如何適應初中學習生活

『壹』 如何讓初中生適應的生活，養成更好的學習習慣

俗話說，「習慣成自然」，良好的學習習慣對學習有著重要的促進作用，好習慣的養成，也將使學生終身受益。比如：課前預習新課的習慣，可以在教師教授新課之前大致了解課程內容，有助於把握重點帶著問題聽課，從而提高課堂學習的質量；作業認真書寫的習慣，不僅可以保證作業的美觀整潔，提高作業的質量，還能夠培養一絲不苟的嚴謹作風。反之，不良的習慣也會成為學習進步的絆腳石，不少成績比較差的學生，腦子都不笨，但往往上課心不在焉、作業馬馬虎虎、做事丟三拉四。這主要是這些學生沒有及時形成良好的學習習慣。而對於學生良好學習習慣的培養，我主要是從以下幾個方面來對學生進行培養：

一、培養學生進行課前預習的習慣以及做好課前准備的習慣
很多同學只重視課堂上認真聽講，課後完成作業，而忽視課前預習,有的同學根本沒有預習。其中最主要的原因不是因為沒有時間，而是因為沒有認識到預習的重要性。那麼預習有什麼樣好處呢？其實預習是學習中最重要的一種學習習慣，幾乎每一個優秀的學生都有良好的預習習慣。預習不是簡單提前看一看書而已，預習能讓同學們在聽課的時候有目的性。預習聽課的重點，可以使同學們更從容地聽課，因為一部分老師要講的內容都已經理解了，聽起課來當然會輕松。預習還能夠復習、鞏固已學的知識，最重要的是能發展學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性；此外，預習會讓學生獲得一種心理上的優勢，這種優勢會轉化成為信心，從而超越其他學生。

當然，我們每位老師需要給予學生必要的預習指導。

此外，科任老師做好每節課的候教工作，培養學生做好每節課的課前准備的習慣。

在第一道預備鈴響後，同學們快速地進入教室，坐在各自座位上，有專門的值日班長提醒，檢查大家的課前准備工作：課本、練習本、筆記本。由科代表領讀，同學們高聲齊讀當堂課的相關內容。與此同時，當堂課的老師也在第一道預備鈴響後進入教室候教，做好上課前的准備。

二、上課時學生在課堂上需養成的良好學習習慣

課堂上要求同學們爭取做到：坐姿端正，注意力集中，認真做筆記，不做與本節課無關的事，踴躍回答老師的問題，積極參與到每節課的每個教育教學環節中去。課堂中學生的學習習慣可以簡單總結為六個字：聽、說、讀、寫、思、問。

1、聽。即學會傾聽的習慣：聽老師說，聽組內同學說，聽他組同學說！在小組合作學習過程中，學會傾聽他人的講解，只有認真傾聽才能提出不同的見解，讓學生在「自主、互動」中學習，當然小組長要監督易「開小差」，精神不集中、貪玩的組員，給予及時引導，從而幫其改正不良習慣！在其他組發言時更要認真傾聽，聽其正確觀點，糾其錯誤觀點，或補充發表自己的見解！

2、說。即積極發言的習慣。我們現在的教學提倡「有效課堂與合作學習」在小組合作中，讓每位組員都發表意見。課堂教學中，教師要盡可能地讓那些不善於表現自己的同學代表組內發表意見，要多給他們表現的機會，讓他們更多的感受成功的快樂，感受到「我也行」。因此，在課堂教學中要特別重視學生表達能力的培養和訓練，發言時聲音要清晰、響亮，說話要完整，要具有一定的邏輯性，對回答的問題師生要給予客觀的評價與及時的鼓勵。

