如何戒性生活

㈠ 如何戒除性癮

關於戒除性癮到底要怎麼做
流年淡
首先 在寫這個文章之前我想給大家說一些關於我自身的故事 我以前是一個長達8年有過性癮的人 而且至今為止 我還是沒有徹底的戒除性癮 性癮讓我遇到了很多的問題 自卑 人丑 身材矮小 缺錢 在外還有很多債 虛汗 陽痿早泄等等 都讓我趕上了 我意識到自己的這些問題後真正有過想徹底戒除的意願是在2018年的時候 一開始我靠自己去戒 沒能堅持5天 可我沒放棄 繼續戒 這次卻戒了1個月 可一個月後還是破了 而且是連續破 就這樣破破戒戒 我持續了2個月 偶然的一次機會讓我遇到了戒色吧 到了戒色吧我才真正意識到自己這么多年的問題就是來自於自己的擼管所導致的 戒色吧讓我確信了我必須要戒除的意願 記得我看了那些危害文章之後立馬想到了自己的那些曾經 我瞬間淚崩了 經過這一次的淚崩之後我真正開始了戒除性癮的路程 戒色吧里有個人人都知道的戒色文章叫做《戒為良葯》 這個文章確實讓我受益很多 這個文章最起碼讓我認識到了色是能夠毀滅一個人的 放縱慾望就等於在毀滅自己 靠著戒色吧的那些理念 修心 看不凈觀 學習文章 放生等等 我的確戒掉了300多天 這300多天中我只破戒過一次 可是在到了2019年6月份的時候 有一天我突然感到身體有些難受的感覺 有種想放縱的慾望滋生到了我的腦子里 很多戒色吧的人都知道一般這個時候要靠觀心斷念就能讓念頭消失 可我那個時候越是想讓自己的念頭消失 念頭卻越來越厲害 根本沒法止住 最終因為不想忍受難受就破了 破完之後我感到了前所未有的害怕 我不知道在害怕什麼 我心裏面變得極度自卑 不敢面對任何人 就這樣過了幾分鍾 我才變得好起來 經過這一次的破戒之後我成為了真正的戒油子 每次破完決心再戒 可沒過多久又會破戒 一直在那個死循環里 我的內心很是憂慮 直到我在喜馬拉雅上聽了自強老師的心理學戒色 認識了自強老師後 我才逐漸明白了自己為什麼戒不掉的原理 一開始我進了自強老師的群後根本沒學習自強老師的課程 因為內心還是有點不相信自強老師 畢竟在戒為良葯和戒色吧里待的時間久了 就會抵制一些反對戒色吧的人 可我也沒有放棄自強老師的課程 我還是覺得應該要去試一試 去行動往往要比想要好 我真正開始相信自強老師是在看了自強老師在知乎上發的文章之後我才真正的意識到了自強老師真是一個好的人生導師 戒色吧雖然說讓很多人認識到了性癮的危害 可是有些理念卻並不能讓人真正戒除性癮 而且會讓人從一個極端走向另一個極端 就像自強老師的文章里說的 流言中含有事實真相 真相中總有事實被隱瞞 戒色吧里的一個誇大的事實就是你戒了就能成為精英 高富帥 還有一個就是《戒為良葯》 還有戒色吧的靈魂人物ー飛翔 這本書確實讓很多人認識了戒色的前期認識 但有些東西真的在誤人子弟 就比如說這本書的核心內容「斷念」很多人覺得只要自己每天練習斷念就能夠戒掉性癮 可往往不會成功 只會越陷越深 那麼為什麼會這樣呢 因為你已經放縱了很多年 那些東西已經成為了你潛意識的東西 而斷念是個意識層面的東西 你用意識去對抗潛意識 那隻會越來越難受 去刻意的斷念 只會讓你有斷不完的念頭 我們戒除性癮 一定不要去復雜的理解戒色這個事兒 越是簡單易操作的越能讓你順風順水 我們要學會看透事情的本質 你為什麼會有淫念 因為你本身就是在好色 你把女生當成了色情 無論你看到她們的任何部位你都會聯想到色情 從而你的大腦就會分泌大量的多巴胺 你越是抵制這些化學物質會讓你更難受 那麼我們要如何正確的去解決這個問題呢 就是要在心中有個理念 女生不是色情 紅塵真相告訴人們的是世間上所有的一切都是假的 人的身體其實根本沒有可讓人痴迷的 都是自己大腦意淫出來的 要時刻堅定這個理念 我們想戒除性癮就得找到正確的方法 不要總是留戀於免費的東西 免費的是最貴的 花錢的是最好的 所以 如果你有性癮 並且因為這個東西困擾了自己很多年 那麼一定要去找自強老師 自強老師會從心理學 大腦神經學 醫學 NAC神經鏈調整術等等上讓你徹底戒除性癮 降低慾望 讓你變的強大 變得有錢 享受人生的快樂時光 有想要去了解的歡迎在知乎上去讀一下自強老師的文章 我相信你會受益很多的 有需要的私信我 我把自強老師推薦給你 剩下的就靠你們自己了 加油！強大不需要理由 弱小就是唯一借口

