生活中如何認識自我

⑴ 如何正確全面的認識自我

正確認識自我的含義、途徑、方法
什麼是正確認識自我?我們應該怎樣正確認識自己?正確認識自己的途徑有哪些？
（1）正確認識自我就是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合。它包括兩個方面的涵義：①正確、全面認識自己的特點和長處。②正確認識自我與社會、個人與集體的關系。認識到個人的成長離不開集體，自我的人生價值主要在十對社會的貢獻。
(2)人總是在不斷地發展變化的。因此，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，這樣才能使自己變得更好和更完美，而要正確認識自己，我們就必須要用全面的、發展的眼光看待自己：①全面認識自己，我們既要認識自己的外在形象，如外貌、衣著、舉止、風度、談吐，又要認識自己的內在素質，如學識、心理、道德、能力等。一個人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一，內在的美對外在的美起促進作用。②全面認識自己，我們既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。因為，我們每個人的外在形象和內在素質都有自己的優勢，又有自己的不足，正所謂「金無足赤，人無完人」，我們每個人都有自己的缺點，但同時每個人也都有自己的閃光點。我們應該多關注自己的優點和長處，要用欣賞的目光來看自己，即使你可能有很多不足。因為只有先看得起自己，才能正確認識自己。面對紛繁復雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點、不足，你將會悲觀失望，停步不前；如果你能看到自己的優點、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰。但是如果我們只看到自己的優點，看不到自己的不足，「看自己一朵花，看別人豆腐渣」，用自己的長處比別人的短處，我們就會沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至會倒退。因此，為了全面認識自己，我們既要看到自己的優點和長處，又要看到自己的缺點和不足。③事物總是發展變化的，沒有一成不變的事物。俗話說「士別三日，當刮目相看」，我們每個人也都是在不斷發展變化的，我們的優點和缺點也不是一成不變的。因此，我們必須要用發展的眼光看自己，及時發現自己的新的優點和新的缺點，通過自己的努力，爭取變缺點為優點，不斷改正自己的缺點來完善自己。
(3)認識自我的途徑包括：
①通過自我觀察認識自己。要認識自己，我們必須要做一個有心人，經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個什麼樣的人，找出自己的優點和缺點。自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。自我觀察主要包括三個方面：a．自身外表和體質狀況的觀察，包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察；b．自我形象的觀察，主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察．c．自己的精神世界的觀察，包括對自己的政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察。
②通過他人了解自己。大文豪蘇軾寫道：「不識廬山真面目，只緣身在此山中。」認識自己有時候的確比較難，一般來說，當局者迷，旁觀者清，周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、了解自己。我們要尊重他人的態度與評價，冷靜地分析。對他人的態度與評價我們既不能盲從，也不能忽視。

⑵ 如何認識自己

你認識你的臉孔，因為你經常從鏡子里看到它。現在有一面鏡子，在其中你可以看到完整的自己，不是看到自己的臉，而是看到自己心裡所有的事情，所有的感覺、動機、嗜好、沖動及恐懼。這面鏡子就是關系的鏡子；你與父母之間的鏡子，你與老師之間的鏡子，你與河流、樹木、地球之間的鏡子，你與自己思想之間的鏡子。

關系是一面鏡子，在其中，你可以看到自己，不是看到你希望的形象，而是看到你真實的情況。我也許希望有一面鏡子能把我照得很美，不過這是不可能的，因為鏡子映照出真實的影像，我不能欺騙自己。

同樣，我可以在關系的鏡子里確實地看到自己，我可以觀察自己如何和別人說話我對能夠給我東西的人特別禮貌，而對那些不能給我東西的人卻粗魯又輕蔑；我對那些令我畏懼的人特別用心；重要人物進來時，我趕忙站起來，但是傭人進來時，我卻毫不在意。

所以觀察我自己在關系中的表現，我會發現自己是如何錯誤地表達對別人的尊敬：同時我也能從我與樹木、鳥兒、觀念及書本等的關系中，發現自己的真相。你也許擁有世界上所有的學位，但是如果你不認識自己，你就是最愚笨的人。認識自己是所有教育的真正目的。缺少了自知之明，只是收集資料或記筆記，然後通過考試，那隻是愚笨的生存方式。

