適當的性生活多久一次

① 夫妻之間多久一次性生活算正常

這里，有一個計算公式可供參考。那就是「以年齡的十位數乘以九，其積的十位數為周期，個位數為性愛次數」。房事如，20～29歲的人，性愛次數為2*9，等於18，也就是說10天中可性愛8次；30～39歲的人，即3*9，等於27，也就是 20天性愛7次，即3天1次為好；40～49歲的人，即4*9，等於36，即30天6次，以5天1次為好；50～59的人，即5*9，等於45，即40天 5次，也就是說8天1次為好，以此類推。按這個計算方法，60～69歲的老人約12天1次；70～79歲的為20天1次；80歲以上者，約1個月1次。但是，在房事後的次日，若感到腰酸耳鳴、疲乏無力、腳軟等，說明次數過頻，要適當延長性愛的間隔時間。
【拓展資料】
一、房事是指夫婦間的性行為，比較文雅的說法。從定義上來講，是指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸和性交，但是不限於性交。是夫妻生活的重要組成部分，房事是重要的人類活動，男女雙方很需要了解關於房事的一些常識。
二、生活中避免房事過度，要注意以下幾點1.保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。2.少吃辛辣或者刺激性食物。3.積極參加戶外運動，放鬆心情。4.合理安排性生活次數。5.不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
三、春季要預防腎氣受損，應遵循先戲而後樂，男「三至」女「五至」的養生原則。漢語中自古就有的「懷春」、「叫春」、「春意萌動」等說法，透出人們的性愛在春季變得活躍起來。可見，春天男女性激素分泌旺盛，是性愛的好時節。鳳凰中醫提醒，性愛時要遵循一定的養生規律和原則。

② 多長時間過一次性生活最好

小夥子 根據科學的測驗一次時間在20-40是最好的 根據年齡30歲以下 每周4-5次為宜 30-37每周3次左右 38-45歲每周3次以下為宜 45以上則需注意 需要根據測試來檢驗自己的身體在哪個健康段來 測試方法 可用自測或者是去醫院檢測 自測法 可在自家的衛生間或者卧室按住菊花處（俗稱肛門） 用棉花簽佔取醫用酒精少許 擦拭於菊花邊緣 注意 需要在此之前清洗干凈菊花 防止測驗效果不佳 從擦拭至感覺沒有任何清涼感之後 這段時間 記錄下來 一般成年人 在15-17分鍾之內屬於正常 如果時間超出過多 需進入醫院檢查 這個測試方法 屬於簡易的自測 可能會不準 但是便於家庭操作 原理是因為 人體肛門處的神經末梢 與人體的性器官神經末梢 節點位於臀部以上腰部以下的位置 但是鑒於 醫用酒精可能會對敏感的生殖器官造成強烈刺激 因此 推薦使用這種 肛門自測法 也叫 酒泡菊花法！ 祝您早日恢復健康

③ 夫妻多長時間同房一次正常夫妻多久同房一次最佳呢

第一，丈夫和妻子同房多長時間才算正常？

①一般來說，次數因人而異。如果僅從生理角度看，當感覺強烈時，只要不勉強，身體沒有不適感，就可以通過，不管距離上次發生的時間有多長。

②夫妻同房三到五天一次為最佳。

③如果你真的想採用一個頻率標准，有一個簡單的公式供你參考。將你的年齡的十位數乘以9，十位數的乘積就是性生活周期的天數，個位數就是合適的性生活頻率。

④要戒煙限酒，吸煙者、酗酒者都可能使大腦中樞神經系統麻木，對外界各種刺激的反應明顯減慢，或出現其他功能障礙。如果長期飲酒過量，肝臟和性腺都會受到一定程度的損傷，導致男性慾望下降。

④ 合適的性生活是多久一次

性生活多久一次是合適是看年齡而定。一般30歲之前以一個星期為准3次到四次；30歲至40歲以後每周2次到3次；50歲以後每周1次、但要看個人體質和雙方的心情和健康狀況來定

