覺得生活沒意思怎麼辦

1. 活的好累，覺得活著沒意思怎麼辦

活的好累，覺得活著沒有意思，你可以找當地的醫生對你進行心理指導，心理治療需要經過幾個療程才能將你的心理病去除，能給你一些正能量的反饋，並且在正能量當中活得更加自在。我正好認識你，可能激發朋友，或者說沒有賺錢的慾望，只要你講你現在的錢啊，散出去之後再重新賺錢，你就會找到新的動力。

2. 感覺生活沒意思怎麼辦

生活沒有盡如人意的地方，沒有人可以萬事都應付自如，但是應該學會適應這樣的社會。你現在這種狀態處於心理上的亞健康狀態，如果不及時處理，將來會出大問題的。現在沒有什麼具體的方案可以解決你的問題（比如告訴你多交些朋友，這些是無用的，不能從根本解決問題）。可以有兩建議：

一、降低工作壓力，嘗試自我調節。工作壓力是其它壓力的根源。二、求助專業的心理醫生，通過治療進行減壓。不過要提早，你這種狀態已經比較嚴重了，不能掉以輕心

3. 覺得生活沒意思該怎麼辦

覺得生活沒意思，是因為沒有目標，生活的很空虛；沒有自己的興趣愛好，生活的不夠充實。沒工作，沒錢，沒家，沒希望，沒未來，沒朋友，沒信仰，用什麼來填滿心中的空虛？無論是出於何種原因，都不要覺得生活沒意思，因為生活是多姿多彩的。 覺得生活沒意思 整日無所事事的人，會覺得生活沒意思。其實只要用心體會，會發現生活中很多美好的事物，只要你找到自己的興趣，那麼便會鑽研進去，享受生活的快樂。
生活是多彩多姿的，因為它包含著豐富的內容，有事業上的，有情感中的：
有成功有喜悅。當經過數年的努力，取得一定成就的時候，會發自內心的喜悅。這時，在享受喜悅的同時，又充實了自己的生活，物質的，精神的。 有失敗，有痛苦。面對失敗，會感到痛苦，痛苦也是深刻的，不是平淡的，承受痛苦的時候人會思索很多事情，感情上的，理智上的，這就很有意思。
生活中還有著，親情，友情，愛情。當一天忙碌的工作之餘，回到家中，享受著妻子親手做熱騰騰的晚飯，在失敗了時候有個知心的朋友傾訴，在孤獨的時候有個真心的愛人陪伴，簡直是太美妙了，這一切都為生活增添了許多的顏色。
生活是美好的，因為有愛。愛，是人間最美好，最神聖，最純潔的情感。是它讓生活更美好，讓社會更美好，讓祖國更美好，讓世界更美好！了解到生活的美好，找到自己該做的事，想做的事，為自己的人生制定一個目標，然後朝著目標努力下去。生活便不再枯燥. 覺得生活沒意思，完全是你內心的魔鬼在作祟。

4. 生活沒意思怎麼辦

生是一次偶然
死是一次必然~！
活著的過程
這就是人生~！
不要求自己走出的每一步都是對的
只要求自己走出的每一步都是無悔的
人生足已~！
在活著的時候要找到自己存在的價值~！讓自己過的充實一點~！.
既然來到這個世界走一回，就好好的活上他一回~！
活著一定要屬於自己的「目標」和「夢想」給自己的人生畫上幾道色彩~！
要是找不到自己存在的價值
就想想
自己
給自己一個交代
給父母
朋友
心裡最愛的那個他/她一個交代~！
然後在好好享受夕陽美
傻笑一下
給自己人生畫上一個句號~..！
活著的意義就是為了尋找活著的意義:
1)每個人都有自己活著的意義.人,要為自己而活.意義就是為自己的目標而努力.成功須付出汗水.成功,失敗,大笑,痛哭,每一個環節都盡情的去體會,享受.反之一個人如果沒有了理想,做什麼都是做給別人看,自己又能體會到什麼呢,人活著連這些都不能自己去體會,享受,
2)用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
3)生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
一句話:人要為自己活.活出精彩.加油吧!!!

