如何適應高中生活

① 剛上高中的孩子，怎樣才能適應緊湊的高中生活呢

首先要給他們一段時間，讓他們慢慢的適應環境，之後要逐步的適應高中的學習節奏，自己心裡要對高中生活有一個大概的安排，不要太盲目，要學會合理安排自己的時間，對自己的學習心裡有數。

② 如何快速適應高中生活

如何盡快適應高中生活？下面我談兩個方面的問題。一是高中與初中的變化不同；二是如何應對高中新生活。
一、初中到高中的變化
1、學科特點變化
高中與初中有很大不同：
一是知識量大。高中三年開設的十幾門學科雖和初中差不多，但每一門學科的知識量比初中是大大增加了。具體講，每節課的知識量都遠遠大於初中。這一點可以從今後的學習中體會到。
二是難度大。具體講：一是表現在初中知識和高中知識上有一定的跨度，這一跨度又不可能靠細嚼慢咽來填平，這就對同學們掌握知識帶來一定困難。二是表現在高中所學知識的抽象、概括性比初中高得多。如高中一年級：
數學中的函數。這一概念不同於初中給的概念，比較抽象，對高一新生來說比較難接受；
物理中的力學。是貫穿高中物理的一個重要內容。對學生的分析問題的能力以及想像力都比初中提出了更高的要求；
化學中的氧化還原反應以及物質的量等知識的抽象性、概括性都是遠遠高於初中知識基礎，並難以理解。
英語科的詞彙量、閱讀量比初中大大增加，聽、讀、說、寫能力要求提高；
還有政治、歷史、地理以及高二開的生物等，這些學科在初中是以常識的形式介紹給初中生的。也就是說，同學們在初中學的是常識而不是學科知識，從實際講大家學的也不認真不到位，有的作為常識也沒記住。可是到高中還要用到這些常識性的東西，並且高中是以學科知識體系講的，前後都有深層的內在聯系，從難度講初中到高中發生了跳躍。
三是學習進度快。根據高中的教學內容遠遠大於初中，而學習時間還是三年，導致高中的教學進度快，每節都有新內容，如果跟不上進度，往往會出現「消化不良」或「負債」現象，長此以往，積累的問題增多，學習興趣就會下降，就會失去學習信心，使自己轉化為差生。
四是綜合性強。要解決一個問題，往往需要多個知識點或綜合應用學科內前後知識的綜合分析，甚至需要其他學科知識。
五是系統性強。表現為知識之間存在內在聯系和規律。在學習過程中，要注意總結知識網路，構築有利於自己掌握的知識體系。這一點對高中三年的學習很重要。否則，你無法很好的掌握各科那麼多得知識。
六是能力要求高。如觀察能力、表達能力、分析綜合能力、抽象思維能力等，特別是自學能力尤為重要。在高中學習中，必須培養自己有一定的自學能力，才能消化吸收老師課上講的內容。只靠課上聽，課下不通過復習、反思、練習等自學過程，在聰明也不會取得理想成績的。
七是理解要求高。不能靠死記硬背來掌握知識。記住和理解的關系是，記住是理解的基礎。也就是在記住的條件下，通過思考練習領悟來實現理解掌握。最終達到對知識靈活應用解決問題。
2、學習方式
初中學習方式以模仿和記憶為主，要求的是「學懂、學會」。
而高中則是以理解和應用為主，要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、原理消化吸收。通過思考、悟透道理，變成自己的東西。要求的是「會學」。是「自主學習」而不是「被動接受式學習」。如何理解「學會」與「會學」呢？
學會，重在接受知識、積累知識，以提高解決當前問題的能力，是一種適應性學習；
會學，重在掌握方法、主動探求知識，目的在於發現新知識、新信息以及提出問題，是一種創新性的學習。
3、規章制度不同
在初中每個學校都有自己的規章制度，要求也不完全一樣。但到三十六中有三十六中的規章制度，從早晨起床、早操、早讀、上課、自習、宿舍紀律都有明確的要求，以此，為同學們提供良好的學習與發展環境和保障。這一點同學們在入學教育中，各班都組織了學習。希望同學們要盡快的熟悉這些規章制度，並按要求約束自己的行為。
4、心理方面
一是對於高一的學生來說，心理上正處於朦朧的成熟階段，有的同學們會認為經過了中考的磨練和考驗，覺得自己長大了，可以不再依靠別人的指點而能解決好自己的事情。在一些問題上，和家長、老師有分歧，會有自己的一些想法，但存在的弱點是常以「自我為中心」考慮問題。
二是用初中心理狀態來對待高中學習。在初中，有的同學初一、初二不用功學習，到初三用功學習就可以考上高中。在這種心態的引領下，把高一看作是最簡單、最有懶惰機會的高中生活。認為在高一可以偷懶，高二、高三再努力。因此，在懶惰心理支撐下，很容易輕視高一的學習生活。同學們，無論是從知識的角度，還是從學習方式方法的角度來講，高一是高中三年的基礎，是非常重要的學習階段。決不可掉以輕心。
