如何讓性生活更有情趣

1. 想讓夫妻之間生活更有情趣應要如何做

婚姻生活，隨著歲月的流逝，從原來的浪漫和熱情流向平淡和真實，這是婚姻的責任，忠誠的所在。

每個男人都希望自己的婚姻有激情和浪漫，但為了實現這個目標，男人必須付出一定的努力，才能收獲自己想要的婚姻，讓後半生快樂。但是很多男性在生活中忽略了這個問題。他們經常要求對婚姻的熱情，但忘記了用正確的方法獲得這種熱情，使自己的婚姻變得不太幸福。

2. 做愛怎樣才能更有情趣

前戲充足，要有耐心。
過程溫柔，結束時要愛撫。。。

3. 夫妻該怎樣增加「性趣」

怎麼增加夫妻的「性趣」是每對已婚夫婦最關注的。國內一項調查表明：93%的夫妻性活動都是在自家的卧室中進行，因此，創造卧室的美好環境，讓它成為一個浪漫的特別場所很重要。 保持卧室的私密性。卧室應該成為孩子的禁區，這樣有利於夫妻適當放些性刺激物，比如裸體雕塑、繪畫、夫妻親昵照片、性愛書籍等。從性心理學角度講，夫妻對卧室環境的期望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項具體內容：足夠的安全感、適度的性刺激、發揮聯想的餘地。 大床並不利於親熱。艾伯羅認為，稍嫌擠一點的床，更利於夫妻間互相親熱。因為身體接觸是最直接的關愛，當兩人手腳不時地觸碰時，不僅能讓人感受到溫暖和安全，有時候甚至能讓沒有性計劃的日子也激情迸發。而誰也夠不著誰的大床，會讓人有生疏感。 床單、被罩常換常新。最能創造卧室新鮮感的就是床單、被罩這類用品了。若隱若現的薄紗、色彩鮮艷的純棉、細膩柔滑的真絲，雖然每個人喜歡的材質不同，但身體接觸華美被褥時刻的放鬆是相同的。只有常換常新，保持清潔，色彩圖案和材質都符合雙方的審美，才能喚起人們想要暢快享用的本能。 艾伯羅認為，床頭櫃上還可以擺瓶香水，但不要打開瓶蓋，讓香味若有若無地飄出一縷，能製造出一種曖昧的情緒。 卧室色調適應妻子要求。由於妻子的性動機更易受到環境的影響，所以卧室色調應以妻子的感受為主，一般應遵循「相反相成」的原則，即色調所體現的情趣應與妻子在公開場合所表現的性格特徵相反。熱情奔放的妻子應選細膩和表現力豐富的色彩，如米黃色;拘謹恬淡的妻子應選明朗歡快的色彩，如橙色、淡紅。相反的顏色會促使妻子全身心地投入性生活，激發調動她平常不輕易流露的豐富情感。 從朝向看，朝南或朝東的房間用中間色為好，朝西可用冷色，朝北則用暖色較合適。傢具擺設總體上要取暖色，以增強溫馨的氣氛。 偶爾分開睡一次。艾伯羅指出，當夫婦在一段時間內需要承受上夜班、晚歸、在家中加班到深夜的生活時，不妨嘗試分開睡幾天。這樣不僅能避免給早睡的一方帶來不必要的睏倦，還可以增加神秘感，再在一起時，會像從前約會那樣興奮而刺激。或者當夫妻有良好的感情基礎，卻發現彼此間的「性」趣逐漸變淡時，也可以選擇分床睡，以醞釀「性」趣。 分開睡不一定要睡在兩個房間。時下流行的「分床不分房」、「分被不分床」等方法都不失為很好的解決辦法。 床頭燈具盡量選用亮度可調的台燈。做愛之前，可將其調成暗而柔和的光線，創造一種朦朧的意境。研究表明，夫妻在柔和的光線中觀察對方性喚起時的狀態，以及個人的性生理反應，可以強化雙方的性興奮。 別把卧室當更衣室。艾伯羅指出，夫妻最好給對方留一點神秘感，不要在卧室當著對方的面更衣。對於絕大多數普通夫妻來說，裸體的美感不強，「我們又何必自曝其短呢?」 另外，雖然沒有必要天天在卧室穿得無比性感，但最好也別在床上穿得過於呆板。保守的妻子也不妨偶爾穿一次絲質睡衣，而丈夫的內褲最好一天一換。