5. 感覺生活沒意思怎麼辦

建議一：定個小目標

古人有雲：凡事預則立，不預則廢。這句話說的很有道理，我們做事情都應該有個准備，有個小目標，因為你定的目標可以給你很好的指導作用。不說你的小目標是先賺它一個億，我們可以先有個小規劃，做到心中有數，比如你要今年賺多少錢，買個車子等。那麼，就朝著這個方向去努力。

建議二：堅持讀書

縱觀古今有所成就的任人物，他們的成功都不是突然來的，他們除了自己的努力外，還有一個共同的特點，那就快讀書。是的，給你准備一個書單，選擇自己喜歡的書籍去認真閱讀，腹有詩書氣自華。每天堅持閱讀20頁書籍，相信假以時日，生活會變得非常豐富有趣，不會再感覺到無聊。

建議三：堅持運動

運動使人快樂！堅持運動，比如說跑步，游泳等。我們每天花費30分鍾左右的時間去堅持運動，我相信我們的生活會感到非常地充實。不會感到自己的生活不夠充實，在我們每次運動完畢後，再去洗個澡，神清氣爽。

建議四：多參加社交活動

多去公園走走，散散心！或者去同學之間的聚會，甚至去學習一門舞蹈，多和別人接觸接觸，開放的心態會使得我們的心情保持愉快。我們也就不會感到無聊了，這也是充實自己的一種有效方法。

建議五：學習一門新知識

「活到老，學到老」。我們在我們的生活中不斷地去學習一門新的知識，去挑戰自己的認識，在這個過程中，我們會感到有點不適應，也會感到有成就感。因為，我們只有不斷地去學習新的技能，才不會 被這個社會所淘汰。比如學習一門編程語言，學習燒菜，學習修手機等，都可以。

6. 總感覺生活特別沒意思怎麼辦

根據你的描述，你目前是處於焦慮狀態，焦慮狀態的話是容易出現，心煩急躁。建議調整好心態，可以旅遊去放鬆一下，也可以聽一聽輕音樂，每天泡一泡腳，喝杯溫熱的牛奶，都可以改善焦慮狀態。平時，多擴大自己的社交，多於別人交流。
平時注意早睡早起，別熬夜，多運動，多參加戶外有氧運動，多與朋友溝通，放鬆心情，工作、學習壓力不要太大。如果嚴重的話建議盡快到精神科就診，必要時服用葯物治療。精神科大夫會專門提供一些緩解壓力的辦法

7. 突然覺得生活沒意思，沒動力怎麼辦

那是你沒有找到自己的目標，只有定下目標生活才有奔頭才有意義。

8. 覺得生活沒有意思怎麼辦

【人怎麼樣才能快樂】【首先人要快樂的心態，以不死的精神下去面對任何事情！哈哈】
這個是一個費解的問題，我看了一本書，上面寫的真的值得一提的。我把讀後感寫下，給我的朋友們，願你們快樂！
【等等★囿奌亂:防止盜用復制】`
（一）為現在而活著我們所擁有的只有現在，不管昨天發生了什麼事，不管明天有什麼來臨，我們永遠置身於現在。快樂與滿足的秘訣，就是全心全意的體會現在每一分，每一秒。真正的生活在現在，吸收周圍的一切，讓自己受感動，受影響。
【等等★囿奌亂:防止盜用復制】
（二）不作無謂的等待把握每個機會踏實的生活，活在現在，每當你等待某個事的來臨時，就讓自己找點事來做，這么的做，事件的發展會有什麼結果就困擾不了你。少一分牽掛，你的等待就會多一刻的結束。
【等等★囿奌亂:防止盜用復制】
（三）寬宏大量原諒自己或原諒別人。對別人不寬大，受苦的是自己，而被我們定罪的人多半根本不知道我們心裡在想什麼！他們快樂的生活著，絲毫不受我們心裡的情緒的影響。「原諒那些冒犯過我們的人」只有這樣，才能長保快樂與健康。因為記恨是生病的主因，氣苦的心才會有痛苦的身體。除此以外，只要我們一心認定錯的是別人，他們該負的責任會讓我們快樂。我們就不會自己擔責任，怪罪別人不會有結果的。從停止怪罪，選擇原諒，情況會變的好傳的。因為我們的心態的改變，別人也會因我們該變而改變的。世界會美好起來！原諒別人難，原諒自己更難。很多人一生都是為了一些自以為是的缺點，在心理與肉體上懲罰自己。不肯原諒自己，就是讓自己一直沉浸在犯罪感里，讓自己承擔不必要的心裡折磨。
【等等★囿奌亂:防止盜用復制】
（四）快樂是什麼？林肯說過「人的快樂的程度多半是自己決定的」大多的人，對好話只記得幾分鍾，壞話卻能數年不忘。他們就象收垃圾一樣的，把20年前，人家丟給他們的垃圾背著到處跑。一個人在想什麼是別人無法來控制的事，因此，快樂的感覺操縱在自己的手裡，別人不可能把思想硬灌輸給我們。要尋找快樂，必須專心的去思考快樂的事。快樂是不那麼好得到的東西。有時，它是作對人生的挑戰，需要全部的決心，毅力，自製力。成熟代表為自己的快樂負責。把注意力放在已經擁有的一切，而不要放在沒有得到的東西上。記住，你是自己的思想的主宰。
【等等★囿奌亂:防止盜用復制】
（五）完美與快樂不快樂是因為生活與預想不符，我們的要求不能滿足，認為人生不是它應該有的樣子，我們就會快樂不起來。其實，人生她就是不完美的，提出完美其實是自欺。心境由心生，快樂靠自己來決心。我們每個人都要做一個決心；我們每天要提醒自己，時間有限，我們要好好的把握利用，愛自己所愛的，珍惜每一天！
我把快樂的秘訣給大家，你要快樂，從現在開始覺得快樂就是了。

