A. 男人如何過「性」福的生活
1、多加關「心」
激烈的性愛活動,既離不開心血管系統的支持,也會對它造成一定的挑戰。動脈粥樣硬化等動脈病變會在一定程度上影響各個器官的血流,從而給勃起添加阻力,也會直接導致勃起功能障礙(ED,俗稱「陽痿」)。此外,性活動一定程度上增加了心臟的負擔,往往會加重心臟病患者的病情,甚至誘發心肌梗死、心源性猝死等嚴重後果。
健康男性在性生活不理想時,應該進行心血管系統檢查,以排除潛在的心血管疾病。對於一些性生活不理想的心血管疾病患者,加強鍛煉、注意飲食、遵醫囑治療可以大幅改善性生活質量。至於嚴重的心臟病患者,為了避免引起嚴重後果,最好應該禁慾。
2、放鬆心情
心理因素會直接影響整個性愛過程,也參與了幾乎所有ED患者和絕大多數早泄(PE)患者的病理過程。焦慮狀態和其他心理緊張可以影響性興奮信號的傳導和局部組織反應,進而導致ED。而焦慮也可以通過使局部的神經刺激過強而引起PE。
在性愛之前,放鬆情緒、做足前戲可以消除大多數心理因素帶來的影響。如果這種心理影響過於嚴重,可以尋求精神科醫生的幫助。他們會提供一系列的行為療法或葯物治療,很多患者會從中受益。
3、泰然處「脂」
快節奏的現代生活,使得人們在進食大量高脂肪飲食的同時卻缺少了相應的鍛煉,很多人因此會患有高脂血症。令人意想不到的是,高脂血症不僅會帶來心血管風險,也是性生活不如意的元兇。過高的膽固醇水平一方面會參與動脈粥樣硬化過程,增加血流阻力,另一方面也會改變局部組織的膠原合成,這些都會對性生活造成影響。
經常進行血脂方面的檢查,可以及早發現潛在的血脂異常,防患於未然。增加體育鍛煉、改善飲食結構可以在一定程度上降低血脂水平。而對很多患有高脂血症的男性來說,遵醫囑口服降血脂葯物,在改善性生活方面可以達到和偉哥相同的效果。
4、從「內」找起
在很多ED患者之中,內分泌異常所起的作用不可忽視。體內正常的雄激素水平有利於產生性慾、勃起以及進一步的性活動。處於更年期,或患有一些內分泌疾病的男性,體內雄激素水平往往較低,這會導致性腺功能異常,進而抑制正常性活動。垂體良性腫瘤和一些葯物會導致男性體內泌乳素水平異常升高,較高的泌乳素水平會抑制性慾。
當男性在性生活不理想的同時伴有一些雄激素缺乏的症狀時,及時去內分泌科就診是最佳選擇。對於雄激素水平過低的患者,雄激素補充劑可以使患者重振雄風(雄激素補充劑對雄激素正常者無效)。垂體腫瘤患者可以選擇手術或放療治癒腫瘤,部分垂體腫瘤患者和葯物引起的高泌乳素血症患者,葯物治療效果較好。
5、「甜蜜」有度
糖尿病在中老年男性中一直有較高的發病率,近年來它也開始向年輕男性發動「攻勢」。和高脂血症一樣,糖尿病也會嚴重影響性生活。糖尿病引起的周圍神經病變有時會波及到性興奮相關神經,而這些神經的異常也會直接影響到性興奮信號的傳遞和性喚起。糖尿病還會導致微血管和大血管病變,這會影響到局部血流,從而引起ED。
針對糖尿病引起的性生活不理想,體育鍛煉和飲食控制依然有效。而對上述兩種方法無法充分改善血糖的患者,醫生可能會用葯物手段進行血糖調控。隨著血糖水平和糖化血紅蛋白(HbA1c,監測糖尿病的重要指標)的正常化,性生活水平也會逐漸改善。此外,糖尿病患者一定要定期監測血糖,以方便醫生隨時調整血糖控制方案。
6、注意細節