三是在初中環境下心理有優勢，而在高中學習激烈競爭的氛圍中，會導致
心理發生變化，失去優勢，甚至造成精神上的壓抑。
以上這些都需要同學們，從思想上要有充分的認識，心理上要有充分的准備，行動上要做到分秒必爭，勤奮刻苦地去學習。同學們，高中的生活是苦中求樂。
「苦」：是指大腦進行高度緊張的學習思維活動、刻苦勤奮扎實的學習態度，單調乏味的學習過程過程；
「樂」：體現在通過刻苦努力，自己取得每一次進步，每一次成功。具體體現可以是，做對一道題；在課堂上，成功回答一個問題；總結出一條適合自己的學習規律；幫助同學解決一個學習或生活中的問題；做一件對班級有意義的事情等等。
一句話，在三十六中高中三年的學習生活，要以校訓：「用勤奮經營自己」為座右銘，鞭策激勵自己，去克服困難。同學們，在學習中，最大的困難來自於自己；最大的喜悅也是來自於自己。戰勝自己、相信自己，就是勝利。
二、如何應對高中新生活
首先，是大家要盡快適應以上講的初中到高中的各方面的變化。如果我們大家不能盡快適應高中生活這一新的變化，很容易導致學習成績下滑，甚至產生一系列心理問題。為此，同學們應盡快適應以下幾方面：
1、盡快適應新環境
適應新環境，新環境包括校園內的自然環境、學習環境、生活環境、制度環境、人際環境等。
(1)校園內的自然環境最容易適應。通過兩周就可以適應它，熟悉它。
(2)學習環境。學習環境是一個軟環境，需要我們大家去適應，去建設。比如一個班級的班風和學風。它不僅是要適應它，更重要的是由大家共同來建設它。建設一個人人受益的良好的班集體和學氛圍。
(3)學校的規章制度是剛性的，是大家在這里學習、成長、發展的保障，我們只有盡快的去適應它，並嚴格的遵守它，否則將會受到校規校紀的嚴肅處理。比如說：
考試管理中規定：三年內第一次考試作弊，全校通報批評，並同志家長到校簽字；第二次作弊，給予除名退學處分；
考勤管理中規定：一學期內曠課16節課及以上者，給予勒令退學。（遲到早退兩次記一節曠課），
紀律管理中規定：夜不歸宿，指不向老師請假一夜未歸，外出上網一夜未歸等現象，一經查實，勒令退學；
出現打架斗毆、抽煙及違紀現象屢教不改、男女生交往過密經勸教不改等現象的，給予勒令退學處理。
又如，自習課要求獨立完成作業、復習，不允許交頭接耳。有問題問老師，同學之間討論可在課余時間。自習課要求安靜。
(4)生活環境。我校生活環境，現在不理想的方面主要是住宿條件較差，這和我們大家想像的三十六中差距較大，和我們在家的條件無法比。宿舍舊條件差，但要干凈整潔。因此，我們要面對現實，克服困難，講究個人與公共衛生，齊心協力，共建文明班級、文明宿舍，提高大家學習生活質量。
（5）人際環境，對大家有影響的人際關系不外乎有與老師、與同學、與異性的關系。處理好以上關系的原則是：
師生共處，要相互尊重，和諧相處。老師要多給學生一點關注和鼓勵，學生要消除對老師的成見，以求各學科均衡發展；
同學之間，要放置爭議，排除干擾因素，做到相互寬容、相互體諒、以誠相待、團結互助，同舟共濟，使班級內形成「學習上緊張有序、生活上互相幫助、關繫上和睦融洽且人人心情舒暢」的良好學習氛圍；
異性接觸，要保持一個度，交往過密，會干擾心態，誤人誤己，如何處理異性關系，送同學們四個字：「沉默是金」。
如果我們大家把這些關系理順了，感情就會疏通，隔閡就會消除，身心就會輕松，形成和諧的班集體，就能集中精力全身心地投入到高中三年的學習中去。
2、做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理准備
步入高中，大家在思想和心理方面會出現以下問題：
（1）住在學校，面對更長的在校時間，失去親人的呵護，感到孤獨和失落，產生對父母和家人的強烈思念。
（2）在三十六中強手如林，使初中時優秀學生的光環黯然失色。面對激烈的學習競爭，有的同學信心不足。
（3）學校生活條件無法與原來家庭環境相比，狹小的生活空間容易產生各種矛盾，緊張的生活和學習節奏也使人疲憊和不快。
（4）在學習上，面對更激烈、更緊張的競爭環境，在思想和上產生壓力和心理負擔。
如何解決以上問題，都要求同學從現在起就要樹立起一種學習的責任意識、高考意識，做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理准備。盡量避免出現上述問題，或者出現上述問題，有心理准備盡快解決。