9. 覺得生活沒意思怎麼辦

覺得生活沒意思怎麼辦？原因是現在社會的誘惑太多了，迷亂了你的眼睛。

給大家推薦一本書，《幸福之路》，這是諾貝爾文學獎得主羅素的經典之作。大家不要被作者的光環嚇到，覺得這本書肯定晦澀難懂。實際上，它值得每一個很不快樂，但想要尋找快樂的人閱讀。這本書是羅素結合自身經驗，用通俗有趣的語言，為年輕人量身定製的一堂幸福課。

現代的年輕人，大部分患有「手機依賴症」，五分鍾沒拿起手機就焦躁不安。羅素指出︰這是缺乏容忍平淡生活的能力。綜藝、游戲、電影，我們平時接觸太多高強度的刺激，以至於一旦回歸單調的現實，就會感覺空虛和失落。但本質上，是這些視覺盛宴提高了興奮的閾值，讓生活顯得乏味，對手機產生戒不掉的癮。想要解除煩悶獲得快樂，學會享受平淡的小幸福是關鍵。

這本《幸福之路》能流傳至今，全面而精彩的論述功不可沒。羅素幾乎把所有阻礙幸福的問題，以及獲取幸福的方式，都梳理和歸納了一遍。把這本百來頁的小書啃下來，你就能看到作為哲學、數學、文學大家的羅素，如何把他的人生經歷，還有對幸福的理解娓娓道來，幫助每一位讀者走上屬於自己的幸福之路。

本書主要分為兩個部分。一是人為什麼不快樂?比如太過以自我為中心。沉浸在自己的小宇宙里，對除自己以外的任何事都不感興趣。比如過強的競爭感。用百米沖刺的速度過一生，每一天都覺得精疲力竭。比如無法忍受平淡的生活。衣食無憂生活順利，但日常的煩悶感總讓人不快樂。比如強烈的嫉妒。同事領比自己多的薪水，就在心裡痛罵領導的不公平。比如人和環境的契合度低。又或者是因為想法和其他人格格不入，沒有傾聽和關心自己的朋友。

二是不快樂的人，如何尋找到快樂?這里我先留個懸念，後面再來介紹。

首先來看第一個核心問題:是什麼阻礙我們獲得幸福?

