規律的性生活是多久

A. 正常性生活多少時間最佳！！

正常性交時間30分鍾以上，20歲至30之間一晚3次，30至40歲一晚一次時常50分鍾以上以後年齡段還沒有經歷，不敢瞎說，性交快慢，一分鍾30下，慢工出細活。

B. 性生活多久一次才算正常呢

多久進行一次性生活，沒有統一標准，和男女雙方的年齡、體質、職業、性格以及精神狀態等都有聯系，並且還受到健康狀況、氣候、環境、季節等因素的影響。

一般情況下，新婚時期男女雙方的慾望都比較強烈，婚後的幾個月一般每周會有三、四次的規律性生活，但是隨著雙方年齡的增長，慾望會逐漸減退，次數也會隨之減少。

從身體狀況出發，健康的青壯年進行房事的間隔時間會短一些，一般是一周兩~三次，而年紀較大、體力較差的人群間隔的時間則更長一些。

對於進行房事的次數，還是要以自己的身體狀況為准，如若事後的第二天整個人感覺神采奕奕、精力充沛，說明次數是合適的。但如果在第二天醒來之後出現倦怠等症狀，則要適當降低頻率。

在生活中避免房事過度，要注意以下幾點

1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。

2、少吃辛辣或者刺激性食物。

3、積極參加戶外運動，放鬆心情。

4、合理安排性生活次數。

5、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

C. 夫妻性生活幾分鍾算正常。

通常來講，正常的性交時間一般是大於五分鍾的，如果從性交開始到射精的時間短於三分鍾就屬於早泄，引起早泄的原因很多，最常見的是前列腺炎，性激素水平的異常，神經血管的病變。出現早泄的情況，一般來說，需要進一步的檢查以上的原因，明確原因以後再針對性地選用合適的葯物對治療。

D. 一般夫妻性生活多長時間算正常

正常人的性生活時間，一般5-10min就可以達到夫妻雙方比較愉悅的性生活狀態，部分患者朋友說性生活時間要超過半小時以上，其實這是一種認識的誤區，因為正常人的性生活平均時間大概就是5-10min左右。對於部分患者朋友時間過長，超過30min仍不能達到射精，以及在同房的過程當中1分鍾都不到叫做射精功能障礙。

E. 正常的夫妻性生活是多長時間，3分鍾正常嗎

正常情況女性達到高潮是在5分鍾左右，持續大約5-10分鍾，如果女性高潮過了，陰部乾涸，如果男方仍不停止，女方會感到疼痛產生抗拒
但是時間長短並不重要，只要你們倆都感到滿足了，舒服了，就是最好的！
即便只有5分鍾，如果她三分鍾就舒服了滿足了甚至高潮了，那也夠了。
即便有1小時，但是她還是不滿足，你也不盡興，這就需要想辦法了。

F. 性生活多久一次是正常的

你好，正常的青年男女，2-三天做一次愛，或者是每周2-3次，都算正常。你的男友的性慾非常的強，可能與這個年齡剛接觸性愛而好奇引起來的。但每日一次房事性生活親熱，勞力傷神，最好不要長時間持續。一般來說來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，房事性生活親熱的次數越少。20-30歲的夫妻，一星期3-5次。31-40歲的夫妻，一星期3-4次。每對夫妻情況彼此也有很大差異。

G. 一般性生活多長時間算正常

據了解，夫妻之間如果性生活不夠和諧，或者太久沒有性生活很容易影響到彼此之間的感情，易出現感情分裂等問題。因此，性生活在某種程度上來說是維系夫妻關系的重要途徑。但是，夫妻之間過性生活也需要適度，過度也容易對身體造成負擔，那麼，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！

夫妻生活多久一次正常？

一般來說，年輕的夫妻由於對性生活的需求較高，因此每周進行性生活的次數較高，一般在5次左右是正常的。而隨著年齡的增大，對每周性生活的次數是有影響的，30-40歲左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50歲左右的可能會一周1-2次，50-60歲或以上的，可能出現半個月甚至一個月才進行一次。

為此，也有性學家還推算出推薦的性愛次數計算方法，比如一個人是30歲，那麼公式即3×9=27，其意思就是30歲的人二十天內過7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。