3、讀。即學會閱讀、學會看書的習慣。小組合作學習的前提就是自己先來自學。要做到認真，仔細，拿著筆邊看，邊思考，邊做標記！培養學生認真閱讀課本的習慣，正是培養學生自學能力的開始。教給學生看書讀書的方法，養成學會看書學會閱讀的習慣，培養學生自學能力。這一階段教師要巡視課堂，及時糾正不看課本或走馬觀花等等不良的閱讀習慣。
4、寫。即做好課堂筆記的習慣。做筆記是門很少有人研究的學問。會做筆記的同學可能上課時記得並不多，但很有成效。有些同學的筆記只有自己看得懂，但也很有效。相反，有的同學筆記記得很多，上課時幾乎一直在記筆記，不僅效果差，甚至會影響聽課效果。所以學會有效地做筆記對於每一個同學來說都是很重要的。那麼如何記課堂筆記？其實做筆記是建立在預習的基礎上，有重點地以最簡略的語言記錄老師的講題思路和方法，眼、腦、手、心同時運動的智力活動過程。在時間不充足的情況下，先聽懂老師的分析思路，下課後再根據這些提綱的東西豐富和完善筆記。另外，每一門科目都有自身的結構，學習過程中如能按照學科自身結構記筆記必能事半功倍。

5、思。即獨立思考問題的習慣。先安排適當的時間讓學生進
行自主

學習，培養獨立思考的良好習慣，也讓他們對問題的理解和解決產生自己的見解。這樣，在小組合作交流時才有話可說，從而避免了部分學生的從眾心理。同時，也給那些不愛動腦筋思考或學習有一定困難的學生提供了動腦筋的機會，促進了他們思維能力的發展。

6、問。即提出問題的習慣。課堂教學中，教師要讓學生自己去發現問題，給學生質疑的機會和足夠的時間。採取各種形式引導他們敢於提出自己的疑問，並追根問底，敢於提出不同見解，充分發表自己的不同意見。新授課，復習課，習題課，講評課都應給他們創造機會來質疑，慢慢培養他們提問題的習慣。

三、學生需要養成學會「自習」的學習習慣

自習對於初中學生來說是個不容易把握的學習過程，因為很多初中學生尤其初一學生，最大的問題就是不會自主性學習，也就是說，除了完成老師的作業，就不知道自己還可以做些什麼。然而作為一個優秀的學生一定有一套自習的方法。①要注重培養自己的自學能力。因為畢竟學習得靠自己，老師在課堂上的時間是有限的，以啟發、引導學生為主，很多東西都需要學生自己課外來進行鑽研。通過自習學來的知識不僅可以開闊思路，而且對內容有更為深刻的理解。②自習時一定要講究效率。要注意留心自己最興奮、狀態最好的學習時段。自習時段分為在學校的自習和在家裡的自習。無論在學校自習還是在家裡自習，都應該抓緊時間，高效率地完成學習任務。在學校的自習課中，我要求各班干在課間分工到老師辦公室領作業、發作業、試卷、布置作業以及宣布事情，科代表布置作業在黑板上時一定要寫清楚，避免有同學看不懂而問他人，同時也能避免個別同學乘機講小話。每天的值日班干及時到講台前管理好班級紀律，組織同學們快速安靜自習或做作業，同學們不能做與自習無關的事：不講小話、不討論、不過位、不東張西望，有問題需問老師或同學的，到教室外面小聲進行，盡量不影響到教室內其他同學的自習。在每節自習課上一般都會有各個科目的老師來班裡輔導，因此這個時段是非常寶貴的，我要求同學們在這個時段先做有難度的作業，解決比較難的問題，抓緊時間問老師或同學，及時解決難題並可以節省很多時間。回家之後的自習時間由自己靈活支配。

要復習當天的功課，預習明天的課程，如有時間還可以讀一些課內外讀物，增長自己的知識。課外書籍往往有著生動易學、內容廣泛的特點，通過閱讀拓展自己的視野，開闊思路。自習過程中，由於在思考問題上投入了大量時間，從而鍛煉了自己的思考能力，這種能力的習得與增強不但對本學科學習有利，而且對學習其他內容也是大有裨益的。
四、培養學生認真做作業的習慣

