性生活多久最好

Ⅰ 夫妻性生活多久一次最好

通常情況下，夫妻生活次數要適度，25到35歲，每周2到3次；35到50歲，每周1到2次；50到以上，如果條件允許，每月也可以有1到2次。

夫妻之間表達情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，性愛過程的喜悅和內蘊能使雙方變得更為親密。一般來說，夫妻性生活的次數與年齡基本成反比，也就是說年齡越大，性生活的次數越少。大多數夫妻生活一周發生的頻率如下：

1、20歲到30歲之間：一周過性生活的頻率大概是三到五次，年輕的心態和活力能激發各種激情和動力，這個年齡階段的男女雙方能夠盡情享受性愛帶來無限的歡愉。

2、30歲到45歲之間：一周過性生活的頻率大約是三至四次。這個年齡階段的夫妻，正處於人生中的黃金時期，夫妻雙方剛好是結婚蜜戀當中，擁有無盡的性愛幻想和追求。

3、46歲到60歲之間：一周過性生活的頻率大概是兩到三次。這個階段的夫妻，感情猶如細水長流的小河，慢慢沉澱之後的寧靜和安穩，對性生活的追求更多的是心靈上的滿足。

以上就是正常夫妻性生活多長時間正常，以及性生活頻率的相關內容，廣大朋友們可以根據自己的實際情況，來過好屬於自己的性生活。

Ⅱ 45～50歲的夫妻性生活多久一次最好

一般來說，20－30歲的人，性活動處於旺盛時期，每周可3次左右；31－40歲的人，每周不超過2次；41－50歲的人每月約4－6次；51－60歲的人，每月可2－3次左右；60歲以後，進入老年期，每月也應起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。
對於性活動方面的頻次，清朝光緒年間曾流傳有這樣一首順口溜：
「血氣方剛，切勿連連；二十四五，不宜天天；三十以上，要象數錢；四十齣頭，如進佛殿；六十在望，像付房錢；七十左右，解甲歸田。」說的是20歲左右的年青人，性生活切勿連續不斷；即使到了性成熟的年齡也不能天天做愛；
到了三十歲左石，性交應像帳房先生結帳數錢那樣，每5天一次；過了四十歲，人進中年，房事應像進教堂作禮拜，每星期一次；五十歲的人，年過半百，精力有所下降，性活動則以半月一次為宜，就像信佛者初一、十五到佛堂去燒香一樣；六十歲的人，並不意味著必須遠離房幃，只要身體條件尚好,還有性興趣，則還可以有節制地，像每月交一次房錢那樣過一次性生活；到了七十上下，年已古稀，如果體弱多病，那麼停止性活動，過起像隱居那樣的生活也就很自然的了。
當然話說回來，當前隨著營養、身體條件的改善，性觀念的轉變，一些七十歲左右的健康老人仍在維持著有規律的、均衡的性生活，每月1～3次也不為過。即使不過性生活，老年夫婦仍可通過其它肌膚相親等性接觸方式來交流感情，真正做到相伴到白頭。

Ⅲ 性生活多久合適啊

性愛過程是很難以掌控的，太短了嫌不能盡興，太長了又覺得傷身體。想要一個完美的性愛時間，那麼你知道一次維持的時間是多久嗎？
性愛專家認為，理想的時間起碼要持續1小時，甚至還要更長些，因為做愛是性愛的交流，包括了交合前的准備階段(前戲)、交合、交合後的愛撫在內。如果性生活的意思單純指「交合」，那麼，時間就要短得多，一般來說只有幾分鍾(平均為4分鍾)。這就是說，一次交合的持續時間只要達到1分鍾以上，接近4分鍾就完全可以使雙方得到滿足。
我所說的當然是大致的尺度，雖適合於大多數人，但並非適合每一個人。交合持續時間的長短因受自身情況與客觀情況的影響，人與人之間差異很大。比如，一般新婚者性慾強，與結婚多年的夫妻比交合的時間要短些;身體強壯者持續時間也短;把性生活看作負擔，或不重視性感受者交合時間也長不了;性生活頻率低，慾望常得不到釋放者交合時間也短……因具體情況而不同，夫妻之間在性交時間上不但存在差異，而且差異有時很大，如有的夫妻性交可能只有1分鍾左右，而有的則會超過10分鍾。
可以這么說，在正常的交合時間里，時間持續得越長，刺激也就越強烈，因此快感也就越強。但這並不是說只單純延長交合時間就能令人滿意，其它因素也不可忽視，如交合前的前戲、交合後的愛撫及交合過程中的感情交流等。若能充分注意並安排好交合以外的幾個環節，即使交合時間短些，夫妻雙方仍會充分享受到快感和樂趣，否則即使交合時間較長，但其它環節蒼白仍是令人遺憾的。可見，衡量性生活是否滿意，不應只盯著交合的長短，而要努力延長做愛的時間———這一點又恰恰是可以人為控制的。

