性生活如何長久

㈠ 怎麼才能讓性生活比較長久呢

做愛時間不夠長一直是眾多男性的心頭大石，因為做愛時間過短的話，不僅會影響性生活質量，還會影響到夫妻之間的感情，怎麼可以做愛時間長久成了男性朋友都關注的話題。在此需要提醒男性朋友的是：當出現做愛時間短的情況時，千萬不要不明就裡地服用一些壯陽葯物，以免適得其反，及時到正規醫院進行查明原因後對症治療才是極明智的選擇。
性生活時間的長短不是判斷是否是病態的唯一因素，和諧的性生活應使雙方都感到愉悅，當然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會造成射精過快，如：精神因素：久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之後、房事不節、夫妻關系不融洽，丈夫對妻子存在潛在敵意、怨恨和惱怒，或對妻子過分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發早泄的因素

㈡ 夫妻生活怎樣才能幸福長久

相信我們每個人都有過談戀愛的經歷，戀愛中我們青澀、沖動、視對方為自己的全部，特別是初戀，認定對方為自己的唯一，但經得幾次戀愛後，一切都變得雲淡風輕，曾經的那份熱戀沖動也變得越發內斂，即使再次遇到自己喜歡的人，也沒有那麼心思去經營戀愛了！所以珍惜第一次談戀愛！

沒有一輩子的戀愛，戀愛的終點必定是結婚，婚後的夫妻生活，的確是十分有學問的，有的人婚姻生活一直如初戀般甜美，但也有很多人婚後生活變得特別糟糕，整天為了一些雞毛蒜皮的小事相互吵架，所以有了「婚姻是愛情的墳墓」的偏激說法！怎麼維持夫妻生活幸福長久？

1、夫妻之間要相互理解

這個說起來容易做起來特難，我們作為一個個獨立的個體，人與人之間會有一些差別的，如果夫妻之間不能接受對方的缺點，那麼夫妻關系將會十分艱難！

2、要有一定的物質基礎

再高貴的愛情也離不開這些物質基礎，這就是我們的現實愛情和電視劇中愛情的區別吧！

3、婚後生活也需要浪漫

很多人認為老夫老妻了，就不需要戀愛中的浪漫了，其實大錯特錯，生活本來就是充滿壓力的，偶爾給對方製造一些浪漫，這樣的生活才更有趣，才不會讓彼此乏味，有利於愛情保鮮！

4、婚後的性生活

這一點最為重要，這不僅是生理需要，也是夫妻之間增進感情的最為有效途徑。

只有做好上述以上幾點，婚姻才可能幸福長久，也許你有自己的觀點，可以評論我們一起探討！

㈢ 就想知道怎樣才能讓性生活時間更長久

需要考慮是否是身體機制出現了問題，壓力等造成，性生活時間不夠長久的男性需要警惕是否患有早泄。
建議您到正規男科醫院做個檢查。不必擔心，醫生會根據檢查結果給您判斷，可能是由於疲勞性生活時間不長久如果是偶然發生幾次，要遵醫囑，清淡飲食，這並非難題。
如果經常發生。如果需要治療。
早泄是現在男性高發的病症，放平心態

㈣ 男人怎樣才能性愛時間長久

你可以按照以下幾點做一下，應該有會有一點作用。
1，平靜的心態。不要沖動，充分的前戲是很重要的。
2，注意力，在動作上不要過快，注意力分散，不要在腦袋裡面全是你的動作上面，想想其他浪漫的事情，
3，動作節奏化，無論是快還是慢，有一點節奏，
4，在你的GG沖動的時候毫不猶豫的把它拿出來，透透氣，可以喝杯熱咖啡和他聊聊你們剛才做的感覺，再次燃燒的時候你就進去不倒咯！
還有要了解的可以加我啊！

㈤ 做愛的時候不能長久怎麼辦

你的情況說明你性功能不太好，性生活是生活中的一件大事，搞不好會影響感情的，建議你：
1、去看看中醫，把把脈，然後吃些中葯調理，這種事情只有中葯才能真正從根上解決問題，雖然慢些；
2、平時注意飲食，多吃些補腎類的菜，比如多吃韭菜，少吃豆腐，等等，具體的你可以查查；
3、平時可以堅持喝枸杞茶等補腎的，長期堅持會有效果；
4、也可以去泡些補腎的葯酒，這個要在醫生的指導下進行，堅持喝葯酒效果也不錯的；
5、如果是包皮太長的話，那要割了，如果有短包皮的話，一定不要讓其包住龜頭，要讓龜頭露出來就是磨練，一直在包皮的溫床里，龜頭會很敏感，一做那個就容易受刺激而堅持不住；
……
總之找出原因，然後採取合適的辦法去解決，希望以上對你有所幫助，最後祝福你身體性福，生活幸福！！！