初一的學生正處於過渡期,原來小學養成的好習慣需要進一步鞏固,原來的一些不太好的壞習慣需要即時糾正。通過作業，可以及時了解學生的學習效果，加深對知識的理解和記憶，形成一定的技能技巧，還能反映出學生的學習態度和學習習慣，也是各科學生的重要的基本功。為此，我們需著重從培養學生認真做作業的習慣入手，使學生盡快適應初中的學習生活：

（1）講究作業方法，樹立榜樣

培養學生認真做的好習慣，離不開教師的示範和指導，老師要從自己的一言一行、從黑板上板書到批改作業，都要給學生一個正確的示範要求。同時還要教會學生認真做的方法，如抓住題目中關鍵字、詞、句來對題目進行仔細分析，認真審題，審題時首先要讀懂題目要求，正確理解題意，才能動筆解決等，學生只有認真細致，掌握方法，才能有良好的做作業的習慣。

（2）要求學生獨自完成作業，自覺檢查。

良好的作業習慣包括：態度認真、及時檢查驗算、書寫工整、獨立完成、富有創見等。從學生剛一入校的那天起，就要培養正確的書寫姿勢，作業中，我們嚴格要求學生獨立完成，並且書寫工整、格式規范。獨立完成作業是發揮作業應有作用的切實保證，要經常表揚那些能夠克服困難並認真檢查作業的學生，防止抄襲別人作業的情況發生。
（3）重視對作業中的錯誤的訂正。

作業是用來檢驗自己學習掌握程度的有效途徑。所以從做錯的題目中可以反映出哪些知識掌握的還不夠好。應該重新認真學習這些知識點，及時地做到查漏補缺。另外，對於自己作業、試卷中出現的錯誤，要求學生准備好每一科的錯題集，以便今後復習中使用，避免學生出現第二次類似錯誤。

五、學生課後需養成及時復習的良好的學習習慣

及時復習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習後發生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記後的兩三天，遺忘速度最快，

然後逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時「趁熱打鐵」，學過即習，方為及時。忌在學習之後很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等於重新學習，大大降低了學習的效率。
俗話說「溫故而知新」，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個「新」主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。學生能夠從整體、全局或聯系中去掌握具體的概念和原理,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由「厚」到「薄」的轉化過程。這樣的知識體系，容量大,好記又好用，孤立的事物容易忘記，而聯系著的事物則不容易遺忘。

. 六、養成認真聽講評，並訂正的習慣。

教師對學生積極的評價也是促使學生養成良好學習習慣不容忽視的方面。首先，我們需要端正對待學生的態度，每個學生都有他作業的優點，不能人為地把他們劃分為好生差生，要做到這點我們必須避免成見，以平等的態度去看待每個學生，了解他們的過去，了解存在問題的根源。其次，需要我們以積極的態度去改變我們的一些做法，有時候學生其實是很努力的，可能由於學習方法不當而沒有學好，但又得不到教師的鼓勵和及時的指導，因此他會認為努力和不努力都是一個樣子，並最終對學習放棄了。所以我們需要改變教育觀念，尊重學生，用愛和熱情去對待學生，同時，你的愛要讓學生知道，這需要我們以具體的行為或積極的評價去鼓勵他們，喚醒他們對知識的渴望以及對學習的熱情。最後，作業講評時，教師對事不對人，少批評，多鼓勵。

行為養成習慣，習慣造就性格，性格決定命運。可見，良好的習慣對人生實在是太重要了。當然，良好學習習慣的培養是一個長期發展的艱苦的過程，也是磨練學生意志、性格、品質的過程，對此，我們一定要從小、從嚴、從點滴抓起，要抓住現在這個初中階段學生成長的黃金期，使我們的學生養成良好的學習習慣，並讓這些良好的學習習慣陪伴我們的學生在初中三年的學習中學會學習，收獲知識，擁抱成功。