你也許可以從(博伽梵歌)、(奧義書)、(可蘭經)、(聖經)等聖書中引經據典，但是除非你認識自己，否則你只是一隻重復別人話語的鸚鵡。然而你一旦開始了解自己，不論自己多麼渺小，富創造力的非凡行動已經開始進行了。

突然看到真實的自己是一種新發現，包括看到自己的貪婪、好辯、憤怒、羨妒、愚笨。你只是看著自己的真實面貌而不要想改變它，在驚人的察覺中，確實看到真正的自己。從這一步開始，你就能愈來愈深入，無窮無盡，因為自我認知是沒有終點的。

布萊克與蒙頓教授根據推銷員在推銷過程中對買賣成敗及與顧客的溝通重視程度之間的差別，將推銷員在推銷中對待顧客與銷售活動的心態劃分為不同類型。將之種劃分表現在平面直角坐標系中，即形成了推銷中。推銷方格中顯示了由於推銷員對顧客與銷售關心的不同程度而形成的不同的心理狀態.

推銷方格中橫坐標表明推銷人員對銷售的關心程度，縱坐標表示對顧客的關心程度。坐標值越大，表示產品程度越高。圖中各個交點代有著不同的推銷心態，側重標明了具有代表性的5種基本心態。

1．「無所謂」型表明了推銷員既不關心顧客，也不關心推銷任務的心態。具有這種心態的推銷人員不是合格的推銷員，這樣的推銷員的推銷成效也最差。他們抱著「要買就賣，不買就拉倒」的無所謂心態，毫無事業心。

2．「顧客導向」型這是一種較為極端的心態，忽視了推銷活動是由商品交換與人際關系不溝通兩方面內容結合而成的事實，單純重視並強調人際關系，對顧客以誠相待，可能成為顧客的良好參謀甚至中朋友。他償重視生意不成仁義在，但忽視推銷技巧，不關心或羞於談起貨幣與商品的交換。這種極端的心態也不是良好的推銷心態，它不易取得推銷成功。

3．「推銷導向」型它與「顧客導向」型恰好相反，持這種心態的推銷人員側重單純關心銷售任務與買賣本身，忽視商品交換背後人際關系溝通，從而走向重買賣、輕人情的另一個極端。為了達到推銷的目的，甚至可以敗壞職業道德，不擇手段地推銷商品，但卻很少了解顧客的需要，分析顧客心理，這種心態也是不可取的。

4．「推銷技巧導向」型這種心態較為折衷，既關心銷售，又不非常重視推銷；既關心與顧客溝通，但不求完全為顧客服務，他們注意兩者在一定條件下的充分結合。從現代推銷理論分析，這種心態對推銷不求甚解，可能成為成功的推銷員，但卻難以創新，不易成為推銷專家或取得突破性地展。

5．「解決問題型」這種心態是理想的推銷心態，將投入全力研究推銷技巧，關心推銷效果，又重視最大限度地解決顧客困難，注意開拓潛在需求和滿足顧客需要，在兩者結合上保持良好的人際關系，使商品交換關系與人際關系有機地融為一體。

通過自我認知，你才能開始弄清楚什麼是神或真理，什麼是無始無終的境界。你的老師可能傳授給你的是他從他的老師那兒得來的知識；你可能很會考試，得到學位及其他一切，但是如果你不能了解自己，就像了解鏡中自己的臉孔，那麼所有其他的知識意義都不大。有學識的人如果不自知，是不能有智慧的，他們也不會明白思想是什麼、生命是什麼。