4. 女性如何提高性興趣

其一，性心理驅動，即出於對異性愛慕的性心理活動，尤其是在感情真摯、熱烈的基礎上，最容易激發起接觸欲;

其二，性器官成熟，隨著性器官的成熟，人體內的性激素水平會驟然增高，它們是驅動性慾的原動力;

其三，性分泌增加，即性器官分泌產生的物質，如男子的精子、前列腺液、精囊液等，女子的前庭大腺液等，大量積聚充盈，可激發脹滿緩解欲;

其四，性行為的體驗，既往性行為的愉快感受與經驗，可以產生條件反射，成為誘發今後性慾的一種力量。

男性要保持整潔。不潔的牙齒和油膩的頭發會使女性不快，而凸凹不平的指甲則會損傷她的嬌體。你要表示對她的感情，告訴你非常愛她，即使已結婚20年，只要你仍愛她，就仍要對她表達這種感情。女性常把性交看作是愛情的生理表現。不要把性交僅當作是一場足球比賽，以為保證將球射入便達到了目的。要把性交看作是在溫暖的環境里漫步。

5. 怎樣提高情趣生活

朋友你好！提高夫妻之間性生活的情趣， 燈光可調暗床邊擺鏡子 ，首先，卧室要保持良好的私密性和合適的溫度，這樣性生活時才有安全感。其次，床單被罩要干凈，亮色、深紅色或粉色的床品能給人香艷的感覺。其次，選用亮度可調的床頭燈，將光線調得柔和一些，能讓皮膚顯得柔軟、光潤、性感十足。最後，如果想讓性生活更加刺激，卧室里最好有面可以移動調節的鏡子，性生活時將它拉到床邊，偶爾瞄到鏡子中的你們，會讓你覺得激情四起。
腰背要保暖內衣有情趣
每天與性器官接觸最親密的，就是貼身衣物了。臨床上許多兩性健康方面的問題，都是衣物選擇不正確引發的。
例如，現代人偏愛的緊身內褲，其透氣性差，會使女性容易感染生殖器炎;會讓男性生殖系統受到壓迫，影響精子的活力和質量。
婚姻是一個不斷呵護、建設、更新的過程，好的婚姻是有一定規則的，如果能夠遵守婚姻規則辦事，就能夠使婚姻保持生機和愛意，如果不能遵守婚姻規則，即使基礎再好的婚姻，也有可能被摧毀。那麼，如何把握婚姻幸福的秘訣？我們教您八大保鮮術。
規則一：要愛自己和不斷完善自己。你自身可愛的地方也正是吸引對方的地方，相信自己的價值，尊重自己的願望和要求，做一個完整的人，而不是誰的一半。
規則二：自願選擇伴侶。找到真愛的秘訣取決於自己，是要出於內心的愛的結合，而不是迫於家庭壓力、緩解孤獨感、經濟生活的需要、和社會固有生活方式的從眾行為。
規則三：締結婚姻不能一蹴而就，建設婚姻也要持續一生。由愛情到婚姻是一個需要付出耐心、資源和講究技巧的過程。
規則四：夫妻雙方要共同成長，和睦相處。對彼此要有分享、耐心、感激、接納和原諒的意識。
規則五：學會溝通和談判。溝通使對方了解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關系通暢、活躍的重要方式。
規則六：當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活。夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。要建立一個生活機制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。
規則七：精心呵護情感才能百年好合。珍惜你所愛的人，珍惜你的枕邊人。
規則八：不斷更新才能天長地久，永遠的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關系。必須經常給你的婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長盛不衰。

6. 如何提高夫妻生活情趣

結婚以後，夫妻生活就開始了，前段時間還比較激情，隨著時間推移，夫妻生活逐漸變得枯燥，更多的是責任。這就需要夫妻雙方共同調劑一下生活樂趣，讓心情與身體同時放鬆下來，夫妻生活才會更美好。

7. 夫妻之間怎麼做到性和諧

1、改變愛撫技巧

前戲對於性生活的和諧起著至關重要的作用，愛撫是必不可少的。適當的愛撫和擁抱能夠刺激身體分泌出動情素，激起人們的慾望。但是隨著性生活的次數增多，人們會越來越厭倦枯燥無味的愛撫，不妨改善撫摸的技巧，這樣能夠消除一切顧慮，比如擁抱、合理的選擇情趣用品。