『貳』 七年級學生如何適應初中生活

新學期，對於剛升入初中的學生來說，即將開啟新的人生旅途，同時也面臨著新的挑戰。升入初中意味著他們在逐漸的長大，同時也面臨著更為繁重的學習任務，那麼如何才能引導學生盡快適應初中的學習生活呢？
首先，要引導學生適應新的學習環境，學會自立
七年級學生來自不同的小學，大多數家離學校較遠，需要住校生活。小學期間，他們的生活依賴於父母，吃住等各個方面都有父母操心，自進入初中，他們脫離了父母的照料，生活需要自理。剛進校，部分學生面對新的學習環境，內心充滿畏懼、恐慌等心理現象，還有部分學習拖拉、紀律渙散的學生趕不上學習節奏，必然會影響學習。一個學生在周記上寫道，自進入初中，他很想家，想他的爸爸媽媽，晚上會獨自一個人在被窩哭泣，周一的時候，他就盼望著周末的到來……。因此，引導學生及時適應新的學習環境至關重要。班主任老師應利用班會課的時間，向學生講中學的一日常規及進入初中，學習會發生哪些變化，並教給學生一些及時調適的方法，幫助學生處理自己無法解決的問題等，使學生盡快適應初中的生活規律，安心學習。
其次，要引導學生適應初中的學習生活，學會學習
在小學階段，學習的課程較少，作業量相對較小，每天都由一兩個老師全程跟班，進入初中，課程一下子增加到十門，內容多了，作業量大了，學習時間緊張了，學習方式再不是簡單的死記硬背了，有更多的自主學習時間，需要合理安排，且每個老師負責代一門課程，教學風格也不盡相同，都需要學生去適應。面對這一切，剛進入校門的新生大部分無所適從，上課走神，注意力不集中，課後不能完成當天的作業，個別學生長期拖欠作業……時間長了，必然導致成績下滑。這些問題，需要老師的教育和引導。班主任應及時給學生講清初中學習的特點，及如何合理安排時間完成作業，如何自主學習，進行預習，並適時進行學法指導，如怎樣有效聽課，怎樣合理記筆記，怎樣進行小組合作學習等等，使學生 盡快適應初中的學習生活，學會學習。
再次，要引導學生適應新的人際關系，學會交往
七年級新生，面對新老師、新同學，感到很陌生，體會不到溫暖，會留戀小學童話般的生活，在遇到困難時，會獨自一個人承受。因此，在新學期的第一次班會上，我向學生介紹各位授課老師的教學風格、教學藝術、取得的成績及住處等，目的是讓學生從心理上接納老師，信任老師，在遇到困難時，主動尋求幫助，和老師建立融洽的師生關系。同時，在班會上，要求同學們相互介紹自己的性格、愛好，為班級提些寄語等，目的是讓同學相互認識，彼此關懷，相互幫助，為建立團結友愛的班集體打下基礎。同時，教育學生要珍惜友誼，維護友誼，使同學們知道初中同學之間友誼的純潔而偉大，良好的班級因為有濃濃的友誼而團結，因為友誼而奮進的道理。
總之，七年級學生對新環境的適應，需要一定時間的磨練，需要老師的引導、同學們自身的努力，更需要家長的支持和配合教育。

『叄』 怎樣適應初中生活

一、家庭教育的主要任務

1、教會孩子做人的道理，培養孩子健全的人格；

2、教孩子學習課堂之外的各種知識。

3、教孩子學智慧，讓孩子掌握開啟人生的金鑰匙。

讓孩子有比較寬的知識面，在家長[微博]的指導下，向社會學習，需社會支持。

二、家長及時了解初中生的生理、心理變化及中、小學教育的特徵差異，是幫助孩子盡快適應初中生活的關鍵。有的家長重視，也有不重視的，孩子發展平平，經驗積累不夠，要堅持給剛入中學的學生家長指導。

1、初中生的生理變化：

2、身高、體重迅速增長，進入人生第二次生長「高峰」期；(長身體、長智慧、長才幹)