為了達到這個目的，你必須向自己提出下面的問題：

1 我的長處是什麼？

2 我最擅長工作是什麼？我做得還算可以的工作是什麼？目前為止，我做得最成功的是什麼工作？

3 為了完成那個工作，哪些能力或是技術曾經幫了我的大忙？

4 我經常在哪些工作上失敗？目前為止，我的三大失敗是什麼？那些失敗中，哪一種最為嚴重？我為什麼會出現那種失敗？我應該用什麼方法防止那種失敗？

5 我目前面臨的困難是什麼？其中的三大困難是什麼？

只要你能夠冷靜地思考這五個問題，你目前的長處與短處就豁然浮現於眼前。這種思考不能只做一次，必須每隔一段固定的時間，就做這樣的思考與反省。只要你如此做過兩次、三次、你就會發現自己在哪些方面是在不斷進步中，在哪些方面是在停頓或是退步。

剖析還需要「成長」的部分

1.在目前從事的工作中，你在哪些方面還需要「成長」，以自己的知識水準與目前必須做的工作做個對照。

2.在將來的工作中，你在哪些方面還需要「成長」擬定你在五年內想達成的目標，然後思考為了達成這個目標，此後必須具備什麼知識與能力。

3 你也有必要思考「如何培養正當嗜好」、「如何使自己的內涵更豐實」的問題。也就是說，為了提高自己的個性、人格與內涵，自己應該具備哪些能力。例如：加強美術、音樂、文學或是外文方面的學習等。自知之明是智慧的開端，在其中含藏著整個宇宙，也包含了人性所有的掙扎。

