生活上如何做

Ⅰ 為了減少雜訊污染,我們在日常生活中應該怎麼做

控制方法
為減低雜訊對四周環境和人類的影響，主要雜訊控制方式對雜訊源、雜訊的傳播路徑及接收者三者進行隔離或防護，將雜訊的能量作阻絕或吸收。例如雜訊源（馬達）加裝防震的彈簧或橡膠，吸收振動，或者包覆整個馬達。傳播的路徑一般都是使用隔音牆阻絕雜訊的傳播。而針對接收者的防護，一般是隔音窗、耳塞等。
防治雜訊方法
（1）為了保護人們的聽力和身體健康，噪音的允許值在75~90分貝。
（2）保障交談和通訊聯絡，環境噪音的允許值在45~60分貝。
（3）對於睡眠時間建議在35~50分貝。
在建築物中，為了減小雜訊而採取的措施主要是隔聲和吸聲。
噪音控制的內容包括：
（1）降低聲源噪音，工業、交通運輸業可以選用低噪音的生產設備和改進生產工藝，或者改變噪音源的運動方式（如用阻尼、隔振等措施降低固體發聲體的振動）。
（2）在傳音途徑上降低噪音，控制噪音的傳播，改變聲源已經發出的噪音傳播途徑，如採用吸音、隔音、音屏障、隔振等措施，以及合理規劃城市和建築布局等。
（3）受音者或受音器官的噪音防護，在聲源和傳播途徑上無法採取措施，或採取的聲學措施仍不能達到預期效果時，就需要對受音者或受音器官採取防護措施，如長期職業性噪音暴露的工人可以戴耳塞、耳罩或頭盔等護耳器。
①聲在傳播中的能量是隨著距離的增加而衰減的，因此使雜訊源遠離需要安靜的地方，可以達到降噪的目的。②聲的輻射一般有指向性，處在與聲源距離相同而方向不同的地方，接收到的聲強度也就不同。不過多數聲源以低頻輻射雜訊時，指向性很差；隨著頻率的增加,指向性就增強。因此,控制雜訊的傳播方向（包括改變聲源的發射方向）是降低雜訊的有效措施。③建立隔聲屏障，或利用天然屏障（土坡、山丘），以及利用其他隔聲材料和隔聲結構來阻擋雜訊的傳播。④應用吸聲材料和吸聲結構，將傳播中的雜訊聲能轉變為熱能等。⑤在城市建設中，採用合理的城市防雜訊規劃。此外，對於固體振動產生的雜訊採取隔振措施，以減弱雜訊的傳播。

Ⅱ 作為一名新時代的青年人在生活上怎麼做

摘要 青年一代要珍惜韶華，潛心讀書，敏於求知。年輕是優勢、是資本，學習的路途才剛剛起步，工作的生涯還很長，成就空間無限，夢想有多遠，舞台就有多大。但夢想從學習開始、事業靠本領成就。

Ⅲ 生活中該怎麼做自己

從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；
2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；
3，可以做喜歡的運動發泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨；
5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；
6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；
7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在網上寫日記，記下生活的點滴；
9，可和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜;
10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路；
11，可以和家人適當地觀看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；
12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎；
13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質；
14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間；
15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的贊揚，可以得到生活的樂趣；

