如何增加性生活情趣

㈠ 怎麼提高夫妻之間的興趣

首先，卧室要保持良好的私密性和合適的溫度，這樣性生活時才有安全感。其次，床單被罩要干凈，亮色、深紅色或粉色的床品能給人香艷的感覺。其次，選用亮度可調的床頭燈，將光線調得柔和一些，能讓皮膚顯得柔軟、光潤、性感十足。最後，如果想讓性生活更加刺激，卧室里最好有面可以移動調節的鏡子，性生活時將它拉到床邊，偶爾瞄到鏡子中的你們，會讓你覺得激情四起。
腰背要保暖內衣有情趣
每天與性器官接觸最親密的，就是貼身衣物了。臨床上許多兩性健康方面的問題，都是衣物選擇不正確引發的。
例如，現代人偏愛的緊身內褲，其透氣性差，會使女性容易感染生殖器炎;會讓男性生殖系統受到壓迫，影響精子的活力和質量。
因此，人們平時最好選擇舒適、純棉、透氣的平角內褲。年紀較大的男性，要注意腰背保暖，最好穿件背心或護腰帶，防止冷氣侵襲腰背部。
專家還指出，女性在性生活中要學會利用穿著增加吸引力。偶爾穿次情趣內衣，沐浴後穿件白襯衣，都能帶來視覺享受，激發他的性慾。
食療助男性壯陽補性
自古以來，飲食與性就密不可分。美國福克斯新聞網就曾刊文警告：不健康的飲食習慣，是導致越來越多的人性慾下降、性感受減弱的主要原因。專家指出，要想提高性生活質量，在吃上一定要「講究」。
對男性來說，平時多吃一些海參、蝦、以及韭菜、牡蠣、大蒜等，均能幫助改善性慾，還能提高精子質量。女性則應多吃山葯、薏米、紅豆、黃鱔、羊肉、海帶等健脾補腎的食物，有助於消除性冷淡，解決性生活干澀、潤滑不夠等常見問題。
有些食物會對性生活產生不良影響，如油炸食品、肥肉、動物內臟、喝酒等。因此，飲食要做到葷素搭配、營養均衡，少吃不健康食物，才能提升性生活質量。值得指出的是，不要刻意減肥或長期吃素，否則也會影響性功能。

㈡ 怎樣提高情趣生活

朋友你好！提高夫妻之間性生活的情趣， 燈光可調暗床邊擺鏡子 ，首先，卧室要保持良好的私密性和合適的溫度，這樣性生活時才有安全感。其次，床單被罩要干凈，亮色、深紅色或粉色的床品能給人香艷的感覺。其次，選用亮度可調的床頭燈，將光線調得柔和一些，能讓皮膚顯得柔軟、光潤、性感十足。最後，如果想讓性生活更加刺激，卧室里最好有面可以移動調節的鏡子，性生活時將它拉到床邊，偶爾瞄到鏡子中的你們，會讓你覺得激情四起。
腰背要保暖內衣有情趣
每天與性器官接觸最親密的，就是貼身衣物了。臨床上許多兩性健康方面的問題，都是衣物選擇不正確引發的。
例如，現代人偏愛的緊身內褲，其透氣性差，會使女性容易感染生殖器炎;會讓男性生殖系統受到壓迫，影響精子的活力和質量。
婚姻是一個不斷呵護、建設、更新的過程，好的婚姻是有一定規則的，如果能夠遵守婚姻規則辦事，就能夠使婚姻保持生機和愛意，如果不能遵守婚姻規則，即使基礎再好的婚姻，也有可能被摧毀。那麼，如何把握婚姻幸福的秘訣？我們教您八大保鮮術。
規則一：要愛自己和不斷完善自己。你自身可愛的地方也正是吸引對方的地方，相信自己的價值，尊重自己的願望和要求，做一個完整的人，而不是誰的一半。
規則二：自願選擇伴侶。找到真愛的秘訣取決於自己，是要出於內心的愛的結合，而不是迫於家庭壓力、緩解孤獨感、經濟生活的需要、和社會固有生活方式的從眾行為。
規則三：締結婚姻不能一蹴而就，建設婚姻也要持續一生。由愛情到婚姻是一個需要付出耐心、資源和講究技巧的過程。
規則四：夫妻雙方要共同成長，和睦相處。對彼此要有分享、耐心、感激、接納和原諒的意識。
規則五：學會溝通和談判。溝通使對方了解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關系通暢、活躍的重要方式。
規則六：當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活。夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。要建立一個生活機制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。
規則七：精心呵護情感才能百年好合。珍惜你所愛的人，珍惜你的枕邊人。
規則八：不斷更新才能天長地久，永遠的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關系。必須經常給你的婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長盛不衰。

