生活在哪個時區好

『壹』 全球各個時區是根據什麼劃分的哪個國家的時間最靠前

是根據一次國際經度會議。

1884年在華盛頓召開的一次國際經度會議上，規定將全球劃分為24個時區。它們是中時區（零時區）、東1-12區，西1-12區。每個時區橫跨經度15度，時間正好是1小時。最後的東、西第12區各跨經度7.5度，以東、西經180度為界。每個時區的中央經線上的時間就是這個時區內統一採用的時間，稱為區時。

實際上，世界上不少國家和地區都不嚴格按時區來計算時間。為了在全國范圍內採用統一的時間，一般都把某一個時區的時間作為全國統一採用的時間。例如，我國把首都北京所在的東8區的時間作為全國統一的時間，稱為北京時間。又例如，英國、法國、荷蘭和比利時等國，雖地處中時區，但為了和歐洲大多數國家時間相一致，則採用東1區的時間。

在東西經180°上，你可以看到這條國際日期變更線並不是一條直線，為了方便這里局面生活，特意做了彎曲

最早的國家:太平洋群島的吉里巴斯共和國

最晚的國家:南太平洋的薩摩亞群島

『貳』 最好的生活作息時間是什麼時候

7:30:起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:21之後起床對身體健康更加有益。打開台燈。"一醒來，就將燈打開，這樣將會重新調整體內的生物鍾，調整睡眠和醒來模式。"拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·霍恩說。喝一杯水。水是身體內成千上萬化學反應得以進行的必需物質。早上喝一杯清水，可以補充晚上的缺水狀態。

7:30―8:00:在早飯之前刷牙。"在早飯之前刷牙可以防止牙齒的腐蝕，因為刷牙之後，可以在牙齒外面塗上一層含氟的保護層。起床後，經過一夜，口腔內含有大量有害物質，必須起床後立即刷牙。"英國牙齒協會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。

8:00―8:30:吃早飯。"早飯必須吃，因為它可以幫助你維持血糖水平的穩定，"倫敦大學國王學院營養師凱文·威爾倫說。早飯可以吃燕麥粥等，這類食物具有較低的血糖指數。

8:30―9:00:避免運動。來自布魯奈爾大學的研究人員發現，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統在這個時間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學醫學院的研究人員發現，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%。

9:30:開始一天中最困難的工作。紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的一兩個小時內頭腦最清醒。

10:30:讓眼睛離開屏幕休息一下。如果你使用電腦工作，那麼每工作一小時，就讓眼睛休息3分鍾。

11:00:吃點水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果，這樣做能同時補充體內的鐵含量和維生素C含量。

13:00:在麵包上加一些豆類蔬菜。你需要一頓可口的午餐，並且能夠緩慢地釋放能量。"烘烤的豆類食品富含纖維素，番茄醬可以當作是蔬菜的一部分。"維倫博士說。

14:30―15:30:午休一小會兒。雅典的一所大學研究發現，那些每天中午午休30分鍾或更長時間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會下降37%。

16:00:喝杯酸奶。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利於心臟健康。

17:00―19:00:鍛煉身體。根據體內的生物鍾，這個時間是運動的最佳時間，舍菲爾德大學運動

19:30:晚餐少吃點。晚飯吃太多，會引起血糖升高，並增加消化系統的負擔，影響睡眠。晚飯應該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質的食物。吃飯時要細嚼慢咽。

21:45:看會電視。這個時間看會兒電視放鬆一下，有助於睡眠，但要注意，盡量不要躺在床上看電視，這會影響睡眠質量。

22:00:洗個熱水澡。"體溫的適當降低有助於放鬆和睡眠。"拉夫堡大學睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。

22:30:上床睡覺。如果你早上7點30起床，現在入睡可以保證你享受9小時充足的睡眠。

『叄』 時區是什麼

時區是地球上的區域使用同一個時間定義。以前，人們通過觀察太陽的位置(時角)決定時間，這就使得不同經度的地方的時間有所不同(地方時)。時區通過設立一個區域的標准時間部分地解決了這個問題。時區以子午線為中心，每15°劃分一個時區。但是，依照下面這個圖片，有的時區的形狀並不規則，這是為了避開國界線。
世界時區的劃分以本初子午線為標准。從西徑7.º5到東經7.º5(經度間隔為15º)為零地區。由零時區的兩個邊界分別向東和向西，每隔經度15º劃一個時區，東、西各劃出12個時區，東十二時區與西十二時區相重合；全球共劃分成24個時區。各時區都以中央經線的地方平太陽時作為本區的標准時。相鄰兩個時區的標准時相差一小時。時區界線原則上按照地理經線劃分，但在具體實施中往往根據各國的行政區界或自然界線來確定，以方便使用。目前，全世界多數國家都採用以區時為單位的標准時，並保持與格林尼治時間相差整小時數；但是，有些國家仍然採用其首都或重要商埠的地方時為該國的標准時間。這樣，這些國家的標准時間與格林尼治時間的差數就不是整小時數，而有時、分之差。