Ⅳ 生活中怎麼做人

我們到底該怎樣做人？

神仙是快活的，他們一直處在一個毫無污染的環境中，衣食住行，一言一行也可以說毫不費力就可以達到全真全誠的境地，凈土之上，人人都是君子，一切都顯然那樣自然。
在人間則不同了，用高價造出一個無菌的環境確實很安全，但它的缺陷也很鮮明，就是不能長久依侍。人間大范圍都是一個魚龍混雜的地方，正是源於在與各種病毒細菌，惡妄虛偽之人相鬥的過程中，人才修得更強的免疫力，更自重自愛的德性，延續了生命的長度，寬度和深度。
人活在這世上，如果立志要做一個「立德立功立言」的人，那他於這不純環境中難免會遇到各種干擾，沾染，一路修下去，很少有人能做到完全的「在染不染」，出淤泥而不染是很少的，出淤泥而略有染但不傷大雅才是多數。有小染但不失大節，失小義卻不違背大義，有小垢卻不損大德，這是大多數人在徹底完全完善自己之前必定會呈現出來的常態。
這濁世中，我們到底該怎樣對待自己？又該如何看待他人？
對此，《呂氏春秋》中有道——
以全舉人固難,物之情也。人傷堯以不慈之名，舜以卑父之號，禹以貪位之意，湯、武以放弒之謀，五伯以侵奪之事。由此觀之，物豈可全哉？故君子責人則以人，自責則以義。責人以人則易足，易足則得人；自責以義則難為非，難為非則行飾；故任天地而有餘。不肖者則不然，責人則以義，自責則以人。
責人以義則難瞻，難瞻則失親；自責以人則易為，易為則行苟；故天下之大而不容也，身取危、國取亡焉，此桀、紂、幽、厲之行也。
翻譯成現在的話來說，即是——
用十全十美的標准舉薦人確實很難，這是事物的實情。有人用對兒女不慈愛的名聲中傷堯，用不孝順父親的惡號來中傷舜，用有貪圖帝位的念頭來詆毀禹，用商湯殺夏桀，周武王伐商紂王的事來詆毀商湯、周武王，用互相兼並的名號詆毀春秋五霸。由此看來，事物哪有十全十美的呢？所以，君子用一般人的標准來要求別人，用義的標准來要求自己。
用普通人的標准來要求別人就容易看善別人，看善別人就能尊重別人，能原諒別人的不足。用義的標准來要求自己就不輕易犯錯，不輕易犯錯就會使自己言行越來越端正；這樣就可以使自己擔任天地間的大事綽綽有餘。不肖的人就不是這樣，他們用義的標准來要求別人，別人難以達到他就不高興，這樣自然就會失去人心；而假如用一般的標准來要求自己，自己是容易達到，因為放低了自己的道德要求。而一個人經常放低自己的道德要求的話，就很容易讓自己苟且放縱，這樣即使天下這樣大的地方也不能容納他，滿足他，安頓他，從而他招致危險，國家招致滅亡。這就是夏桀、殷紂王、周幽王、周厲王的所作所為了。
以此生活中，我們為人處世最好的生命觀就是責己以義，責人以人，說得直白一些，即對自己的道德要求要高，對他人則可以放低一些，多以一顆憐憫的恕心來對待他人的不完美，再說簡單一些即是嚴於律己，寬以待人。
我們又該如何在這濁世中去看待自己正身全志途中所犯下的些許小瑕疵，些許違背固定規矩的那些行為？
《呂氏春秋》中接著舉了一個孔子的例子——
尺之木必有節目，寸之玉必有瑕。先王知物之不可全也，故擇物而貴取一也。季孫氏劫公家。孔子欲諭術則見外，於是受養而便說，魯國以訾。
孔子曰：「龍食乎清而游乎清，螭食乎清而游乎濁，魚食乎濁而游乎濁。今丘上不及龍，不下若魚，丘其螭邪。」夫欲立功者，豈得中繩哉？救溺者濡，追逃者趨。
把今天的話講，即是——
一尺長的樹木必然有節疤，一寸長的玉石必然有瑕疵。先王知道事物不能十全十美，所以對事物的選擇就應取其一端，取其長處，取其大方面的好。季孫氏把持國家大權，孔子想用道術使他明白卻又怕被疏遠，於是為了方便說服他就去做他的家臣食客。魯國人因此詆毀孔子。
孔子說：「龍在清水中吃東西又在清水中游動，無角龍在清水中吃東西而在濁水中游動，魚在濁水中吃東西又在濁水中游動。現在我孔丘上比不如龍，下卻也不會如魚一樣。我大概像無角龍吧！」那些想建功立業的人，哪能常按規矩做事呢？在水中救人就要沾濕自己的衣服，追趕逃跑的人自己也要奔跑。
其實豈止是孔子，我們每一個不甘墮落的人都是遊走在濁境中的螭，可螭的本質還是龍啊，是成為頂級龍之前的待完善的形態，它絕不是魚。也就是講我們做人時，至少要保住我們生命的基本盤，我們法乎其上，立志是要成為聖人的，成為聖人之前做個君子，即使是有待完善的君子也好，但絕不能自降其格把自己定格成了小人，定格成了小人那就認定了自己在濁世中只能做一個濁人，這就屬於沒了下限，枉為人

