怎麼使夫妻生活和諧

『壹』 如何才能搞好夫妻性生活的和諧

慾望或性沖動是雙方都有的，而不是一方熱烈，另一方漠然處之，不以為然。因此，要想求得夫妻性生活的和諧，首要一點是雙方都有要求，這是不可缺少的條件;
性生活前夫妻互相有所表示或暗示;
性行為開始後就要集中精力，不要去想與此無關的事，只有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果。
愉快情緒應互相感染性生活時夫妻之間應當做到把性活動中的興奮、激動、愉快等感染給對方，不要有勉強接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發生;
性行為的結束應當是互相照顧，互相等待的。這一點尤其是男方更應注意，根據性別特點男方在射精後很快就結束了性興奮，女方則滯後，並要很長時間才能平靜，所以男方在獲得性滿足後，應當對女方有所等待用撫摸擁抱接吻的方式，表達自己愛慕之情。使女方獲得滿足。絕不要造成自己需要時。就發生性行為。自己滿足了便酣然而睡的情況。久而久之就會使女方對性生活感到冷漠甚至厭煩。
做到以上幾點夫妻性生活就會充滿和諧。
夫妻性生活和諧的方法

『貳』 如何讓夫妻生活更和諧

由於相關知識的缺乏，許多女性在性愛時不知道該怎樣面對丈夫，因此往往會留下許多遺憾，甚至影響夫妻感情。下列這些方法女性不妨試試，看看哪幾種更有助於你們夫妻的感情和感覺提升。

性接觸不要過於頻繁；適度分床就寢，使性的敏銳度提高。此外，夫妻雙方盡量表現自己身上積極品質，克服消極品質，使夫妻永遠保持熾熱的性愛和情愛，這樣性滿足容易達到。

『叄』 夫妻之間怎樣才能和睦

一.互相理解

夫妻雙方要想真正把婚姻經營好，就需要做到兩個人互相理解，我們在夫妻之間的日常相處中，就要多站在對方的角度上去考慮問題，多給對方一些理解，比如說對方因為工作忙而沒時間陪你呀，或者因為有時事情太多忘了你的生日或者結婚紀念日呀，還有生活中其他很多方面的事情等等，每當遇到這種事情的時候，千萬別急著去責怪對方，或者抱怨對方，因為如果那樣的話，就會讓對方感覺很委屈，覺得自己為了這個家這么辛苦工作，不但沒有得到半點支持，還要因為一時的疏忽而遭到埋怨，久而久之就會讓對方越來越感到不滿，從而影響夫妻感情。

每當這個時候我們就要先冷靜下來，多為對方考慮一下，多去理解一下對方，因為每個人都會有遇到難處的時候，互相理解才是夫妻之間的長久之道，我們多給對方一些理解，就會讓對方對你多一份感激和深情，那麼時間長了，夫妻之間的感情就會越來越深，夫妻之間的關系也會越來越和諧！

二.互相包容

夫妻之間要想相處好的話，就是彼此之間要
懂得互相包容，不要為了生活中的一點點小事就指責對方，因為如果一點點小事就互相指責的話，那麼就很容易引發雙方的爭吵，並產生矛盾，而隨著時間一長，矛盾就會越積越多，矛盾一旦積累的多了，就會引發家庭大戰，從而導致夫妻雙方關系惡化。

俗話說:退一步海闊天空。夫妻之間要想長久的和睦相處的話，就要做到彼此互相包容，世間除了生死無大事，夫妻之間沒有必要為了生活中一點雞毛蒜皮的小事，而影響夫妻之間的感情，每個人都不可能是十全十美的，每個人都有優缺點，我們要多想想對方好的一面，多去包容一下對方 ，這樣夫妻才能幸福甜蜜、長長久久！

