為什麼感覺生活不真實

① 我為什麼感覺不到真實感

我為什麼感覺不到真實感，
下面我給大家講一下我的親身經歷：
30歲那年，因為孩子小我媳婦一直沒上班，只靠我一個人的收入支撐整個家庭，再加上我爸媽身體也不好，經濟壓力特別大。工作上老闆業績指標壓著，而且還要面對客戶的極端要求，加班加點熬夜通宵都是常有的事，而且每天精神都極度的緊張一刻都不敢鬆懈，工作壓力也特別大。時間長了就開始感覺腦力下降，思維也不夠敏捷，睡眠也不好，身體疲憊，眼睛干澀，每天頭懵懵的不清醒，提不起精神來，注意力也無法集中，但也沒有太在意，就只是覺得可能最近太累了。直到後來，失眠越來越嚴重，記憶力嚴重下降，大腦反應遲鈍，與人交流困難，有時候剛給我說的事我轉眼就給忘了，老感覺心悸心慌胸悶氣短，渾身乏力，每天胡思亂想，敏感多疑膽小恐懼，脾氣也越來越臭，人際關系也越來越差，腸胃也不好，經常胃脹腹脹沒有飢餓感，情緒低落對什麼事情都提不起興趣來，感覺自己渾身都是病就快要死了，已經嚴重影響到了家庭和工作，我這才意識到身體一定是出什麼問題了。
然後就去做了檢查，但是各大地方都跑遍了，各種檢

② 老感覺生活虛幻不真實，像在做夢一樣啊！感覺自己死了夢就醒了

這種感覺是因為你的消極情緒所產生出來的，當你的內心強大而陽光時，你的生活中也是處處呈現「陽光明媚」的景象的。
人死如燈滅，何來夢？如何醒？

③ 為什麼我總感覺生活一點都不真實

這個世界本身就充滿著一定程度的虛偽．．．但是，我並不是說這個世界就是完全的虛偽．．．它也有真實存在．．．你自己本身是真實的．．．對待所有的朋友都是真誠的．．．我相信你的世界裡還是有真實存在．．．只是你現在被太多的虛偽所困．．．忽略了身旁的真實．．．每個人的世界裡，都會有虛偽和真實．．．這個世界上無論是什麼都有兩面性．．．你看到虛偽．．．也被虛偽所傷．．．如果將自己的心封閉．．．你就會看不到真實．．．她們把自己的虛偽表現出來．．．同時不也表現出她們虛偽的真實的一面嗎．．．你並不是生活與虛偽的世界裡．．．你的世界不可能永遠都是虛偽的．．．不要封閉自己．．．不然你會看不到真實的．．．

④ 為什麼會覺得活的很不真實

幫助別人的時候,忙家務的時候,人都能找到自己的歸屬感,缺少歸屬感,是導致生活不真實的一個原因.
如果有時間,可以選擇遠行,旅遊,放鬆心情.如果覺得時間比較緊,可以跟自己的死黨,朋友一起暢談,去掉隔膜,把自己真實的想法告訴別人,你在別人眼裡就活的真實,很多時候我們總是活給別人看的.
當然,人重要的是活給自己,上面幾位朋友的建議後很好,可以嘗試一下,最明顯的幾種人是歸屬感流失最快的,比如,經常玩游戲的,這群人不把游戲當做娛樂,是因為無聊才玩;還有感情上沒有依賴的,男女之間的感情真摯也會讓你感到真實;以及剛進入社會的大學生,他們很迷茫,但有夢想就要堅持,不積奎步無以至千里,扎實堅持最重要,實踐的路上,和朋友一起分享經驗快樂和嗅事,開心的時候不違背自己的心,悲傷的時候不要對周圍的親戚朋友隱藏,這些都會讓你感到生活的多姿,參與生活當中,才能找到真實的自己.
祝你活的真實!

