女人性生活有哪些好處

1. 性生活對女人到底有什麼好處

性生活能使女性保持活力，延緩衰老。經研究表明每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢。

性生活能使婦女盡量少的患上婦科疾病，性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，緊張就緩解了。」

性生活可以治療女性失眠，性交乃是一種很好的鬆弛劑」。性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。

性生活可以使女性舒緩緊張，提高免疫力，性生活可以讓你全身放鬆。

性生活也是一種很好的運動，經常有規律地進行性交活動，使得身體的耐力增加，就像在健身房所作的各項鍛煉所追求到的目的一樣。

性生活可以使女人的性格變得更加開朗、親和，在性生活上能得到滿足的配偶，有著更幸福的家庭。在性方面的滿足也使他們對於家庭，對於事業，對於社交，也都更有追求，感到更有價值。

2. 性生活有什麼好處

做愛有助舒緩壓力
做愛有助於釋放主導人類愉快感覺的
，因而有助於舒緩壓力。
做愛有助睡眠
做愛時肌肉興奮而緊張，事後就會倍感放鬆，因而有助睡眠。
做愛能止百痛
做愛時腦部會釋放腦內嗎啡，這種化學物質能有效緩解溫和的
。此外，做愛還能抒解頸部扭傷、關節炎的疼痛。
做愛有助免疫力高升
做愛時腦內嗎啡分泌提高，會產生愉快與放鬆的情緒，同時也有促進免疫蛋白的分泌作用。
做愛可以保持美麗
做愛時性
與
會加速分泌，而性
可以增加女性的魅力，
則會讓皮膚看起來更加光亮、透明。
做愛可以提高自信心
深情的做愛過程讓自己感到被愛、被寵、被需要、被重視，因而讓自己覺得很有吸引力，也更有自信心。
做愛可以延年益壽
根據統計顯示，婚姻美滿的人較單身和離婚者更長壽。而美滿的婚姻也包含美滿的性生活在內。
做愛有助於心臟與循環系統
做愛會提高心跳與血壓，可以刺激與活化自己的心臟、血管機能。
做愛有助維持身材
一個熱吻燃燒12卡路里，十分鍾的愛撫燃燒50卡路里，即使最和緩的性愛每小時也消耗200卡路里。
做愛能減輕婦女
婦女在月經以前5-7天內，流入骨盆的血液增加，這可能引起腫脹和痙攣，而性高潮所引起的肌肉收縮，能促使血液加速流入骨盆區，進入總循環，從而減輕骨盆壓力。
精液能幫助女方陰道消毒
實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅
、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以精液能幫助女方陰道消毒，免遭微生物的侵襲。若長期不過性生活，婦女患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎的機會就增多。
做愛可使男人更強壯
做愛可使男性的睾丸酮分泌量增多，不僅使性生活加強，而且由於睾丸酮對全身的作用，使人體的肌肉更發達，體重增加，提高了骨髓造血功能，減少體內脂肪的積存。

3. 性生活對女生有哪些好處

性生活對女性的5大好處

1、減輕經期前的綜合症

女性在月經前的5~7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而表示性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

2、精液有助於女性陰道的消毒

實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，性愛可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。

3、有利於消除失眠

所有人都渴望有個深沉甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。

當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。

4、減緩衰老

女性在35歲左右，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

5、促進女性生殖健康

女性體內的雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能。規律和諧的性生活，體內雌激素水平比偶爾同房女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥。

4. 和諧的性生活對女性有哪些好處

性愛是女性美的催化劑
使女性更容光煥發。良好的性生活所帶來的歡愉和滿足可以促進血液循環，加快呼吸的節奏，使體溫升高，有利於改善女性皮膚的外觀，排除體內的毒素，讓充分享受性愛快樂的女士們皮膚更加潤滑細膩，指甲發亮有彈性，頭發濃黑富有光澤，體態也特別輕盈。缺乏性愛的女人缺少雌性激素的作用，臉色和膚質也相對顯得暗啞，氣色也沒有那麼紅潤。
性愛對女人的11個好處
性愛能夠讓人減肥瘦身
一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鍾的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的性生活，亦可每小時燃燒二百卡路里，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。所以，如果女性長期缺乏性生活，而且平時也缺乏適當的鍛煉，那美好的身段就會很容易變胖臃腫。
性愛對女人的11個好處
性愛讓女性胸部更豐滿圓潤
正常、適度而又有規律的性生活，能夠促進乳房的血液循環，使機體內分泌功能更加完善。有不少女子婚前發育不成熟的乳房，經過一段時間的婚姻生活後，乳房就變得豐滿挺拔，過去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰，顯得楚楚動人，煥發出迷人的女人味。相反，性生活過少的女性，胸部缺少激素的刺激，血液也不能更好地循環，久而久之，胸部也容易下垂，顯得干癟。
性愛對女人的11個好處
性愛是女性天然抗衰"葯"
女性在三十五歲左右，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆，使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。適當的性生活也有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。性愛不足的女人，抗衰老能力就相對較弱，顯得比性愛滿足的女性憔悴易老。
性愛對女人的11個好處
性愛能夠使女性安眠入睡
而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。性生活越是美滿，事後也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到發泄時，神經系統便處於高度的亢奮狀態，於是失眠便接踵而來，這一點在女性身上表現得尤其突顯。