『肆』 怎樣才能讓夫妻生活更和諧

朋友：愛情、婚姻和家庭都是需要夫妻雙方共同維持的；真正恩愛的夫妻懂得如何共同經營愛情，如何把家庭建設成幸福港灣。在婚後面對「柴米油鹽醬醋茶」的瑣碎的日常生活時，真正恩愛的夫妻應能做到以下幾點：夫妻齊心協力搞好家庭建設；夫妻之間互相尊重、互相關愛、親密有間（彼此擁有自己的隱私權）；老公在妻子疲累的時候能幫助做做家務（不管別人的笑話），妻子在老公下班後能讓老公好好休息、讓老公享受到飯熱菜香；恩愛夫妻對對方的家人能做到尊老愛幼，平日里多走動，對老人家多噓寒問暖；夫妻共同承擔起教育孩子的責任，使孩子在德智體方面都健康成長；在這樣的家庭里夫妻之間彼此都能感受到對方的濃濃愛意；這樣的婚姻就是真正的美滿婚姻，這樣的夫妻就是真正的恩愛夫妻，這樣的家庭就會更溫馨和諧。

『伍』 【怎樣讓夫妻性生活更加和諧】

所謂和諧的性生活，是指夫妻雙方的性生活過程和諧，均能出現性高潮，共同獲得性快感，得到性滿足。營造和諧的性生活是由夫妻雙方的感情狀態、積累性經驗、默契合作共同決定的。在夫妻性生活中，可以掌握一些科學的性生活原則來促進性生活的和諧。

1.以穩固的感情作為性生活的基礎

穩固的感情是夫妻間相互吸引、彼此依賴的重要情感基礎，也是性和諧的基礎，缺乏感情的性生活亦難以達到性生活的和諧。雖然夫妻雙方的年齡、職業、氣質、文化水平、性格、思想意識、行為特點等方面都不盡相同，而且在性意識和性反應上也會有所差異，但是如果能夠在真摯、忠誠、尊重、體諒、平等基礎上建立起夫妻關系，則完全可以彌補彼此間的差異和不足，培養起穩固的情感基礎。不僅如此，夫妻之間穩固感情基礎的建立，更要求夫妻雙方要將感情與道德結合起來，建立有道德原則的夫妻關系，從而才能使性生活更加和諧。

2.以良好的身體和精神狀態作為性生活的前提

性交是在神經內分泌的調控下，通過男女生殖器官完成的復雜過程。性交的同時還會伴隨心率加快、血壓升高、呼吸急促、肌肉運動、大量熱能消耗等生理活動。因而必須要有健康的身體和良好的精神狀態才能勝任整個性交過程。反之，如果在身體健康狀態欠佳或精神萎靡不振的時候進行性生活，則極易導致性功能出現障礙，難以獲得和諧的性生活，更不利心身健康。

3.以性溝通作為性生活的催化劑

男女的生理特點和性功能有明顯差異，若要使性生活更加和諧，則不可忽視性溝通的作用。性溝通的同時，男女之間還要加強交流，相互配合，相互理解，體貼對方。通常來說，女性的性沖動來得比較慢，此時男性應積極調動女方性慾，做好性交前的性溝通，可以採用溫柔的語言、甜蜜的親吻、親密的擁抱、充分的愛撫等，以使對方獲得心理滿足，亦可增強性慾。

4.以適度作為性生活的基本原則

適度原則是保證性生活和諧的基本原則。性生活適度，應以男女雙方均不感到疲倦為原則，且身心舒適、精神愉快，這可以表明性生活的次數是比較適宜的。如果性生活不能遵循適度原則，過度性交，則會對男女雙方的身體和精神造成不利的影響，對夫妻生活的和諧非常不利。

5.以適宜的環境促進性生活的和諧

性生活要在適宜的環境中進行，卧室環境要安靜，少有干擾，雜訊少；白天應拉上窗簾以使室內光線柔和，晚間可以用微弱燈光；床鋪也要舒適，床上用品要干凈，盡量選用自己喜愛的款式和顏色等。適宜的性生活環境能夠為性交創造有利的條件，使雙方在愉快的心情下進行，這是性生活和諧的重要條件之一。