2、夫妻雙方都溝通

和諧的性生活離不開良好的溝通，夫妻雙方要坦誠相待，相互溝通。要把自己的意願、性敏感區以及感受來告訴性伴侶，告訴另一方希望能讓他們停留哪一個部位。雙方只有互相的了解彼此需求才能夠讓性生活前進一步。

怎麼讓夫妻生活變得更加和諧？5個建議，夫妻更「恩愛」
3、改變性生活的環境

如果總是在床上性生活的話，會讓人們感覺到枯燥無味。就是想要提高性生活的樂趣，不妨轉移陣地比如廚房、卧室、沙發或者私家車等。要多掌握性生活的技巧以及姿勢，盡可能嘗試著多種性愛姿勢。夫妻雙方可以計劃一次瘋狂的性愛旅行，這樣能夠挑起人們的性慾。

4、性愛過程中夫妻雙方都要盡性

要把握和珍惜每一次性愛的機會，夫妻雙方都要盡興。女性要盡最大的可能性來滿足於男性的刺激性感官比如嘴唇或者乳房等，對於男性來說是不可抗拒的前戲。男性應該適當的選擇工具來延長性愛的時間，不能秒射。若沒有生育需求的話，提前備好安全套。

怎麼讓夫妻生活變得更加和諧？5個建議，夫妻更「恩愛」
5、要抓住被忽略的性愛時間

當家庭有了孩子之後，性愛次數會越來越少，夫妻雙方要抓住一些被忽略的性愛機會，充分的利用其時間。比如早晨醒來之後，抽出10分鍾的時間來一次快速的性生活，能夠感受不一樣的情趣。

溫馨提示

只要掌握以上5個小技巧，就能夠讓性生活變得更加和諧，夫妻雙方應該多進行交流，當出現問題時不能一味的抱怨和指責，想各種辦法來克服。性生活前後要仔細的清洗生殖部位，以免出現交叉感染。女性性生活後要及時排尿，能夠去除粘附在尿道口的細菌，避免出現泌尿系統感染疾病。

8. 夫妻如何培養性愛情趣

核心提示：夫妻如何培養性情趣？這里的幾點建議，志在改善配偶雙方的性行為，促進其樂趣。誇獎對方性伴間的相互誇獎具有魔力。時常對性伴的性能力表示贊賞，誇獎他(或她)很捧，往往會產生意想不到的效果。比較於女人。
聰明的夫妻不會忘記努力改善自身的性行為方式，以保持性樂趣的常新，以對抗配偶間往往難以避免產生的性厭倦。...
夫妻如何培養性情趣？這里的幾點建議，志在改善配偶雙方的性行為，促進其樂趣。誇獎對方性伴間的相互誇獎具有魔力。時常對性伴的性能力表示贊賞，誇獎他(或她)很捧，往往會產生意想不到的效果。比較於女人。
聰明的夫妻不會忘記努力改善自身的性行為方式，以保持性樂趣的常新，以對抗配偶間往往難以避免產生的性厭倦。配偶之間，時常會感到性樂趣的降低。這其實是人性的一種必然。人自詡為萬物之靈，便不該否定這種人性，同時，人的聰明之處還應該在於，他可以越超這種本性。
男人更需要這種誇獎。因為幾乎所有的男人都對自己的性能力有所擔心，而女人的誇獎無疑可以打消這種擔心，增加他們的自信，而這種自信真的會影響到他們的性能力，使其有超越常態的性表現。此外，男人對那些時常誇獎他們性能力的女人會產生一種感激的心情，增進他對這個女人的感情，從而使兩人真正達到精神與肉體的完美結合。
一位與離異女子結婚的男人告訴我，妻子總是不失時機地誇獎他的性能力，說他遠遠超過她的第一個丈夫。「你真是太棒了、我都受不了。」「遇到你，我心滿意足。」「我以前的丈夫和你比起來，真是太次了。我怎麼會愛他呢?」妻子經常重復這些贊賞的語句，以至於那位男子對說：「以前想起她過去的男人，找還有些嫉妒，但現在想起他，我只會因為對比而感到自豪。」我後來曾與這位妻子進行過交談，她告訴我，其實她這位新丈夫性能力很平常，但是，她深諳誇獎的魔力。
在她的努力下，他們的性生活越來越和諧。這個女人還知道，男人通常對自己性器的大小很關心，所以她在第一次與這位新丈夫進行性交時，使主動稱贊他的性器「真雄壯」。誇獎應該做到恰到好處，不失時機，過於勉強和造作可能會使事情變糟。
(該內容由其實許多誇獎通過隱晦的語言傳達效果會更好，男女雙方均可以對自己的性伴說：「我一生都不會忘記今天晚上。」「你使我真正體味到做男人(女人)的快樂。」交流性幻想我們每個人都有一些性幻想，諸如某些特殊的性行為，或勺某位嚮往的異性甚至影視明星同床共枕。這些性幻想無疑引發了我們許多性沖動，不論是自慰還是性交的時候，這些性幻想都可以幫助我們更好地體驗性興奮與性快樂。
但是，我們將這些關於性的白日夢深藏在心裡，羞於告訴別人。性幻想中，不可能出現你的婚內配偶，過於熟悉的身體局限了幻想的疆界。但這並不妨礙與配偶性交的時候這些幻想涌人我們的頭腦中，而這種與配偶做愛時卻在「想著別人」的情況又往往令我們產生一絲自責，成為更不敢對人言說的心靈隱秘。
當一對夫妻將自己的性幻想坦白地與對方交流的時候，也許是性幻想發揮最理想的作用的時候。交流性幻想的過程，是性伴雙方相互了解的過程，當兩顆心靈坦白相對時，他們不可能不走得更近，他們間的性生活不可能不煥發更大的樂趣。交流性幻想的過程更是進行性誘發的過程。
在一個人把深藏心底的隱秘幻想親自吐露的過程中，他(她)無疑會達到高度的性興奮，而這將使其後的性交更為精彩。

