⑴ 怎樣才能延長性生活的時間
首先要明白什麼叫「做愛」，專家認為，理想的時間起碼要持續1小時，甚至還要更長些，因為做愛是性愛的交流，包括了性交前的准備階段(前戲)、性交、性交後的愛撫在內。如果性生活的意思單純指「性交」，那麼，時間就要短得多，一般來說只有幾分鍾或者稍長一些，這里所說的當然是大致的尺度，雖適合於大多數人，但並非適合每一個人。性交持續時間的長短因受自身情況與客觀情況的影響，人與人之間差異很大。比如，一般新婚者性慾強，與結婚多年的夫妻比性交的時間要短些；身體強壯者持續時間也短；把性生活看作負擔，或不重視性感受者性交時間也長不了；性生活頻率低，慾望常得不到釋放者性交時間也短……因具體情況而不同，夫妻之間在性交時間上不但存在差異，而且差異有時很大，如有的夫妻性交可能只有1分鍾左右，而有的則會超過10分鍾。可以這么說，在正常的性交時間里，時間持續得越長，刺激也就越強烈，因此快感也就越強。但這並不是說只單純延長性交時間就能令人滿意，其它因素也不可忽視，如性交前的前戲、性交後的愛撫及性交過程中的感情交流等。若能充分注意並安排好性交以外的幾個環節，即使性交時間短些，夫妻雙方仍會充分享受到快感和樂趣，否則即使性交時間較長，但其它環節蒼白仍是令人遺憾的。可見，衡量性生活是否滿意，不應只盯著性交的長短，而要努力延長做愛的時間———這一點又恰恰是可以人為控制的。
⑵ 怎樣延長性生活時間
同房前將（奈~羙~而噴霧）噴於閨頭處和冠狀溝處，充分吸收後，時間可以提高30多分鍾！
⑶ 性生活延長實用方法！
中國男人在博起的時候不要短於8CM都可以,至於要多長就看你自己的本事了,越長越好.
延長性生活的方法就是要嘛吃葯,要嘛就是在舒服的時候轉移注意力.平時多運動.
⑷ 男人怎樣才能延長性生活
男人增加性功能的主要途徑是增強體質，減少不良的習慣。可以考慮多做腰部的鍛煉，比如仰卧起坐、下蹲、騎自行車、俯卧撐、游泳等等，調整性生活的頻率，培養良好的情感基礎，可以有效地提高性生活質量。平時也可回以多吃有營養的食物，比如說羊鞭、枸杞等等，不要久坐、疲倦答等。
⑸ 怎樣才能延長夫妻生活的時間
首先男子應該堅信自己的性功能是正常健康的word發生早泄就如同了傷風感冒，一樣，很快就會就會痊癒為此耿耿於懷，不僅自己要有信。女方更要幫助男子建立這種信心。傷風感冒，需要。一些。外用的產品就可以不建議口服一些壯陽的葯物。否則會使得其反。
⑹ 怎麼延長夫妻生活時間
前奏久一點，不要太快進入主題；
轉移注意力，放慢速度；
萘 每 爾 噴霧有助於時間的提高
⑺ 怎麼樣才能使夫妻性生活更長啊
第一：不要吃得太好。
第二：不要吃得太飽。
第三：不要在腦子里成天想干那事，白天盡量分散自己的注意力，比如工作或是找事情干，大強度的鍛煉身體！
第四：調情的時間盡量延長！控制自己的情緒，讓女方先興奮之後！在進入，多用一些技巧性的動作！
第五：如果你接受，戴上避孕套！加厚的最理想！
⑻ 怎樣能有效延長性生活的時間
注意飲食健康多吃腰子魚蝦補補，用~耐美而~兩年多，每次都能做半小時
⑼ 如何延長夫妻生活時間
真正的性生活不需要一蹴而就 ，性生活真正享受的不是結果而是過程 。七八分鍾乃至十幾分鍾的性生活，應當說是低質量的性生活 。真正高質量的性生活至少半個小時，有的甚至好幾個小時 。這樣長時間的性生活過程相當有趣兒 ，先用一些曖昧和挑逗的語言，把女性帶入一個如夢如幻的世界，然後通過一些愛撫的小動作，用流波送盼的眼睛看著對方，激發起女性的慾望。然後再通過一些性語言和雙方都感到刺激的姿勢，讓性生活錦上添花 。
當然長時間性愛的過程，應當是一個拋物線的過程，也是一個過山車的過程，從低谷到高潮 ，然後從高潮再到低谷，此起彼伏，高潮疊起，欲罷不休。這樣可以大幅度的延長做愛的時間 ，享受其欲罷不能的快樂。真正高質量的性生活絕不是一鼓作氣完成的。
⑽ 怎樣提高夫妻性生活
可以嘗試買一些情趣用品，夫妻同房時可以觀看一些成人電影配合情趣服裝等等來提高性生活質量。