『陸』 怎樣讓性生活和諧呢

性生活不是一方對另一方的「給予」或一方簡單的「接受」，在性生活中，男女雙方都有責任和義務成為「閨房」中的主角。那麼，如何達到性生活的美滿與和諧呢？
1.美滿的性生活始於性生活之前。日常生活中多相互關照，彼此尊重，是加強夫妻感情、融洽情調、增進親密的最好辦法。
2.對自己的性快感負責。主要是針對婦女而言，婦女有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫的性要求。在性生活中，要自己為自己找快感，並努力使丈夫明白自己的要求。
3.不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間、性福生活的10個基本原則
不同地點、不同姿勢等，這樣有助於提高性樂趣，減少呆板性。
4.不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時不妨一試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激等，這也許對你有所幫助。
5.要有性幻想。在性生活中適當的性幻想，可以增加雙方的性快感。
6.不能將不滿情緒帶入性生活之中。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等，而在性生活當中不配合對方，或暫時中止性生活，都會給今後的性生活帶來隱患。
7.有性生活的問題要及時請教專家。如一方有性方面問題，切不可怕羞而諱疾忌醫。那樣，反而會帶來更多的家庭煩惱。
8.不要每次要求完美。有的人(特別是男子)總期望每一次性生活都完美無缺，否則不是自責就是「怪罪」。須知道，就是這方面的專家也難以做到每次完美。
9.莫把性生活失敗看得過重。男子一時性陽痿，女性偶然達不到高潮都是正常的。不必時時掛在心上，以免產生焦慮、緊張等情緒，給以後性生活帶來陰影。
10.營造浪漫的環境。性環境對性生活的美滿程度有著不可低估的作用。雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等，都會嚴重影響性生活的質量和數量。

『柒』 怎樣使夫妻生活和諧幸福

夫妻就像人的兩條腿，婚姻能否和諧遠行，要看步調是否一致。幸福是一種美好的感覺，夫妻能否獲得婚姻幸福，感情是基礎，信任是基石，忠誠是保障，房事是紐帶，而關心、體貼、包容則又是維系和增進夫妻感情的潤滑劑。婚後男女都希望和睦相處，婚姻能夠和諧幸福，但制約婚姻健康發展的因素很多，只有那些用心經營的夫妻才能真正擁有婚姻幸福。夫妻和諧幸福也需要技巧，朋友們不妨對照一下，以下六條您做到了嗎？

一、彼此信任無猜忌。

婚姻就像夫妻合作打牌，只有默契配合才能雙贏，前提便是信任無猜忌。實踐證明，夫妻之間的信任基礎越牢固，婚姻的幸福指數也就越高。信任不是一句簡單的口頭承諾，而是夫妻在共同生活中逐步建立來的默契。夫妻把自己一生的幸福託付給對方，既需要勇氣更需要信任，缺乏信任充滿猜忌的婚姻不會長久。夫妻無法脫離社會而獨立存在，受社會和性情差異的影響難免會產生分歧，只有那些堅持求大同存小異的夫妻，才能通過溝通協調，有效化解矛盾減少猜忌，實現更高層次上的信任，讓愛情跑車行駛得更遠。

二、溝通交流無障礙。

夫妻相處離不開交流，順暢的溝通有助於積累共同語言，培養共同志趣，為和諧相處創造有利條件。默契是夫妻溝通交流順暢的重要標志，來源於對彼此思想的准確理解和把握，形成於雙方尋找契合點的不懈努力，只有心心相印才達到高默契度。隨著共同生活時間的延長，夫妻之間的默契度也會逐漸提高，一個眼神或一個手勢便能讓對方心領神會。夫妻只有彼此了解對方的所思所想，善於站在對方立場思考和解決問題，通過思想融合促進關系和諧，才能成為比翼雙飛和不離不棄的「同林鳥」。

三、相互包容無芥蒂。

隨著男女結婚年齡的普遍增大，婚前養成的生活習慣已經固定，客觀上增大了夫妻相互適應的難度，因缺乏包容和心存芥蒂影響婚姻幸福的例子不在少數。男女婚後可以慢慢改造對方的不良嗜好和生活習慣，糾正對方存在各種缺點，但不要別忘了欲速則不達的道理。由於夫妻各自的缺點養成於單身生活階段，對此早已習以為常，並不覺得有什麼不好，既便知道對方不適應，也很難主動作出改變。只有那些能夠主動照顧對方感受，善於在改變自身不足和包容對方缺點上尋找契合點，夫妻之間才不會心存芥蒂。

