哪些生活行為

1. 生活行為包括哪些方面選擇題

生活是指人類生存過程中的各項活動的總和，范疇較廣，一般指為幸福的意義而存在。
廣義上指人的各種活動，包括日常生活行為、學習、工作、休閑、社交、娛樂等。生活是比生存更高層面的一種狀態。基本解釋1.生存；活著；2.幸福：為了幸福的意義而存在；3.生物為了生存和發展而進行的各種行為4.生活景況：生計；5.〈方〉：活兒；工作；6.生命中進行的活動，動物的生活是指以生存、延續後代等本能性的，活動，人類社會則在動物的基礎上還有人是社會性本質實現的活動；7.人生價值觀追求、目標.：我的生活；圖騰；未來的生活；願望、願景；8.生活：生下來活下去；9.生活是人在生命路途（生成、生存、發展與消亡）中勞作與分享的活動。

2. 日常生活中促進健康的行為包括哪些

1、基本健康行為：日常生活中一系列有益於健康的基本行為，如合理營養、平衡膳食、積極鍛煉、積極休息、適量睡眠與健康娛樂等。

2、預警行為：預防事故發生和事故發生以後正確處理的行為，如觸電、溺水、車禍等意外事件發生後的自救和他救行為。

3、保健行為：指正確合理地利用衛生保健服務來維護自身健康的行為，如定期體檢、預防接種、患病後及時就診、遵從醫囑配合治療、積極康復等行為

4、避開環境危害：人們應主動地以積極的方式避開環境危害，如離開污染的環境、採取措施減輕環境污染、積極應對引起人們心理應激的緊張生活事件等。

5、戒除不良嗜好：不良嗜好是指日常生活中對健康有危害的個人偏好，如油炸食品、甜食、吸煙、酗酒、吸毒、通宵娛樂等。

3. 生活中哪些行為有損健康

人們常說「習慣成自然」，一般看來一個人的生活中習慣很難改變，但是有時我們根本不在意，那些習慣的方式其實對健康有害。但是，良好的習慣卻能讓人受益終生。那麼哪些壞習慣有損健康呢?下面我提醒大家千萬防止這6個壞習慣：

1、蹺二郎腿：這是最常見的習慣，很多人都有，但是這個習慣並不好，會影響腿部的血液循環，尤其是腿長的人，很容易得靜脈血栓。另外蹺二郎腿時上體的壓力不均勻的分布在脊背上，長時間可造成脊椎變形。

2、壓指關節：無論是在電影中還是生活中，經常會見到有些人雙手一握，發出「啪啪啪」的響聲，看起來雖然很酷，甚至有些人認為這樣可以活動關節，增強其靈活性。殊不知這個小習慣其實是不好的。關節之所以會壓響，是因為關節之中存在類似潤滑劑的液體，如果液體減少，關節之間產生摩擦，就會發出響聲。經常擠壓關節會造成關節磨損，只可小玩，不可常玩。

3、常挖耳朵：很多人認為耳屎是廢物，應當及時清理出去。其實不然，耳屎並不是一無是處的臟東西，它呈酸性，覆蓋在外耳道皮膚的表面，對耳道起到一定的保護作用。經常挖耳朵會刺激耳朵內的皮膚引發慢性炎症，造成耳屎分泌增多。如果掏耳朵時不小心，很容易刮傷皮膚，刺傷鼓膜影響聽力。

4、手擠痘痘：擠痘痘並不是消滅痘痘的好辦法，很多人都知道，卻總是在臉上長痘痘時忍不住去擠。如果痘痘已經長成熟，可以用經過消毒的專業工具如粉刺針將其排出，擠後也要對傷口進行消炎處理。手並不是干凈的，指甲里最容易聚集細菌，如果用手擠痘痘的話，很容易造成感染，因此手擠痘痘要不得。