——引自延邊人民出版社《推銷學全書》

⑶ 如何在生活中找回自我

要找回自己，首先得對自己的過去進行反省，從而有針對性地確定方向和制定計劃。

其次，要堅決和過去不好的自己告別，要舍才有得。

第三，要通過學習和走出去來提升自己的思維意識和知識積累，開闊眼界。

第四，要多和積極陽光熱愛生活的人交往，多向他們學習。

第五，培養自己獨處時的興趣愛好，即使一個人的時候也不覺得無聊。

第六，通過適當的運動鍛煉來增強體魄，從而讓身心都積極健康。

第七，要堅持不懈地進行，直到形成習慣，然後還要繼續保持。

⑷ 什麼是自我如何正確認識自我怎樣發展自我

正確認識自我的含義、途徑、方法
什麼是正確認識自我?我們應該怎樣正確認識自己?正確認識自己的途徑有哪些?
（1）正確認識自我就是指一個人對自我的認識要與自我的實際情況相符合.它包括兩個方面的涵義：①正確、全面認識自己的特點和長處.②正確認識自我與社會、個人與集體的關系.認識到個人的成長離不開集體,自我的人生價值主要在十對社會的貢獻.
(2) 人總是在不斷地發展變化的.因此,我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識,這樣才能使自己變得更好和更完美,而要正確認識自己,我們就必須要用全面的、發展的眼光看待自己：①全面認識自己,我們既要認識自己的外在形象,如外貌、衣著、舉止、風度、談吐,又要認識自己的內在素質,如學識、心理、道德、能力等.一個人的美應是外在的美與內在的美的和諧統一,內在的美對外在的美起促進作用.②全面認識自己,我們既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足.因為,我們每個人的外在形象和內在素質都有自己的優勢,又有自己的不足,正所謂「金無足赤,人無完人」,我們每個人都有自己的缺點,但同時每個人也都有自己的閃光點.我們應該多關注自己的優點和長處,要用欣賞的目光來看自己,即使你可能有很多不足.因為只有先看得起自己,才能正確認識自己.面對紛繁復雜的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上,生命就會黯然失色；如果你把目光都轉移到快樂之中,你將會得到幸福.同樣的道理,面對自己,如果你只看到自己的缺點、不足,你將會悲觀失望,停步不前；如果你能看到自己的優點、長處,你將會充滿信心,迎接生活的挑戰.但是如果我們只看到自己的優點,看不到自己的不足,「看自己一朵花,看別人豆腐渣」,用自己的長處比別人的短處,我們就會沾沾自喜,驕傲自大,停步不前,甚至會倒退.因此,為了全面認識自己,我們既要看到自己的優點和長處,又要看到自己的缺點和不足.
③事物總是發展變化的,沒有一成不變的事物.俗話說「士別三日,當刮目相看」,我們每個人也都是在不斷發展變化的,我們的優點和缺點也不是一成不變的.因此,我們必須要用發展的眼光看自己,及時發現自己的新的優點和新的缺點,通過自己的努力,爭取變缺點為優點,不斷改正自己的缺點來完善自己.
(3)認識自我的途徑包括：
①通過自我觀察認識自己.要認識自己,我們必須要做一個有心人,經常反省自己在日常生活中的點滴表現,總結自己是一個什麼樣的人,找出自己的優點和缺點.自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑.自我觀察主要包括三個方面：a．自身外表和體質狀況的觀察,包括外貌、風度和健康狀況等方面的觀察；b．自我形象的觀察,主要是對自己在所生活的集體中的位置和作用、公共生活中的舉止表現以及社會適應能力等的觀察．c．自己的精神世界的觀察,包括對自己的政治態度、道德水平、智力水平、能力、性格、興趣、愛好、特長等方面的觀察.②通過他人了解自己.大文豪蘇軾寫道：「不識廬山真面目,只緣身在此山中.」認識自己有時候的確比較難,一般來說,當局者迷,旁觀者清,周圍的人對我們的態度和評價能幫助我們認識自己、了解自己.我們要尊重他人的態度與評價,冷靜地分析.對他人的態度與評價我們既不能盲從,也不能忽視.
一、孤獨地面對自己：也就是說給自己一個孤獨的空間和時間,對自己的言行、思想、學習狀況進行深刻的自我反思,清醒地分析自己的優劣狀況,自我調節和控制自己的狀況,使自己能較好地向自己的目標奮進,克服不足,發揮優勢實現目標.
二、試著改變某些影響自己實現目標的不良習慣,耐心細心地注意學習生活中的每個細節,積累好的學習習慣,注重生活中合理正確地安排控制和使用時間,提高學習效率,爭取在學業上的突破,使目標的實現更快捷、更優秀.
三、不過分壓制自己,這樣使自己的個性在良好方面有一個展示空間和機會,使自己的不良個性能夠得到抑制,使自己的爆發力、沖刺機會更明顯.
四、與自己良好的「對話」.這種對話是在內心深處的爭斗,是正與邪的相互抗爭,也是自己思想斗爭的根本形式,通過「對話」分辨是非,實現個人完善和學業進步.
五、通過別人充分了解自己.「旁觀者清」,通過他人的眼神、語言、態度了解自己言行的對錯和自己的社會處境,從而調整自己的行為表現,以此來完善自我,達到目標.我們可以通過以上方法來正確認識自己,以此實現不斷完善自己的目標,使自己不斷進步,走向成熟!每個人都有認識自己的過程,曾經苦苦思索自己到底是個什麼樣的人.跟周圍的人比起來自己好像一無是處,建議都跟周圍的人交流從周圍人對你的評價中綜合認識自己,如果一個人想的話,很容易自卑或者自負.還有就是多接觸外面的世界,擴大自己的視野,提高觀察能力,去發現自己喜好所在.也可以從你自己的好惡中分析自己的性格.還有就是你的學習,事業,你的朋友,家人,你經常去的地方,很多潛移默化的東西證明了你自己是什麼樣的人.至於優點,在生活細心的發現自己比別人更優秀的一面,要有成就感,多給自己一些鼓勵.在這個紛繁復雜的人海里,你認識許許多多的、各種各樣的男男女女、老老少少：既有朋友同志,也有冤家對頭；既有謙謙君子,也有得意小人；既有可歌可泣的好人,也有令人憎惡的壞蛋……但是,你認識你自己嗎?認識別人容易,認識自己卻不容易——這是千真萬確的真理,也是漫步人生的真實寫照：人生在世,各自的脖子前後都掛著一個袋子,前面裝的是別人的過錯和醜事,而且經常擺在自己的眼前,看得清清楚楚；背後裝的是自己的過錯和醜事,既看不見,也不容易感覺到.正確認識自己,首先要正確認識人生的道路.世界上沒有不落的太陽,人生中沒有永遠的紅火.生活的道路大都是曲折不平的,人生的航船不可能一帆風順.你可能事業不順、生活坎坷或身處逆境,但你不能因此而垂頭喪氣,不能怨天尤人,更不能自暴自棄,因為生活的道路可以改變,遇到的困難可以克服,生活中時時會有這樣的現象：山重水盡疑無路,柳暗花明又一村.正確認識自己,就得對自己的能力有一個正確的估價.一個有理智的人,對自己的能力評估有一個客觀的定位,在任何時候、任何情況下都不會高估或低估.人生在走上坡路時,有些人往往把自己估計過高,認為憑自己的能耐,好像人生一切所求的東西都能唾手可得,這樣的人往往把運氣和機遇也看成自己的能力和水平.這樣得意者其實與那些平庸的人沒有多大差別,其最大特點就是覺得自己比別人高明.人生在走下坡路時,有些人又往往把自己估計過低,容易把困難和各種不利的條件看作自己的無能,自己懷疑自己,貶低自己,動搖生活的信心和勇氣.過高或過低地估計自己,都會毀損自己,毀損自己的現在和未來.正確認識自己,就是要善待自己,不要自己與自己過不去.你可能貌不驚人,沒有俊男倩女的自然條件,但英俊和美貌並不是成功的代名詞,更何況紅顏薄命者還確實不少呢!你可能智商平平,沒有出口成章、過目不忘的才華與天賦,但天才如果沒有後天的勤奮,天才的火花就很容易熄滅.你可能命運坎坷,沒有寬裕的經濟和成功的事業,但自古雄才多磨難,與苦難抗爭而造就輝煌人生的人世界上難道還少嗎?善待自己就是客觀地分析自己的長處和短處,不拿自己的短處與別人的長處比,做到揚長避短,把自己的心境調節到最好,把自己的行動發揮到最佳,做到愉快地生活,樂觀地奮斗.正確地認識自己,就是不畏人言,坦坦盪盪做人,踏踏實實做事,做自己該做的事.什麼是聰明?什麼是愚蠢?有人是這樣定義的：做該做的事就是聰明,做不該做的事就是愚蠢.人雲亦雲,被別人的言論所左右,這是沒有主見的表現,也是成功人生的大忌.如果你認准了奮斗的目標,就要聚焦自己的動能,全力以赴地去拼搏,去做好自己該做的事.在任何時候,我們都要認准這樣一條道理：別人認為你是哪一種人不要緊,要緊的是你到底是哪一種人.

