① 女人要如何做好性生活的衛生才是正確的
刷牙 男女雙方一定要刷牙，因為嘴裡呼出難聞的氣味，不僅使親吻變成不愉快，而且很可能使對方打消性交的願望。男性性愛前喜歡做的事私處無論男女要保持生殖器官的清潔，尤其是在性交之間，更要注意衛生問題。陰莖是男性的交配器官，在性交前必須清洗。防止把細菌帶入女性陰道，使女性患婦科病。陰莖的包皮和龜頭之間常積有一些污垢，這些污垢必須清洗，並且要翻起來把內皮洗凈。女性的外陰有許多皺褶、汗腺、皮脂腺及陰道分泌常常積存在皺褶中，並且陰道位於尿道和肛門之間，很容易受到感染。因此在性交前必須清洗生殖器官，否則，在性交中易於使病菌進入陰道而感染。「如果你想擁有激情的性愛，那麼就在上床前喝一杯咖啡吧；如果你想毀了自己的性生活，方法同樣簡單，那就是再多喝上一兩杯。」近日，美國著名性醫學科專家瑞麗·麥克艾黎斯特在「關於女性」網站上發表文章指出：洗手 洗手在性病者中，確有一些夫妻雙方均沒有性亂史。病前，他們也未去過醫院就醫，因而可排除醫源性感染；他們也不曾出差，沒有坐過公用馬桶，也沒有去過游泳池游泳……那麼，他們的病根來自哪裡？經分析，他們的手可能是傳染性病的罪魁禍首。生活中，不少夫妻就寢前沒洗手習慣，此前翻閱公用報刊，或點過鈔票，手上就可能沾有性病病原體，做愛時又用手去撫摸自己或對方的性器官。這樣，夫妻雙方都可能成為性病的受害者。女孩 性愛前給自己5分鍾尤其值得一提的是，陰部溫暖、潮濕，是性病病原體理想的樂園。它們一旦在此處落足，便會迅速安營紮寨、繁衍後代。因此，房事之前一定要將手洗凈，以免由於手的媒介作用，把性病病原體接種到自己或對方的性器官上，從而導致夫妻雙方相互抱怨，相互猜疑，甚至引起家庭不和、糾紛迭起。
② 夫妻生活中應該怎樣注意個人衛生
養成良好的衛生習慣。男女雙方都應該做到勤清洗，尤其在同房前後。女性應勤換內褲，有的女性認為帶護墊了，而不經常更換內褲，這種做法是不對的，醫生也不提倡帶護墊，那樣會造成局部溫度和濕度增高，反而容易滋生細菌。在清洗時用溫開水即可，各種洗液會破壞女性的生理環境，不應提倡，更不應用肥皂洗。經常用肥皂或鹼性葯水洗，改變了外陰有自凈作用的酸性環境，反而容易使細菌侵入，造成尿路感染。女性在每次性生活後要養成排尿的習慣，將尿道的細菌沖洗出來，減少蜜月病的發生。需要特別指出的是，在月經期不可同房，以免盆腔充血後發生經血過多或導致盆腔炎。
方主任講，男性更要注意個人衛生。男性如果包皮過長或包莖，會影響正常的夫妻生活，尤其是男人的包皮是藏污納垢之所，如不清洗會將細菌帶給女性，造成尿道炎、陰道炎、膀胱炎等疾病。包皮不斷有分泌物積聚成包皮垢，可導致陰莖炎，陰莖因包皮垢長期刺激而誘發陰莖癌，包皮垢亦可誘發女性生殖道病變。另外，男性嚴重的精索靜脈曲張會造成局部充血，引起陰囊內溫度的升高，影響生精功能，是造成男性不育的原因之一，但經過手術治療後，不會影響生育。
③ 性生活該怎麼注意衛生
這要注意：
1、事前要洗干凈，防止不潔物質進入
2、不要與不熟悉的人員發生性關系，特別是性工作者。他們攜帶病毒的可能性較大。
3、不要再不幹凈的場合進行性活動
4、發現疾病及時就醫，治療。痊癒前，不要與別人發生關系，防止傳播。
④ 怎麼保持性生活的衛生
方法如下：
①注意在月經期的清潔，由於細菌喜歡在潮濕的地方繁殖，故經期應使用 清潔衛生用品，並及時更換衛生巾，盡量保持外陰皮膚的乾燥。經期禁止性 交，月經期的子宮口呈開放狀態，另外經血又是細菌很好的培養基，經期的 性生活會使細菌在陰道繁殖，很容易使感染蔓延到子宮腔內，造成急性盆腔感染。