3、學習要積極主動
高中階段學習負擔及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師「看管式」的自習，「命令式」的作業。在高中學習過程中，要逐步培養自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養成自主學習的好習慣。學習計劃包括學習目標、學習內容、學習時間的管理、學習方法等，這里的學習時間的管理主要是依據實際情況，進行及時的調整，確保計劃的落實。這是一種學習能力的體現。同時，還要根據自己的條件，及高中階段學科知識綜合性強，以及考查的知識和思維觸點廣的特點，積極尋找一套行之有效的學習方法。
4、養成良好的學習思維習慣
（1）學習要主動自覺，珍惜時間，專心致志，循序漸進，始終如一，持之以恆。堅決改掉拖拉的習慣,當天的學習任務必須當天完成。
（2）學會學習即「會學」。「會學」體現在：會質疑、會思考、會積累、會總結。
會質疑。就是在學習中會發現問題。常言道：學貴有疑，小疑小進，大疑大進，發現問題比解決問題更重要。在學習中，對學習的內容產生疑問是「學進去」的標志，換句話說，對知識產生疑問是真正學習的開始。所以說沒有問題的學習是「假學習」。
會思考。思考是在對知識產生疑問的基礎上，進行聯想、比較、分析、判斷、歸納等一系列思維活動。通過思考，領悟知識的真諦，對知識達到舉一反三，觸類旁通。學習的過程就是發現問題、提出問題、解決問題的過程。在整個學習過程中每一步都需要思考，甚至是反復思考。
會積累。就是儲備信息。他要求大家平時要注意積累與學習相關的知識。一是來源於課外學習資料，二是來源於課堂上。積累知識，就要學會記筆記，尤其是在課堂上，在課堂上首先是聽講和思考，聽並思考老師分析問題、解決問題的思路，同時做好筆記。記什麼？注意記課本上沒有的和典型解題思路與技巧，以及自己不懂的。切忌，不要照抄老師的板書內容而影響聽課。又如，年級實行的「周記本」，就是一種很好的積累方式，他可以記錄自己一周學習中的問題，與老師交流，解決問題。同時對今後高三復習也有很好的幫助。
會總結。學習貴在及時總結。一是總結知識間的聯系與規律。這有利於自己掌握並運用知識。二是總結學習方法。就是對適合自己並有效的學習方法要肯定，對不適合自己的方法應及時改進。也就是說，要及時總結摸索出適合自己的、行之有效的學習方法。在高中三年的學習中，良好的學習方法對提高成績、以及今後的發展很重要。
5、認識自我、准確定位
（1）進入高中後，比自己成績優秀的大有人在，因此，要求同學們要重新確定自己在新的集體中的位置，確定自己的三年的奮斗目標。
（2）採取正確地比較方法，樹立信心。剛剛進入高中的同學們，自我意識比較強，往往過分關注別人對自已的評價，又常常把自己置於和別人比較的地位，也就是「橫向比」。
這樣比的利：是有利於激發上進心，他的弊端：是很容易因其某些方面不如他人而產生自卑。所以，在自己有實力或有充分信心時，可採用橫向比，找出自己的差距，確定努力方向。在自己實力不足或信心不足時，以「縱向比」為主，與自己的過去比，有進步就是成功。
6、各科應均衡發展
高考要想取得理想的成績，就不能偏科。各科都不能給自己放棄的餘地。數理化生、語文外語、政史地、計算機等10門課程都要會考，會考有一科不合格就不能以應屆生參加高考。從高考、會考兩方面都要求各課要均衡發展，不能偏科。從實際考慮，我們要求是「保強補弱」，保持優勢學科的長處，彌補弱科的不足。
這里特別提醒大家注意，有的學生由於和某科的老師關系不太好。（通過調查發現，和老師關系不好主要是學生因某種原因對老師有意見，課下又不與老師溝通，最終形成對老師有成見。）而失去了對該科的興趣，甚至放棄該科的學習。同學們，老師面對近70位學生，可能有些方面你不適應，正確地方法是與老師交流意見，一方面老師改進，更重要的是你改變，通過意志努力，去適應老師。
同學們請記住，進入高中，大家站在同一起跑線上，有三年的時間，足以不斷提高成績。因此，同學們在明白強中自有強中手的道理的同時，要客觀分析自身的長處和短處，給予正確的自我評價，正確定位，並激勵自己不斷向目標努力。
只要同學們自信、自強、自勵、有恆、善思，用勤奮經營自己，我相信，今天你們是一中的莘莘學子，三年後定會成為大學生中的一員！

