日常生活中應如何預防上呼吸道感染

㈠ 怎樣應對上呼吸道感染

上呼吸道感染患者應卧床休息，注意保暖，多飲開水。輕者不需葯物治療，身熱頭痛者可用復方阿司匹林，鼻塞者可用1%麻黃素滴鼻，流涕、噴嚏者可用撲爾敏，咽痛者可用杜滅芬喉片或碘喉片。

對病毒引起的上呼吸道感染，可用嗎啉呱，每次0.1~0.2克，每日3次。對細菌引起者或伴有細菌感染者，要選用適當的抗生素，例如青黴素G等。

中醫中葯治療常用的有感冒沖劑、板藍根沖劑、羚翹解毒丸(片)、銀翹解毒丸(片)等。

㈡ 感冒又被稱為上呼吸道感染，日常生活中我們應該怎樣提高自己的免疫力呢

日復一日宅在家裡的我們變得對自己和家人的健康越來越敏感，也開始意識到提高自身免疫力的重要性。怎樣提高自身免疫力？大家現在開始要好好重視起來！作為我們人體抵禦疾病侵襲的第一道防線，免疫力強的人，在面對疾病所帶來的風險時，不受病毒侵襲的幾率更大，免疫力弱的人正相反，因為體質虛弱，疾病更容易趁虛而入。免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的病毒和細菌的能力，它通過處理衰老、損傷、死亡的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞，從而維持人體健康，簡單來說，免疫力就是一種自我保護的能力，它和我們日常的生活飲食習慣息息相關，心理狀態的變化也會對免疫力的強弱產生影響。既然免疫力對我們人體這么重要，應該怎樣提高自身免疫力呢？

㈢ 秋風四起，呼吸道疾病頻發，日常生活中應該如何做好預防工作

第一，要想辦法提高自身的免疫力。

任何疾病都是對自我免疫力、抵抗力的一種挑戰，如果自身的免疫力下降，那麼病菌就很容易入侵。但是如果自我的免疫力提高了，那麼再強大的病毒也沒有辦法對身體造成危害。

所以在秋冬季節要特別注意鍛煉，提高自己的免疫力。同時要注意早晚溫差比較大，出門的時候可以多帶一件衣服在身上，避免感冒著涼。晚上要早點休息，要保證充足的睡眠，讓身體處於最佳狀態。

平日里還要注意自己的個人衛生，要多洗手。每次接觸臟東西之後，都要認真洗手。平時在家裡的時候要注意開窗通風，千萬不要一天到晚都把自己悶在屋子裡，要保持空氣的流通。

㈣ 上呼吸道感染該如何預防非常容易就會患此病。

你好！不論體質強弱，平時注意保健，是可以預防感冒的。

預防感冒7條：
1、保持室內清潔衛生，注意通風換氣，減少不良物理、化學因素的刺激；
2、寒冷季節洗澡前要先暖熱衣服，洗澡後喝杯熱開水或紅糖蔥姜水驅除寒氣；
3、每天起床用雙手拇指背側上下摩擦兩側鼻翼或按揉迎香穴3～5分鍾；
4、天氣變化時注意增減衣服，雨天帶傘，避免淋雨；
5、受寒受涼後，及時喝點蔥姜水，或者服1-2次抗感冒葯，遏止病情發展；
6、加強鍛煉，增強機體抵抗力，寒冷季節提倡用冷水洗臉；
7、服用蜂王漿 + 蜂蜜。

少吃煎炸、燒烤、辛辣等熱性食物，偶爾吃了要及時喝點涼茶，防止上火。經常檢查口腔，發現咽部充血、發紅，及時吃點西瓜霜潤喉片之類的喉片，遏止病情蔓延。

㈤ 呼吸道傳染病的預防措施有哪些

上呼吸道感染如何預防，首先是要規范自己的生活起居，不要熬夜，不要工作太過於勞累。平時生活三餐要規律，多注意喝水，工作之餘還要注意要加強鍛煉身體，提高免疫力。居室要注意開窗通風，季節變換的時候要注意及時地增減衣物。在流感的高發季節或者是冬天感冒的季節，建議大家避免去人多的地方或者空氣不流通的地方，如果萬不得已非要去的話，建議大家戴口罩，尤其是對於老人、小孩或者免疫力低下的人群要格外注意，在每年的流感高發季節，有條件的可以去注射流感疫苗。兒童如果患有流感，可以嘗試使用VAPO霧化器來治療，家長根據孩子的病情和醫囑將一定計量的葯物放入霧化杯，通電帶上面罩或咬嘴，就可以霧化了，使用非常簡單、方便，自己在家就可以操作。