②性生活不宜過頻，一周2 -3次為宜，當身體感到疲勞時最好不要同房。 因過度性生活會使身體疲勞而降低自身的抵抗力，人們常說的「蜜月病」就是 由於性生活過度造成的。另外，性交後應該及時清洗外溢的精液，保持女性外 陰的清潔和乾爽，對防病也十分必要。
⑤ 性生活怎樣才健康衛生
性生活後上廁所，是減少細菌感染的第一步。女性陰道中可能藏匿著一些細菌，也許會在性生活中轉移到男性身上，甚至附著在男性生殖器表面及生殖道內口。而男性陰莖包皮里殘留的病原體，也可能在性生活中跑到女性的尿道內。
所以，及時上廁所，等於是給生殖系統作一次沖洗，將一些病菌沖走。如果沒有養成這個習慣，那很可能會患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期間性生活不規律或過度頻繁，身體抵抗力下降，加之不注意生殖器衛生，使細菌上行感染而造成的。
此外，每對夫妻都應該堅持「性生活前小洗，性生活後大洗」。也就是說，性生活前徹底清洗生殖器，性生活後再清洗全身。男性包皮中皮脂腺分泌比較旺盛，特別是性生活後分泌會更強，如果不徹底清洗，或清洗時沒有將包皮上翻，就會使分泌物大量積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。
性生活時，男性的精液和女性的陰道分泌物附著在外生殖器上，尤其是附著在女性會陰處和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，會給細菌的生存繁殖提供有利環境。「小洗」可以將生殖器周圍的細菌帶走；「大洗」能防止外生殖器感染，又能減少泌尿系統感染。如果夫妻能共同沐浴，還會使愛延伸，彌補性愛中的遺憾，尤其能讓女 性感 到丈夫的溫柔。
如果能在性生活後好好清洗一遍，可以保證乾乾凈凈地睡覺，有助睡眠。但需要提醒的是，在性生活後最好能稍事休息，然後再洗澡，而且不要用冷水沖洗。
⑥ 女性如何注意衛生
1、平時不要憋尿，養成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助於預防尿道炎。盡可能避免導尿，以免將細菌帶進尿路。
2、小便後及時將會陰部擦拭乾凈，並且選用合格的、清潔的衛生紙，隨用隨取，不要將其獨自抽出，這樣暴露在空氣中會染上細菌。
3、使用正確的擦拭方式：由於尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應當從前往後擦。
4、注意性生活期間的衛生。容易發生尿路感染的婦女，在過性生活時，除了自己要事先清潔外陰之外，要勸告丈夫清潔陰部，因為在性交時可將女性尿道和尿道口周圍的細菌擠進後尿道和膀胱，從而引起感染。
5、衛生用具、毛巾、水盆、腳布要分開使用，不要與其他人的混在一起。洗腳與洗外陰的毛巾也應分開。避免盆浴，盡量採用淋浴。在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗。
6、平時應注意個人衛生，勤換內衣、勤換內褲，並且內褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速乾的功能面料，保持會陰部清潔。緊身而不透氣的化纖內褲可壓迫外陰，導致外陰血液循環障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。
