Ⅰ 女人更年期後有性生活嗎
答案是肯定的，所以，女性朋友到了更年期後，還是能正常性生活的。
不過，需要在此提醒大家的是，處於更年期的女性，性生活次數較以往來說，需要減少性生活的次數，一般建議每周一至兩次性生活比較好。
更年期性生活注意事項如下：
第一，要節制性生活，以免因縱欲過度而影響健康。
第二，要避免不潔性生活，更年期女性的陰道抗菌能力普遍較差，性生活不衛生的話，更容易引起婦科炎症。
第三，注意性生活質量，比如使用潤滑劑，可以增加陰道濕潤度，從而讓性生活更和諧。
第四，注意私處衛生，尤其是性生活後，要及時清理私處，以免因為細菌的滋生而導致感染炎症。
另外，想要順利度過更年期，最好口服金巢安，堅持一段時間就能雙向調節雌激素，平衡內分泌，平穩度過更年期。
Ⅱ 婦女絕經後夫妻生活如何過
絕經期可以性生活,但過性生活的時候應注意以下:絕經期婦女保持適度性生活,能使她們進一步享受天倫之樂,提高夫妻親密程度,平衡機體內外環境,促進身心健康,延年益壽,但應注意以下幾方面:①消除心理壓力.意見建議：絕經期後性喚起及性反應較慢,可適當延長性交前的愛撫,增加動情語言的刺激;③注意性衛生.絕經期由於不可抗拒的生理逐漸衰老,性生活要有所節制
Ⅲ 更年期婦女如何進行性生活
首先應該是增加性前戲，增加性興奮，促進潤滑，在潤滑很好的情況下才性生活。如果分泌物特別少的可以給與潤滑劑。
Ⅳ 患更年期常見病的婦女性生活應注意什麼
更年期婦女出現性慾減退，是這段時期婦女特有的生理變化。如果更年期婦女同時合並有一些內科疾病如心臟病、高血壓、糖尿病或婦女生殖系統疾病，使這些婦女的身體健康受到損害，也影響夫婦性生活，生活質量下降。一些婦女擔心性生活會加重自身疾病，一些疾病的折磨和治療也使她們失去性生活的興趣。
患有上述疾病的婦女是否應永遠禁止性生活了呢?回答是否定的，應根據情況採取不同的做法。
1．心臟疾病：心臟病對性功能的影響，往往是多種因素的作用結果，當性生活引起心前區疼痛、心悸、憋氣或各種葯物作用，或心理壓力，對性功能均可起到抑製作用，尤其是對心理的影響，在病癒後可持續很長時間，使病人對性生活採取迴避態度。而性生活時對心血管疾病的影響也有研究資料證實：當性高潮時，收縮壓可升高達30毫米汞柱～80毫米汞柱，舒張壓升高20毫米汞柱～50毫米汞柱，心率增加到140次份～180次／分，這是因為性生活要消耗體力，性神經處於高度興奮狀態，交感神經會隨之興奮，導致腎上腺素分泌過多，血管收縮，血壓上升，心率加快，心肌耗氧量增加，心臟負擔加重。
如果患有心肌梗死，性生活應如何進行呢?傳統的觀點認為應在急性發作3個月內禁性生活，當健康狀況恢復到病前水平，可恢復性生活。現在的觀點認為，當病人的心肌梗死得到控制，能進行日常生活，或進行輕松的散步，或能上一層樓而不感到胸悶、憋氣時，就可考慮恢復性生活。
恢復性生活要注意循序漸進，開始作些愛撫擁抱及接吻等，如無胸悶、心悸，可逐漸恢復性生活。丈夫應理解和配合妻子，設法使雙方達到性滿足，以減少性生活時的體力消耗。性交時要動作輕柔，不要過急過猛。不要飽餐後、酒後性生活。要選擇安靜的環境，性交前休息一段時間。在性生活時如果感覺心前區痛，憋氣，呼吸困難，應減慢速度或停止，並立即口服硝酸甘油，以緩解症狀。
2．高血壓病：輕症高血壓病人多無自覺症狀，可以和正常人一樣過性生活。如果血壓很高，用葯控制不好或血壓不穩定者，性生活就成為一個危險因素，性生活就要有節制。在服用降壓葯物血壓平穩時，最多1周1次性生活，並控制每次持續的時間。
3．糖尿病：患有糖尿病的婦女，性生活次數不宜過頻，以性交後第二天不引起疲乏、精神不振為好。另外，糖尿病婦女很容易患外陰炎和陰道炎，應禁止性生活，並應積極治療炎症和原發病。