9. 怎樣才能使性生活充滿情趣

性生活前多需要多做性前戲，如愛撫，接吻等時間長一點，互相調情避免直接進入主題。和諧性生活需要雙方互相配合。

10. 如何提高夫妻間的「性趣」

夫妻性生活是重要的，但事實上，真正擁有滿足且美好的性生活的夫妻卻是少之又少。對於性生活的不和諧，人們似乎都能找到這樣或者那樣的理由。將性生活不和諧歸結成性慾下降或者性慾衰退，是借口。 心理治療師直言不諱：夫妻的性趣淡薄是有定向的，丈夫不想和妻子做愛，是由於妻子對丈夫的性吸引力在下降，與其他外因無關。 解析，性快感弱、性頻率低、性交時間短、性慾望低等都是夫妻間常說的性慾衰退的表現。工作壓力過強而無方法舒解、生活作息沒有規律等，這些都是‘性慾減退’的外因。但實質上，對性伴侶的性趣度下降才是最常見亦是最關鍵的因素。 性趣度是伴侶間性吸引力的元素。為何對伴侶的性趣度會下降？治療師分析，從大范圍來說，主要是來自於對方的體形變化、性懲罰、性反應缺失、體味的接受度下降、疾病後身體的反應等原因。在已婚夫婦中，婚後丈夫或者妻子的‘不修邊幅’，是導致伴侶‘索然無味’的常見因素。 講自己性慾衰退的人通常是指對自己常態中的性對象沒有慾望而已。心理治療師表示，婚姻中愛情的保鮮期其實很短暫，只有3年，甚至3個月，更甚至是3天。他指出，正是由於對伴侶的性趣度下降，出於生理要求，人們就會去尋找新的性興奮點，通常都會在日常工作、社交中尋求安慰，更有甚者甚至會選擇‘出軌’。 支招：提高性趣度不能縱欲 生活中，也有不少夫妻在為性趣度而作努力：一起看A片、穿性感內衣、買情趣用品但對此，心理治療師卻不予肯定。當常規的性行為不能被滿足內心性的渴望時，人就會去尋找新的刺激熱點。但恰恰相反，通過A片或圖片的學習只會使性伴侶的性和諧度減弱。 心理治療師表示，這樣純模仿，只會導致更糟的情況發生：看A片越多，越是不能和伴侶親熱，當模仿的結果並不如看A片後的期望時，是一個相當大的挫敗感。這就是為何有些丈夫寧願看A片自慰也不願意和妻子親熱。 小編提醒：精彩內容不斷，想繼續關注更多相關內容請進入【性保健】頻道。