㈥ 鍛煉身體 延長做愛時間 ，怎麼做才好

你好，延長做愛和射精時間關鍵是要降低龜頭的敏感度，龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）後而發生的，如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。 介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。

㈦ 用什麼辦法使性生活長久點

物理方法，就是控制節奏，然後分散注意力。另外 時間長短也和體質有關系，比較敏感的就容易gc

㈧ 怎麼保持性愛長久的吸收力

心理學家研究表明，夫妻感情破裂的原因固然很多，但比例較大的就是如何使性愛保持長久的吸收力。就感知過程而言，視覺、觸覺、嗅覺、聽覺的作用，都可以激起人的性愛和情愛。因此，中年夫妻雙方隨時留意對方的感官愛好和審美特點，不斷調自己的言語、風度、打扮、舉止，可以調適美感，保持性愛吸引。如根據自己的特點，巧妙而適當的用服裝和化妝品進行裝飾。

此外，房間的擺設、被褥的色彩、柔和的光線、暖色調而半透明的內衣，可以更增加性吸引力。香味常可使人進入愛的夢幻中。能激發性愛的香水最好是麝香型製品，因為它最接近人體本身的香味。還應隨時注意身體的清潔，以免給對方帶來厭惡感。同時，夫妻的言語交流中，親昵的挖苦、歡樂的調笑是不可缺少的，切忌那種嚴肅而索然無味的談話。性生活在中年期雖然失去了新婚時那種「魅力」，但並不意味著中年時性生活能力的減弱，有的還略有提高。

因此，保持規律協調的性生活是中年夫妻必不可少的，和諧的性生活有助於增加夫妻間的恩愛情感，還有助於夫妻雙方的身心健康。要達到中年夫妻性生活和諧，這就要依賴夫妻感情的交融和雙方的理解、體諒及默契合作。偶爾有不和諧時，也不要互相抱怨和責怪。

㈨ 如何延長**時間

做愛時間的長短沒有標准可言，男性往往覺得時間越長越好，他們認為時間越長說明自己性功能也越強、性技巧越高，同時，時間越長也越能使妻子滿意，因而男性在相互比較性能力時常常吹噓自己性交時間如何之長久。其實，有兩個誤區需要糾正： 一是性交時間和做愛時間是有區別的，做愛時間是指從雙方性前嬉准備開始，一直到性交結束後，雙方通過相互愛撫完成性生活的後戲，這整個過程才是做愛時間，這個過程可以持續幾十分鍾，甚至更長。有的夫妻早上臨出門前互道一聲晚上早點回家，其約定的含義就是"今晚我們過性生活"，那麼，從廣義上來講做愛時間應該從早上就開始了。而性交時間是指男性的陰莖插入陰道，一直到完成射精，這一時間並不象一般人吹噓的那麼長。美國性研究人員統計發現，一般美國夫妻，性交時間大多在5-9分鍾之間。能夠持續幾十分鍾，甚至超過一個小時的男性是否有呢？或許也有，但可以說極少。 二是即便男性在性交時能夠持續一個 多小時，那麼，如此長的時間是否真正有必要呢？男性射精過快是"早泄"，為"早泄"發愁的男性有的是，而為"遲泄"擔心的人似乎沒有，但如果男性陰莖在陰道內抽動超過半小時，且自己沒有有意加以控制，沒有發生射精，這種情況一直存在的話，不光可以診斷為"遲泄"，甚至有不射精的嫌疑了。再有，女性的性滿足，也並不和男性性交時間的長短成正比。所以，男性不要迷信於性交時間越長越好，如果你覺得不能持續到你妻子滿意，那麼增加前嬉和後戲的時間，或在性愛中加入一些新的成分，嘗試新的方式，性愛同樣會讓你妻子滿意。
採納哦

㈩ 怎麼樣才能把性生活變得更久

搞點刺激的玩意啊，我用的耐美爾噴劑，效果還不錯，刺激的很，哈哈哈哈