⑸ 如何正確認識自我

有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。孔老夫子說過：「知己者明，知人者智。」我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向；了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。你了解你自己嗎？很多同學可能認為，沒有人比自己更了解自己了，事實上並非如此。俗語說：「旁觀者清，當局者迷」，「不識廬山真面目，只緣身在此山中」。其實，世界上最難的就是正確、客觀地認識自己，了解自己。

中學生正處於由青春期向成人期過渡的時期，存在著青春期青少年在成長過程中常遇到的心理沖突和矛盾，要保證中學生的心理健康發展，就要正確認識自己，正確評價自我，樹立自尊、自信心理，克服自卑心理，進行自我調節，從而促進自我發展。古希臘人曾把「能認識自己」看做是人的最高智慧。阿波羅神殿大門上寫著這樣一句箴言：「要認識你自己。」我們也常說「人貴有自知之明」。然而，生活中卻常有這樣的現象：有些人容易看到自己的優點和長處，卻看不到自己的弱點和不足；有些人看到自己的很多問題，但卻看不到自己的主要的問題，等等。事實上，這種現象的產生是正常的。人對自己的認識也和人對客體世界的認識一樣，需要有一個了解和學習的過程，並不像照鏡子那樣簡單。同時，在日常生活中我們也常處於各種不同的評判和議論之中，有人贊許、稱頌你，有人批評、責怪你，甚至歧視你。在這各種各樣的議論中，你能正確地分清哪個是真正的「你」嗎？你是從這些評價和議論中汲取有益的營養豐富自己、改造自己呢，還是喪失了自主精神與獨立人格而淹沒在他人的評議中呢？可見，客觀地、透徹地、准確地認識自己是多麼重要。那麼，怎樣才能正確地認識自己呢？