③ 孩子剛上高中特別不適應，如何讓孩子盡快融入高中生活

從初中到高中，不僅是一個學校的轉變，更是角色的轉變。新的學習環境及繁雜的課程，讓初入高中的學生或許有很多不太適應。初中階段可能走讀的學生比較多，到了高中，為了節約學習時間，可能大部分學生選擇住校，加之晚上熬到九點多的晚自習，著實讓很多孩子難以適應。但就如此，我們也要試著調整自己的狀態，更好地面對高中三年。我們嘗試著去做到以下幾點，想必對我們會有很大幫助的。

學會總結

每次的考試之後，學會總結，不管是好是壞都要總結。養成習慣，這很重要。高一新生面臨從初中「保姆型」學習方式向高中「半開放型」學習方式轉變，從而為以後進入大學「基本自主型」學習打下基礎。因此，學會學習、主動學習，掌握科學的學習方法，養成良好的學習習慣，是高中生獨立獲取知識和能力的基礎。

自製能力

高中之後要更有自製能力，學習第一！不要被同學、朋友影響。學會有主見，自己要做什麼就做什麼，別人笑你、說你，沒事，忍一忍就過去了。自己好好學習，高考之後開心的人是你。

④ 怎樣適應高中生活

一、樹立高中生的意識

高中學生思想敏感，容易產生變革現實的願望，但由於他們自控力不強，往往激情佔主導地位，常常把堅定與執拗、勇敢與蠻干冒險混同起來，因此，好走向極端，同時，品德不良、心理疾病、意志薄弱等問題，也經常出現在這個階段。總之，高中學生在這一階段，既包含了正確積極的內容，也往往容易產生消極不良的因素。

⒈切實重視高中階段的學習。

高中階段是人生關鍵的一步，要邁好這一步，需要師長的指點，更需要自己的不懈努力。經過中考的競爭，每一位進入高中階段學習的高中生，都渴望在學習中有更快的進步，成績有顯著的提高。然而，願望與現實之間有時有差距。有的高中新生，一開始學習，就顯得費勁，感到跟不上；有的高中新生，對高中學習，心存畏懼，心理負擔重，因而學習成績也大幅度下降；還有的高中新生，或因驕傲自滿，或因情緒鬆懈抓得不緊，造成學習成績不穩定，等等。