㈡ 怎麼才能戒掉性慾

這個是人與生俱來的，幹嘛要戒呢？如果說你老是想那方面的事情，建議多出去走走，鍛煉一下身體，找些事情做，不要整天在家裡看那些烏七八糟的東西。越看得越想越戒不掉

㈢ 妻子去逝了，如何戒掉性生活

對於性的需求和進行性生活，這是生物的一種本能，也是人的一種本能，所以一般情況下是不需要來戒除的，只要正常處理好關系以及不要過於頻繁就可以。如果主觀上克制這種行為，還是需要自己心理上的努力。

㈣ 戒淫。怎麼盡量去戒

戒色兩年的感悟，戒色永不熄！

大家好，我是渾河大鯊魚，目前戒色兩年整。全天下的戒色戰友都是一家人，希望大家多多學習交流，祝大家越戒越好，能幫助更多的戒友擺脫苦海，一起加油！看到無數的戒友已經走在戒色的正途上，戒色百天、年字型大小的戒友每天都在不斷地涌現出來，自覺抵制邪淫的人們都已經不願再做心魔的奴隸，讓我們吹響對邪淫的反擊號角，加倍奉還邪淫給我們所帶來的創傷。

在這兩年中，我每天都與戒色文章為伴，《戒為良葯》是我的戰術體系核心，我已經把它完完整整地讀過了14遍，現在正在沖擊第15遍。此系列文章是網路戒色吧飛翔哥的良苦用心之作，我經常把它推薦給親愛的戒友們。在這部作品中，無論是戒色方法、技巧的傳授；還是對於戒色知識的介紹；再或是對於養生功法的講解，您都可以一一找到答案，我個人就是通過學習它突破了自己的戒色瓶頸期。

下面談一下我個人的「訓練方法」，對於戒色：

一、首先要保持極高的熱情，就像我們男孩子對待喜歡的事物如：運動、汽車、游戲等等那樣，充滿著熱忱。我經常把自己想像成「戒色運動員」，或者「職業戒色玩家」，每天讀戒色文章、和戒友們交流就是我們的訓練，然後在平時生活中面對心魔則是我們的比賽。在不斷學習戒色文章的過程中，我彷彿又看到了當年那個酷愛街球，不懼炎熱對著牆壁不停苦練運球的自己，訓練的每一秒鍾都是那麼的令人充實、快樂。這種發至內心的愉悅感用文字真的很難全面准確地形容出來。

二、當您具備了熱情之後，就要不斷地去執行自己的戒色計劃。很多戒友都寫戒色日記，羅列自己的戒色計劃，也願意和大家分享。絕大部分戒友的計劃真的很棒，堅持下去成功肯定只是時間的問題。我每天都保持一定的訓練強度，讀戒色文章是必須的，很多好的文章必須反復閱讀，我每次復習之前讀過的文章，都會有不同的體會感悟，之前遺漏的知識點和細節要立刻查缺補漏。有的戒友說自己也讀了不少的文章，為什麼還是戒不掉，1.您問問自己對於文章的吸收率到底有多高，是不是讀了一遍就草草了事，事後把內容忘得一干二凈，飛翔哥在文章中無數次提到過復習以及做戒色筆記的事情，您重視了嗎？2.戒色覺悟、能力等方面的提升需要一個過程，並不是簡簡單單就能一蹴而就的。像飛翔哥、吧零厚前輩等這些戒色名人堂級別的選手，也並不是一開始就具備超強能力的。看看那些戒色前輩們的訓練量，看看人家對於生活和戒色之間的把控，自己找找差距，多學習感悟，相信下一位名人堂級別的選手就是越戒越好的您。

