性生活算正常

​國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律做出的一個參考公式。計算時，只要拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。
以30歲的人為例，他的性愛頻率應該是「3×9＝27」，即20天內以過7次性生活為健康，大約每3天一次；40多歲人的性愛頻率應該是「4×9＝36」，即30天內應過6次性生活，大約每5天一次；而50多歲的人為「5×9＝45」，即40天內過5次性生活，大約每8天一次。但性生活畢竟是一個情之所至，很大程度上受激情和體力所左右的事情，不可能按照條條框框的束縛進行，自己的感覺才最重要。
性醫學研究顯示，年輕時的性交頻率往往能決定中老年時期的性活動頻率。也就是說，如果年輕時有較多性生活的話，那麼到了中老年階段後，他的性需求也不會太低。
決定性愛頻率三大要素：
感情：對伴侶的感覺是性慾強弱的決定因素。如果對他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，性慾肯定不高。
心情：一個沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對性生活產生興趣，因為性愛需要激情和放鬆。
年齡：研究顯示，男性性慾高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。此後，性慾逐漸減弱。
如果夫妻處在不同年齡段，性愛頻率就很可能不一致。這時候，夫妻倆應該相互理解、支持。其實，性愛並不僅僅是性交頻率。健康的性生活內容包括自慰、性夢、不需性交卻有性高潮的嬉戲等多種，它們都可以帶來性高潮體驗。