㈢ 如何提高夫妻間的「性趣」

夫妻性生活是重要的，但事實上，真正擁有滿足且美好的性生活的夫妻卻是少之又少。對於性生活的不和諧，人們似乎都能找到這樣或者那樣的理由。將性生活不和諧歸結成性慾下降或者性慾衰退，是借口。 心理治療師直言不諱：夫妻的性趣淡薄是有定向的，丈夫不想和妻子做愛，是由於妻子對丈夫的性吸引力在下降，與其他外因無關。 解析，性快感弱、性頻率低、性交時間短、性慾望低等都是夫妻間常說的性慾衰退的表現。工作壓力過強而無方法舒解、生活作息沒有規律等，這些都是‘性慾減退’的外因。但實質上，對性伴侶的性趣度下降才是最常見亦是最關鍵的因素。 性趣度是伴侶間性吸引力的元素。為何對伴侶的性趣度會下降？治療師分析，從大范圍來說，主要是來自於對方的體形變化、性懲罰、性反應缺失、體味的接受度下降、疾病後身體的反應等原因。在已婚夫婦中，婚後丈夫或者妻子的‘不修邊幅’，是導致伴侶‘索然無味’的常見因素。 講自己性慾衰退的人通常是指對自己常態中的性對象沒有慾望而已。心理治療師表示，婚姻中愛情的保鮮期其實很短暫，只有3年，甚至3個月，更甚至是3天。他指出，正是由於對伴侶的性趣度下降，出於生理要求，人們就會去尋找新的性興奮點，通常都會在日常工作、社交中尋求安慰，更有甚者甚至會選擇‘出軌’。 支招：提高性趣度不能縱欲 生活中，也有不少夫妻在為性趣度而作努力：一起看A片、穿性感內衣、買情趣用品但對此，心理治療師卻不予肯定。當常規的性行為不能被滿足內心性的渴望時，人就會去尋找新的刺激熱點。但恰恰相反，通過A片或圖片的學習只會使性伴侶的性和諧度減弱。 心理治療師表示，這樣純模仿，只會導致更糟的情況發生：看A片越多，越是不能和伴侶親熱，當模仿的結果並不如看A片後的期望時，是一個相當大的挫敗感。這就是為何有些丈夫寧願看A片自慰也不願意和妻子親熱。 小編提醒：精彩內容不斷，想繼續關注更多相關內容請進入【性保健】頻道。

㈣ 如何提高性生活質量

性愛做為夫妻生活的必要部分，很多家庭都因為性生活不和諧，導致家庭破裂，卻只在對方身上找問題，而不會捫心自問。其實生活是需要創造的，它需要點綴，需要點新鮮感。一成不變的生活早晚會變的無味、無趣，從而變得失去意義。要想有好的生活，那你就大膽去嘗試新的、

㈤ 女性如何提高性興趣

其一，性心理驅動，即出於對異性愛慕的性心理活動，尤其是在感情真摯、熱烈的基礎上，最容易激發起接觸欲;

其二，性器官成熟，隨著性器官的成熟，人體內的性激素水平會驟然增高，它們是驅動性慾的原動力;

其三，性分泌增加，即性器官分泌產生的物質，如男子的精子、前列腺液、精囊液等，女子的前庭大腺液等，大量積聚充盈，可激發脹滿緩解欲;

其四，性行為的體驗，既往性行為的愉快感受與經驗，可以產生條件反射，成為誘發今後性慾的一種力量。

男性要保持整潔。不潔的牙齒和油膩的頭發會使女性不快，而凸凹不平的指甲則會損傷她的嬌體。你要表示對她的感情，告訴你非常愛她，即使已結婚20年，只要你仍愛她，就仍要對她表達這種感情。女性常把性交看作是愛情的生理表現。不要把性交僅當作是一場足球比賽，以為保證將球射入便達到了目的。要把性交看作是在溫暖的環境里漫步。

