❶ 男性房事時間短怎麼辦
生活中有不少男性都面臨早泄這種情況，在性交過程中堅持的時間非常短，可能兩分鍾時間就射精，這種情況是不正常的。作為常見的射精功能障礙，病人需要通過合理的方式來調節。
否則男性早泄堅持的時間短會影響夫妻感情，還可能會降低男性的生育能力，嚴重的情況下男性剛開始性交就射精會產生自卑心理。因此，男性發現自己堅持的時間短，要通過合理的方式進行調節。
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男性在性交過程中堅持時間短，哪些好的方法可以幫助改善呢？
1、心理干預消除緊張情緒
很多男性性交過程中堅持時間短和心理因素有關，特別是過度緊張、焦慮，在負面情緒的影響下堅持的時間會縮短。如果進行性生活的時候夫妻之間可以相互配合，相互信任，同時通過心理干預來消除緊張心理。
在身體平穩的狀態下進行性生活，往往可以改善早泄表現，否則精神高度緊張，交感神經變得興奮會讓射精的條件反射出現異常。一般男性建立了治癒疾病的信心，消除了負面情緒，精神因素引發的早泄會慢慢改善。
2、合理控制性生活頻率
男性有早泄這種情況產生，在性生活期間堅持的時間非常短，最關鍵的就是合理控制性生活的頻率。很多男性之所以早泄和縱欲過度有關，從年輕時就總是縱欲過度，有可能在頻繁進行性生活之後帶來影響，不僅會讓男性精力不足、精神狀態變差，還可能會有記憶能力降低，性功能逐漸下降的情況。
為了防止身體的早泄症狀明顯，在逐漸提高性能力的過程中要控制性生活的頻率，這種方式堅持下來之後會發現男性早泄情況慢慢好轉，而且不容易因為縱欲過度引發其他不良症狀。
3、改善包皮過長
男性如果在性生活過程中堅持的時間短，先了解自己是否有包皮過長情況。不少男性陰莖包皮過長，甚至有包莖表現不處理，可能會因為包皮長時間包裹而導致陰莖頭敏感，敏感時受到性刺激影響可能會快速射精，這是很多男性早泄的原因，需要通過手術的方式來改善。
男性堅持的時間短，需要通過合理的方式來緩解，另外，容易早泄還可能是疾病在發展，這種情況可以通過局部用葯，口服葯物治療等方式來改善，都可以取得較好的治療效果，否則男性長時間早泄會對生活造成影響。
❷ 夫妻同房時間短有什麼辦法嗎
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2. 然後在使中式延時噴劑2以後，做足前戲讓中葯充分吸收加強男人戰鬥力，當然做足前戲會大大增加女伴高潮的可能。同時在前戲的過程中也會讓自己比較激動的情緒慢慢平復，有利於自己在後面的性事中更好的發揮，從而避免因為過於激動而草草了事。
3. 變換姿勢，可以嘗試著換幾個姿勢試試，有的姿勢比較容易高潮，而有些姿勢可能會延緩它的來臨，每個人和身體不同，多嘗試找到自己最容易控制的性愛姿勢對你很有益處。
❸ 性生活過少有什麼害處
不知道你是男的女的？性生活少對身體是不利的。
常不過性生活，或者是忍精不泄，這樣對身體也不好，除了剛才說的，將來忍精不泄，將來會不射精，如果說你性生活非常少，經常不過性生活，精子質量、活力也會下降，如果原來是有前列腺炎，對前列腺炎也不太好。
如果有前列腺炎，還是經常的排泄一下，新陳代謝，這樣對前列腺、對精液都會有好處。我們在臨床上也是這樣要求我們的患者，就是說，性生活要非常規律的性生活，這樣對個人身體有好處，對前列腺有好處，對精液有好處。
美國一項研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統能得到強化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數在3次以上的人，與性生活少於3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，性生活不規律或很少有性生活的女性，很可能會患上某些疾病，其中，最為常見的就是子宮疾病。
專家解釋說，性生活時需要消耗很多能量，身體新陳代謝會加快，體內的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環，從而保證子宮衛生。相反，如果不能適度進行性生活，就會造成子宮內血液循環不暢，從而產生淤血，有可能發展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。研究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛有時可作為一種輔助治療方法。
傳統中醫學講，子宮肌瘤歸屬於「症瘕」(肚子里結塊的病)范疇。而「症瘕」的形成多與正氣虛弱、氣血失調有關。中醫講解「症瘕」：婦人為性情中人，夫妻不和，勢必傷及七情，七情內傷，氣機不暢，氣血失調，氣滯血淤，淤積日久，則可為「症瘕」。可見，夫妻間正常的性生活刺激，可促進神經內分泌正常進行，使人體激素正常良好地分泌，而長期性生活失調，容易引起激素水平分泌紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。