5. 性生活對女性健康有哪些方面的好處

很多女性有疑惑，性生活對女性健康真的有好處嗎?不錯的，適度、健康的性生活，可以達到美容養顏、延年益壽的功效。中國性學專家何春蕤更細致的剖析了性生活對於女性的影響，讓我們來看一下性生活對女性健康具體的好處都有哪些。
1、消除失眠
健康性生活有利於消除失眠所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠。現代社會，各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。何春蕤認為當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
2、促進血液循環
性生活還能減輕經期前的綜合症.女性在月經前的5-7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。專家表示表示性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

6. 女人性生活過多了有什麼好處和壞處

『性生活可以治病」並不是什麼天方夜譚。美好的生活對很多病症，都有意想不到的緩解和抑製作用。
奇效一：有利於消除失眠
所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。
特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。而且性生活越是美滿，事後也越容易入睡。
奇效二：減輕經期前的綜合症
女性在月經前的5—7天內，流入骨盆的血液增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，而減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。
奇效三：精液有助於女性陰道的消毒
實驗證明精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病症。
奇效四：有助於保護頭腦年輕
根據日本的醫學研究表明：「用進廢退」的性萎縮，也適用於缺乏性生活的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。
奇效五：有效減少心臟病和心肌梗塞的發生
性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
奇效六：減輕或是緩解疼痛症
性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量的醫療機構的反饋，證實了性生活能刺激大腦中樞神經系統，分泌出一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛相當有效。別不相信，性愛對以下疼痛具有不可思議的止痛效果。關節炎，胃部，背部神經，疼痛頭痛或偏頭疼，牙痛。
奇效七：減少皮膚病的發生
皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。
奇效八：提高免疫系統的抗病能力
現代文明生活，反而讓人們的免疫系統比以往更加脆弱。感冒、高血壓、各種潰瘍經常是躲也躲不過。性生活可以使腎上腺素均衡分泌，肌肉先收縮，再放鬆，從而形成良性循環，使免疫系統能保持在較好的狀態。
奇效九：促進女性生殖健康
雌激素能夠使女性保持良好的血液循環系統的結構和功能，性生活有規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次性愛都會使陰部分泌物增加，防止陰道粘膜乾燥。
奇效十：減緩衰老
女性在三十五歲左右，骨骼開始疏鬆，性愛可以調節膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質疏鬆。使整個人看上去步態輕盈，身體的靈活性也強。

7. 做愛對女人有什麼好處

做愛可以提高女性體內雌激素的水平,有助於廷緩衰老,穩定月經周期.雌激素具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢,並可降低血液內「壞」膽固醇的水平,同時能升高「好」膽固醇的水平,還有保持皮膚柔潤,防止抑鬱,保持骨質密度的作用.研究證實,每周至少做愛一次的婦女,雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多.
性生活能使人安定下來,使身體平順下來,使人入睡,因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑.一次酣暢的性運動後,大腦一片空白,睡眠荷爾蒙——松果體素分泌增加.緊張激動的身體開始放鬆,肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地襲來,有助於消除失眠症.

8. 性生活對於女人有什麼好處

諧性生活能促使大腦產生更多的神經傳遞素，幫助舒緩情緒、排解抑鬱。性愛後的適度按摩有助於分泌睡眠誘因內啡肽，讓人們睡得更好。規律性愛能促使大腦嗅球產生新的神經細胞，提高嗅覺。預防蛀牙，男性精液中富含鋅、鈣等，能降低牙齒被腐蝕的幾率。哥倫比亞和斯坦福大學內分泌專家通過研究發現，女性每周至少有一次性生活，能使其月經周期更規律。痛苦與愉悅之間的界限很細微，性愛能幫助人們區分二者之間的差別，更強烈地感受幸福。性愛可以加速分娩。男性精液中富含前列腺素，這一物質進入女性宮頸後，能使其自然擴張，導致自然生產。提高溝通能力。在性生活中主動表達自己的想法，有助於在其他領域也良好地表達自身觀點。性生活讓人獲得比擁有財富更強烈的歡樂。美國國家經濟研究局最新公布的一份調查報告表明，如果用數據來衡量，和諧性生活所產生的幸福感，相當於每年賺取10萬美元所帶來的幸福感。性愛有利環保。甜蜜的愛人願意擠在小床上，分享被子，用體溫安慰彼此;關上燈，用手體會對方此起彼伏的曲線;興起時，洗個鴛鴦浴這些都能節省資源，是有利環保的簡單方法。所以說，適度的性生活是對身體有好處的，但是千萬不要過於頻繁。

9. 性生活會給女人帶來哪些好處

性生活能使女性保持活力，延緩衰老。經研究表明每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢。
性生活能使婦女盡量少的患上婦科疾病，性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，緊張就緩解了。」
性生活可以治療女性失眠，性交乃是一種很好的鬆弛劑」。性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。
性生活可以使女性舒緩緊張，提高免疫力，性生活可以讓你全身放鬆。
性生活也是一種很好的運動，經常有規律地進行性交活動，使得身體的耐力增加，就像在健身房所作的各項鍛煉所追求到的目的一樣
性生活可以使女人的性格變得更加開朗、親和，在性生活上能得到滿足的配偶，有著更幸福的家庭。在性方面的滿足也使他們對於家庭，對於事業，對於社交，也都更有追求，感到更有價值。