首先，要愉快地接納自己

你要比別人更愛你自己，應當了解沒有你的允許，在這個世界上沒有人能使你覺得你低下。人對自己的認識並不是一種抽象的概念，它本身常有情感態度，伴有自我評價的感情，即對自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。這取決於一個人對自己的人生態度是排斥還是接納。要正確認識自己必須對自己採取接納的態度。也就是說，人對自己的一切不但要充分地了解、正確地認識，而且還要坦然地承認、欣然地接受，不能欺騙自己、排斥自己、拒絕自己，更不能憤恨自己。

孔子曰：「君子坦盪盪，小人常戚戚。」從心理學的角度看，就是君子能自我悅納，心情開朗，而小人則不能接納自己，故常自苦、自危、自慚、自卑、自惑乃至自毀。悅納自己是一種心理狀態，與客觀環境並不完全相關。有些人雖有生理缺陷，但很樂觀；有些人五官端正，相貌堂堂，但卻不喜歡自己；有些人並不富裕，卻知足常樂；有些人有錢有勢，卻並不深感快意。

據說，古代有位皇帝，他有無數美女和珍寶，無窮的權力與財富，但卻自覺不快樂，不幸福。一次，他問一位哲學家，究竟誰是世界上最快樂最幸福的人，哲學家回答說：「只要自己認為是最快樂、最幸福的人，他就是一個最快樂、最幸福的人。」其實，生活中的每一個人都有優點，也都有弱點。但有的人發現了自己的弱點和缺陷後，就當做包袱背起來，老是掛在心頭上，連自己的優點和長處也看不到了。於是，自己的精神優勢被自身的弱點與缺陷所壓垮；自身的潛在能力與智慧被自身的虛張與拒絕所泯滅。

當然，成功的規律不是說只要悅納自己就能成功，而是說不悅納自己就不能成功。自卑者往往也能看到身邊有許多有利的條件與時機，但總覺得這些時機是為別人准備的，而不敢參與競爭，從而自己為自己設置了奮進的障礙。馬克思很欣賞這樣一句諺語：「你所以感到巨人高不可攀，只是因為你跪著。」事實上，許多事情別人能做到，你自己也一定能做到，關鍵在於你應當充分、准確、客觀地認識自己。要做到這一點則必須先在心理上悅納自己。尋找自我，樹立自我，相信自我。迷惘時不必祈求神靈，憂愁時不必寄情於深邃的夜空，最好的依靠就是自我。應當確信，上帝就是我！認識自我，客觀地評價自我，才能找准自己的位置。孫子曰：「知己知彼，百戰不殆」，只有認識到真正的自我，才能放飛希望的奔馬，沖出浩瀚的大海，去尋找屬於自己的那片天空；去創造輝煌，奏響人生最美的樂章。

其次，要學會欣賞自己

自我欣賞是一種充滿自信的行為表現。有史以來，幾十億人曾經生活在這個地球上，但從來未曾有過，也將永遠不會有第二個你。你是地球上一個獨特的生物。這些特徵賦予你極大的價值。即使別人是個天才，也只是一個人而已。創造天才的上帝也同樣創造了你，且照上帝的眼光看來，你跟天才一樣珍貴。全面深刻地了解自我，具體的就是要能把自己放在大的社會現實環境和歷史條件下認識自身的條件、能力、地位、作用、責任等，也能把自己放在小環境中認識自己的條件、能力、地位、作用和責任，給自己在社會大環境和小環境中恰當的定位，這樣才對理想自我的構建、自我的發展以及人際關系的處理大有裨益。