5、刷牙過久：刷牙可以清潔口腔和牙齒，能防止牙病和口腔炎症等。但刷牙過久有損健康，因為從牙頸部至牙根，只有一層薄薄的牙固質保護牙齦，刷牙過久會損傷牙齦，導致出血及牙周炎等。

6、蒙頭睡覺：很多人都喜歡蒙頭睡覺，但是這樣會打亂我們的呼吸節奏。睡眠時我們吸入的氧氣和血液中的二氧化碳會在肺中進行交換，再由血液將新鮮的氧氣送到身體各器官，使之正常運轉、相互協調，精神自然飽滿。蒙頭大睡時，氧氣的供應會因棉被的阻隔而受限。被窩里的氧氣會隨呼吸次數的增多而減少，二氧化碳越來越多。原來應輸送氧氣的血液里卻攜帶著濃厚的二氧化碳，器官得不到足夠氧氣而無法正常運轉，無精打采自然就成了你第二天醒來後的模樣了北京做流產哪好。

以上總結的這6個壞習慣值得我們注意，而且非常齊全，有時這些生活中的行為看似平常，但這些不好的習慣不但影響個人形象，還對身體健康不利。為了我們擁有更加健康的身體，就要從小事做起，生活中對有損健康的習慣進行改正。

4. 常見的健康生活習慣有哪些

生活要養成良好的健康習慣，下面介紹10條健康生活習慣。

(1)挺胸抬頭：當你抬頭挺直腰，挺起胸膛時，肺活量可增加20%～50%，吸入空氣多，身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。當一個人獲得較多氧氣供應時，身體就不易疲倦。同時，抬頭也可減輕腰骨痛。

(2)雨中漫步：雨落大地，可洗滌塵埃，凈化空氣。雨前殘陽照射及細雨初降時所產生的大量負離子，被稱作「空氣維生素」，可營養神經，調整血壓。

(3)適當日曬：最好的提神方法是在晨曦中進行30分鍾的散步和慢跑。這可以使身體貯存大量的維生素D，有助於維護骨骼和牙齒的強健。

(4)合理飲食：在某些情況下少吃肉或完全不吃肉是保持身體健康的決定性因素。

(5)飯後稍卧：每當進食後全身的血液多流進消化器官以幫助消化。從胃進入腸的食物，由小腸壁吸收，經血液將營養物質運送到內臟，這時，肝臟的血流動趨盛。因此，飯後稍卧有益消化，有益血液循環。

(6)騎自行車：騎自行車能加強心血管的功能，增強耐力，促進新陳代謝，消耗人體脂肪。

(7)冥思靜坐：每天靜坐兩次，能延長壽命，改善健康狀況。

(8)引吭高歌：唱歌是一種呼吸新鮮空氣的良好活動，它可以加強胸廓肌肉的力量，實際上，它同游泳、劃船一樣，具有同樣的健身效果。

(9)家族和睦：比任何營養都好，和睦可以使心情舒暢，人際關系較好。

(10)與人為善：做好事使你心情舒暢、精神愉快，還能強化你的免疫系統。

5. 生活中有哪些行為是高情商的表現

生活中有很多行為都是高情商的表現，只不過有時候我們沒發覺，認為是很普通的行為或者說話方式。實際上只要我們簡單一對比，就是知道什麼是高情商。高情商就是溫和的交流，不故意去挑刺；高情商就是不張口隨意譴責，會心平氣和的去討論；高情商就是不去爭論，不想著一定要說服別人。

3、不試圖說服別人

生活中有很多愛管閑事的人，有些事情明明與自己無關，可非要別人遵從自己的想法。我有個朋友就是如此，自己喜歡穿名牌鞋子，認為名牌耐穿。於是就要勸說所有人，都跟他保持一樣的觀點，後來幾乎沒什麼人願意跟他玩了。情商就體現在生活的小事上，有時候及時閉嘴，也是高情商的行為。