3、人體器官和神經系統趨於成熟，大腦皮層的發展發生了巨大的變化；

4、性功能發育和第二性徵開始出現，逐步進入青春期。

5、初中生的心理變化；

6、抽象思維有較大發展；

7、自我意識逐步增強，有明顯的成人感；

8、學習興趣比較廣泛，伴有較大的個人隨意性；

9、情感比較豐富，帶有較大的波動性。

10、中、小學教育的特徵差異及家庭教育的相應措施：

11、學習環境與行為規范要求的變化；

12、課時與作息時間的變化；

13、學習內容和方法上的變化；

14、教學管理方法上的變化；

現在的孩子喜歡聽贊揚，崇拜英雄和先進人物、明星人物，喜歡模仿大人的動作，不願意大人管頭管腳，最喜歡與同齡人的交談，最不喜歡與父母交流。要允許孩子的小秘密，他們情感豐富，但有波動性，重視友誼，關心集體，對欽佩的人會服從，對看不慣的人會對立，孩子的思想很純正的，引導得法是很重要的。

校內外一樣要有自律性，中學的科目逐漸增多，各學科的專業、系統化加大難度，家長要配合。所謂小學緊，中學老師松，這是學生的(家長的)錯覺，不了解其差異，不及時調整，孩子會產生散漫的習慣。

二、家長的相應措施：

針對孩子生理上的變化，家長要努力培養孩子的自主意識，獨立生活、獨立處事的能力，使他們較快地成熟起來：

(1)幫助孩子克服依賴性，增強自律性，學會自治自理，逐步適應中學的管理模式；確保飲食、生活作息的科學性、合理性，保證睡眠，重視學習效率，不要盲目進補，督促孩子參加體育鍛煉，特別是女孩子，不願動，坐、站、躺姿勢要規范，用眼衛生(看電視、計算機、使用電腦等)

指導家長果斷地給孩子第二次斷奶，自己的東西自己整理，一定要適當地給孩子分配家務勞動，不是「只要讀好書，其他的我們全包」，鼓勵孩子多參加些活動，增強處事能力，孩子對消費有要求，作為家長，一般滿足，但要告訴孩子，勤儉節約，零用不要太多，不要與人攀比。

(2)重視孩子青春期教育，教會孩子處理好各種人際關系；

青春期過渡期，處理好人際關系很重要，家長不要不予理睬，打罵不對，有的孩子受不了，自殺、出走、犯罪也有，家長要開導孩子多參加集體活動，多讀健康書籍，引導孩子，不僅僅是男女兩人之事。講述陶行知的一個例子，兩人如酒，放入地窖，幾年後，陳酒的味香、味濃，才是好酒。學生中現有留一手，相互不合作。學校、家長都要教育，家長要教會孩子擇友原則，正派，分清是非，小事上不要斤斤計較，要大度些，學會寬容，家長寬容，孩子才好些，家長要處理好與老師的關系，家長要尊師重教，鼓勵孩子與老師做朋友，參加社區里弄活動，處理好鄰里關系。

(3)教育孩子勤奮學習，掌握科學的學習方法，重視學習能力的提高。

家長不要與別人比較孩子，鼓勵孩子不要灰心，刻苦勤奮。童第周，生物學家，曾學習基礎差，家長要求給其機會，試讀一學期，各門均達70多分，後來成為名人。要鼓勵孩子解除顧慮，學習上不要羞羞答[FS:PAGE]答，要設疑、解疑，學習要有自學能力，家長給孩子創造環境，宣傳要家長不要迷信家教，學習方法靠自己去悟性，認真預習、聽課、復習、測驗、提高。

三、家庭教育中應當重視的幾個重要問題(早重視，早收效)

