A. 提高性生活的技巧有哪些
多運動,每天要有一定量的有氧運動和無氧運動，以微排汗為標准。可以在進行房事前噴點# 柰美而#可以加20多分鍾吧，每個星期至少兩次的大負荷運動，如打半天的籃球，游泳之類的。
B. 做愛有幾種方式
1.男上位式。這是最常見的做愛體位。男方要用雙肘來支撐體重，以免女方受重壓難以忍受。若雙肘支撐疲勞，可以轉換為其他體位。2.女上位式。它適用於患有心臟疾病或身體虛弱的男子。這種體位對男子陽痿、早泄和女子性高潮缺乏等性功能障礙有輔助治療的作用。這種體位容易使精液從陰道中流出，減少受孕的機會，所以想懷孕者不宜採用。另外，女方較肥胖者也不宜用這種體位。3.側卧位式。這是對雙方來說都十分輕松平緩的一種體位。適用於早泄的男子、懷孕的婦女，以及年老、體弱、疲勞、雙方高矮不協調者。夫妻中患有心臟病的一方，應避免壓左側，而應採取右側卧位。這種體位的不足之處是在性生活過程中，陰莖容易滑出陰道。4.坐位式。它適用於陰莖勃起來不堅和有早泄傾向的男子，以及女子性冷淡、性高潮缺乏者。這種體位能減少受孕的機會，但在寒冷天氣以及妊娠中、晚期不宜使用。5.立位式。這種體位對於妊娠婦女來說，能使子宮免受外力的擠壓，預防流產的發生；對於一方肥胖或雙方均肥胖者，能使雙方的生殖器接觸良好，一方是長期卧床的病人或殘疾人，也可採取這種體位。只是房間太冷不宜使用，以免受寒著涼。
C. 夫妻性生活技巧有幾招
據說總共是108招，常用的有36招，但是夫妻在一起，一般也就是一到兩招。不管多少招，能讓女人高潮就行，其他都不重要。
D. 有誰能教我幾招性生活的技巧呢
性生活技巧，是一們藝術，也是醫術，也是學文，是須要在性生活中摸索，有些事只可會意，沒法言談，只有有關書籍，積累一些知識，才能提高性技巧。如果說幾招，是遠遠不夠的，因為有很多招，篇幅有現，教你一招，關與體位，讓女方臀部在床辺，上身用被子等衣物墊起程斜躺，男站在床下，雙手抱起女雙腿分開，插入，這樣的的體位女方子宮下移，男方不論大小，都能頂到子宮口，當猛一抽送時，有一種開脾酒瓶的聲音，妙不可言。太多的技巧，還須要自幾摸索。
E. 怎樣提高性生活 分享5招提高性生活小技巧
1變換體位2偶爾採用女上式3射的快可以用九淺一深或兩深，每每感覺到快射時，可以先拔出來，再插入，4進行性交時可以先進性愛撫，以刺激女性，舔舐耳垂，撫摸陰蒂等都可以
F. 性技巧是什麼
性技巧指的是在充分了解男女生理結構的基礎上，掌握怎樣順利進行性生活，以及增強性愛快感的技巧，主要包括愛撫、擁抱、性愛體位等相關內容。
夫妻間適當使用性技巧會產生有益的作用。但首先，雙方都必須真正對此有需求，否則，技巧過多的性生活不僅會侵犯對方的人格尊嚴，還會造成心理傷害。其次，夫妻感情要好，雙方性知識和性態度的水平應該接近，否則會產生不良作用。最後，性技巧必須科學、安全、實用。物極必反，過猶不及。過分強調性技巧，會削弱與愛人之間的情感聯系。此外，頻繁更換技巧，可能會中斷性刺激，就好像爬山到中途，又退了回來，反而不利於女性達到高潮。
G. 怎樣才能過好夫妻性生活
夫妻性生活過的好不好不在於女人自身條件，更不在於女人陰道的大小。過好性生活需要夫妻雙方的共同努力，當然需要男人的主動和對女人的愛護體貼，既有激情又不能過於猛烈要懂得令相惜玉。女人呢要注意調節男人的刺激因素，比如化妝，制服，嫵媚等去刺激男人。夫妻兩個要溝通，那裡是我的敏感區，喜歡什麼姿勢，環境等細節問題，要大膽的說。夫妻雙方不止身體融為一體更重要的是精神融在一起，也就是默契。還有你自己自身的心裡要放平，不要老惦記自己的這里怎麼了那裡怎麼了，那會讓你做愛的時候精力不集中，沒有專注的投入到做愛當中，享受不到那種忘我的快樂當中，那麼你的性生活當然就不好啦。假如我們想一想，如果一個男人和一個女人做愛，男人在努力而女人呢三心二意的想別的東西，男人那來的那麼多激情，也只有草草了事。想過好性生活就別束縛自己。