有人總結說，一個剛跨入高中的新生，往往會在學習上經歷一個學習發展的曲線。這條學習的曲線大致有四種類型：穩定型（包括高水平的穩定和低水平的穩定）、下降型、起伏型和上升型。由初三升入高一的新生，常常會在學習上出現下降型的情況，容易引起新生的恐慌和不安，招致家長的埋怨與不解；甚至少數新生由此產生心理障礙：對自己的智力水平、學習能力、未來的升學產生懷疑，喪失信心，以致於一蹶不振。因此，千萬不要小看或忽視由初中向高中過渡階段尤其是高一階段的學習。

2．積極主動地去學習。

思想上重視了高中階段的學習，又認識了高中學習的特點，再採取相應的措施，同學們一般會改變初高中學習過渡中不適應的狀況的，這時積極主動學習就顯得尤為重要，主要可以注意以下幾個方面：

⑴要主動地鍛煉自己。學校中優等生的共同特點是主動地發展自己，成為學習的主人。這是一個十分重要的學習習慣。注意力、觀察力、思維力、記憶力和想像力組成智力結構，而其中思維能力則是智力活動的核心，所以高中學生要勤於思考、善於思考，不放過任何一個疑點；要敢於提問、善於提問；要經常和同學討論問題，有隨時思考問題的習慣，「學而不思則罔，思而不學則殆」。培養自己思維的主動性、獨立性與靈活性，高中階段自己閱讀、自己思考、自己體會結論意義的情況要遠遠多於初中。每學到一個新的概念，總要問問自己以下幾個問題：問題是怎樣引出來的，運用了哪些已知的基礎知識，概念是怎樣定義的，其運用條件是什麼等等。

對高中各科的學習，不主動地獨立思考，往往就難於掌握基本概念的實質，更難抓住事物之間的相互聯系與區別。一個高中生，對於知識的學習，如果仍局限於死記硬背，而不重視分析和概括，不注意藉助思維融會貫通，那麼，就沒有很好地完成初高中的學習過渡。

⑵要認真學好每一門學科。要重視各科學習，重視各科的基礎知識和基本技能的學習，更要重視知識的積累，在積累中求發展和創造，從而建立起合理的知識結構。重理輕文或輕理重文都是不可取的。「因此。力求自己知識結構的科學合理，文理兼備，又發展個性特長，應該成為高中學生追求的目標。

⑶ 要講究科學的學習方法。要經常研究自己的學習，真正學會學習。不少高中同學，學習上不去，陷入困境，心情十分苦惱。但他們唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入學習了，連節假日都用上了，盡力了。殊不知，這恰恰是學習上的一種誤區。因為這里有一個不斷培養自己良好的學習習慣，不斷改善學習方法的問題。 這里向你介紹「四先四後兩小結」的學習方法，「四先四後兩小結」是很重要的學習方法，而學習方法經過規程化以後，其本身就成了習慣。「四先四後」就是指：①先預習後聽課；②先復習後作業；③先分析後解題；④先理解後記憶；「兩小結」是指：每周利用雙休日對一周所學內容進行清理、每學完一個單元作一次書面整理小結，做到堂堂清、課課清、段段清。我覺得這是一種是有效的學習方法。它能幫助你減少學習中的無效勞動，提高聽課效率，提高課後學習效率，提高作業質量，其突出表現是：每個學生對自學能力、獨立思考能力和解決問題能力的自我培養，這種自學能力一旦形成，學習的被動局面就改變。如果你能長期堅持，養成習慣，必將有效地促進學習。