羅素第一個提到的因素，是自我沉浸︰太多的注意力聚焦於自身，逐漸陷入和他人隔絕的狀態。當我們變成人海中的孤島，來自外界的供給就被切斷了，整個人困在虛無悲觀的情緒里。我的來訪者描述過她的心境:「我就想一個人好好獃著，把過去的那些事梳理清楚。只有這樣才能平靜下來。」她嘗試去調整了幾天，卻沒收到希望的效果。她給我的反饋是:「剛開始感覺還行。但獨自呆久了，心裡反而更煩躁，甚至比原來的狀態還糟糕。J

這位來訪者的經歷，印證了過度的自我關注，帶來的其實是痛苦而非我們期待的愉悅感。當我們沉浸在自己的小宇宙里，會有大把大把的時間來琢磨情緒。很容易把負能量的事情擴大化，一頭鑽進牛角尖里走不出來。甚至陷入惡性循環中:不與外界接觸，情緒越來越低落，更加缺乏與人交流的興趣。如果有事情來分散注意力，或者有人及時為我們指點迷津，煩惱才能得到有效的排解。所以失戀後自我封閉的人，更需要多出門參加活動。或許你做什麼都很難快樂起來，但比起悶在家裡，走出去才有更多的可能性，讓心靈的療愈成為現實。

第二個阻礙幸福的因素，是持續的、高強度的工作節奏。現在很多企業提倡「狼性文化」，似乎只有極具攻擊性、堅持996的員工才是有競爭力的。被這種思想洗腦的人，真的會用百米沖刺的節奏，試圖跑完人生的整場馬拉松。然後每天都過得像打仗一樣，時刻都在為事業發愁，連覺都睡不好。從人的生理機能來說，這種「犧牲健康熬工作」的狀態是不可取的。心理學家發現，面對刺激人會經歷三個階段∶剛開始腎上腺素加速分泌，我們變得很警覺﹔接著適應緊張的狀態，能更專注地進行工作;但如果壓力長期存在，我們會因為能量耗盡而疲勞甚至崩潰。這也是為什麼經常加班很少放鬆的人，特別容易進入亞健康狀態，出現脫發、變胖、晚上失眠等情況。

現在我們來看幸福的原因有哪些？

1、人擺脫『萬事皆空』的心境，並非依靠什麼哲學，而是依靠於對行動感到強烈的需要。人與其他動物一樣，宜於做相當的生存斗爭，萬一人獲得了大量的財富，毫不費力地滿足了他所有的慾望時，幸福的要素會跟著努力一塊兒向他告別的。缺少一部分你渴望的東西才是幸福必不可少的條件。

因為生活中有缺陷，有沒有實現的目標，生活才有動力，才讓人感恩，才讓人更懂珍惜和享受幸福。

2、娛樂是需要與自然進行接觸的，許多娛樂卻缺少這樣的要素，例如賭博，這樣的娛樂一旦停止，人就趕到污濁與不滿，似乎缺少什麼卻又不得知。幸福的生活，大半有賴於恬靜，因為唯有在恬靜的空氣中，真正的快樂才能常駐。

這話說到心坎里去了，最全面的範文參考寫作網站尤其是最後那句話。快樂和興奮有很多種獲得途徑，然後，關鍵卻是怎樣才能讓幸福常駐，答案就是恬靜。

3、友好的環境，幾乎為每個人的快樂所必需。大多數人都會習染了流行的偏見，本能地承受了周圍的信念與風俗，而其中少數人包括著一切有些靈智的或藝術的價值的人，絕對不能採取這種俯首帖耳的態度。而在小鄉鎮，因為大多數人的想法都較為一致，另類的人物生存難度較大，大多隻能採取偽裝，從而忍受內心的孤獨，除非性格上無比堅強;在大城市裡，大多數人都能找到各自情投意合的集團，可不用偽裝或受到約束。

4、幸福的秘訣是，讓你的興趣盡量的擴大，讓你對人對物的反應，盡量的傾向於友善。

一切的心灰意懶，都認為是一種病，固然為有些情勢所逼而無可避免，但只要它一出現，就該設法治療而不當視為一種高級的智慧。假定一個人喜歡楊梅而一個人不喜歡，後者又在哪一點上優於前者呢?但喜愛楊梅的人享有旁人所沒有的一種樂趣，在這一點上他的生活更有趣味，對於世界也更適應。一個人感有興趣的事情越多，快樂的機會也越多，而受命運播弄的可能性也越少，因若他失掉一樣，個人簡歷還可亡羊補牢，轉到另一樣上去。

這是篇好的書籍，涉及到幸福、生活、快樂、自己、因為、大多數、娛樂、需要等方面，希望大家能有所收獲。