4．外陰白色病變：這種疾病輕時僅有外陰瘙癢，嚴重時外陰萎縮，陰道口狹窄，既影響性慾，又可造成性交痛，患此病的婦女應減少性交，避免對病變部位的反復刺激。
5．生殖器官炎症：各種陰道炎、急性盆腔炎，在治療期間應避免性生活，以免加重病情，患陰道炎時進行性交，容易將病原體傳播給男方，更不利於女方治療。
Ⅳ 更年期後性生活怎麼過
1.陰道不會像果脯一樣萎縮。更年期時的雌激素降低，會給身體帶來變化，但是很多變化不易被肉眼察覺，也不存在「干癟老去」的情形。哈佛醫學院的醫學博士霍普·里喬蒂表示，很多女性此時根本察覺不到自己的改變。絕經後，陰道的血流量會減少，性愛是激活陰道的好辦法，因為它能夠促進陰道內的血液循環，從而保持活力和年輕。
2.別拒絕潤滑劑。絕經後，陰道的確會變得干澀，每個女性都可能出現這種情況。此時，使用潤滑劑可以助你擁有更舒服和健康的性生活。從來沒有使用經驗的人也不要為此尷尬，因為技術的不斷進步會讓你發現，潤滑劑的質地會帶給你自然濕潤的感覺，讓你對性也有了更多信心。
3.身體形象可能走下坡路。更年期的身體在經歷改變之時，心理也在發生改變。性健康專家伊麗莎白建議，女人此時不僅要學會接受自己身體的改變，更重要的是樹立自信，多聽聽優美音樂，勤運動，看看書，讀讀報，讓自己更樂觀地面對改變。
4.仍面臨性傳播疾病的風險。盡管不用再擔心意外懷孕的事，但女性也不可因此掉以輕心，因為這個年齡段也是艾滋病等性傳播疾病的易感人群。擁有良好的衛生習慣，潔身自好，依然是有效預防疾病的良方。
5.為高潮加把勁。過去，你可能每次性愛都高潮不斷，但到了更年期，你就要把期望降低，也許僅為了一次高潮就要更加賣力，要記得，每個年齡段都有自己的可愛一面，試著去接受和愛上這個過程。
6.性慾望因人而異。過了50歲，你可能更加如狼似虎，也可能慾望寡淡。每個人的情況不同，慾望也因此起伏不定。如果更年期後的腎上腺素在身體里激增，你會更想嘗試新事物，並改變僵化的思維，為老年生活增加點冒險體驗。
7.對親密行為的渴望增加。年輕時的激情會漸漸發酵為更年期後的濃濃愛意，你對性愛依然嚮往，但卻多了些親密的舉動：早上醒來的親吻，輕輕地拍打對方臀部，執子之手與之耳語，你的愛欲會化成生活中的點點滴滴，不斷為性愛體驗注入動力。
Ⅵ 更年期男女如何過性生活
更年期男女的性生活秘訣
1、以質補量：據芝加哥大學的一項調查，25-29歲的夫婦每周故愛至少2-3次，其中11%的人達4次以上，40-44歲的人則只有30%的人能保持這個水平，45%的人回答每月三次左右（部分原因是疲勞和照顧孩子）。然而認為做愛帶來身、心滿足感的，40多歲的男友中所佔比例超過任何一個年齡段的男友。
2、協調節奏：隨著男子進入中年性節奏由快變慢，由於陰莖供血速度減緩和肌肉彈性降低，40多歲至50多歲的男子需要更多的間才能達到性高潮，並圖強度也不如以前，這樣一來，丈夫的性節奏與妻子的就會比較接近，他就可像她一樣去慢慢品味性交帶來的各種快感。對女方來說由於丈夫與她同步，她的反應無疑也會更加熱烈。根據國外的一項研究，婦女的各年齡段相比，20多歲性交時最難達到高潮，而40歲-44歲最容易-並且差幅很大。可見，中年男子由於更關注妻子的性快樂，同時也增加了自己的性快樂。
3、輔以動作：20多歲時，大部分男子看到妻子脫衣服就自然勃起。但45歲以後，光靠視覺刺激就不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進人性興奮。據此，婚姻和性學專家認為如果中年男友在准備階段把注意力從所看轉到所做--即更重視觸覺刺激（如偎依、接吻、摩擦、觸摸敏感部位），性生活就能夠顯著改善。