二、樹立高考競爭意識

每一位高中生，要參加高考，就要樹立高考意識，高考意識就是競爭意識。這種意識需要在平時的學習、考試、競賽中，自覺地有意識地去鍛煉和培養意志、能力與信心。

在進入高中後，就會立即面臨高考的問題，所以需要你首先樹立一個基本的目標，自己在以後的三年中就要朝著這個方向發展，這也是你在三年學習中的一個動力，但是同時也要正確對待考試和分數。考試是檢查學生成績與水平不可缺少的方法，是每個學生都必須面對的事，但如何正確地對待考試成績卻不是每個學生都能做到的。每逢公布考試成績後，班上的學生可真是「幾家歡樂幾家愁」，得分高的同學歡呼雀躍，喜笑顏開，得分不理想的同學則唉聲嘆氣，愁容滿面。得知成績後的情緒表現是正常的，但如果因成績好而一味地沾沾自喜，因成績差而灰心喪氣則是不足取的。取得了好成績，也應該在成績中看到不足，及時補上學習的漏洞，而一旦成績不理想，也不能因此而喪失學習信心，如果一直對這個分數耿耿於懷，不僅無益於學習成績的提高，反而會妨礙正常的學習活動。光為成績煩惱，分數不能上升；如果你為學習煩惱，成績就上去了。其次要仔細分析試卷，找出失分的主要原因和主要項目，以便對症下葯。重視做好一道錯題比做一百道練習題還要重要。

三、樹立自控意識

很多剛進入高中的很多學生都不適應高中緊張的學習和生活方式，雖然中考很苦，但是和高中的生活相比，實在是有點小巫見大巫的感覺。因此很多人在初次考試失利後，就有點自暴自棄，但是這在適應高中的過程中其實是很正常的，我剛上高中的時候，就是花了近一個月的時間去適應不同的人，不同的課，即使如此，我高一第一學期物理成績還是一直很不理想，但不論如何，我還是自己堅持了下來，我想在其中最重要的就是自我激勵。堅持不下去的時候想一想父母的辛勞、老師的期待、朋友的關懷，他們給了你那麼多關愛、幫助、和期待，你如果放棄又對得起誰呢？你又如何面對他們真誠的眼睛呢？你還可以試一下自我提示法，在你能隨時看到的地方寫上一句短小但可以激勵你自己的話，比如在桌子上或卧室里的牆壁上。當你不經意地發現它時，就會想起你應擔負起的責任和你想擁有的美好的未來，為了這些你也會將一時的脆弱克服，小不忍則亂大謀呀。另外，如果你認為自己監督自己很困難，那你也可以請父母或好朋友來監督你，及時的提醒和制止你。

