Ⅰ 如何提高房事質量
你好
，男人的第一次都是幾秒鍾就泄了
泄了叫她用手很快就好了，做的時候每弄2次深的，八次淺的，女人的高潮很快就來到
快要泄的時間，那出來，曖昧一下，換個姿勢
Ⅱ 怎樣提高性生活質量
顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早泄。那麼怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。
最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法：
1.分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。
2.機械壓迫法
葯店裡一般都有類似的葯膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種葯物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3.增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
4.加強鍛煉
做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
Ⅲ 如何提高性功能，改善性生活質量
病情分析：
第一，要經常參加體育鍛煉有助於改善男性性能力，身體強壯是成為猛男的基礎。
指導意見：
第二，在性交時，生殖器插入陰道後，要學會分散注意力;做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時,如果想著其它東西的內容.就會暫時緩解射精的沖動。
Ⅳ 男人如何提高性生活質量
首先你要有良好的心態，多於女友溝通，選擇多樣的體位，另外要在性生活過程中真誠的說出自己的需要，也要盡量的滿足對方，在雙方都比較接受的體位上，打到雙方的滿意，那麼時間久了，兩個人都會感到身心的投入，會很願意左下一次的准備。祝你幸福！
Ⅳ 怎麼樣可以提高性生活質量
這事不能老惦記，身體是革命的本錢，所以需要休息恢復體力，畢竟小別勝新婚嘛
Ⅵ 怎樣才能提高性生活的質量
鍛煉身體
2.食補，多吃些壯腎的食物如黑木耳，韭菜等
3.心理狀態要好，性生活時不要緊張
4.注意培養夫妻感情，雙方都好才能有更高的質量
Ⅶ 男人要怎樣才能提高性生活質量
平時少做點，，，如果要做的時候要做很多前戲，而且是找個高手來跟你做的呀，，這樣子會讓你爽得不得了的！
Ⅷ 夫妻性生活中，女方如何提升性生活的質量
如何性生活方式最佳1.女士優先
在夫妻性生活中，讓女性達到性高潮是基礎，因為這不僅有利於女性的性生活體驗，還能有效刺激男性荷爾蒙,是性生活方式最佳的重要一點。
如何性生活方式最佳2.部位刺激
單純的延長性生活時間不會使女性達到性高潮，而且還會加重性生活帶來的疲憊感，要學會刺激女性私處部位這些敏感地帶，性高潮會來提更快些，部位刺激是性生活最佳方式秘訣之一。
Ⅸ 怎麼樣提高性生活質量
提高性生活質量
感情是第一位的，感情好啥也好！
當然感情會受到諸多因素的影響，譬如：工作情緒、家庭人際關系、個人身體狀況等等。所以先要把「感情」放在首位，其他因素就會被弱化，就會給感情讓路（不把工作的不愉快帶回家，不會把對他人的不滿轉移給對方，對方身體不適能關心體貼等等）。
感情好，夫妻生活好，心情好，隨之各個方面都會朝好的方向發展，形成良性循環。
只有會付出真摯的愛，才能獲得更多貼心的愛。
Ⅹ 怎麼才能加強夫妻生活的質量呢
夫妻之間最重要的的是有愛的存在,但只有愛的夫妻就不像是夫妻了,讓人總覺得缺了點什麼,總覺得不夠味,那就是性,其實性和愛是無法分割的,有了性,愛才能更清晰更完美的全釋出來.它與夫妻之間的生活質量有著息息相關.假如一對夫妻的性生活質量不高,雙方的需求得不到充分的滿足,享受不到彼此發自內心的快樂,"性"無疑會成為家庭生活中的"擺設".想要提高夫妻之間的生活質量,那夫妻之間的性生活就不應該像一張緊綳的弓,而應該要有張有弛,有舒有緩,達到愛與性,身與心的和諧與統一.因此,在正常的夫妻生活中,作為一個好老公要學會察言觀色,了解妻子的性心理和她性生活的感受,並適時詢問她此刻的感覺.還要把握好節奏,讓她時而嘗試各種新鮮感,這時技巧就顯得特別重要哦!還要製造幽默.幽默是夫妻性愛的潤滑劑.性愛的基礎是情愛,夫妻雙方沒有相敬如賓.琴瑟和鳴為基礎,絕對不會有靈與肉完美的結合,情與愛完美理想的升華,也就難以達到兩情相悅,也在乎朝朝暮暮的獨特效果.夫妻生活沒有一成不變的模式,我希望天底下有情人都能學會創造,創造出屬於自己的新生活!!!!!!!!