⑤ 夫妻性生活多久一次比較正常

夫妻性生活多久一次算正常，一般來說一周一次是比較合適的，但是這個很大程度取決不體能，精力等因素，不可能按照現有的條條框框來規定，如果兩個人興趣來了，隨時都可以發生關系，而每天一次或者每天幾次都是有可能的，跟時間一樣，都沒有確實的約束次數。

⑥ 性生活多少天一次最佳

性生活的頻次,因人而宜,總的原則是以第二天精神飽滿為適宜,目前對於性生活頻次比較科學和普遍認可的計算公式是,年紀乘九,即:20至30歲的人,2乘9等於18,也就是說十天八次,30至40歲的人,3乘9等於27,二十天七次,40至50歲的人,4乘9等於36,三十天六次;以此類推,按你的年紀自己計算吧,人的一生性生活次數不會多於六千次,先做後不做,嘻嘻...最好別透資喲

⑦ 一般多長時間過一次性生活比較合適

一般多長時間過一次X生活比較合適根據自己的身體情況，一周三四次，時間慢慢推移，老夫老妻了，X 遇就會減弱，一周兩三次。只要不影響夫妻感情，一周一次也是正常的。這個沒有固定的時間，因人而異吧！想要提高X 生活時間，奈妹而是很好的辦法！

⑧ 夫妻性生活多久一次最好

通常情況下，夫妻生活次數要適度，25到35歲，每周2到3次；35到50歲，每周1到2次；50到以上，如果條件允許，每月也可以有1到2次。

夫妻之間表達情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，性愛過程的喜悅和內蘊能使雙方變得更為親密。一般來說，夫妻性生活的次數與年齡基本成反比，也就是說年齡越大，性生活的次數越少。大多數夫妻生活一周發生的頻率如下：

1、20歲到30歲之間：一周過性生活的頻率大概是三到五次，年輕的心態和活力能激發各種激情和動力，這個年齡階段的男女雙方能夠盡情享受性愛帶來無限的歡愉。

2、30歲到45歲之間：一周過性生活的頻率大約是三至四次。這個年齡階段的夫妻，正處於人生中的黃金時期，夫妻雙方剛好是結婚蜜戀當中，擁有無盡的性愛幻想和追求。

3、46歲到60歲之間：一周過性生活的頻率大概是兩到三次。這個階段的夫妻，感情猶如細水長流的小河，慢慢沉澱之後的寧靜和安穩，對性生活的追求更多的是心靈上的滿足。

以上就是正常夫妻性生活多長時間正常，以及性生活頻率的相關內容，廣大朋友們可以根據自己的實際情況，來過好屬於自己的性生活。

⑨ 性生活多久一次是正常的

你好，正常的青年男女，2-三天做一次愛，或者是每周2-3次，都算正常。你的男友的性慾非常的強，可能與這個年齡剛接觸性愛而好奇引起來的。但每日一次房事性生活親熱，勞力傷神，最好不要長時間持續。一般來說來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，房事性生活親熱的次數越少。20-30歲的夫妻，一星期3-5次。31-40歲的夫妻，一星期3-4次。每對夫妻情況彼此也有很大差異。

⑩ 性生活多久一次比較好，一次多長時間比較合理

一般30分鍾左右,前15分鍾的前奏,會給女性帶來後期較大的快感,當然這也要看你的技巧.
這個關鍵是要看女方是出於哪個階段，如果是妙齡少女，可能不太注重時間，只要你用足前戲，然後用九淺一深，耗時7--15分鍾即可。如果對方是熟女，估計做好前戲外，還要多種技巧並用，並且女方心理期望時間會長些，他們心理期望時間會在13---30分鍾。所以這是男方要盡量變換姿勢，給女方多重感受，並延緩自己的高潮來臨，達到和女方同步的目的。
一般從生理上來講,無論男女,年齡大小,在產生性興奮時,只要不是勉強的,又沒有什麼不舒適的感覺,那麼就可以過性生活,不必考慮隔了多長時間.
只要你在性生活後第二天精神飽滿,身心愉快就行.如果在性交後出現：精神倦怠,無精打采,全身無力,腰酸腿軟,氣短心跳,食慾減退等,就應當有所節制.
但也不必擔心,一般性生活過度,只要暫停一段時間,注意休息,加強營養,對健康並無大礙.