Ⅳ 一個人生活每天如何做菜

一個人獨居的生活會讓一個人變得很宅哦，個人還是比較喜歡跟別人合租。一個人的時候吃飯是個難題，不喜歡做飯，做了沒人吃，自己吃做飯太麻煩了。常常點外賣，但是很多外賣都是滿減的，一個人又吃不了那麼多。而且外賣也不是很健康，更不衛生了，經常吃外賣很不好的。下面介紹幾道適合一個人的飯菜！

1.肥牛火鍋面用 料:泡菜 / 火鍋肥牛片 / 火鍋面，濃湯寶1塊（牛肉濃湯） / 蔥 / 蒜，黃豆芽 / 金針菇 / 韓式辣醬1湯匙做 法:1.鍋內加入3碗水，煮開後加入濃湯寶（牛肉濃湯）。2.待湯塊融化在水裡後，加入泡菜、蔬菜、面煮兩三分鍾至面條熟透，再加入肥牛片、辣醬、蔥片、蒜片，煮半分鍾左右至肥牛片熟透，即可關火盛入碗中。3.熬湯：最棒的湯頭是用牛骨熬湯，加入辛香料慢慢熬煮。4.配菜：熱湯面里的配菜可以隨便搭配、自由組合。但要記住蔬菜要按照易熟程度來分先後順序。5.煮麵：面隨便選擇自己愛吃的種類。但要記住手擀麵、火鍋面易熟，放入湯中大概1-2分鍾即可食。如果是干切面等難熟的面，煮的時間就要適當延長至3-5分鍾
2.醬爆雞丁蓋澆飯用 料:雞脯肉1塊 / 米飯 / 胡蘿卜1根，黃瓜1根 / 青椒1個 / 花生米，甜面醬 / 蔥白 / 蒜頭 / 雞蛋（取蛋清）
做 法1.黃瓜胡蘿卜去皮切丁（大小隨意），青椒去蒂切小塊，蒜和蔥白均切末，備用
2.雞脯肉切丁後，取蛋清，用蛋清，1勺料酒，少許鹽，拌均勻，腌制5分鍾
3.鍋中倒適量油，燒熱後，下胡蘿卜丁，蒜末蔥末煸炒2分鍾，然後下入黃瓜和青椒炒1分鍾
4.將腌制過的雞丁下入，不停翻炒以防粘鍋，至雞丁變色，粒粒分明
5.將雞丁等食材用鍋鏟推至一旁，將1勺甜面醬，1勺豆瓣醬倒入鍋中央，稍稍加熱後，和食材一起翻炒均勻，再倒入花生米，略炒1分鍾左右就行了，盛起澆在熱米飯上即可。

Ⅵ 大學生在生活中應該怎麼做

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首先，作為大學生，要每天保持積極向上，早上起來，給自己一個積極向上的發型，對著鏡子微笑，告訴自己今天又是美好的一天。在出門之前，我們要整理好自己的儀表，給人朝氣與活力。同時，我們可以看看一些時尚雜志，或許你不帥，不漂亮，但可以通過後天的打扮來彌補，因為一個人的儀表、精神狀態扮演著越來越重要的角色了。

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其次我們要嚴格要求自己，即使是一件小事，也要重視，例如，我們要整理好自己的課桌，保持整潔，收拾好自己的抽屜和衣櫃，讓物品擺放整齊，及時清洗不幹凈的衣物。同時規律作息，按時起床吃飯，認真聽課，經得起手機電腦的誘惑，不沉迷於游戲。給自己擬一張作息時間表，規定每天所應完成的任務。

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當然大學生最重要的是培養自己的興趣愛好，多看書，即使不是課內的書也沒關系，凡是能提高自己能力素養的書都是好書。多餘的時間可以自己到各處走走，拒絕做一隻井底之蛙，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，所以，我們應該多見見世面。同時我們應該給自己樹立一定的目標，比如說這學期要獲得獎學金，下學期要過六級，大學期間要考上研究生等，這些都是我們行動的動力。有了目標就一定要行動，拒絕做行動的矮子，同時要充滿自信，因為自信是成功的秘訣