四、關心體貼無糾紛。

夫妻是婚姻中的特殊合作關系，雖然形式上構成了命運共同體，但能否白頭偕老卻要看是否彼此關系體貼。一般來說，男人都好面子，覺得被老婆侍候有范兒，特喜歡溫柔體貼的女人，更青睞那些出門遞外套、進門笑臉迎，餓了端飯菜、喝了遞熱水的體貼女人。但男人也不要忘了，女人其實比男人更需要關心體貼，哪怕生病時一句問候，傷心時一個擁抱，生日時一個禮物，都能讓女人感到無比幸福。夫妻只有彼此關心體貼，樂於分享對方快樂，願意分擔對方痛苦，沒有情感糾紛的夫妻，才能更加和諧幸福。

五、房事和諧無遺憾。

性既是夫妻生活的重要內容，也是維系夫妻感情的重要紐帶，房事的和諧程度影響夫妻的幸福指數。由於男女在性生理和性心理上存在差異，夫妻房事應照顧對方感受，通過不斷總結經驗，積累房事技巧，逐步實現和諧。男性在房事中通常充當主要角色，更應該重視女性的生理和性心理反應，當次日發現老婆情緒有反常表現，房事興趣有所減少或乾脆拒絕房事時，應意識到夫妻房事出現了不和諧。只有那些在房事上多交流少羞澀，經常探討配合技巧，彼此保持「性」趣不減的夫妻，才能讓房事處於和諧狀態。

六、忠貞不渝無濫情。

夫妻能否相濡以沫，從結婚起點攜手走到生命終點，除了需要不斷注入愛情的活力外，最重要的是在情感上忠貞不渝。夫妻專情是維護婚姻幸福的重要保障，無論哪一方出軌，都會對婚姻造成嚴重傷害。在婚外情接納度越來越高的今天，出軌已成為當今社會的婚姻亂象，男人尋花問柳，女人出軌報復，為此葬送了不少幸福婚姻。夫妻之間難免會發生分歧，無論和平解決還是爭吵不斷，只有彼此堅守情感底線，自覺抵禦婚外情的誘惑，彼此忠誠不背叛的夫妻，愛情才能更甜蜜，婚姻才能更長久。

『捌』 夫妻每天都要在一起，怎麼保持夫妻生活的和諧

首先，我覺得我們可以多交流，分享我們的工作或者一些在彼此不在的時候發生的趣事或者軼事，也可以交流兩個人生活中的問題或者困難。晚上吃完飯在客廳出去走走，聊聊天，或者喝茶也是可以的。 大量的交流有助於加深感情，有助於減少夫妻間的誤會，拉近距離。

每個人都可以在生活中更加關注他們，也有助於改善他們的親密關系，彼此會以一種微妙的方式成為對方生活中不可或缺的角色

『玖』 夫妻之間怎樣才能使性生活和諧

我覺得樓上寫的太籠統了，什麼叫溝通？說的簡單，其實夫妻之間最難的就是溝通。其實我們可以通過一定的媒介來架起夫妻之間的心靈橋梁，比如你可以嘗試和愛人增多身體接觸，想跳舞啦，飯後漫步都是不錯的選擇。
還有和諧的性生活是夫妻和睦的保障，可以說性生活的和諧與夫妻的和睦是相輔相成的。 性生活的關鍵在於你要有愛，你要讓自己知道自己是在做愛而不是性交，不然，夫妻的性生活就會大打折扣。
前戲和挑逗最多隻是在肉體上的你要讓他（或她）肉體產生反應，不能真真的進入內心，讓愛人感受到你的愛，比如說做愛的時候說說情話（親愛的，寶貝等），還有做愛時的一些小細節往往能使愛人增加對你的好感與愛意（例如，做愛姿勢是否會才生不適感；在感到弄疼對方時及時調解姿勢，不一定要說出來，只要讓對方知道你濃濃的愛意）。愛是要無私奉獻的，不要去計較。