生活中，有人太重視自我，有人太輕視自我。太重視自我者往往目中無人，狂妄自大，久而久之釀成大禍。太輕視自我者往往喪失信心，甚至自甘墮落。怎樣認識自我、發現自我的優勢、正確估價自我、發揮自我，這絕不是一件小事。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。多個角度、多個側面來客觀評價自我。一方面，既要進行縱向比較，將現實的自我和理想的自我作比較，看到自己的差距；同時，也要將現實的自我與過去的自我作對照，看到自己的進步。另一方面，又要進行橫向比較，與超過自己的、與自己相似的、比自己稍差的人作比較。要將上述各個方面獲得的信息綜合分析，以獲得較為客觀的評價。既不妄自菲薄，也不夜郎自大。同時也要避免盲目地接受他人的暗示和對權威、群體性心理的完全依賴。要有自己獨立的意志，避免以一時、一事作為衡量評價自我的尺度，要對自己有一個穩定的、概括的評價。

最後，要對自己充滿自信心

什麼是自信心？心理學家這樣解釋道：信心是一種相信「我確實能做到」的積極心理認定。信心的力量是驚人的，它可以改變一切惡劣的現狀，令我們的每一個意念充滿力量。有自信的人可以克服萬難。因此擁有良好的自信心對中學生來講尤為重要。

從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理准備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克服自卑心理，樹立自信心，就能做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是一個有出息的年輕人。美國教育家戴爾·卡耐爾在調查了很多名人的經歷後指出：「一個人事業上成功的因素，其中學識和專業技術只佔15%，而良好的心理素質要佔85%。」說明了自信是成功的保證。中學生人生觀尚未完全形成，對社會缺乏全面了解，在遇到困難、挫折甚至失敗時，很容易失去自信心，而自信心的喪失，對中學生的健康成長是十分不利的。

那麼，如何培養自信心呢？

第一，正確認識自我，相信自我。世上沒有兩片完全相同的葉子，每個人都是獨一無二的，都有自己的優點和不足。對自己應有正確的認識，過於自尊和盲目自卑都沒有必要，事事處處得體，求全責備也是沒有必要的。可以暗示自己；我只不過是集體中的一分子，誰也不會專門盯住我，注意我一個人的，擺脫那種過多考慮別人評價的思維方式。要記住：我並不比別人差，別人也不過如此，以此來消除自卑，樹立自信。

第二，讓自己經常有成功的體驗，重心放在你最大的長處上，充分發揮自己的特長，當你集中精神做成功一件事情時，你會覺得信心增強。凡有成就的人，都知道把精力放在自己最擅長的地方。

第三，做任何事情都要做最好的准備。凡事做好准備是成功的重要因素。因為准備的充分，所以你才會信心十足，這就是為你帶來信心，而且能夠戰勝對手，使自己獲得成功的最佳秘訣。還要善於總結和整理自己成功的經驗，你想到自己已完成的事，你就對能做的事更有信心。只有自卑者才會把注意力盯在失敗上和缺點上。聰明的人會從失敗中學到教訓。愚者是一再失敗，卻不能從其中獲得任何教訓。

第四，努力自我提升，看起來越好，人們的感覺也越好。要注意個人修飾，對一個人的自尊具有積極的作用，而且令人在各種情況下都感到快樂。實際情況是你的外表確實會影響你的形象與表現。外表會增強或減弱一個人的內在潛能。穿的整潔得體時，在其他因素保持不變的情況下，會有比較好的效果。所以，改善你的自我形象，多注意自我修飾。

第五，定期閱讀勵志修養的書籍。讀好書永遠不嫌多，要閱讀各種成功人士的傳記與自傳。當你閱讀孔子、周恩來、林肯、愛迪生、卡耐基、華盛頓等人的故事時，要不受感動是很困難的。我們把這些故事中的人物跟自己相比，當我們見到他們成功，也會預見自己同樣地能獲得成功。要傾聽那些建造人類心靈的演說家、教師的話語，這樣你就會在許多方面獲得提升。只要它能塑造你的心靈與你的自我形象。那就不論它是一本書、一篇演說、一場電影，還是一台電視節目。

