夫妻生活多久一次最健康

① 夫妻兩性生活多久一次最好

國外學者根據年齡因素對性能力的影響規律做出的一個參考公式。計算時，只要拿自己年齡的十位數乘以9，所得乘積的十位數即為一個性愛周期所持續的天數，而個位則為應有的性愛頻率。
以30歲的人為例，他的性愛頻率應該是「3×9＝27」，即20天內以過7次性生活為健康，大約每3天一次；40多歲人的性愛頻率應該是「4×9＝36」，即30天內應過6次性生活，大約每5天一次；而50多歲的人為「5×9＝45」，即40天內過5次性生活，大約每8天一次。但性生活畢竟是一個情之所至，很大程度上受激情和體力所左右的事情，不可能按照條條框框的束縛進行，自己的感覺才最重要。
性醫學研究顯示，年輕時的性交頻率往往能決定中老年時期的性活動頻率。也就是說，如果年輕時有較多性生活的話，那麼到了中老年階段後，他的性需求也不會太低。
決定性愛頻率三大要素：
感情：對伴侶的感覺是性慾強弱的決定因素。如果對他(她)不再感興趣，甚至充滿怨恨，性慾肯定不高。
心情：一個沮喪、常年生活在壓力、焦慮中的人，很難對性生活產生興趣，因為性愛需要激情和放鬆。
年齡：研究顯示，男性性慾高峰在18—25歲之間，女性在35—45歲之間。此後，性慾逐漸減弱。
如果夫妻處在不同年齡段，性愛頻率就很可能不一致。這時候，夫妻倆應該相互理解、支持。其實，性愛並不僅僅是性交頻率。健康的性生活內容包括自慰、性夢、不需性交卻有性高潮的嬉戲等多種，它們都可以帶來性高潮體驗。

② 夫妻性生活多久一次最好

通常情況下，夫妻生活次數要適度，25到35歲，每周2到3次；35到50歲，每周1到2次；50到以上，如果條件允許，每月也可以有1到2次。

夫妻之間表達情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，性愛過程的喜悅和內蘊能使雙方變得更為親密。一般來說，夫妻性生活的次數與年齡基本成反比，也就是說年齡越大，性生活的次數越少。大多數夫妻生活一周發生的頻率如下：

1、20歲到30歲之間：一周過性生活的頻率大概是三到五次，年輕的心態和活力能激發各種激情和動力，這個年齡階段的男女雙方能夠盡情享受性愛帶來無限的歡愉。

2、30歲到45歲之間：一周過性生活的頻率大約是三至四次。這個年齡階段的夫妻，正處於人生中的黃金時期，夫妻雙方剛好是結婚蜜戀當中，擁有無盡的性愛幻想和追求。

3、46歲到60歲之間：一周過性生活的頻率大概是兩到三次。這個階段的夫妻，感情猶如細水長流的小河，慢慢沉澱之後的寧靜和安穩，對性生活的追求更多的是心靈上的滿足。

以上就是正常夫妻性生活多長時間正常，以及性生活頻率的相關內容，廣大朋友們可以根據自己的實際情況，來過好屬於自己的性生活。

③ 正常的夫妻性生活應該是多久一次比較好啊

正常的夫妻20-30歲之間是一周兩至三次，30-40，是8天左右一次.40-50之間是一個月三次左右就行
這樣的性生活對夫妻的身體健康是很好的.

④ 夫妻性生活多久一次比較正常

夫妻性生活多久一次算正常，一般來說一周一次是比較合適的，但是這個很大程度取決不體能，精力等因素，不可能按照現有的條條框框來規定，如果兩個人興趣來了，隨時都可以發生關系，而每天一次或者每天幾次都是有可能的，跟時間一樣，都沒有確實的約束次數。

⑤ 夫妻生活多久一次對身體好呢

一個星期兩次：如果男人和女人之間沒有性愛其實也是不太可能的，除非是一種不正常的人，其實正常的性愛是對女性健康和男性健康都有利的，一周兩次性愛的頻率是很多人都喜歡的，同時對身體也是沒有什麼影響的。 其實對於夫妻生活多久一次這樣的問題，其實主要是根據夫妻之間的感情和性慾需要決定的，兩個人在一起的時間長了，自然對夫妻生活的頻率有一定的習慣性了，其實性愛是一種享受，不要總是墨守成規，可以變換一下花樣進行哦。 一個月三次：其實夫妻生活不是說越多越好的，即使你每月就是三次的性生活，如果每次過性生活的時候都可以很完美的話，那麼其實也是對夫妻生活有很好的促進作用的，其實男人和女人在一起可以學習一些新的性愛常識和方法，這樣可以讓性愛更加有意思的，同時雙方對於性愛也會有期待的心情的。 一月一次夫妻生活：性保健其實是成年人都需要了解的知識。如果年齡大的人其實每月一次進行一次夫妻生活就可以了，中國人到中年的時候一般都會有很大的負擔的，如果不能很好的調節好自己的生活，很多人的性慾估計都不是很強烈的，其實重要的是調節好自己的生活習慣，同時也要注意知道取捨，這樣生活才會更開心，心情好性慾才會正常的。 夫妻生活多久一次好呢？ 推薦閱讀：夫妻生活里有哪些調情手段