1、克服錯誤思想，走出教育誤區；

常見的錯誤思想：

2、孩子不用去管，樹大自然會直；

3、工作太忙，沒時間、沒精力管孩子，只好完全依賴老師教育；

4、只要孩子學習好，其它都是假的；

主要誤區：

期望誤區：期望過高，超越孩子本人的實際可能；

培育誤區：過分嚴厲或過分遷就，無原則地無私奉獻；

關切誤區：站在孩子對立面上表示關切，對孩子管得過多，不重視孩子的心理活動。

適當的期望，可促使孩子智力發展。不要以孩子的學習好壞，有損父母的面子，關切得過分，壓抑孩子的心理。

5、端正教育思想，確立正確愛子女的觀念，改變傳統的教育方法；

6、認真貫徹黨的教育方針，關心子女的全面成長，確立正確評價好學生的標准。

7、嘗試獨生子女教育的有效方法--愛的教育，其核心是「關心、尊重、理解、責任」八個字。

『肆』 初一新生如何快速適應初中生活

你好，我今年初中畢業了。我曾經也有和你一樣的困惑。的確，進入一個新的階段，能否適應是關鍵。
首先，進入初中，就是一個新的起點，不要被原來的成績或者失敗沖昏頭腦。要謙遜，同時也必須要有足夠的自信。
初中的課業相對小學來說會一下子增加很多，不要抱怨，也不要心急，每一科都要學好。盡量提高效率，這樣你會學的更加輕松。
在一個新的階段，新的環境，你很有可能會遇到一些困難，這個時候是最要穩住自己。千萬不能灰心喪氣，放縱自己。要對自己充滿信心，我看過很多人就是在這種時候放棄的。
如果有學習上的疑難，我建議你向老師，同學請教，把問題弄透徹，並且今天的問題今天一定要解決，不要拖到明天。多問問題，是學習成績提高的最好的辦法。
多與父母交流，廣交益友，也是排憂解難的好方法。總之，多與人溝通，對你的學習和身心發展都是有很大好處的。
最後，多對他人微笑吧，我認為這樣生活會更加美好。
祝你學業有成，生活愉快！希望我的回答能夠幫助到你。

『伍』 如何讓孩子適應初三學習生活

保持健康積極的心態、養成良好學習習慣、家長多些關愛和溝通。

進入初中後，學生會覺得和小學很不一樣，在各方面都會遇到一些新的問題，可能很難適應新的環境，也許再怎麼努力成績都停滯不前，果沒有心理准備，就會嚴重影響學習成績，有些學生甚至會抑鬱。

劉老師建議家長提前帶孩子參觀初中，熟悉新環境，為進入初中做好心理准備。

注意事項：

初中畢業後，孩子會有很大的變化，父母對孩子更多的關心和溝通。如果發現孩子與異性同學過於親近，其實這是由生理成熟引起的一種微妙的心理變化。金鑰匙學校的劉老師建議家長以適當的方式給予適當的指導，而不是放任不管或用棍子打它們。

家庭環境對兒童的影響是長期而深刻的。經濟保障固然重要，但溫馨的家庭環境更重要。家長要抓緊時間推進教育，引導孩子養成健康的愛好。孩子的自製力很弱。重要的是要避免不健康的書籍、音頻和視頻產品，並防止孩子沉迷於網路游戲或聊天。

『陸』 初一學生如何適應初中生活

1.我們知道初中許多學校都是寄宿制，小學之前一般都是每天都回家，上了初中之後可能就要一周回家一次了，所以第一件事就是要克服想家的感覺，要不斷地鼓勵自己，自己已經不是小孩子了，不應該離家幾天就受不了，不應該像小孩子一樣哭哭啼啼。
2.上了初中，身邊的同學們也都更加成熟了，此時也正值青春期，免不了有些孩子會比較叛逆，為了展示自己的個性和成熟會去欺負其他同學，所以應該注意保護自己，受到欺負時告訴老師和家長，同時也不要加入那些欺凌同學的人的隊伍。
3.上了初中要學習的知識也更多了，不要放鬆學習，許多孩子就是上初中學習就差了，不是因為笨，是因為心思不在學習上了。
4.上初中了應該學點青春期的心理知識，不要早戀，對身邊的異性萌生好感是正常的青春期心理特徵，理性對待，初中生談情說愛還是為時尚早。
總結一下，上初中要適應初中生活就要快速融入班級之中，禮貌待人，和同學們打成一片，心理也要更加成熟，不要把自己當小孩子了，好好學習，不要欺負弱小，不要早戀，好了就這么多了。