6. 生活中的不良現象有什麼

1、隨地吐痰。一串咳嗽聲後，就聽到痰液落地聲，這是人們早已司空見慣的社會現象。北京大學公共衛生學院社會醫學與健康教育系副主任鈕文異表示，痰是很多呼吸道傳染病的傳播途徑，其中藏有細菌、病毒等。隨地吐痰，痰變干後，其中成千上萬的微生物就會飄散到空氣中，成為傳播流感、麻疹、流腦、肺結核等多種疾病的罪魁禍首。

2、亂扔垃圾。現如今，走到交通樞紐、旅遊景點等人流密集處，常常看到果皮紙屑遍地。來自「中德環境地質工程論壇」的數據顯示，中國已成為全球垃圾包袱最重的國家，現存生活垃圾超過60億噸。那些被亂扔的垃圾像定時炸彈般，威脅人們的健康。中國人民大學環境學院教授魯明中指出，亂扔垃圾會為致病因素提供「立足之地」。

3、亂扔垃圾還有另外一層含義，那就是不能正確地將垃圾分類。如果垃圾不分類就進行焚燒處理，產生的有毒有害氣體可能致畸致癌。因此，專家建議做好垃圾分類，方法也很簡單：將果皮、菜渣等食物垃圾放在一起；塑料瓶、易拉罐等可回收的瓶罐放在一起；電池、燈管、玻璃碎片等有害垃圾單獨分出來，扔到指定垃圾箱內。

4、公共場合吸煙。吸煙對自己和他人的危害非常多。一方面，煙霧中含有尼古丁、煙焦油等有毒有害物質，吸煙者容易患上肺癌、冠心病、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病。有研究發現，每抽一支煙，預期壽命就會減少11分鍾。

5、大聲喧嘩。大聲說話似乎已成為人們在喧鬧城市中生活的一種「本能」。殊不知，大聲喧嘩會給健康帶來威脅。美國言語聽力協會經過研究，明確指出了高分貝噪音對人體的危害。研究表明，長時間接受50分貝噪音，容易導致心血管疾病；高達70分貝，心肌梗死的發病率會明顯增加30%；如果超過110分貝，就可能造成聽力損傷。

6、便後不沖廁所。在很多人的印象中，公共衛生間是臭氣熏天、無處下腳的地方。人們常常是憋著氣勉強方便完，嫌沖水按鈕臟，轉頭就走，讓公廁臭上加臭。臟亂的環境會讓細菌病毒泛濫、蚊蠅成群，並增加人們患上傳染性疾病的風險。因此，為了公共衛生，便後一定要及時沖。

7、公交車上吃東西。快節奏的都市生活，讓人們不得不在上班路上「見縫插針」地吃飯。公交車上人流量大，空氣流通不暢，容易滋生細菌，以公交車扶手為例，每10平方厘米就有380個菌落，其中包括大腸桿菌、沙門氏菌等致病菌。可見，在這種環境中吃東西，無疑是在「吃病菌」。另外，車子在高速運行中，經常會遇到顛簸、急剎車等情況，吃東西十分容易嗆著，還會影響消化。

7. 生活言行中文明行為和不文明行為有哪些

文明行為

影劇院

觀眾應盡早入座。如果自己的座位在中間應當有禮貌的向已就座者示意，請他（她）讓自己通過；通過讓座者時要與之正面相對，切勿讓自己的臀部正對著人家的臉,這是很失禮的。

應注意衣著整潔，即使天氣炎熱，也不要袒胸露腹,在影劇院千萬不可大呼小叫，大聲喧嘩，應把手機調成震動或關機，也別把影院當成小吃店大吃大喝；演出結束後觀眾應有秩序地離開，不要推搡。

