生活中有哪些應激源

『壹』 請舉例說明你所碰到的心理應激及處理方式

如果碰到的心理應急方面的問題：比如說，你受到領導的批評了，這個時候你不要裝慌，而是要鎮靜，腦子清楚的理清思路，為自己辯護！

『貳』 應激心理反應都有哪些情況

人的常見應激反應如下：
1、心血管系統：可以出現心跳加快、血壓增高，長期應激反應可以引起高血壓病、冠心病、心律失常等；
2、神經系統：可以表現出焦慮、恐懼、狂躁，或抑鬱等行為精神症狀，長期應激反應會進一步出現抑鬱症；
3、消化系統：主要表現在胃和十二指腸應激性潰瘍，患者出現嘔血、黑便等症狀；
4、內分泌系統：會使體內內分泌激素分泌增多，影響水、電解質、糖、蛋白質和脂肪的代謝，並且出現內分泌紊亂，長期應激反應可以導致性慾降低、甲狀腺功能減退，以及月經紊亂、生殖功能降低、兒童生長發育遲緩等。

『叄』 應激源的種類

『肆』 應激源的分類有哪些

根據屬性，可將應激源分為四類：
（1）軀體性應激源，指作用於人的機體，直接產生刺激作用的刺激物，包括各種理化和生物刺激生物和疾病等；
（2）心理性應激源，包括人際關系的沖突，身體的強烈需求或過高期望，能力不足或認知障礙等；
（3）社會性應激源，包括客觀的社會學指標經濟、職業、婚姻、年齡、受教育水平等差異和社會變動性與社會地位的不合適，客觀的社會學指標的變遷，個人的社會交往、生活、工作的變化，重大的社會政治、經濟的變動等；
（4）文化性應激源，即因語言、風俗、習慣、生活方式、宗教信仰等改變造成的刺激或情境。

2.根據社會生活情況，將應激源分為：（1）生活事件(life event)；（2）日常生活中的困擾；（3）工作相關的應激源；（4）環境應激源。

『伍』 試述心理應激的概念,結合自身談談在我們身邊生活中有哪些常見的應激源

心理應激的概念：由危險的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態，是決策心理活動中可能產生的一種心理因素。

常見的應激源：

1、心理性的，指發端於個體頭腦中的各種緊張性信息，如心理沖突、凶事預感等。

2、社會性的，指造成個體生活風格上的變化並要求個體對其適應和應付的社會生活情境、生活事件或變故，如升學、考試、離婚、親人死亡、戰爭與社會動亂等。

(5)生活中有哪些應激源擴展閱讀：

應激心理反應大體可分為情緒反應、自我心理防禦反應及行為反應，互相之間具有密切的聯系。情緒反應中最常見的是焦慮，還有憤怒、內疚、恐懼、抑鬱、習得無助等。自我心理防禦反應有合理化、壓抑、投身、倒退、升華、否認、補償、抵消等。

心理防禦機制僅僅是一種自我欺騙，但它起到了暫時解除痛苦和不安的作用。行為反應主要表現有攻擊、退縮等，按應對方式可分為問題應對和情緒應對兩類。問題應對多見於當事人自認為能改變個人所面臨的處境或挑戰；情緒應對多見於當事人自認為無力改變具有威脅性環境，從而承受巨大的心理壓力。

『陸』 教師常見的應激源有哪些

教師常見的應激源有哪些？七元素哪些這個季節是我也有點兒不清楚，不懂。