H. 性生活技巧知識
撫摸自己。在他面前撫摸自己，卻不讓他碰你。這能讓女性更快進入狀態，也會激發他的性慾。
嘗試女上位。如果你是性愛新手，不妨選擇女上位，這樣不僅可避免性交不適，而且可以讓他騰出雙手撫摸，給你更多的刺激。
隨著音樂慢慢脫衣。放首有節奏感的音樂，在他面前慢慢舞動，一件件脫下衣服，無需擔心你的舞姿，單是你的表現就會讓他心跳加速。
主動要求。女性放棄禁忌和顧慮，積極主動發起「性愛挑戰」，老公肯定會積極應戰，全力以赴
准備幾個枕頭。准備幾個厚度、形狀和寬度不同的枕頭，以便在性愛過程中墊在身體下，讓不同性愛姿勢都能獲得最佳快感。
I. 性生活短有什麼小技巧
介紹以下幾種方法：1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。2.機械壓迫法：就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，
意見建議：增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。
J. 常用夫妻性生活技巧有哪些 如何喚醒沉睡的她
床第之歡在新的時代里作為深化感情和溝通情感最直接方式，性愛與語言表達一樣需要很好的技巧。那麼，常用的夫妻性生活有哪些技巧呢?男性朋友如何喚醒性愛中沉睡的妻子呢?
當伴侶開始接吻、愛撫，性興奮隨即啟動。研究表明，性愛時腦部多巴胺含量逐漸增加，性慾也隨之增加，伴侶之間更加充滿激情。性愛這件事，男人是不能短，可女人更不能懶。高潮，絕不是哪個女人隨隨便便把自己往床上一攤，就能輕易獲得的。下面筆者為您介紹幾種比較常用的性生活技巧，希望可以幫助廣大朋友!
側卧式：這種姿勢會使雙方身體接觸最小化，女方側躺，男方在女方臀部採取跪姿，單膝進入女方雙腿之間，男方一隻手放在女方後背處，保持激情時身體平衡。
推車式：這種性愛方式適合在空調房間進行，雙方肢體接觸面也很小。女方上身俯卧在床上，雙腳落於地板上，雙腿舒適地分開，男方採取後入式性愛，這時雙手握住女方腿部並抬至膝蓋高度，彷彿推車姿勢。
女上位式:放一個電扇，對著兩人吹。男方平躺，採取女上位，女方雙手及雙膝分別置於男方身體兩側，待男方進入後，女方臀部運動。
只有兩情相悅才能兩性相悅，激發身邊的妻子的性慾，也是男性朋友作為丈夫的責任。當今社會的女性，更加鍾愛的是那種溫柔善良、積極進取、事業有成、責任心強的男人，因為這種男人會給她們更多的安全感、依賴感和信任感，大多數女性也承認，這樣的男人才真正性感、有魅力、令人著迷。
以上就是有關常用夫妻性生活技巧的一些介紹，有些要的朋友們可以咨詢相關的人員，盡量做到每一次都可以拿滿分!下面，筆者為您介紹幾種性愛用品，廣大朋友們可以根據自己的正常需要選擇!
lelo情趣用品：LELO情趣用品種類豐富，包括有震動棒，按摩棒，縮陰球等，可以增加閨房中的變化，注入新刺激，使得夫妻生活的質量得到改善，使夫妻量期望達到圓滿高潮。
潤滑劑：有廣泛的適用性和較高的安全性。人體潤滑劑不單是增加潤滑效果，增進性快感，讓性生活更加和諧，增進夫妻之間的感情;同時更具有減少皮膚損傷，降低細菌、病毒等有害微生物對人
體的侵蝕機會;有效減少安全套的破損，降低意外受孕的幾率。
避孕套：使用方便、沒有副作用，避孕成功率一般為97%，此外，對於預防性病也有一定的幫助。