⑤ 高一準新生如何快速適應高中生活

已經進入七月中旬，馬上就是高一新生的報到時間，接下來的日子，這些仍屬於爸爸媽媽心肝寶貝的孩子們，就要一個人面對很多的改變，包括生活中以及學習上，這些改變會讓高一新生有些茫然失措，還會有很多高一新生表現出強烈的不適應感，甚至在往年中還出現不少高一新生哭著喊著要退學的事情，所以說身為高一準新生，一定要在開學之前，快速調整自己的狀態，讓自己早一些的接受並適應高中生活。那麼，高一準新生該如何快速適應高中生活呢？這兒有一些非常合理的建議，希望高一準新生以及家長們趕緊看一看。
01
利用假期調整自己的作息時間
離高一新生報道與軍訓還差一些日子，身為高一準新生一定要把握好這些日子，在這樣一個假期里，不要覺得沒有學習任務就可以瘋玩瘋鬧，晚上想幾點睡就幾點睡，早上想賴床多久就隨自己的心，你要了解高中生的作息時間表，然後利用假期這段時間，完全按照高中生的作息時間表進行自己的作息安排，這樣一來，你就能在開學後習慣高中生活的作息時間，而不會出現因為作息時間完全不同而無法適應的情況。
02
假期接受高中課程
現在幾乎所有的高中准新生，都會在成績出來之後選擇一些專門為高中新生召開的輔導班進行學習，雖然我個人並不是很喜歡這種方式，畢竟那些輔導班是以盈利為目的，且他們的教學方式會和高一新生將來的老師教學方式不相同，但是高一準新生們還是要在假期適當接受高中課程的學習，比如可以借來一些高一的書本，和幾個同學在一起交流學習，這樣能夠讓自己適當了解一下高中課程，不會在開學的時候是一個什麼都不懂的「小白」。
03
住校生開始學著自立
在很多地區，孩子進入高中便代表著要離開父母身邊，成為住校生的一員。這些住校生要接受的改變，比那些走讀生要多很多，不但要接受高中課程的不同，還要接受生活環境的不同，更要學著自己一個人打理一切，包括自己的衣食住行，所以說，住校生一定要提早學著自立，嘗試在生活中自己照顧自己，這樣不至於在開學後感到茫然失措。
04
適當明白自己的「不完美」
這是很多高一準新生將會在開學後遇到的問題，尤其是那些考入重點高中的孩子們，在初中的時候自己一般都是班級里的佼佼者，學習好且深受老師的喜愛，可是當一群這樣的「佼佼者」進入同一個班級的時候，很多孩子會發現，這么多年來值得自己驕傲的成績一下子不見了，原來比自己優秀的學生有那麼多，這種心理落差會讓他們瞬間迷茫起來。所以說身為孩子的父母，也要及早讓孩子明白這個道理，不然進入高中後很多孩子會出現自暴自棄的心理與行為。
05
學會接受新事物而非過度戀舊
前不久在學校遇到幾個今年剛剛拿到高中錄取通知書的孩子，一邊走一邊嚷嚷，新學校一點也不好，不如自己的初中學校好，那兒的老師肯定也不如初中的老師好，幾個孩子的表情有一點點的「惆悵」。這也是高一準新生們會遇到的問題，進入高中，環境全部改變，同學、老師、校領導以及學校環境等等，這些改變會讓讓他們一下子覺得不適應，於是會極度懷念以前的一切，那麼就可能會出現一個排斥心理，這對高一新生的學習和生活以及心理健康都是不好的，所以說一定要學會接受新事物，不要過度的戀舊。
06
適當擁有一點人際交往能力
高中生雖然還是一群孩子，但是對他們自己而言，已經進入到「成年人」的行列，他們進入了青春期，在自我的認知里已經把自己當大人看待了，可是說實話，他們幾乎沒有太多的人際交往能力，那麼這種矛盾就會造成高中准新生們的一種情緒糾結，這也會影響高中生活的。所以說，身為高一準新生，要學會適當擁有一點點人際交往的能力，這樣也能夠讓自己學會在新的學校里快速融入到一個團體中間。
07
適當收斂一下自己的「驕傲」
不管是孩子還是成年人，過度驕傲只會讓自己不斷碰壁，成年人的心理承受能力強大一些，可是高中新生們的心理承受能力是很弱的，那麼如果子啊進入高中生活的時候遭遇一次次碰壁，這對於他們的心理打擊是很嚴重的。只是誰也不會一帆風順對不對？那麼要做的，就是適當的收斂自己的那些驕傲感，學會接受自己的不完美與小失敗，這樣一來，高一準新生才不會在進入高中生活後覺得四處碰壁。
08
做好吃苦准備
從高一新生報道開始，高一新生們就要接受軍訓訓練，有不少高一新生會想辦法讓自己的父母幫自己「逃避」軍訓，比如去醫院開具一些假證明，證明孩子身體有病不能參加軍訓，那麼身為父母萬萬不可縱容孩子，軍訓是高一新生必須接受的一件事，連這點苦都吃不了，高中三年該如何混下去？所以不管是高一準新生一定要做好吃苦的准備，不然你將會無法適應高中生活。

⑥ 剛上高中的孩子，該如何適應緊湊的高中生活

當你在學習上遇到短板的時分，要及時弄明白，否則很多學問體系樹立不起來，對今後的學習形成不良影響。希望你做個有心人，從細節做起，具有良好的心態，勝利一定屬於你！

高中的學生需求越來越獨立，而獨立就是漸漸脫離對父母的依賴，這個過程需求本人更剛強的面對在學習、生活等各方面發作的事情。

⑦ 初升高後，高一新生有哪些不適應，如何才能盡快適應高中生活呢

在初中升高中後，有很多孩子會表示自己在學習上非常的不適應，其實這是可以理解的，畢竟初中還只是義務教育階段，對於學生來說，學習的科目也沒有那麼多，學習的時間也會比較短，但上了高中之後，普遍在學習的內容、學習的難度以及時長上要明顯高於初中，小編認為，要想盡快適應高中生活，應該充分利用中考完成後的暑假，提前學習高中的內容，並且要養成良好的學習習慣。