⑤ 老感覺生活虛幻不真實

那是因為你生活在虛幻中，脫離了現實，不和人接觸，不和人交流，不和人做朋友，自己很孤單，感覺這個世界好像與自己無關，感覺不到溫暖，感覺不到愛，自己把自己封閉起來，怕受到傷害，怕被別人嘲笑，議論，看不到光明，滿腦子都是社會的陰暗面，生活壓的你喘不過氣來，幾乎就要窒息，就要崩潰，這個時候，虛幻的感覺就粉墨登場了。

⑥ 為什麼有時會感覺世界不是真實的

生活的不真實感，更多的還是來源於內心。

一方面，是內外的不一致性。

感覺不真實，不是因為外界不真實，而是因為外部世界跟內心設想不一致，造成了潛意識里不願接受，所以會打上「不真實」的標簽，從而加強對內心設定的確定性

另一方面，是缺少為之奮斗的目標。

覺得自己每天生活得單調乏味、渾渾噩噩，更多的是沒有找到自己努力和堅強的意義，不知道究竟是為什麼要逃離舒適區。而待在舒適區，又會覺得生活不過如此。

要讓生活回歸真實。首先要放下自己的思想包袱，不要太過在意別人的想法、觀點、評論，保持對階段性目標的更新與追逐，讓每一天都有通過自己努力而能實現的小心願。同時，要保持樂觀的心態，將路上的挫折與低谷，當做是經歷的一部分，不糾結於失去，更嚮往在未來。

生活的真實，最終還是掌握在自己手裡，你選擇了面對，那無論驚喜還是困苦，都是真實的，如果你選擇逃避，那一切都會是虛妄。

完形崩潰：

腦內的神經元將長時間看過的東西默認看成為想像中的事物。例如將雲或者牆上的污漬看成人臉就是腦內的「面部」神經元產生了反應，不自覺地將其認成了人臉。

另外，腦內也有類似面部神經元的漢字神經元，長時間看一個漢字，漢字神經元就會產生疲勞，便會影響感官機能，這時熟悉的字，人也會對其形態產生懷疑而覺得不像甚至變得不認識了，這就是完形崩潰。

感覺不真實，往往是一個人發呆，或者突然一瞬間一個偶然因素讓你覺得不對，然後就會非常注意周圍環境，或者是回憶，越是注意，神經越是疲勞，然後引發完形崩潰，你就覺得身處的世界甚至自身的回憶越是陌生。

⑦ 感覺最近活得不真實，就感覺活在夢里，什麼情況

這可能是最近有一些煩心事導致的，在我的生活中，會遇到很多不如意的事情，而每當這些事情發生的時候，我總會在那一段時間里感到很迷茫，開始懷疑自己的能力，否定自己的努力， 會覺得自己白白地生活了這么多年，沒有什麼作為，甚至開始懷疑自己過的根本就不真實，這就是生活的挫折和打擊讓我們感覺活在了夢里，不想接受那些現實，從而懷疑周圍的一切，感覺並不真實。

我們周圍的生活怎麼樣，都是源於我們的內心，只要我們的內心足夠強大，那麼就不會輕易的被生活中的挫折打倒，我們熱愛生活，積極進取，生活就掌握在我們自己的手裡，讓我們真真切切的感受生活 而不是醉生夢死的混過這一輩子

⑧ 為什麼感覺自己生活的不現實

可能是自己生活在自己的世界中，從來都沒有關注過別人，而導致人們出現對自己過度關注而引起了一種不現實的表現，覺得一切都太不真實了。對於這種現象其實最主要的還是要嘗試做一些自己認為真正有意義的，豐富自己的生活。

⑨ 為什麼會覺得最近的生活過的不真實

由於你沒有用具體的例子來詳細描述你的感受，也就是具體發生了什麼事讓你感到不真實，所以，我不知道你所要的答案，是不是我下面分析的這種情況：

因為我在給求助者咨詢的時候，多數情況下，求助者說自己活得不真實，主要是下面的原因：

往往是一個人頭腦當中的兩套觀念體系在打架，也就是發生沖突了。

比如，我們從小到大所受的教育是真善美，真被放在了第一位，就是一個人要真實、真誠的對待自己和他人，當我們認同了這種觀念，我們就會用真實真誠來要求自己，作為評判自己的一個標准。可我們知道，在現實當中與人接觸，出於自我保護的動機以及考慮到他人的自尊和感受，所以有的時候，我們在說話時，如果完全說真話說實話，可能就會傷害自己，傷害他人，為了避免這種傷害，我們就會說一些善意的謊言。雖然是善意的，但畢竟還是謊言，這時我們內在對「真」的信仰就會來批判自己，於是我們可能感覺到，自己因為撒了謊，是不真誠的，是虛偽的，於是內心裡就出現了我們的信仰與我們的行為產生了沖突，所以你就會感覺到自己活得不真實。

⑩ 每天像做夢一樣感覺生活的不真實是怎麼回事

那就代表每天的生活渾渾噩噩沒有目標
如果有這種感覺的話應該要轉變一下自己的方向
要不然人會變得委靡不振的