據了解，宮頸癌的發病年齡一般為36歲至50歲，但近年來宮頸癌的發病呈明顯年輕化趨勢，三十歲左右的年輕患者急劇增加。宮頸癌的發病誘因也由於現在很多女性存在的不良生活方式而發生巨大變化。目前，初次性生活過早(16歲之前)、性生活紊亂不潔、有性病史、慢性宮頸炎的婦女成為宮頸癌的高發人群。
當一個人正處於性慾旺盛時期而又長時間得不到發泄時，神經系統便處於高度亢奮狀態，焦慮、煩躁，於是失眠便接踵而來。
這一點在女性身上表現得更加突出。這是因為，男女性慾產生、性高潮和性慾消退在時間上都有較大差距。男性的性慾能很快激發，並可以在整個性交過程中很快地達到性高潮，性高潮過後性慾又可以很快消退。因此，男性一旦達到了性高潮(哪怕是自慰之後)，很快就可以安然入睡。女性則不同。女性的性慾要有一個較長的發動過程，「平台」期也較長，即使達到了性高潮，性慾的消退也是緩慢的，所以女性在性交過程中比男子更難達到完美和諧的程度，這樣，女性就容易失眠。
因此，美國心理學家提出，缺少正常的性生活或性生活不和諧是女性失眠的重要原因。
可見，完美和諧的性生活對睡眠有促進作用。熱情奔放的性行為之後，緊張激動的身軀才能放鬆，肌肉也才可以在疲倦中得以舒展。男人和女人需要共同享受性生活帶來的美妙體驗，然後再同衾共枕，進入夢鄉。所以，那些為世界盃狂歡的男人們，還是多考慮一下身邊的女人吧，不要讓她獨自守著漫漫長夜，難以入眠。
性生活過少的女性，乳腺增生的發病率較高。
性生活是一種生理需要。與男性一樣，女性性功能也存在著長期不用會逐漸衰退的問題。雖說花無百日紅，性器官一如人體其他器官，經常不用就會「生銹」，常常使用反而「越磨越亮」。女性長期處於性抑制狀態，前庭大腺會過早衰退，激素水平得不到正常刺激，也有所下降。這主要體現在房事時陰道排液及充血不足，性喚起困難，再加上缺少潤滑的摩擦，陰道就會干澀疼痛，因而無法進行性生活，或拒絕男方正常的性要求。而激素水平失調，也會使月經周期混亂。此外，如果缺乏性愛滋潤，可能影響夫妻感情，甚至導致家庭破裂。
因此，預防性器官早衰極為重要。首先，要保證性生活應有的頻率。夫妻間最宜保持比較規律的性生活，定期共享魚水之歡，不僅增進感情，還有益自身器官功能。同時，規律的性生活還能提高女性陰道的潤滑度，對於保持其酸鹼平衡、增強陰道對感染性疾病的抵抗力都有一定的裨益。但為避免過猶不及，也要根據雙方不同的年齡、勞累程度、身體狀況，安排適合的性生活頻率。如果女性出現沒有任何客觀原因的性冷淡，可能就是疾病的信號，應及早就診。
其次，絕經後的女性為預防前庭大腺過早衰退及陰道萎縮，每月也可安排一兩次房事。若陰道干澀引起不適，可塗抹少許潤滑劑，改善局部狀況。
性需要交流，要求雙方配合默契，讓女性獲得性滿足，才能激發和調動其在性活動中的主觀能動性，形成良性循環。女性要調整自己的心態，增加性愛情趣。丈夫們也要不斷培養與妻子的新鮮感，在性生活方式上嘗試新的「刺激」，互相感受與以往不同的愉快體驗。
❹ 性生活時間短
其實性生活短不是什麼病症,而是你的心理緊張,或者夫妻雙方之間的交流不到位,其實性生活是兩人之間最幸福最開心又感情聯系最緊密的交流,只要你們注意性前交流,彼此生活平等尊重,不要嫌棄丈夫,讓他充滿自信,在性前注意交流,鼓勵他放開胸懷,就算性生活短也不要埋怨,而且適當造一些溫馨又浪漫的氣氛,女人要更加主動,就算這次的性生活時間短,過後女人可以輕撫男人身體,刺激男人的情緒,幫助他不要灰心,而男人則不要一時懊喪,就灰心喪氣,可以自己鼓勵自己,再次沖上前去,將你的女人壓倒在身下,在第二次性生活的時候,不要老想自己高潮就行了,也要顧及你女人的感受,精神不要太集中怎麼發泄,而是慢慢的調理自己的情緒,有快有慢,或者可以說一些話引開你的高度集中,也許這樣會緩解你的性生活短.
❺ 性生活時間過短是什麼原因
一般性生活時間大約在4-15分鍾之間，少數人可以達到30分鍾以上。對於男性，如果出現性生活時間過短，通常考慮可能存在有早泄。早泄主要的臨床表現是男性在性生活時射精過快，性生活時射精潛伏期通常小於2分鍾。由於早泄的存在，對於男性的性生活質量造成很大的影響，引起早泄的原因主要是由以下三方面因素。比如男性在性生活時，如果精神緊張、抑鬱等容易造成早泄。另外，如果存在有包皮炎症、龜頭炎症，或者是慢性前列腺炎等泌尿生殖道的炎症，也可以引起早泄。另一個主要的原因是由於陰莖背神經過分敏感，神經的敏感是造成早泄主要的原因。
❻ 男性性生活時間短是怎麼回事該如何治療
要看是什麼原因造成的早泄，對症用產品調理，我對象以前也是這個情況，現在已經調理好了
❼ 性生活時間短的危害性大嗎
體格檢查和實性生活時間短的危害性驗室檢查在診斷早泄上不如病性生活時間短的危害性史詢問重要。早泄患者在行體格檢查和實驗室檢性生活時間短的危害性查時，檢查結果通常都是正常的。盡管如此，簡單的外生殖性生活時間短的危害性器檢查還是很有必要的如果病人除了早泄表現外同時還性生活時間短的危害性有勃起功能障礙的表現，則應按照器質xing勃起功能障礙性生活時間短的危害性進行必要的輔助檢查，如xing激素檢查、神經肌電圖檢查性生活時間短的危害性及yin莖血管檢查等，以便找到勃起功能障礙的確切病因，有針對xing的進行治療。很多早泄和勃起功能障礙共存的患者一旦勃起功能障礙得到有效治療，病人維持勃起的信心和能力就會增強，早泄的問題也會隨之解決。