4、平衡翹翹板：一名男子回憶：結婚初期，做愛都是他採取主動；但20年後的現在，妻子也常常當發起人了。這是因為激素分泌的不同變化使雙方的性沖動趨於平衡。我們知道男、女體內都分泌睾丸激素和雌激素，隨著進入中年，男方睾丸激素分泌減少，雌激素所佔比例增大，使他更願意追隨而不是發起，對妻子領導做愛求之不得。反之女方雌激素分泌減少、睾丸激素所佔的比例增大，因而她在性交中表現得更主動自信。
Ⅶ 更年期功血的婦女性生活應注意什麼
更年期婦女因為卵巢功能逐漸衰退而導致月經紊亂，月經周期和經期及月經量都有改變，甚至無固定的時間。這些改變使得一些婦女在心理上有一定的矛盾。因為月經不規則，正常的生活規律或是性生活的周期被打亂，陰道出血時間長，可能影響丈夫的性要求和情趣，長期拒絕丈夫的性要求，會出現對方的不滿意，憤怒，嚴重時影響家庭和睦。或者有些男人沒有衛生知識，存在大男子主義，只顧自己滿足私慾，對女方不觀察體貼，在女方月經期也要進行房事，這樣長期下去的性抑制或無滿足的被動性生活使許多婦女厭倦了夫妻生活。另外有少數女性對丈夫感情深厚，為了滿足丈夫的性要求，寧願自己作出讓步，而懷有僥幸心理，在經期進行性生活，認為偶爾幾次房事不會有什麼嚴重後果。
為了避免上述情況，夫婦雙方應注意以下一些問題。
首先夫妻雙方彼此應互相信任，經常交流思想，溝通感情。學習一些有關的衛生科普知識，了解更年期是婦女一生中一個特殊時期，在這期間，心理和生理上都發生很大的變化，有些系統和生殖器官隨著卵巢功能的減退，雌激素的減少而出現退行性改變。陰道粘膜因缺乏雌激素的維持而變薄，彈性減小，並逐漸萎縮，另外由於雌激素減少，陰道上皮內的糖原減少，陰道酸度減低，抵抗力差，使陰道更易受感染，發生陰道炎。因陰道萎縮，分泌物減少，使更年期女性在性生活時不像年輕時那樣的愉快感。而在經期進行性交就更使女性反感。
在月經期，生殖器官又有特殊的變化，子宮頸口開放，子官腔與陰道相通，陰道內寄生的細菌可以上行達宮腔，官腔內的血塊又是細菌很好的培養基，所以這時性生浯很容易引起盆腔感染，導致子宮內膜炎、子宮肌炎甚至造成盆腔炎。給婦女造成身體上和心理上的痛苦。
再有一個問題是合理安排性生活，可以在經前兩三天或經後盡情房事，避免性飢餓。勤洗外陰，保持會陰部清潔，並對月經失調積極進行治療。
最後還要提醒一下，夫婦性生活的一條重要原則是雙方自願，都有「性趣」，如果妻子在月經期，身體不適，精神不愉快，做丈夫的不要強人所難，暫時克制一下，同時從生活上、身體上多關心體貼妻子，那樣對妻子的心理上是一個安慰，身體不舒服程度會相對減輕，夫妻關系就會更融洽。
Ⅷ 更年期怎樣進行房事養生
性功能是人體正常生理功能之一，適度的性生活可使更年期夫婦保持正常的性愛和情感上的和諧，使家庭更幸福，不要以為更年期不需要性生活，更年期後房事養生對夫妻雙方都很重要，可使雙方永遠恩愛，身心永遠健康。
有些人步入更年期後，由於性激素分泌下降，導致性功能下降，性器官萎縮，就認為自己衰老了，不如年輕時健康，自以為沒有性能力了，加上傳統的觀念也認為老夫老妻沒有什麼性生活可言了，於是主動避免有任何的性表露、性要求和性接觸，性生活也就自然中止了。是不是更年期後就不需要有性生活了呢?
其實一個人若有較好的健康狀況，配偶雙方對性生活又有較濃厚的興趣的話，其性功能可以維持到70～90歲。有人作過調查，人到了70歲時，仍然有70%的人可以過性生活，國外學者金西等認為絕經對女性的性生活反應並沒有什麼影響，而性水平的減弱主要來源於男性性興趣的下降。從生理角度而言，男女雙方在更年期或更年期後，仍然有充分的性生活慾望。
每個人的性觀念、性興趣、性能力等存在著極大的個體差異，更年期或更年期後合理安排好夫妻性生活，則有利於延緩衰老，增進身心健康。如性生活安排不當，房事不節，則會給自身健康帶來不利影響。
更年期階段，雖然性功能較前有所減退，但男女雙方仍然具有性生活慾望，絕大多數人生理上也有性生活要求。那麼更年期應如何合理安排性生活，才有利於人體身心呢?