『肆』 生活在不同時區的國家是怎麼樣的感覺

十分沒有安全感，感覺總不是自己的家，適應不了這里的環境，天氣還有文化，總之就是不習慣。

『伍』 中國屬於全世界24時區的哪一個

中國領土橫跨了從東五區到東九區共五個時區，不是一個。

但統一以首都北京所在時區——東八區區時，即東經120度地方時為全國統一時間，其實真正的北京地方時是東經116地方時，與我們說的北京時間是有接近16分鍾的誤差的。這樣統一時間從長遠看利國利民。

拓展資料

1884年國際經線會議規定，全球按經度分為24個時區，每區各占經度15°。以本初子午線為中央經線的時區為零時區，由零時區向東、西各分12區，東、西12區都是半時區，共同使用180°經線的地方時。

時區范圍是中央經線的度數向左右分別減加7.5度，即東西方向跨越15度，以東八區為例，其時區范圍是東經112.5度至東經127.5度。用該地的經度除以15度，當余數小於7.5度時，商數即為該地所在的時區數，當余數大於7.5度時，商數加1即為該地所在的時區數。

參考資料：網路 時區

『陸』 51生活時區怎麼樣

還在建設當中,不過貌似招商處的門面已經弄好了,感覺規模還是小了點,聽說主要是吃飯的地方有肯德基小肥羊等,如果能建成綜合性大商場就更好了

『柒』 性生活在什麼時間段對下一代有好處

偏芳草咬速見奇效(㣲70425198)

『捌』 時差對生活有什麼影響

北京的白天是紐約的黑夜。

之所以有這樣的時差出現，是因為隨地球自轉，一天中太陽東升西落。太陽經過某地天空的最高點時是此地的地方時12點，因此，不同經線上具有不同的地方時，區時經度每隔15度就差一小時。兩個地區地方時之間的差別稱作為時差。

時差讓人疲勞、易怒

在英文中，時差被稱為Time lag或Jet lag，即因乘坐飛機導致的時間差。人之所以對時差有反應，是因為兩個時鍾的運行錯了位。

地球永遠處在光明和黑暗的交替之中，它的日節律是24小時，被稱為「太陽鍾」。與其相類似的，人體內部也有一個「生物鍾」，它來源於神經系統的調節，基本上不受外部環境的影響，因此它與「太陽鍾」有很大的差別。但由於人生活在地球中，受到「太陽鍾」光明和黑暗交替的影響，因此它們必須每日互相協調，而達到同步。正常情況下，這兩個鍾的節律基本一致，所以人才會日出而作，日落而息。但是，如果人乘坐飛機向東西方向飛行，在很短的時間里跨越了幾個時區，這兩個鍾就不一致了。

於是，原本按照生物鍾的指示到了該睡覺的時間，頭頂卻是艷陽高照，太陽鍾命令你起床幹活。兩種矛盾的信息同時出現在體內，就會導致各個器官不知所措，出現諸如疲倦、焦慮、易怒、頭暈、便秘等症狀。乘飛機長途旅行，往往使人快速跨越多個時區，使旅行者出現消化系統紊亂、白天疲勞、夜間失眠等症狀，即所謂的時差反應。

自東向西飛，時差反應輕

通常跨越4個時區以上，多數人就會出現時差反應。因為人體生理節律對新地區時鍾的靠攏程度大約每天只有1小時，所以，洲際飛行產生的時差，大約需要一周時間才能消失。

向東飛行，人體生理節律會落後於新到達目的地的時間。向西飛行則正好相反。

研究證實，自東向西跨越幾個時區，發生的機能失調會少些;而自西向東飛行，即使發生同等程度的生理機能失調，恢復起來也比較困難。這是因為，從旅行的角度講，向東飛等於強迫旅行者早睡，一般人很難睡著。但向西飛等於強迫旅行者晚睡，讓一個人每天晚睡一點，要比讓他每天早睡一點更加容易。很多人在日常生活中都有類似的經驗，所以比較容易適應。

時差反應，人與人不盡相同。有些人需要幾個星期才能把時差倒過來，而有些人只有輕微的反應，很快就能把自己的生物鍾調節到和太陽鍾一致。一般來說，人的年紀越大，生物鍾就越不容易改變，因此中老年人倒時差比較困難，兒童受時差的影響則較小。

曬太陽，幫助倒時差

人體雖然能夠自行調節由於時差所造成的機能失調，但這種調節有一定幅度。一般每24小時可以調節2—2.5小時時差所造成的機能失調。一般來說，應對時差反應的措施有如下幾個：

1.如果目的地和出發地時差超過4個小時，最好在出發前3—4天開始調整，每天早(晚)睡一點;開始可以早(晚)睡1—2個小時，再逐漸增加至3—4個小時。

2.到達目的地後多曬太陽。光線對人體生物節律的影響最為重要，特別是戶外的自然光線，有助於旅行者建立新的節律。因此，要在戶外自然光下多活動。

3.在飲食上注意選擇，白天不要吃巧克力等甜食，及時補充水分;晚上則應該多吃一些甜食，幫助入睡。

4.服用褪黑素，這也是許多出差、旅行者常採用的辦法。人的生物鍾中樞會定時釋放出一種叫做褪黑素的物質。褪黑素會提示人體應該休息了，降低大腦神經的興奮度，減緩新陳代謝，促使人進入睡眠狀態。褪黑素屬於保健品，適量服用對身體沒有害處。