在很多時候,所服用的治療其他疾病的葯物,也會成為性福生活的殺手。據估算,前往門診就診的ED患者中,1/4患者的症狀由葯物引起。激素類葯物、抗精神病葯、利尿劑螺內酯以及治療脫發的葯物會干擾體內的雄激素水平,從而引起ED。部分降壓葯物會干擾骨盆血流,而骨盆血流對勃起硬度有著很大的影響。此外,酒精可以通過干擾中樞神經系統或損傷周圍神經來引起ED,這一點經常被忽視。而抗抑鬱葯則會干擾大腦「信使」神經遞質,誘發射精延遲(這一作用被用來治療PE)。
在因為性生活不滿意而向醫生求診時,詳細告知醫生當前服用的葯物十分重要。醫生可以通過調整葯物劑量、更換葯物或加用其他葯物來治療葯物性ED。另外,一些治療ED或PE的葯物會和某些葯物發生嚴重的葯物相互作用,甚至造成生命威脅,告知醫生用葯可以盡可能避免這一危險。
參考資料:網路知道日報,《冬季進食,高熱量不等於高溫暖》 http://..com/daily/view?id=2112
B. 男人到了中年渴望什麼樣的夫妻生活如何促進夫妻和睦
男人到了中年,在夫妻生活中,有三大需求大多數人選擇結婚都是奔著兩個人可以相守一輩子去的,為什麼選擇結婚呢?
當然大多數情況是因為兩個人之間有愛,又或者是兩個人在一起覺得合適,也到了成家的年紀,也有兩個人在一起比一個人在一起快樂,所以選擇結婚。
要知道婚姻並不是枷鎖,而是開啟你們幸福的大門。一段好的婚姻既需要依靠男人的努力,但是在大部分時候需要依靠女人。
很多女人都是自以為是的,覺得自己的婚姻經營得很好,卻不知已經可能走到了婚姻的盡頭。
要知道男人在婚姻中也是有需求的,女人不要老是想著自己如何快活,既然選擇了結婚,也應該考慮男人的感受,給予男人想要的東西,夫妻關系才會更加和睦,兩個人也可以在婚姻這一條路上攜手越走越遠。
夫妻感情都是需要雙方共同去經營的,所以女人也要趁早明白這些事情,千萬不要等到兩人婚姻走到盡頭的時候才幡然醒悟,覺得自己自己做的不好。
但是這個時候,已經來不及了。趁現在還來得及,就要及時制止事情進一步向壞的方向發展,好好珍惜你們之間的夫妻之情。
C. 男人和女人用什麼樣方式過性生活最好
世界上沒有比美麗的容顏更好看的景色,也沒有比愛在心頭的聲音更甜美的聲音。女性的這種具有特殊情調的聲音,對每一次親熱,每一次性生活都有重要影響,它像夜鶯的歌聲一樣,令男人迷醉;也像掌聲一樣是對男人的鼓勵與贊賞。在愛的交響樂中男人更加投入,情海波瀾起伏……
女人在動情之時多會叫床,女人的另一般也喜歡女人叫床。其實叫床的背後有著大大的學問,許多女人喜歡在歡愛時發出自創一格的叫床聲,叫床當然不只是女人拿手好戲,連男人也會利用叫床推波助浪。
女人可以藉由露骨的挑情言語如:「不……不……再下面一點」或是「慢點……喔好痛、阿……」的春啼,溫柔地讓男人知道你的接受度與敏感點,男人則可贊美女人:「啊……我很……舒服」、「我很爽、喔」等,讓她更清楚知道你的興奮所在。
D. 我和老公怎麼過性生活能更好
不要每天都做,而且按你說的每天都做四小時,我不信,因為正常男人根本不可能能做那麼長時間,就算真的能做那麼長時間,女人也不會受得了。正常男人能做半小時以上就已經是很強啦。
E. 性生活怎麼做讓老公更愛自己
主動示愛,欲擒故縱,撫摸他的敏感區,如頭.乳頭、大腿內側、舔敏感區等,都能讓老公更愛自己。
F. 人到中年,讓男人「情不自禁」的夫妻生活,其實是怎樣的
很多男人可以做一個好男友,但卻做不了一個好丈夫。
在社會上,不管是女人還是其他人,對於男人「丈夫」這個角色似乎也是頗有微詞,認為大多數男人當得並不稱職。