當我們面對高中生活時，一定不要妄自菲薄，也不要放鬆大意，以一顆平常心對待，就能很好地融入到高中生活中去。

⑧ 高中與初中有什麼不同高一新生該如何快速適應高中生活

高中和初中之間其實存在著很大的差距，首先就是學習難度方面有質的變化，初中的知識點相對來說簡單一些，高中的知識點更難，而且老師上課方式不一樣，高中老師講課的時候速度是非常快的，很多學生都跟不上。上了高中之後，就沒有老師在你的屁股後面跟著你，讓你去學習了，學習全靠自覺。想要快速適應高中生活的話，那麼必須要轉變思維，提高自己的能力，多思考，同時咱們要提高學習效率。

想要快速的適應高中生活的話，那我就要去轉變一下自己的思維，多去思考，不要過於依賴他人。同時也要養成課前預習課後復習的好習慣，這樣才能夠提高效率，另外要把握好學習當中的各個環節。就將每個環節都做到位，才能將自己的學習成績提高。

⑨ 如何盡快適應高中生活

適應高中生活方法提供如下：
因為高中和初中是一個轉折點，如果你在這里跌倒而放棄，那誰也不能保證什麼。

我給你提一些建議，你不必要全部採納，取其精華，選擇適合自己的就好。

1、首先，雖然你沒有進行足夠的預習功課。但是，提前預習一個單元還是可以的吧，不需要學習的非常透徹，只要通讀課本就好。數學要把概念記好，英語則先注重單詞。理綜方面重點是概念和公式，文綜方面則著重於課本。

2、因為是全市最好的高中，自然是強中更有強中手。所以，不要害怕有人比你好，畢竟這個世界上比你好的人多得去了。你只要調整好自己的心態，不必要太過於追究每一次的成績和排名，好結果和差結果都要用平常心去面對。好了，就告訴自己這沒什麼；差了，就告訴自己加強努力。每個人最大的敵人不是比你好的人，而是你自己。給自己定目標，專注自己的目標，其它什麼都不要想。

3、每次的考試之後，學會總結，不管是好是壞都要總結。養成習慣，這很重要。

4、高中之後要更有自製能力，學習第一！不要被同學、朋友影響。學會有主見，自己要做什麼就做什麼，別人笑你、說你，沒事，忍一忍就過去了。自己好好學習，高考之後開心的人是你。

5、趁在還沒有開學之前把需要的學習工具，不單單是文具，還有參考書之類的都買好。記住，筆記本要多准備幾本，不需要很精緻，能記就好了，因為重點是記的內容而不是外包裝。

6、每天抓緊時間完成作業，留下一定的時間自行學習，復習和預習。很多人升入高中以後會說時間不夠用，我推薦的方法你可以考慮
早上上學時間背單詞，不需要按老師布置的，每天5~10個，按個人情況，只要堅持，還不到期末你就能把整本書的單詞背完，周末可以用來復習。
下課時間5分鍾寫作業，寫一些概念性的東西，簡單的就好，可以達到一定復習效果，然後出去放鬆一下。
中午時間一定要趁機睡覺，趴在桌上也行，高中課程很多，中午不休息，下午沒精神。20、30分鍾都行，不要一味的為了寫作業放棄下午的課程，畢竟上課的時間很重要。可以叫同學在固定的時間叫你，但一定要休息。偶爾沒休息，下午上課犯困，一定要喝點提神的東西，咖啡什麼的都行，但不多喝。
如果學校有晚自習，就拿來做難題，不會馬上問老師，馬上解決，難題決不能留到第二天，不然會越積越多。如果是回家寫作業，遇到難題也要想一會，有思路就寫，寫一點是一點，第二天一定要去找老師問清楚。
抓緊睡眠時間，最好不要在睡覺的時候聽英語！這時忠告，因為如果在睡覺時間聽，你就會把英語磁帶當場催眠工具，到時候考英語聽力也會想睡覺。
反正要自己抓緊時間，自己安排適合自己的時間。

7、建議你准備錯題本。語數英各一本，文綜一本，理綜一本。要比較厚的，如果你想高中的全部記在一起，建議用那種類似同學錄的本子，活頁的，你可以買紙來記。重復的錯的相同題型也要記，因為證明你在這方面比較薄弱，要加強記憶，可以做上同樣記號，讓自己注意這些題型。考試前，一般就是拿起這些錯題來復習了。（語文的那本其實可以拿來記一些喜歡的詞句。）