⑴ 有哪些關於如何提高生活品質的書籍
特別喜歡《極簡生活》這本書，極簡生活不是苦行僧式的自虐，而是一種更為人性化的、經濟的、環保的、輕松愉悅的生活方式，是倡導「極簡主義生活」的勵志佳作。由於現代人積累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的積聚過程中迷失了自己真正的生活目標，看完這本書你會知道，你所擁有的物品是如何讓你遠離自己的夢想的，你真正渴望的是什麼，生命的其他可能性究竟是什麼。我讀完這本書之後，給我的觸動很大，我也做出了很多改變，越來越喜歡現在的生活了。
⑵ 講訴如何規律生活的書籍
當局者迷，旁觀者清」。
說的再詳細一點兒就是：
保持自律真的沒那麼難，你只要堅持做一件事情就夠了——
把自己當做實驗對象，做一個長期的觀察實驗。
一、實驗方法：觀察法
二、主試者（實驗者）：你自己（以下簡稱「被試-自己」）
被試者（實驗對象）：你自己（以下簡稱「主試-自己」）
三、 實驗工具：
每日計劃表。（這個計劃表由被試-自己每天自己制定，在前一天晚上把第二天的計劃表制定好，你希望如何保持自律，你就如何制定這個計劃表。）
PS: 計劃表要盡量符合人體規律，一定要保證睡眠和休息的時間，動靜結合，讓身體和大腦保持在最佳狀態，才可能有精力去完成你的計劃。我在如何健康有效地減肥？ - 知乎這個回答中有說到讓自己的生活回歸平衡的方法、幫助你能更高效地利用時間，可以參考看看。
四、實驗過程：
1. 「主試-自己」告訴「被試-自己」：
「接下來要開始實驗了，在實驗過程中，請你——
（1）盡量完成你所制定的每日計劃表。
（2）完成不了計劃也沒有關系，請不要有壓力，盡量去做就好了。」
2. 「主試-自己」如實觀察並記錄「被試-自己」每日的實際使用時間、以及在「被試-自己」朝著每日目標前進的時候，ta每時每刻的思維、情緒、身體的變化，越詳細越好。
比如：「被試-自己」不想背單詞時ta的心理活動以及身體感覺是怎麼樣的?「主試-自己」一定要仔細觀察、並不帶評價地記錄「被試-自己」所思所想所感覺到的一切， 記錄的越詳細、越全面越好，並且要在當時就記錄下來。
以上就是實驗的全部內容。
只要你堅持每天以做實驗的態度去完成你的計劃，越來越自律是必然的結果。
我用這個方法不僅大大提高了自己的自控力，還治好了自己的抑鬱症。
⑶ 介紹一本感悟生活的書...!!
《生命的重建》露易絲.海。會感到失落往往是因為期待對方（包括生活）有所回報。只要真心付出，不求回報，別人怎麼對待你是不會讓你感到失落的。希望你心裡滿滿的都是付出的喜悅。
⑷ 找一本書 外國的 講學生如何生活 學習 交友 家庭關系 。
可能是這本書《 伯爵家書：一位外交官寫給兒子的80封信 》，80封書信，不多，但它卻是一個才華橫溢的父親留給兒子的最寶貴的財富。查斯特菲爾德伯爵將自己50多年積累的人生經驗和處世感悟，以深厚的情感和極富文採的筆觸，無一遺漏地融合在了這80封家書中。伯爵的兒子也正是在這些書信的教導下，最終成為了英國傑出的外交家，成為了優秀的男子漢。
另外再推薦兩本，一本是《富蘭克林自傳》可以說是美國的國父之一，美國獨立自由思想的捍衛者，美國夢的第一踐行者，作者用朴實的語言講述自己的一生，我們卻依舊能感受到他的傳奇。那些寶貴的人生經驗，勤奮，忠誠，正義，在今天來說依舊是有用的。
一本是盧梭的《懺悔錄》，也是一部自傳。盧梭是著名的人啟蒙思想家，著有《社會契約論》。才華橫溢，思想深邃，著述頗豐。從這部自傳中，我們看不到那個言語犀利的盧梭，而是偉人的自我救贖，深刻剖析自己，直達心靈深處。從這些文字中，我們能夠感受到偉人也來自於平凡，也犯過錯誤，不同的是他們處理問題和思考問題的方式。
對於成長中的孩子來說，走進他們的心靈深處，和偉人產生共鳴是大有裨益的。
中國的我推薦看《曾國藩家書》和《曾國藩語錄》，唐浩明版的。
希望以上回答對你有幫助。
歡迎追問，滿意望納，謝謝！
⑸ 哪本書能教人怎樣生活 怎樣活著