Ⅶ 在生活中如何做一個好父親

如何處理好父親與孩子的關系，歷來是一個讓人頭痛的話題。

1、永遠要有一顆童心

一個好的父親，首先必備的是要有一個童心，曾幾何時，我們也是由一個懵懂無知的小孩，在不知不覺中長大。但是由於生活的壓力，使得我們失去了童年的、那種美好的童真。

往往將面對社會那一套嘴臉，展現在孩子們面前，但是你不要忘記，孩子的世界裡面，是一個童話的世界，經不起大人那種冷漠的風雨；所以想成為一個好的父親，首先要摘掉成人的面具，找回內心深處的那份童真，只有這樣你才能走進孩子的世界。

2、己所不欲勿施於人

作為一個父親，一個家長，千萬不能忽略這一點。這個是人類的通病，自己做不到，總是要求子女做到。每天看到孩子考的不好的時候，不是幫助孩子分析原因，而是一味地職責、謾罵；

其實曾幾何時，你可能還沒孩子考試考得好，所以在出現一些日常的瑣事的時候，一定要設身處地的考慮一下，是不是自己可以做好，如果自己不願意或者做不好，就請你多體諒一下自己的孩子吧！

3、為孩子樹立榜樣

無論是誰，都不應該否認榜樣的力量；孩子的世界是純凈的，也是公正的，父母的一言一行孩子都會看在眼裡、記在心裡；當下，好多父母自己每天玩手機，卻讓孩子無休無止的學習課本，還美其名曰為孩子好，表面看來是挺高大上，其實就是無知的表現。

其實當你拿起手機玩的那一刻，孩子的逆反心理就產生了，他絕對會想，為啥你能玩，我就不能；因此導致孩子不再相信你！所以一定要為孩子樹立正確的榜樣。

4、學會尊重孩子

孩子是需要尊重的，千萬不要以為，你是他的父母，就可以把孩子當成低你一等，認為所謂的教育、教訓都是理所應當的；其實真的不是這樣的，你的不尊重，會傳遞給孩子，使孩子產生自卑的心裡，同時長大之後等有了一定的生存能力，他也不會尊重他人，不尊重這個社會。

那麼這種結果，毋庸置疑孩子將被社會所不能接受！所以在平常的生活中，在一點一點的相處中，我們要學會尊重，教育孩子學會尊重！

5、學會真誠

這一點是非常重要的，作為父母千萬不要在平常的生活中，假裝真誠。必須以身作則，言傳身教；自身對待生活，對待朋友應該時刻有一顆真誠的心，這樣就能讓你的孩子感覺你的溫暖和陽光；從而潛移默化的讓孩子懂得真誠的意義，從而很好的建立起與孩子的真摯的友誼。

Ⅷ 如何才能在工作、生活中，做好健康養生的生活狀態

現代年輕人經常被佛陀的標簽主持。除了努力工作，有時他們別忘了健康，喝古柯來泡沫，不再成為一個笑話。專注於健康的人的最明顯特徵之一是身體狀況相對較好，而且整個人的精神也在比較。許多人認為年輕人談論健康，但實際上，請注意健康的日常生活，也能更好地掙扎來預備能源。

Ⅸ 在生活上我怎麼樣才能做到最好

不要自卑、自傲、自負，努力地做好自己該做的事，不要氣餒！不要太在意旁人怎麼說，要對自己有信心。同時你也要客觀的認識你自己，在別人的言語里改正自己不好的地方，發揚自己好的地方。
生活不是一帆風順的，我們要學會自己長航，在困難中成長！
加油！！

Ⅹ 大學生該怎麼生活

首先我認為健康對於大學生真的很重要，所謂身體是革命的本錢，有些同學早上可能會起得很晚，沒時間吃早餐就去上課，長時間得很多胃病。晚上宿舍的同學經常聊到半夜，睡眠嚴重不足。時間長了，面黃肌瘦，身體素質下降。建議剛上大一的大三、女生早睡早起，按時吃飯，不要暴飲暴食，規律運動，四年都要去做適度的運動。