生活中如何美白牙齒

1. 如何美白牙齒

1、飯後喝杯鐵觀音。鐵觀音中富含氟化物，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

2、刷牙時，往牙膏上加一些小蘇打、橘皮末、檸檬汁等，可以有效去除牙齒表面的污垢，起到美白的效果。

3、飯後來一粒木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑。

4、每半年洗一次牙。洗牙本身可以去除牙石，美白牙齒，還可以減輕和避免牙周炎，但是不能過於頻繁。

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注意事項：

隨著生活水平的提高，越來越多的人開始關注牙齒的健康和美白問題。於是出現了各種牙齒美白廣告，牙齒漂白、冷光美白、烤瓷牙、貼片美白等美白方法也是層出不窮。但這些一味只求美白的方法，對牙齒本身會造成傷害。牙齒漂白一般遵循化學漂白的原理，對牙齒外層的牙釉質傷害極大，容易使牙齒失去外層的保護而變得異常敏感。而烤瓷牙等方法是將牙釉質磨掉，可能會帶來牙周炎和牙齦萎縮等問題。

2. 在生活中該怎樣美白牙齒牙齒如何有效變白

用有一口動人潔白的牙齒是很多人夢寐以求的，潔白的牙齒配上迷人的微笑回頭率是杠杠的，但是生活中卻有很多人的牙齒由於某些原因不白，那麼，在生活中該怎麼美白牙齒呢？牙齒如何有效變白呢？

生活中有很多美白牙齒的方法，想讓讓牙齒達到長久的美白，最關鍵的還是要注意日常的護理，如果牙齒已經形成了牙菌斑、牙垢等情況下，選擇其他的美白都只是暫時性的，如不注意保護牙齒，不注意口腔衛生，仍然會再次導致牙菌斑以及牙垢的形成。

3. 怎樣讓牙齒變白小竅門

蘇州牙博士口腔專家說一般自行用一些牙齒美白小竅門時應先咨詢專業的牙齒美白醫師以防一些危害的發生。日常生活中我們可以使用小蘇打粉美白牙齒、生花生米美白牙齒等小竅門來美白牙齒。
日常牙齒不白可以至專業的口腔醫院進行牙齒美白，但如果牙齒不白現象輕微不是十分嚴重我們完全可以採用一些牙齒美白小竅門來解決自己牙齒不白的問題，下面就讓我們一起來看看有哪些好的牙齒美白小方法。1、酵母粉美白牙齒方法：在牙刷上擠些牙膏再占些酵母粉然後開始刷牙，長期可以幫助牙齒變白的，啤酒酵母也含有大量的蛋白質，有分解的作用.
2、生花生米美白牙齒方法：拿五六粒生花生米，用攪拌機打碎,當刷牙膏刷齒牙，一周就可以看出你的大黃牙變白了，或是直接在口中咬碎然後吐掉再刷牙也可以的.
3、鹽美白牙齒方法：把鹽撒在牙膏上,開始正常的刷牙啦，堅持使用一星期就有顯著效果。
以上說的小竅門只針對牙齒輕微不白的情況，如果牙齒發黃、發黑明顯的話要去醫院洗牙方能見效，洗牙才是鐵定安全管用的牙齒美白之道。

4. 牙齒美白有哪幾種方法

牙齒美白,首先需注意：1，不要吸煙，因為煙含大量的煙油長時間吸煙，會導致牙齒變黃等問題。2，要飯後漱口。3，保持每天早晚刷牙，建議用電動牙刷喔。

小蘇打

刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達，不要沾水，輕刷牙齒表面，可以有效清除牙銹，增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用，但卻是鹼性物質，所以刷牙時不能太用力，否則很容易損傷口腔內細嫩的肌肉，不但會疼痛，而且可能損害健康。這個方法從化學角度有理論支持，但還是建議大家不要總是採用，攝入過量的鹼對身體內部平衡不好。

橘皮粉

桔皮曬干後磨成的粉以及磨碎的生花生據說都有美白牙齒的效果，未經證實。但是刷牙後用檸檬片(檸檬汁也可以)覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

酵母粉

有一個非常好的方法，就是用發酵粉(酵母粉)刷牙，可以有效地美白牙齒，這是模特行業里通行的做法，國外好像是將發酵粉和新鮮草莓醬一起用來刷牙，據說效果立竿見影。

很多人問洗牙能讓牙齒變白么？我的回答是 不能。洗牙只能幫助你清潔牙齒上的污漬，洗掉了牙結石，洗牙可能會讓你看上去忽然白了很多，但它的作用不在美白。（好比你手上有臟東西洗洗手當然會白一些，但也只不過是恢復了它本身的顏色）一年洗一次或半年洗一次牙齒，很必要，洗牙也是非常好的口腔保健。

5. 日常生活中有哪些美白牙齒的方法

早晚都刷牙，另外可以在刷牙的時候加入一點小蘇打，還有經常用漱口水等都是很不錯的方法