『柒』 怎麼樣快速適應初一學習生活

一、小學和中學的區別

1、教學方法上：

初中教師的教學就不再是以「直觀形象」為主，而是以「點撥啟發」、「自主學習」、「合作學習」、「探究學習」為主，在中學的課堂上主角不是老師而是學生，老師只是課堂上的引導者，引導學生去思考、去探究知識，也就是說學生要充分發揮自身的主動性，積極主動的去學，而不是被消極被動的去學。

2、學習方法上：

小學一般只要多記、多背、多寫，把基礎知識掌握牢固，那麼想取得好成績並非難事，但到了中學階段要想取得好成績，光掌握好基礎知識還是不夠的，還要多思考，對知識進行深入和透徹的理解，進一步提升能力，養成良好的學習習慣。

二、如何更好的融入新環境

1、要有角色轉變的意識。

初中階段的學習強調主動性，要學會善於學習，而不是被動地學。初中課表中有自修課，如何自覺而合理安排時間，不妨利用假期想一想，試一試，培養一下自控能力。學生如能認識到自己角色的轉變，就能盡早做好思想准備，以適應即將到來的新生活。

2、要對新的環境懷有憧憬和期待。

存有美好的憧憬和期待，其實是擁有一份積極的心態。有了這份積極的心態，就會主動容納接受新的環境，一旦學生踏進中學校園，自然會帶著愉悅的心情去熟悉新的環境，這樣不僅會消除因身處陌生環境而產生的孤寂和不自在，還能以友好的態度對待身邊的小夥伴，有利於學生融入新的集體生活，並能讓他們在新的學習環境中感覺輕松自如。

3、建立和諧的人際關系。

進入新的環境應保持樂觀心態，增強自信心，和諧的人際關系是我們正常工作學習的基礎，在生活上，同宿舍成員相處要互相遷就，集體生活不能像在自己家那樣隨便，要懂得剋制自己的行動，要體諒別人，學習換位思考，互相遷就，這樣宿捨生活也會其樂融融。

三、如何快速進入學習狀態

1、學習規劃與思路

初一新生想要快速進行學習狀態，學習習慣和思路就非常重要。

2、自主學習的習慣。

小學只要能跟著老師的進度，就可以取得不錯的成績。到了初中之後，時間緊課程多，老師也從小學時的「抱著走」變成「領著走」，學生自己的主動學習能力就變得非常重要。

自主學習是強調學生是學習的主體，要學會主動地思考問題，進行學習規劃，而不是僅僅完成每天的作業，做作業的本質是在強化課堂的知識，檢驗是否存在不懂的知識，遇到不會的問題要及時向老師、同學請教。學生要意識到這一點，如果把它當成一種包袱，不但效率低，也會變得沒有方向。

制定學習計劃，避免無漫無目的學習。比如今天的晚自習，有兩個半小時的時間可以學習，那不妨拿出5分鍾列個計劃，第1個小時做什麼，第2個小時做什麼，今天有哪些課程需要復習，需要預習哪門課程。剛開始可能不太習慣，但堅持一段時間後，就會發現這樣做效率會更高。

這是具體到每天的計劃，長期計劃包括一周、一月，都可以根據自身的學習情況來制定。

3、良好書寫和思考的習慣。

初中的各種考試要比小學多很多，所以從初一就要養成好的書寫習慣和思考習慣，卷面清楚工整、步驟齊全不僅能給老師留下好印象，更重要的是能培養清晰的思路，培養答題的嚴謹性。

如果初一沒有養成良好的習慣，初二、初三又會增加新科目，到了初三就會發現，良好的書寫和思考習慣有多重要，所以初一就需要開始重視。面對復雜一些的題目，長期鍛煉的清晰的步驟就會告訴你這類題通常第一步思考什麼，入手點是什麼。

4、適合自身的學習習慣。

提高效率需要有學習環節、學習態度、學習方法。每個人的基礎不同，學習態度也不同，所以要採用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據自己的特點選擇適合的方法。