另外，夫妻之間進行性生活時並不是時間越長就質量越好。一般來說，單次進行性生活的正常時間一般在5-10分鍾左右，男性一般在2-6分鍾時「釋放」，而女性則會在8-15分鍾時才會出現高潮，但具體時間需要根據夫妻雙方的體力和「性趣」而定。

眾所周知，放縱的性生活易對雙方的身體造成負擔，但很多人不知道，太久沒有性生活對雙方也有害處。

長期沒有性生活，易導致這些問題出現：

1、內分泌失調

當一個女性擁有正常且規律的性生活可以起到調節內分泌的作用，不僅美容養顏，還能延緩衰老。但是如果長期沒有性生活，則容易導致內分泌失調，進而令皮膚變差，還可能會加速身體衰老速度。另外，有些女性的性沖動得不到解決時，還可能化為食慾，令身材更加肥胖。

2、性冷淡

長期沒有性生活的人容易對性生活失去興趣，導致出現性冷淡。加上女性喚起性慾的速度本身就慢，若長期沒有性生活，不僅會出現性冷淡，還可能會伴隨陰道干澀。

3、增加陽痿的風險

據調查，長期沒有性生活的男性發生陽痿的幾率是有規律性生活的男性的兩倍以上，因此當男性長時間沒有性生活時，易令陰莖受到刺激時難以勃起，繼而導致陽痿等情況。

希望我的回答對你有用，謝謝採納

H. 性生活多久做一次好，一次做多久正常

性生活的次數不能機械地規定,一般以不疲勞和不影響工作,學習,生活以宜.因個人體質差異和年齡的不同,房事的次數也大有不同.一般來說,20~30歲的夫妻,一星期3~5次;31~40歲的夫妻,一星期3~4次;41~50歲的夫妻,一星期2~3次;51~55歲的夫妻,一星期1~2次;56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次.若長期性生活過頻會使生殖器官長期充血,很容易引發疾病的發生,比如前列腺炎,精囊炎等. 還有可能會引起心因性的性功能障礙,最終誘發陽痿,不射精,射精延遲,性生活無快感甚至不孕不育的發生.不知您是否還伴有其它症狀,如出現不適還請您到我院的性功能障礙專科就診,確定病因及時治療,以免病情延誤.另外需要注意規律性生活,避免房事過頻,手淫過度,少喝酒,少吃辛辣刺激性食物等.祝您健康!

I. 性生活多久一次才正常

性生活多久一次才正常?每一個人性活動量是不同的，一般性生活的頻次,因不同地區和氣候,不同文化背景,以及個人的年齡,健康狀況和心理興趣而異。如果雙方不覺疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,不影響睡眠,身心十分暢快,精力充沛,不影響次日的生活和工作,那這樣的性生活規律也就屬於正常。
在生活中有很多夫妻對夫妻生活之間的一些內容不是很了解，對於剛結婚的夫妻來說，頻繁的性生活可以增進夫妻兩人之間的感情，改善夫妻關系，而且很多夫妻並沒有意識到頻繁所帶來的危害，其實，這是不科學的。那麼，夫妻生活多久一次呢。其實，夫妻的性生活就應該節制，不應多次並且頻繁的過性生活，合理節制的夫妻生活對於雙方的健康都會有很大的益處。
過夫妻生活
需要節制
有些新婚夫婦,在蜜月里幾乎天天進行性生活,其中新婚之夜,連續交合4-5次,這是不正確的，在22-25歲期間,每周3次;32-35歲,每周2次;在41-45歲,降到每周1次.當然,這只是個平均數.每個年齡組都有很大差別,有些人多到一天數次,而另一些人則少到每月一次.所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。
衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交後第二日或幾日之內，出現以下情況，又查不出其他原因，就可認為是過度了，就應當有所節制，適當延長性生活的間隔時間。
(1)精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學習精力不集中，昏昏欲睡。
(2)全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
(3)面色蒼白、兩眼無神、神態憔悴，形體消瘦。
(4)氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。
(5)食慾減退，不思飲食，胃納欠佳，並有輕度惡心感。
雖然說，夫妻生活要憑自己的感覺，但是為了夫妻雙方的身體健康，還是要在適度的范圍之內才可以，認識夫妻生活多久一次，當然也沒必要完全按照這個進行，但是如果出現了一些不良的反應，就一定要注意一些性保健知識了。