其實,不只是男人一時間無法轉變角色,女人也一樣。一段婚姻不盡如人意,不僅僅是男人一個人的錯。
女人覺得男人不稱職,男人也覺得女人做的不好。
尤其是,當兩個人的婚姻走進了平淡期,戀愛時的激情逐漸退去,男女雙方對夫妻生活的理解發生了偏差,感情就很容易崩潰於一些細枝末節的地方。
事實上,婚姻本就是男人和女人一生都在不斷磨合的一個過程。
夫妻雙方對婚姻、對夫妻生活的理解本就是有偏差的。
女人更傾向於「被愛」、「被包容」,做婚姻里享受的那一方。
可對男人來說,最好的夫妻生活其實是要讓自己感覺到舒適。
而這種舒適感,是夫妻雙方共同努力換來的。
時光情感課堂:
兩個人相處,是相互溫暖,相互影響的。
婚姻是需要經營的,若是因為一點失望就退卻了,放棄了,婚姻生活肯定不會幸福。想要什麼樣的夫妻生活,就在於怎麼去打造夫妻生活,既然想要就要向那個方向努力。
男人對女人溫柔一點,將心比心,在女人困在家庭的時候,對她施以援手,指引她找到人生的另一種可能。
而當男人奔波於工作的起起落落的時候,女人也能安慰男人,在男人心情低落的時候加以開導。
在婚姻出現問題的時候,兩個人能夠坦誠相待,一起解決問題才是最重要的。
尤其是夫妻到了中年,女人要想讓男人情不自禁,在夫妻生活中,就一定要以他愛的方式去愛他。
G. 人到中年,男人想過什麼樣的「夫妻生活」
說起婚姻生活,可能有的人過得活色生香,幸福美滿,但也有的人在婚姻中負重前行,苦不堪言。
什麼樣的婚姻滋養什麼樣的人,一段好的婚姻可以成就一個人,但一段不那麼幸福的婚姻,也能毀掉一個人。
婚姻不僅對女人來說很重要,對男人來說同樣重要,都說一個成功男人的背後都有一個默默付出的女人,而這個女人往往是男人的妻子。
那麼,男人從初結婚的欣喜到激情慢慢退卻,最後到了中年,這時候的男人想要怎麼樣的“夫妻生活”呢?
和女人始終不懂男人心裡是如何想的一樣,女人也往往不懂男人內心的真實想法。
其實,每個人想要的生活都是不一樣的,人到中年,男人想要的夫妻生活,只有男人才能給出最正確的答案。
柴澤宇,41歲,攝影師:“一個顧家的好女人,可以照顧好家庭,這是我理想中的夫妻生活”。
由於我的工作性質原因,經常到處跑,我希望我的另一半可以居家一點,照顧一下家庭。
當時我和老婆認識的時候,我是攝影師,她是模特,是在一次拍攝任務中認識的。
結婚之後,我依然做著攝影師,而她也沒有放棄她的模特事業。後來,我們有了孩子,因為兩人工作都很忙,就讓岳母來照顧的孩子。
我老婆是一個事業心很強的女性,這倒也不是壞事,我當時也是被她這股子韌勁給打動了才去表的白。
但是到了中年,兩個人都忙於事業,家庭就變味了,我忙的時候,她可能在休息,我休息的時候呢,她又在工作,就像是白天和黑夜一樣,無法相遇。
人到中年,我覺得女人事業心小一點無所謂,可以多照顧一點家庭,彌補一下我們多年對孩子的疏忽。
而且,她現在年齡在模特行業中一點優勢都沒有,經常接的都是一些過時的活,退下來反而可以輕松一點。
H. 男人和男人怎麼過性生活
這個男性之間的性生活主要是通過肛交的方式或者是口交的方式來完成的,這個根據個人的不同愛好的!
I. 怎麼樣才能跟老公有個和諧的性生活
首先排除他外邊有人的可能
其次嘛
多做幾次
不要刻意掩飾
投入自己
放開一點
難聽點
男人都喜歡在床上風騷一點的
當然了
開始你可能做不到
以後慢慢體會吧
先從主動開始
記得不要作假