圖書館閱覽室

圖書館、閱覽室是公共的學習場所。

1、要注意整潔，遵守規則。不能穿汗衫和拖鞋入內。就座時，不要為別人預佔位置，查閱目錄卡片時，不可把卡片翻亂或撕壞，或用筆在卡片上塗抹劃線。

2、要保持安靜和衛生。走動時腳步要輕，不要高聲談話，不要吃有聲或帶有果殼的食物，這些都是有悖於文明禮貌的。

3、對圖書館、閱覽室的圖書桌椅板凳等等屬於公共財產，也應該注意愛護，不要隨意刻畫，破壞。

乘車禮儀

1、騎自行車：要嚴格遵守交通規則。不闖紅燈，騎車時不撐雨傘，不互相追逐或曲折競駛，不騎車帶人。遇到老弱病殘者動作遲緩，要給予諒解，主動禮讓。

2、乘火車、輪船：在候車室、候船室里，要保持安靜，不要大聲喊叫。上車、登船時要依次排隊，不要亂擠亂撞。在車廂、輪船里，不要隨地吐痰，不要亂丟紙屑果皮，也不要讓小孩隨地大小便。

3、乘公共汽車：車到站時應依次排隊，對婦女、兒童、老年人及病殘者要照顧謙讓。上車後不要搶佔座位，更不要把物品放到座位上替別人佔座。遇到老弱病殘孕及懷抱嬰兒的乘客應主動讓座。

旅遊觀光禮儀

1、游覽觀光：凡旅遊觀光者應愛護旅遊觀光地區的公共財物。對公共建築、設施和文物古跡，甚至花草樹木，都不能隨意破壞；不能在柱、牆、碑等建築物上亂寫、亂畫、亂刻；不要隨地吐痰、隨地大小便、污染環境；不要亂扔果皮紙屑、雜物。

2、賓館住宿：旅客在任何賓館居住都不要在房間里大聲喧嘩，以免影響其他客人。對服務員要以禮相待，對他們所提供的服務表示感謝。

3、飯店進餐：尊重服務員的勞動，對服務員應謙和有禮，當服務員忙不過來時，應耐心等待，不可敲擊桌碗或喊叫。對於服務員工作上的失誤，要善意提出，不可冷言冷語，加以諷刺。

不文明行為

1：食堂、飯店——浪費糧食

2：景點——亂丟垃圾，亂刻亂畫

3：辦公室——沒人在辦公還開著空調，點著電燈

4：河流——亂排污水，隨意添堵

5：候車室——吸煙、喧嘩，隨地吐痰

6：公交車——不主動為老弱病殘讓座位，逃票

7：圖書館——大聲喧嘩，借書不還，毀壞圖書

8：住宅小區——晚上開音響，高層亂丟垃圾，亂種亂拔植物

9：公園——踐踏草坪，爬樹 ，採摘花朵，不尊重公園的雕像

10：森林——濫砍亂伐

11：馬路——闖紅燈，亂停車

(7)哪些生活行為擴展閱讀

文明禮儀的名人名言

1、良好的禮貌是由微小的犧牲組成。——愛默生

2、不學禮，無以立。——孔子

3、凡人之所以貴於禽獸者，以有禮也。——《晏子春秋》

4、在宴席上最讓人開胃的就是主人的禮節。——莎士比亞

5、無禮是無知的私生子。——巴特勒

6、禮儀，是聰明人想出來的與愚人保持距離的一種策略。——愛默生

7、人不能像走獸那樣活著，應該追求知識和美德。 ——但丁

8、勿以惡小而為之，勿以善小而不為。惟賢惟德，能服於人。 ——劉備

參考資料

網路-文明禮儀

8. 生活中有哪些助人於樂的行為100條

如下：

1、把地上的垃圾撿起來。

2、幫忙打掃衛生。

3、洗手的地方水龍頭沒關，主動關了。

4、體育課上，同學摔倒了，扶起來。

5、同學對自己新買的書很感興趣，市面上又你能買，主動借同學。

6、姨媽要出去，幫忙看姨媽的小孩。

7、愛護身邊的每一種生命。

8、公交車讓座。

9、扶老人過馬路。

10、拾金不昧。

11、愛護環境撿垃圾。