第六，廣交朋友。朋友是你的一部分，只有朋友們推心置腹的話語能給你一種安慰、一種大膽說話的機會、一種鍛煉你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。朋友能讓你遠離孤獨、融入社會而獲得快樂，沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。一個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔一份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享一份快樂，則有兩份快樂。當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？是否感覺幸福？因此，能增強你的自信心，消除自卑感。你在拾回自信的同時工作方面就能大展宏圖。

生活中盡量跟那些「道德高尚、性情良好、站在人生光明面」的人交往，這樣所得到的收獲十分驚人。

第七，自覺地控制自己。人和動物在行為上的根本區別。在於人的行為的自覺性。動物行為受其本能支配，而人則不同，他不但能意識到自己的本能，還能駕馭自己的本能。本能一旦被意識到，也就要受意識所控制，此時，本能也就人化和社會化了。例如，排泄是一種生物的本能，對於動物來說，其排泄是不擇時間、地點和環境的。一個沒有社會化的幼兒如同動物一樣，而一個正常的成年人，就決不會不擇時間、地點地隨意大小便。這說明一切生物本能在成人身上表現的時候皆要受理智的過濾。只有這樣，生物的人才能變為社會的人。

古今中外的許多賢哲都曾提到用理智控制自己，是做人的一種基本准則。孔子強調修身克己。柏拉圖提出：「節制是一種秩序，一種對於快樂和慾望的控制。」亞里士多德說：「人與動物的區別，正在置行為於理智。」「不僅應把對敵人取得勝利的人看做是勇敢的人，而且也應把對自己慾望的節製取得勝利的人看做是勇敢的人。」他們提倡的「節制」被定為古希臘的四德（智、勇、義、節）之一。後世的許多思想家在發揮和修正這些學說時，也都一致強調理智對個人的約束作用。這些理論本身的局限是自不待言的，但他們強調人的行為應自覺地受意識和理智的支配與控制，卻反映了人類社會生活的客觀要求和人類歷史發展的客觀規律，同時也說明要真正准確地認識自己必須學會控制自己的重要意義。

⑹ 怎樣正確認識自我

寫作思路及要點：從多方面認識自己，比如優點、缺點，最後再激勵自己。

正文：

在自己看來，自己的缺點總是大於優點的，媽媽曾笑蔑道："你的動作比蝸牛還要慢。"我很是難堪，不過以一笑置之："媽媽，我要是能把動作變快是不是要等到母雞打鳴，公雞抱窩呢？"媽媽只好無奈地笑笑。

不過，那是從前了，上了初中，我也該重新認識自己了，再不能讓壞習慣剝奪我的目標，不許壞習慣讓自己的計劃化作空話，也不能總讓嘆息作自己生活的主旋律。

我要奮發向上，要努力學習，要讓自己生活的節奏快起來，要讓計劃有條不紊地實施，要讓自己的學習建立於快樂之上，要讓自己的生活奏出與眾不同的旋律，我要讓家人、朋友都見到一個全新的我。

這，是我的誓言，也是我的希望！

⑺ 生活中應該如何認清自己如何做才能體現自己的人生價值

生活中的自己，因為場合的不同，可以分為很多角色和方面，如果要全面地審視自己，並且做出改善，那麼需要很多的努力。每個人人生的意義和價值不同，觀念不同會有很多的表達方式，那麼我們就來談一談關於人生的自我認定和價值問題。

社會需要追夢人，機會總是給有準備的人，讓我們審視自己，制定目標，努力實現自己的個人價值，為社會做出更大的貢獻！

⑻ 日常生活中，該如何正確認識自己呢

自我認識是一個復雜的心理過程，「自我」也是不斷變化和發展的，這個認識的過程就是不斷觀察自我，了解自己行為習慣、思想動向，如同一面鏡子觀察自己外在行為和心理特徵的一舉一動，另一方面不斷加深對外界的了解，理解外在文化、分辨外界評價信息真偽和有效性，進而在對比中形成正確的自我評價。簡而言之，這個過程就是不斷提升鏡子和尺子的精密度和運轉效率，然後不斷深化對自己的認識。