⑥ 45～50歲的夫妻性生活多久一次最好

一般來說，20－30歲的人，性活動處於旺盛時期，每周可3次左右；31－40歲的人，每周不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。
對於性活動方面的頻次，清朝光緒年間曾流傳有這樣一首順口溜：
「血氣方剛，切勿連連；二十四五，不宜天天；三十以上，要象數錢；四十齣頭，如進佛殿；六十在望，像付房錢；七十左右，解甲歸田。」說的是20歲左右的年青人，性生活切勿連續不斷；即使到了性成熟的年齡也不能天天做愛；
到了三十歲左石，性交應像帳房先生結帳數錢那樣，每5天一次；過了四十歲，人進中年，房事應像進教堂作禮拜，每星期一次；五十歲的人，年過半百，精力有所下降，性活動則以半月一次為宜，就像信佛者初一、十五到佛堂去燒香一樣；六十歲的人，並不意味著必須遠離房幃，只要身體條件尚好,還有性興趣，則還可以有節制地，像每月交一次房錢那樣過一次性生活；到了七十上下，年已古稀，如果體弱多病，那麼停止性活動，過起像隱居那樣的生活也就很自然的了。
當然話說回來，當前隨著營養、身體條件的改善，性觀念的轉變，一些七十歲左右的健康老人仍在維持著有規律的、均衡的性生活，每月1～3次也不為過。即使不過性生活，老年夫婦仍可通過其它肌膚相親等性接觸方式來交流感情，真正做到相伴到白頭。

⑦ 夫妻之間多久一次最好

夫妻生活多久一次最好需要根據夫妻雙方的身體健康狀態以及年齡來綜合判斷，個體之間差異性較大。如果身體比較健康，年齡在20-35歲之間，這時候性生活比較活躍，性慾較高可以維持在每周3次左右；年齡35-50歲之間，性慾開始下降，每周2次性生活；年齡50-60歲，每周1次就可以；年齡更大一些，可以2周1次性生活。也可以根據性生活以後，第2天是否出現精神萎靡不振，來判斷是否屬於合適的頻率。

⑧ 夫妻生活到底多久一次才是正常的

夫妻運動次數根據不同人種，不同地區，不同社會文化背景，以及年齡、健康狀況和心理狀態不同而差距很大，這個是沒法給出具體數值的。一般而言，二十多歲的新婚夫婦,每周保持3次的運動量即可。而隨著年齡的增加，夫妻之間對雙人運動的追求越來越低，四十多歲的夫妻之間基本上一周就進行一次。

雖然雙人運動是夫妻生活中必不可少的一項行為，而且伴隨著雙人運動而來的還有夫妻感情的加深，但也應該稍加克制，不要因為頻繁的運動導致身體健康下降。合理節制的夫妻生活對於雙方的健康都會有很大的益處。

⑨ 人到中年，夫妻生活多久一次算是比較正常的

人到中年，夫妻生活多久一次比較正常呢？我覺得到了這個年齡，夫妻生活一個星期一次是最正常了的，過多過少都有較大的影響。

一、夫妻到了中年以後，夫妻生活過少有什麼危害？

我們常說，夫妻生活是愛情的潤滑劑，是婚姻的牢固劑，只有夫妻間保持著健康積極的夫妻生活，婚姻才會越來越牢固，彼此之間的感情也才會越來越濃。

所以，不管是什麼年齡段的夫妻，都必須要保持著健康的夫妻生活，如果夫妻生活不健康，必然會對夫妻感情造成影響，甚至會動搖了婚姻的基石。

有的人認為，人到了中年以後，夫妻之間的感情變淡，再加上生活和工作的壓力增大，夫妻生活是一個可有可無的事情，即使彼此之間不再需要夫妻生活，對婚姻也不會造成多大的影響，所以他們對夫妻生活很冷淡，甚至長時間都不需要夫妻生活。

這樣真的好嗎？當然不是，工作和生活壓力大，即使減少了夫妻生活，並不能為工作和生活減少壓力，這是互不搭嘎的事情。夫妻生活減少甚至不過，只會疏遠彼此之間的關系，淡化夫妻感情，影響了家庭和諧。

我想說，在夫妻生活一事上，兩個個人一定要心平氣和的商量，在不影響健康的生活的前提下，選擇一個折中點。

千萬別為了一己之私，完全不顧伴侶的感受，也別對自己的身體太過自信，一定要學會保養自己的身體，只有健康的夫妻生活加上健康的生活理念，家庭才會越來越好。

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⑩ 兩性健康：夫妻生活多久一次更好，聽聽專家怎麼說

三天做二次為的為好，三天做五次更好