Ⅳ 性生活多久進行一次最好

三十幾歲一星期三次四次為好,四十歲以後一星期兩次最好成績.當然四十歲以後女性性的要求要強一些.但必須是兩人身體健康的前提下五時歲以後就要截止一些了/

Ⅳ 性生活多久一次比較好，一次多長時間比較合理

一般30分鍾左右,前15分鍾的前奏,會給女性帶來後期較大的快感,當然這也要看你的技巧.
這個關鍵是要看女方是出於哪個階段，如果是妙齡少女，可能不太注重時間，只要你用足前戲，然後用九淺一深，耗時7--15分鍾即可。如果對方是熟女，估計做好前戲外，還要多種技巧並用，並且女方心理期望時間會長些，他們心理期望時間會在13---30分鍾。所以這是男方要盡量變換姿勢，給女方多重感受，並延緩自己的高潮來臨，達到和女方同步的目的。
一般從生理上來講,無論男女,年齡大小,在產生性興奮時,只要不是勉強的,又沒有什麼不舒適的感覺,那麼就可以過性生活,不必考慮隔了多長時間.
只要你在性生活後第二天精神飽滿,身心愉快就行.如果在性交後出現：精神倦怠,無精打采,全身無力,腰酸腿軟,氣短心跳,食慾減退等,就應當有所節制.
但也不必擔心,一般性生活過度,只要暫停一段時間,注意休息,加強營養,對健康並無大礙.

Ⅵ 正常做愛多長時間最好

一次性生活的持續時間多長才算合適？這問題背後隱藏的含義是：太短了不能盡興，太長了又怕傷身體。回答這問題需要先問一問「性生活」是什麼意思，如果指的是「做愛」，有些專家認為，理想的時間起碼要持續1小時，甚至還要更長些，因為做愛是性愛的交流，包括了交合前的准備階段(前戲)、交合、交合後的愛撫在內。

如果性生活的意思單純指「交合」，那麼，時間就要短得多，一般來說只有幾分鍾(平均為4分鍾)。這就是說，一次交合的持續時間只要達到1分鍾以上，接近4分鍾就完全可以使雙方得到滿足。
我所說的當然是大致的尺度，雖適合於大多數人，但並非適合每一個人。交合持續時間的長短因受自身情況與客觀情況的影響，人與人之間差異很大。比如，一般新婚者性慾強，與結婚多年的夫妻比交合的時間要短些；身體強壯者持續時間也短；把性生活看作負擔，或不重視性感受者交合時間也長不了；性生活頻率低，慾望常得不到釋放者交合時間也短……因具體情況而不同，夫妻之間在性交時間上不但存在差異，而且差異有時很大，如有的夫妻性交可能只有1分鍾左右，而有的則會超過10分鍾。

可以這么說，在正常的交合時間里，時間持續得越長，刺激也就越強烈，因此快感也就越強。但這並不是說只單純延長交合時間就能令人滿意，其它因素也不可忽視，如交合前的前戲、交合後的愛撫及交合過程中的感情交流等。若能充分注意並安排好交合以外的幾個環節，即使交合時間短些，夫妻雙方仍會充分享受到快感和樂趣，否則即使交合時間較長，但其它環節蒼白仍是令人遺憾的。可見，衡量性生活是否滿意，不應只盯著交合的長短，而要努力延長做愛的時間———這一點又恰恰是可以人為控制的。

Ⅶ 性生活多長時間好

二十到三十分鍾最好，不過你得有相當的控制能力。希望我的回答能對你產生幫助謝謝。

Ⅷ 做愛一般多長時間一次最好

關於性生活的頻度是有計算公式的，這個公式就是九的乘法口訣：從二九開始（一九才九歲不會有性生活），二九一十八，就是二十多歲每十天可以有八次性生活，三九二十七，就是三十多歲每二十天可以有七次性生活（每三天一次）；四九三十六，就是四十多歲每三十天可以有六次性生活（每五天一次），五九四十五，就是五十多歲每四十天可以有五次性生活（每五天一次）......九九八十一，九十多歲每季度只有一次性生活（每80天一次）。適當的性生活對健康是有幫助的，但過分頻繁的性生活對健康的破壞也很大。性生活對健康的破壞主要原因是精液的損失。西門慶有六個老婆，結果36歲就精絕人亡。男人比女人壽命短這個也是主要原因。這時因為精液里有人體所需的全部微量元素。 如果只性交不射精（有一種「夫妻雙修法」就是專門討論這種辦法），那麼每天性交七、八次也不會對雙方身體有損害，可惜不是人人能掌握的。有一個簡單的方法可以減少精液的損失：就是男性在即將射精前，用右手中指按住「會陰」穴（陰莖和肛門之間間的位置，在睾丸後邊人體正下方），使寶貴的精液射不出來，只有三分之一頂開尿道括約肌跑到膀胱里去了（如果同時收緊括約肌就能進一步減少精液損失），這樣不但可以避孕，還能有男性延年益壽的效果，雖然不如夫妻雙修功法好，但簡單易行，一學就會。
至於每次性交時間，最理想是二十分鍾，因為男快女慢，為了達到最為理想的性高潮同步，所以要有10至30分鍾前戲（因女方不同而異），等女性有充分准備後再正式性交。男性的技巧最關鍵的是九淺一深，這時因為女性的靈敏點在陰道口附近的陰蒂、小陰唇，所以淺插更能提情緒，還可以延長時間。只要保證女性到達高潮，時間長短不必過於計較。但最短不要少於2分鍾，最長不要大於30分鍾，凡事總有個「度」，適度就是好，過度總是不好。

Ⅸ 正常的夫妻性生活應該是多久一次比較好啊

正常的夫妻20-30歲之間是一周兩至三次，30-40，是8天左右一次.40-50之間是一個月三次左右就行
這樣的性生活對夫妻的身體健康是很好的.

Ⅹ 性生活多久來一次比較好

想來就來，怎麼舒服怎麼來，千萬不要糾結。這么快樂的事。累了就休息，想了就用。慢慢就知道多少次適合自己了。實踐出真知，千人千面。