7、夫妻雙方均應養成每晚清洗的習慣，男子包皮過長，應經常清洗積在包皮下的包皮垢。房事後女方應排空膀胱，可起到沖洗尿道，減少感染的作用。
8、睡前、便後用溫水清洗下身。清洗順序應先洗外生殖器，後洗肛門，避免交叉感染。
9、內衣褲要單獨清洗，不要和襪子、外衣等混著洗。
10、如有外陰部不適，及時就醫，莫要諱疾忌醫。
⑦ 新婚之夜如何注意衛生
新婚之夜，男女雙方第一次過性生活，為了雙方的身體健康和保證性生活的和諧，性交前和性交後，都要注意個人清潔衛生，通常應採取下列措施：
1.洗澡性交前，新婚夫婦有條件的應洗澡，清洗身上的汗膩，消除汗臭，以免同床時汗臭味使對方反感和厭惡。洗熱水澡時，要特別注意清洗外生殖器官，除去陰莖上的污垢，尤其是龜頭冠狀溝上的垢泥、包皮過長的包皮垢，清除大小陰唇皺褶中的污垢等，以免性交時，將這些臟物帶進陰道內。用溫熱水洗澡還能加速血液循環，對生殖器官產生良性刺激，這對過性生活有好處。沒有條件洗溫水澡的，也應用一盆溫熱水清洗外生殖器官。在可能情況下。男女雙方都可以往身上如前胸、前額、腋下等部位噴一點香水，香水味給人以愉快的感覺，還可以刺激性慾。但噴灑香水時，千萬不要噴到生殖器，以免引起生殖器官炎症。
2．更換內衣褲洗完澡或擦洗完以後，要更換上干凈清潔的內衣褲。
3．刷牙漱口性交前刷牙漱口十分重要，夫妻同床共枕，頭靠著頭，說悄悄話時，臉對著臉，親熱、接吻時更是嘴對著嘴，倘若滿嘴臭味，會使對方惡心反感，從而降低性慾。因此，新婚之夜洗澡、洗臉後，一定要刷牙漱口。
4．將衛生紙或干凈毛巾墊在新娘的臀部和陰道口下方初次性交。處女膜破損會流出血液，性交過程中，陰莖抽動時，也可能將陰道內精液、分泌物帶出，為了不弄臟床單、褥子，性交前應該用衛生紙或干凈毛巾、布等，疊成一個厚厚的小墊子，墊在新娘臀部和陰道口下方。性交中止，即將墊子折疊好拿掉。
5．准備好衛生紙和干凈毛巾性交後用來互相擦拭生殖器，性交後的清潔工作更為重要。性交結束後，新郎將陰莖由陰道中抽出時，新娘可雙手拿著衛生紙，一隻手用紙包住剛抽出的陰莖，使陰莖上的粘液不亂流亂滴；另一隻手將衛生紙從陰道口的下邊捂住陰道口，防止陰道內的粘液流到肛門和臀部，新郎可用衛生紙幫助擦拭新娘的外陰。這種互相擦拭的做法雖是小事，但在對方心裡會產生感激，無疑是對性生活的一種額外補償，有利於新婚夫妻增進感情，如果夫妻性交後並不感到疲勞，最好是馬上用溫水清洗一下生殖器。陰道有自潔白凈的功能，因此，性交後，不要用水沖洗陰道，也不要用衛生紙或毛巾往陰道內擦拭。以免損傷陰道內膜，破壞其防禦機能。
⑧ 關於性生活前後男女應怎麼注意個人衛生
不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前後，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎;女子可預防生殖器官炎症和泌尿系統感染。
⑨ 做愛前後，要怎麼樣注意衛生啊
不論男女都要注意保持外生殖器官的清潔。除定期洗澡外，還要注意經常用溫水清潔外生殖器，每次性生活前後，要各自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎，龜頭炎;女子可預防生殖器官炎症和泌尿系統感染。性交完畢，男女方都應立即排尿一次，有利於將性交時排入膀胱內的細菌排出來，可減少感染機會。