雖然書中會教給我們很多的知識以及做人的道理，但我始終相信讀萬卷書不如行萬里路，必竟生活每天都是現場直播，只要我們經歷的事情多了，生活閱歷豐富了，到那時生活自然會教會我們如何去面對生活，所以根本就沒有哪本書能明確的教會我們怎樣生活，因為生活最關鍵的在於如何選擇，而每個人的生活方式不同註定了活法肯定也不一樣，自己的人生得靠自己去書寫，而我們能做的就是好好生活，好好活著就好。
⑹ 有什麼講述生活道理的書本
有
1、《重大人生啟示錄》
《重大人生啟示錄》：是一部關於人生的重要啟示，讓你獲得一生的安寧與幸福！
這是極為特殊的歷史轉折期，物質文明發展到這一步註定了整體的精神(信仰)缺失，靈魂空虛，物慾橫流，人們的精神墮入虛無主義，只能沉浸在金錢物質慾望和肉體感官刺激中，有各種不安和痛苦。多少年輕人也失去了純真的理想和純美的愛情。這絕不是我們這個星球上的生命的悲劇，而是任何一種生命在發展進程中註定的悲哀。《重大人生啟示錄》正是展現永恆的人性與世界，揭示人與人生命運的出路，指引我們如何獲得安寧的一生。
2、《給年輕人看的人生哲理書》
《給年輕人看的人生哲理書》：輕松愉快地慢品細酌，會在未來的旅途中，少一些失，多一些得；少一些敗，多一些成。看清自己，靠人不如靠己。相信自己，搭建自己的平台。提高自己，提高才能不斷超越。知足常樂，人生快樂之本。凡事看開，看開活得才灑脫。放棄自私，心底無私天地寬。剔除心中的「毒刺」。精明的最高境界是糊塗。細節決定成敗。調整心中的天平。
放置案頭枕邊隨手翻閱的智慧書，像一杯佳釀，不管是淺嘗，還是深品，都別有一番味道。
3、《不抱怨的世界》
一本震驚世界的心靈勵志書，它用一隻手環向我們傳遞了「抱怨不如改變」的生活理念，據不完全統計，該書上市不到一個月，就有600萬人參與了「不抱怨」活動，並迅速蔓延到全球80多個國家。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯合美國NBC電視台發起的「影響你一生最重要的一
本書」投票中，它僅次於《聖經》。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。
4、《人生沒岔路》
這一本書，不是教你成功，而是不想你在世界到處碰壁；這一本書，涉及很多課題，求職、婚姻、人際、理財；這一本書，是這位74歲的老富豪，希望後輩能得到的人生智慧。
5、《一念之轉》
著名心靈導師拜倫· 凱蒂 (Byron Katie)為自創的「轉念作業」(The Work) 被譽為簡單且能有效破除小我的方法，它可協助你檢視頭腦打結的問題，進一步改變信念，讓我們從緊張、焦慮、不安、忌妒、痛苦的心境中得到解脫，使生命當下變得輕松自在，更具活力。是個人改善婚姻、家庭、人際關系、職場、工作、金錢等各層面生活的最佳法寶。
⑺ 有什麼從零開始培養自理能力、告訴你如何生活的書
這就有很多了，比如《生活錦囊》，《遠大前程》，《親愛的生活》等這些書都是不錯的選擇，因為當你讀過這些書過後，你就會有深刻的啟發。
⑻ 有沒有教導男生如何生活的書
這方面的書我倒沒聽過，但我可以給你些建議，如果想擁有很強的生活能力，那最好最實際的方式就是先和一些也是在外認識的朋友一起過一下集體生活，俗話說，人多好辦事，到時候你們可以向彼此多學習，或特意地去找一些生活能力本來就比較好的人一起同居試試看。
其實最關鍵的是，只要你嘗過常時間地獨自在外生活之後，那些什麼照顧好自己之類的事，你自然就會學到了，時間長了人就會自然的學到很多這方面的東西了，不用太刻意的。
⑼ 推薦幾本學會生活的書
我比較關注心理學這一塊，首先不要給自己下「要通過什麼改變自己」這樣的意識，看醫生吃葯都不是為了「掩蓋和毀滅情緒不好的事實」，有情緒是很正常的，我們不是要完全消滅那些反應，而是為了讓大腦邊緣系統和大腦皮質更加協調，只是需要控制情緒和緩解焦慮。而且我深信你現在的性格不是你的過錯，所以心理負擔低一點。
孩子的性格跟小時候成長環境也有很大關系，葯可以緩解但很容易造成依賴，你這么小我有點痛心，真正打開心扉是最好的方式，還是建議你穩定頻次約當地心理醫生聊最有用。本來想給你推薦心理書籍但覺得 1.你正高中學業壓力重時間很緊張2.專業術語多不一定看得進。可以看看林清玄，汪曾祺老先生的作品，在平凡中找尋趣味，花、草、樹木、人都是很好的，生活也就好了。
希望你早點開心起來、早點擺脫葯物、學會愛自己~