上呼吸道感染在兒童期是比較常見的一類呼吸道感染，兒童預防上呼吸道感染是需要家長做綜合的處理，首先要注意兒童自身體質的鍛煉，在均衡營養的同時注意適當的運動和保證充分的休息，同時也要注意環境因素，如果有特殊的不良天氣或者霧霾情況，盡量減少戶外活動，如果兒童還有一些特殊的過敏問題，包括食物過敏和一些環境因素中的吸入過敏，都要盡量避免。綜合起來，來提高孩子自身的免疫力預防呼吸道感染。

㈥ 如何預防上呼吸道感染

意見建議：你好，通常年老身體虛弱的人容易感染上呼吸道感染，通常注意了以下幾點就可以起到預防作用。1、避免受涼、淋雨、過度疲勞；避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。2.增強體質。堅持適度有規律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。3.免疫調節葯物和疫苗。對於經常、反復發生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情應用免疫增強劑。目前除流感病毒外，尚沒有針對其他病毒的疫苗。

㈦ 如何預防上呼吸道感染

一、
上呼吸道感染
的預防：上呼吸道感染一般是由病毒引起的，少數為細菌或原體感染。它們晨病人咳嗽
打噴嚏
時通過飛沫由呼吸道傳染給健康人的。
引起
上呼吸道感染
的病毒無處不在，每種病毒又有很多型，且各病毒交叉免疫差，使上呼吸道感染痊癒後不會像
甲肝
一樣有免疫力，所以感冒的預防是相當困難的。現試用的
腺病毒
及其
流感病毒
疫苗也未取得良好的結果。下面幾種方法可供參考：
（1）患有鼻竇炎、
慢性咽炎
、
扁桃腺炎
、
支氣管擴張
為支氣管炎或體質差的病人可用氣管炎菌苗在天氣漸冷時開始使用，堅持一周兩次，連續使用有一定療效；
（2）中葯中有許多前人總結出來的
經驗方法
也可以使用。如：常見的制劑有
板藍根沖劑
、
清熱解毒口服液
類；
（3）
轉移因子
和
左旋咪唑
具有增強機體免疫力的作用，也可試用；
（4）最重要、最有效的預防
上呼吸道感染
的辦法是體育鍛煉，增強機體自我抵抗疾病的能力。
二、
上呼吸道感染
病人注意事項：患了上呼吸道感染首先要注意多飲水，加速排泄，帶走體內的毒素以減輕病狀，同時要配合葯物治療，可按說明或遵醫囑服用
清熱感冒沖劑
、
感冒通
等。鼻塞、
打噴嚏
、流淚等其它病狀較重者，可服用
康泰克
、
快克
，伴發熱者可服APC或肌注柴胡
安痛定
等，同時伴有細菌感染者，應遵醫囑使用
抗菌素
，服葯要及時，要按時，量一定要足，這樣病狀很快便可緩解。
上呼吸道感染
有較強的傳染性，上呼吸道感染病人是病毒的攜帶者，所以應盡量在人群少的地方活動，這樣既可以避免傳染給別人也可免除再次感染，加重感冒。同時在上呼吸道感染期間應注意多穿衣服。