學習的主要環節包括：課前預習、聽課、做課堂筆記、做作業、課後復習，根據自己的特點和習慣，安排各個環節的學習。如果感覺聽課有些吃力，就注重做好預習。課堂聽懂了做作業卻遇到問題，就注重做課堂筆記，注意：

1、筆記要簡明扼要；

2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。

適合自己的學習方法不是憑空產生的，它是在你不斷的努力學習和思考中才能總結出來。

『捌』 面對中學生生活,我們應該怎麼做

從小學進入初中，將是一個全新的環境，全新的老師，全新的同學。課程設置和知識都是徐愛學生活不能相提並論的。剛剛進入初中，青少年很多是處於青春期的孩子，心理上的波動比較大。這對剛剛進入新的中學的孩子無論是從人際關系，身心發育和健康以及課程學生上都會面臨著一定的挑戰。

我們一定要根據課程的知識以及生活的改變及時調整自己的學習方法和生活方式來應對新的中學生活，及時地適應學生的生活，這樣，我們才能更好的進入初中的學習狀態，更好地學好知識。

1、快速地融入新的環境。

我們要快速地熟悉新的學校的環境。我們可以提前來到學校，對學校的大概的布局有個了解，在正式上課的時候才不會感覺陌生。開學後，多主動和同班同學交流，熟悉身邊的同學和夥伴。多交幾個可以談心的朋友。開學的時候，你就會發現你的朋友其實是你最好的請教的對象和幫助的對象。多跟老師交流，讓老師快速地知道你這個人和了解你的學習情況。多想老師請教，所有的老師都是很喜歡主動好學的孩，加深老師對你的印象。

2、盡快調整自己的學習方法和學習習慣。

初中的知識和課程增多，對於剛進入初中學習的孩子來說，一時間有點不容易接受。老師由於課程進度的問題會加快授課，也許在課堂上教授的很多知識我們都沒有及時領悟。這個時候，我們就要盡快地調整好學習狀態，調整自己的學習方法。例如，我們要做好課前預習，上課要做好筆記，課後要認真寫作業，及時復習，多做練習，等的好習慣。當學習出現了困境，我們要及時向老師請教，向同學請教。

3、學會勞逸結合，提高學習的效率。

初中的課程的學習困難加大，知識增多。剛開始會覺得時間不夠用，就延長學習的時間，犧牲了休息運動的時間埋頭苦學，忽略了效率和勞逸結合。這是非常不可取的。初中的知識是有一定的規律和方法的，我們學習的時候要注重學習的方法，要學會舉一反三，學會尋找知識之間的規律，以求徹底掌握學習的規律和方法，提升自己的效率，而不是犧牲休息和運動時間。一定要注意勞逸結合和學習效率。提高了學習效率，我們可以提升時間的利用率，相同的時間我們可以學到更多的東西，從而學得更輕松。

初中生活是一個全新的生活，可是並不是一個可怕的生活。反而只要你用心去發覺學習的規律，提升學習的效率，你一定可以快速適應初中生活。

『玖』 孩子剛上初中，老師應該怎樣幫助孩子適應環境呢

當孩子從小學升入初中時，會感到學校的環境和課程發生了變化，孩子們也會有很多不適應的地方，曾經有的孩子小學成績非常的好，但是一進入初中學習成績就開始下滑，不僅是父母，老師們也是十分的著急，不知道該怎麼辦才好，其實這種情況是非常常見的，只要老師以及和父母找到原因，盡快幫孩子適應初中生活，孩子的成績就會很快提高。

一、會遇到的問題。

孩子剛升入初中都有一個適應的過程，因此教師也不必過於關心，只需鼓勵孩子與他人進行交往，有問題多多請教他人，給予孩子勇氣，這樣就能很好的幫助孩子適應環境。

『拾』 怎樣快速適應初中生活

調整好心態。升入初中，就不要再把自己當成小學生看待，要自己的事情自己完成，無論是學習，還是生活上的問題，都應該自己想辦法解決，不要一出問題就找父母幫忙。要真正做到自立、自強。盡可能多地和同學交流，互相幫助，互相學習，讓自己以最快的速度融入到新的集體中來。