三、永不言敗！戒色之後，任何事情都不是我們可以破戒的借口和理由。戒色的道路註定不是一帆風順的，1.在身體恢復方面，肯定會遇到戒斷反應和戒色反復期，這時候千萬不要驚慌，覺得是不是戒色不好，繼而聽信了網上胡扯的那些「SY無害論」或是「戒色有害論」的歪理邪說，我們被邪淫困擾了很久，恢復的過程中100%會遇到反復，但請記住，我們正走在戒色的正途當中，不斷向著好的方向去努力，只要方向對了，就一定能達到成功的彼岸，找回遺失的美好。2.對境要有強大的掌控力。對境實戰是戒色中最重要的一環，很多走宗教信仰路線的戒友，對境實戰能力都超棒！「念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無」，的口訣，我每天都練。我通常一般是念佛號40-60分鍾，然後練習「念念念覺」口訣20-40分鍾。您也可以做其它斷念方面的訓練，比如不凈觀等等，找到屬於自己的武器，並不斷打磨它才是最棒的。敗在心魔手下的原因絕大多數就是被慫恿、遇到誘惑或者放鬆警惕，多了解心魔的出招方式，熟記破戒類型，知己知彼，面對心魔才能不被吃掉。戒色過程中會有很多意想不到的情況發生，比如曾經發生在我身上的：生病、受傷、忙於學習工作過於疲勞，再或者「翻種子」等情況的發生，會讓我們對於心魔的防禦能力在某一刻大大降低，但這時候只要有意識地繼續保持警惕咬緊牙關，絕不向心魔妥協，相信自己平時的訓練成果，斷念要犀利，就可以渡過每一個戒色困難期。當積累了大量的實戰對境經驗之後，就會變得更上一層樓，飛翔大哥在106季的文章里寫到自己在半小時之內連滅七次心魔，這是多麼的令人盪氣回腸啊！！！無論發生什麼，都不要妥協，即使您現在的斷念技術未達到很高的水準，但面對心魔請您依然要緊咬牙關，決不手軟，有一絲一毫鬆懈的念頭就代表著遭遇戰的失敗，又會被心魔拉回到無盡的失落當中，我不願回到那裡，相信您更是一樣。

曾經的自己被SY困擾了十年，腦力被摧殘殆盡，參加了兩次高考都僅僅以考取了專科學校收尾......如今的自己碩士即將畢業，力爭考取某985大學的博士；家裡的狀況也越來越好，自己在課余時間里幫家人做一些生意，每年都有不錯的收入。感覺生活發生了翻天覆地的變化，曾經的自己也受到過神經症的摧殘，那段日子真的不堪回首。讓我們忘掉邪淫帶給我們的負面影響，在不斷的歷練中聚集正能量的元氣彈，在戒色和生活中不斷地尋求平衡才是王道，相信您一定能比我做得更好，一起加油，戒色永不熄！！！

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㈤ 我怎麼才能戒掉我的性生活

修行人是可以的。 並非戒掉，只是返回先天了。 男子用八，十六精竅開。六十四而先天漏盡。 女子用七，十四而經漏，四十九而先天漏盡。 耗損的多，自然衰老的快。 所以要行止有度，止於至善。 修行人通過修煉，返回到小孩子的狀態，閉了損耗，自然長壽，簡易之理而已。 普通人強戒性慾是沒用的，如一汪死水淤積心胸，久出毛病。

㈥ 我怎麼才能戒掉我的性生活

性生活是人類生活的一部分，為什麼要戒？是不是覺得有什麼誤會或者不好的思維影響了？性慾是人體慾望的一種，它和食慾這樣的慾望一樣是本能，與生具來的，有周期性，滿足了之後過段時候會再有。所以沒必要去煩惱或在認為它是罪惡，調整心態，好好生活。只要不過度，注意安全那都沒有問題。

㈦ 性生活上癮了，如何戒掉

你好，性生活上癮了，沒法戒掉，只能過到不想再過的時候

㈧ 有什麼辦法可以戒掉性生活

割了，廢掉生殖器官自然就不會想性生活了，除此之外沒別的辦法，畢竟性生活的動力來源於生殖慾望，而生殖慾望是生物本能，就和吃飯喝水一樣是不可避免的。