㈧ 如何來預防呼吸道感染

提高呼吸道抗病能力的幾種辦法改善吸入氣體的質量我們吸入空氣的清潔程度與呼吸道感染有密切的關系。有人經調查發現，廚房污染嚴重的家庭，兒童感冒、咳嗽的發病率超過50%；空氣污染嚴重的城市可以使兒童肺功能異常的危險增高30%~70%。因此，治理空氣污染、保持室內空氣清新是預防呼吸道疾病的重要措施。把好呼吸系統的門戶有人在調查反復發生呼吸道感染的人群時發現，其中74.4%的患者口鼻腔的清潔度較差或有慢性口鼻腔疾病。口鼻腔是整個呼吸系統的「門戶」，保持「門戶」的清潔和健康可將病原體拒之門外。因此，改掉拔鼻毛、挖鼻孔、不刷牙等不良習慣；治療牙周炎、復發性口腔潰瘍、慢性鼻炎等口鼻腔疾病；經常用鹽開水和清水漱口，多飲水，保持口腔濕潤度；遇到有呼吸道感染的人應注意戴口罩等是為呼吸系統守好大門的重要措施。■不吸煙，少飲酒吸煙對呼吸道危害很大，可造成支氣管痙攣，纖毛上皮受損，黏液分泌亢進，並且易繼發感染。吸煙者慢性支氣管炎的患病率比不吸煙者高2~8倍。環境中的煙草煙氣也威脅少兒的健康，小兒長期生活在被動吸煙的環境里，會引起肺功能降低，易患呼吸系統疾病。飲酒雖然不會直接損害呼吸道，但可降低肝臟的解毒能力，降低人體的免疫力，飲酒的人常易有口臭和其他口腔疾病，影響口腔的清潔度。積極鍛煉身體，保持身體健康適當的日光浴、冷水浴與暖身健體活動對提高呼吸道抗病能力具有事半功倍的效果。現在，有人怕在外面傳染非典型肺炎而不敢外出，其實這是很不科學的。在春暖花開的季節增加室外活動，呼吸新鮮空氣反而會減少呼吸系統疾病的發生。其次是注意營養，保持身體健康。雖然在非典型肺炎流行期間最好少去醫院，但如果有慢性疾病，尤其是呼吸系統的慢性疾病還是應該到醫院去治療。身體健康了，呼吸系統的免疫力自然就增強了。可以增強呼吸道免疫能力的葯物為了預防非典型肺炎，目前免疫調節葯物成為熱銷。但這些葯物是否真的具有預防作用呢？從以往的文獻報道中，能增強呼吸系統抵抗力，減少呼吸系統感染的葯物有左旋咪唑搽劑、核酪注射液、核酪口服液、胸腺肽和轉移因子等。但這些葯物是否就能降低非典型肺炎的發病率，還需要有進一步的研究數據來證明。
http://www.yybj8.com/html/13718.html
http://www.yybj8.com/1/hxd1.html