㈥ 提高情趣方法有哪些

你男的女的

㈦ 想讓夫妻之間生活更有情趣應要如何做

婚姻生活，隨著歲月的流逝，從原來的浪漫和熱情流向平淡和真實，這是婚姻的責任，忠誠的所在。

每個男人都希望自己的婚姻有激情和浪漫，但為了實現這個目標，男人必須付出一定的努力，才能收獲自己想要的婚姻，讓後半生快樂。但是很多男性在生活中忽略了這個問題。他們經常要求對婚姻的熱情，但忘記了用正確的方法獲得這種熱情，使自己的婚姻變得不太幸福。

㈧ 夫妻如何培養性愛情趣

核心提示：夫妻如何培養性情趣？這里的幾點建議，志在改善配偶雙方的性行為，促進其樂趣。誇獎對方性伴間的相互誇獎具有魔力。時常對性伴的性能力表示贊賞，誇獎他(或她)很捧，往往會產生意想不到的效果。比較於女人。
聰明的夫妻不會忘記努力改善自身的性行為方式，以保持性樂趣的常新，以對抗配偶間往往難以避免產生的性厭倦。...
夫妻如何培養性情趣？這里的幾點建議，志在改善配偶雙方的性行為，促進其樂趣。誇獎對方性伴間的相互誇獎具有魔力。時常對性伴的性能力表示贊賞，誇獎他(或她)很捧，往往會產生意想不到的效果。比較於女人。
聰明的夫妻不會忘記努力改善自身的性行為方式，以保持性樂趣的常新，以對抗配偶間往往難以避免產生的性厭倦。配偶之間，時常會感到性樂趣的降低。這其實是人性的一種必然。人自詡為萬物之靈，便不該否定這種人性，同時，人的聰明之處還應該在於，他可以越超這種本性。
男人更需要這種誇獎。因為幾乎所有的男人都對自己的性能力有所擔心，而女人的誇獎無疑可以打消這種擔心，增加他們的自信，而這種自信真的會影響到他們的性能力，使其有超越常態的性表現。此外，男人對那些時常誇獎他們性能力的女人會產生一種感激的心情，增進他對這個女人的感情，從而使兩人真正達到精神與肉體的完美結合。
一位與離異女子結婚的男人告訴我，妻子總是不失時機地誇獎他的性能力，說他遠遠超過她的第一個丈夫。「你真是太棒了、我都受不了。」「遇到你，我心滿意足。」「我以前的丈夫和你比起來，真是太次了。我怎麼會愛他呢?」妻子經常重復這些贊賞的語句，以至於那位男子對說：「以前想起她過去的男人，找還有些嫉妒，但現在想起他，我只會因為對比而感到自豪。」我後來曾與這位妻子進行過交談，她告訴我，其實她這位新丈夫性能力很平常，但是，她深諳誇獎的魔力。
在她的努力下，他們的性生活越來越和諧。這個女人還知道，男人通常對自己性器的大小很關心，所以她在第一次與這位新丈夫進行性交時，使主動稱贊他的性器「真雄壯」。誇獎應該做到恰到好處，不失時機，過於勉強和造作可能會使事情變糟。
(該內容由其實許多誇獎通過隱晦的語言傳達效果會更好，男女雙方均可以對自己的性伴說：「我一生都不會忘記今天晚上。」「你使我真正體味到做男人(女人)的快樂。」交流性幻想我們每個人都有一些性幻想，諸如某些特殊的性行為，或勺某位嚮往的異性甚至影視明星同床共枕。這些性幻想無疑引發了我們許多性沖動，不論是自慰還是性交的時候，這些性幻想都可以幫助我們更好地體驗性興奮與性快樂。
但是，我們將這些關於性的白日夢深藏在心裡，羞於告訴別人。性幻想中，不可能出現你的婚內配偶，過於熟悉的身體局限了幻想的疆界。但這並不妨礙與配偶性交的時候這些幻想涌人我們的頭腦中，而這種與配偶做愛時卻在「想著別人」的情況又往往令我們產生一絲自責，成為更不敢對人言說的心靈隱秘。
當一對夫妻將自己的性幻想坦白地與對方交流的時候，也許是性幻想發揮最理想的作用的時候。交流性幻想的過程，是性伴雙方相互了解的過程，當兩顆心靈坦白相對時，他們不可能不走得更近，他們間的性生活不可能不煥發更大的樂趣。交流性幻想的過程更是進行性誘發的過程。
在一個人把深藏心底的隱秘幻想親自吐露的過程中，他(她)無疑會達到高度的性興奮，而這將使其後的性交更為精彩。