國內外學者經過研究認為，更年期早期性生活以每周1次為宜，這個數字適合大多數人，但也有少數人感到過頻或不滿足。絕經後的女性，卵巢功能接近消失，但仍有一定的性要求，這時應以10～15天一次為宜。國外學者馬丁調查了628名20～90歲的男性，他們從60歲以後，性交次數呈5年遞減規律，即60～64歲每周0.7次，65～74歲每周0.4次，75～79歲每周0.3次。這個性交頻率表明，人類隨著年齡增長，性慾下降，性交頻率也相應減少。所以，一般應根據年齡、身體狀況合理調整安排更年期的性生活頻率。但性生活安排也要因人而異，一對夫婦性生活的適當頻率，應以性交後次日雙方都不會感到疲勞為原則。此外，對性生活也要有一個適當的節制，因為性生活的本身就是一種體力消耗，有人作過統計，性交一次，相當於爬一次五層樓的體力消耗。在興奮時，心率可以增加到140～180次/分，血壓可上升2.67～5.33千帕，造成心臟負荷加重。所以患有高血壓、冠心病等疾病的患者，更應注意性交時的身體狀況，以免性交時發病、猝死。應該強調，更年期的性生活不一定都以性交來滿足，夫婦之間的親昵感情，相互撫愛和心靈的交流，都可視為性生活的方式之一。
Ⅸ 女人更年期後還能過性生活嗎
女人過了更年期也可以有性生活，但是需要適當，女人在絕經以後，因為雌激素水平下降，生殖道會干澀，性慾會逐漸減退的，但是部分女性更年期症狀不明顯，所以更年期後也可以有正常的性生活。
建議：
1、平時飲食上也可以進行調理，多吃一些含有大豆以及豆製品，蜂皇漿之類的食品。
2、這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌、滋養暖巢延緩更年期，對身體有很好的調節。
Ⅹ 如何保持更年期性生活的和諧
過去由於受封建傳統思想的影響，中國婦女往往認為絕經後不應再有性生活了。據說，古代深居後宮的皇妃，過了30歲，就不能再過性生活，因而被打入冷宮，飽受孤獨寂寞之苦。這是舊社會對婦女的摧殘，在那個時代，婦女的平均壽命只有40到45歲。在壽命普遍延長的現代社會，廣大婦女充分享受著女性的權益，相愛的夫妻可以一直保持性生活到老年。
一般來說，女性激素分泌支配性反應，如女性激素分泌相當旺盛，女性性交時，自然會達到性高潮；而相對的，男性激素則支配著性慾。更年期，由於女性激素的變化，性生活會發生極大的變化，性興趣也許會增加，也許會減少，多數婦女性要求一般較低，但也有反而增強者，雖屬少見，確實有之。推其原因，可能因絕經後，懷孕的恐懼心理消失，在性交上無思想的負擔，興趣專一；或有可能有時腎上腺分泌的雄性激素相對增加，因此這時期的性慾較容易出來。
為了保持更年期性生活的和諧美滿，女性首先要解除思想上的顧慮和恐懼，須知月經的終了，並非性生活的終了。其實性的要求更多的是大腦的活動，是感情交融達到高峰而引發的活動，不單純是性激素的影響。所以，夫婦間要親密無間，性生活上互相配合和體諒，尤其是男性需要懂得溫柔體貼，盡量刺激妻子的性感應，逐漸提高妻子的興奮度，而妻子也必須知道自己所處的現狀，努力增加自身的魅力，當性感應來得較遲時，不可操之過急，才能獲得滿足。當彼此知道對方有性要求時，都絕不可冷漠地說：「我太累了，想休息」或「你別啰嗦，一邊去。」彼此傷害情感，長久便會產生性慾減退危機，必須努力克服才是。
適度的性生活，可防止心理上、生理上以及性器官過早地衰老。中老年人一定要多給自己安排和創造與愛人單獨相處的機會，和諧的夫妻生活，可使體內分泌出一些有益健康的激素等物質，從而保證食慾旺盛、睡眠香甜、精力充沛，有利於減輕更年期綜合征的症狀、有利於延年益壽。
關於更年期的性生活，還有一個困擾的問題，必須加以防治。由於更年期女性激素減少或不足，生殖道萎縮，陰道分泌液減少，陰道上皮萎縮、乾燥、缺乏彈性，或容易發炎，常發生性交困難，性生活會有痛苦，甚至陰道會有損傷、大出血的可能。對此，可適當給予小劑量雌激素治療，口服或用含雌激素的潤滑膏塗抹陰道，這樣，雌激素可增加分泌液而潤滑陰道，反過來，性生活又能刺激雌激素的產生而使陰道黏膜萎縮減少，皺襞增加，增加性感。如患有老年性陰道炎時，應當治療，治癒後方可正常性生活。當然，由於雙方年齡漸老，性生活會自然減少而漸止，可順其自然。