㈨ 如何避免上呼吸道感染

如何預防上呼吸道感染

在冬春交替、乍暖還寒之際，人們很容易發生急性上呼吸道感染。急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱，簡稱上感。常見病原體為病毒，僅少數由細菌引起。主要有以下幾種類型：1、普通感冒；2、流行性感冒；3、咽炎、扁桃體炎等。各種可導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、疲勞等均可誘發急性上呼吸道感染，年老體弱和兒童易患病。本病以冬春季節，氣候多變時好發。病毒感染主要通過空氣中飛沫傳播，也可通過被污染的手及用具傳染。急性上呼吸道感染多數為散發性，在氣候變化時可引起局部流行。
普通感冒、咽炎、流行性感冒不一樣
普通感冒：俗稱「傷風」，多數由鼻病毒引起，起病較急，初期為口咽部干、癢或燒灼感，可有打噴嚏、鼻塞、流清水樣涕等卡他症狀，也可有流淚、咳嗽、聲音嘶啞等。有時可伴有發熱，輕度畏寒和頭痛，通常無明顯全身症狀。體檢可見鼻粘膜充血、水腫，有分泌物，咽部輕度充血。普通感冒的常見並發症為鼻竇炎、中耳炎、咽炎、支氣管炎和心肌炎等。
以咽炎為主要表現的急性上呼吸道感染：起病急，以咽部癢、燒灼感、聲音嘶啞、咽喉部疼痛和發熱為主要臨床表現。病毒感染的有急性咽炎、急性喉炎和疼痛性咽峽炎等。細菌感染的有急性咽炎、急性扁桃體炎。體檢咽部、喉部明顯充血、水腫，扁桃體腫大、充血、表面有淺表潰瘍或膿性分泌物，頜下淋巴結腫大、壓痛。本病可並發急性鼻竇炎、中耳炎、氣管-支氣管炎和肺炎。少數患者可並發風濕病、腎小球腎炎和病毒性心肌炎等。
流行性感冒：簡稱流感，由流感病毒引起。人類流感病毒根據抗原性不同可分為甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒又可分為多種亞型，如甲1型等。甲型流感病毒常以流行形式出現，可暴發大流行，乙型流感病毒常引起局部流行，兩型流感病毒主要以散發形式出現。流感病毒的特點是容易變異。流感主要通過含有病毒的飛沫在空氣中傳播。
流感的潛伏期一般為1-3天，起病急驟，以全身中毒症狀為主，呼吸道症狀輕微或不明顯。發熱通常持續3-4天，體溫可高達39℃-40℃，常伴有頭痛、畏寒、全身肌肉酸痛和乏力等症狀。流感病情嚴重者常發生於老年人、兒童和有慢性疾病者，臨床表現為高熱、煩躁、呼吸困難、紫紺等。流感的並發症主要為肺炎、呼吸衰竭、休克等。
普通感冒不需用抗菌葯
普通感冒和急性病毒性上呼吸道感染具有自限性，一般病程在5-7天。治療原則為對症治療，減輕患者症狀。病程較重或年老體弱者應卧床休息，多飲水。有頭痛、發熱症狀者可應用解熱鎮痛葯，如含對乙醯氨基酚的復方感冒葯。無發熱者可選用不含退熱成分的感冒葯。無咳黃痰、血白細胞增高等細菌感染依據時，一般不需用抗菌葯物。
急性細菌性上呼吸道感染明確為細菌感染時，如急性咽炎、急性扁桃體炎，可選用青黴素、大環內酯類等抗菌葯物治療，療程5-7天。
流感治療要重視
流感的治療原則為對症治療，減輕患者症狀和減少並發症。同時採取消毒隔離措施。用感冒葯對症治療，可以應用抗病毒葯神經氨酸酶抑制劑，奧司他韋75毫克，每日2次，3-5天，在流感早期(48小時內)使用可以減輕症狀，縮短病程；中成葯板藍根沖劑、小柴胡沖劑、魚腥草沖劑等具有清熱、解毒作用，也可以使用。一旦出現高熱不退、呼吸困難者應及時到醫院就診。
預防措施很重要
要保持室內空氣流通。多到戶外空氣清新處進行適宜的運動，以增強體質。年老體弱者不要到人多空氣不流通的公共場所去。家庭成員或單位同事中有患病毒性上呼吸道感染者，尤其是患流感者應採取相對隔離措施，勸患者戴口罩，盡量避免交叉感染。對於65歲以上老年人，有慢性病者及反復呼吸道感染的兒童等高危人群，每年預防接種一次流感疫苗，可以有效預防和減少流感的發生。

㈩ 怎樣才能預防冬天呼吸道感染呢平時要注意什麼

又到了一年最冷的季節，很多人都不喜歡過冬天的原因就是因為冷空氣會帶來很多的疾病，其中呼吸道感染是最常見的。我們除了要保暖，做好個人衛生，還要多喝水，吃健康有營養的食品，增強免疫力。都可以有效預防冬天呼吸道感染。那麼在平時日常生活中，我們可以做到下面的注意事項：

另外在冬天的時候也推薦大家可以適當的用冷水洗臉。因為我們用熱水洗臉，那麼鼻腔適應了這個溫度，就很難承受室外的冷空氣的沖擊，加上空氣質量不好，有細菌入侵，所以很容易感染。因此冷水洗臉可以提高我們鼻腔、呼吸道的抵抗力，又增加了一道保衛牆，降低了生病的風險。