70歲老人如何性生活

『壹』 老年人性生活注意事項有哪些

健康的身體讓老年人在老年的時候依舊有戰鬥力，不過老年人要注意性生活，不能像年輕的小伙一樣大尺度的進行，要有原則的進行，並且要注意一些事情，那老年人的性生活需要注意哪些事情呢?下面蘋果綠天然養生專家為您介紹。

老年人的性生活需要注意哪些事情呢?注意性生活衛生、注意穿著、注意休息、注意適度等等，相信您都一一了解了，蘋果綠天然養生專家介紹老人進行性生活的時候要多多注意這些問題才能夠健康的、和諧的、完美的擁有性生活。

『貳』 65歲的老人怎樣才能讓每次性生活更完美

朋友好！對老年人而言，要學會調情，享受異於實質性生活的興奮和滿足。多說兩句「我愛你」、「你還是那麼美」之類的情話，有助於烘托氣氛。細心撫摸著伴侶的每一寸肌膚，感受時光留下的痕跡。 選對性愛時間。60歲後性愛最好在早晨，經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力最為充沛。但不要醒來後馬上進行，雙方躺一會，聊聊天，等身體適應了再進行。 用愛撫代替實質性愛。如果在性愛時一方有困難，不妨選擇愛撫來代替，因為性愛不僅僅局限於性交，撫摸、接吻都能讓人興奮。 側卧姿勢更省力。在性愛姿勢上，兩人側身接觸，男性從前面或者後面進入，優點是節省雙方體力，可以解放雙手，盡情撫摸。

『叄』 老年人怎麼樣過好性生活

老年人在60～65歲者，以2～3周1次為宜；65～70歲者，以4～6周1次為妥。身體好的，可以根據性慾要求，適當縮短時間和增加次數。總之以事後能獲得性滿足、身體不感到疲勞或不適為准。老年人過性生活要注意強度：人老了，動作不宜快、不宜猛，應和風細雨、柔和緩慢；時間不要長。姿勢以側位為好，可以節省體力；頭部不適或有眩暈、頭痛時，應停止性交，躺下休息，喝點茶水。飲食：房事前不可飲酒，不可吃得過飽或喝水過多，在性事前排空小便。防意外：應控制自己的情緒，避免過度興奮和過急行動，要緩慢進行。配合好：老年夫妻的房事，最重要的是互相配合好，尤其在事前和做愛中不可別別扭扭，要你恩我愛，互相體貼，才能使性生活和諧。萬一男方出現了勃起慢或勃起不堅，甚至疲軟失敗，女方要諒解，不要口出怨言，否則會加重男方心理負擔，造成性交失敗。因此一旦出現暫時障礙，男方切勿緊張，可以暫停性交，休息一會，再培養情緒，等性沖動產生時再進行。

『肆』 七十歲老人性生活幾次

你好：可以呀，因人而異，老年人該怎麼過性生活。
性生活是調節夫妻感情的必需品，那麼人到老年還能過性生活嗎?老年人又該怎麼過性生活呢?這些問題一直深受人們疑惑，其實老人也是有正常的性生活的，尤其是男性，性慾減退的年齡比較晚，下面就來看看老年人該怎麼過性生活。
一、老人性生活可持續到70歲
其實有很大一部分的老年人的性生活能夠持續到七十歲左右，甚至還有一些人能夠保持到八十多歲，但是到九十歲左右還能有性慾的實屬少數，很多的調查研究和醫學報告都表明，即使到了90 歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者的性功能進行調查，在65～70歲老年男性中，沒有性要求者只佔12%。
年過花甲性未老，性功能不會因年齡的增長而很快喪失，喪失的只是生殖功能，而生殖功能與性功能是兩碼事。
二、禁慾保精並不能延年益壽
有些老年人錯誤地認為，禁慾保精可延年益壽。於是，到了60多歲就停止房事。現代醫學認為，老年人長時間禁慾，將會導致性功能的喪失。因為禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，人體聚集的性慾望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來損害。
國內外的有關研究均表明：禁慾的人，他們的衰老與死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會衰退、萎縮，成為無法再用之物。
綜上可知，老年人也是需要正常的性生活的，老年人也不要一味禁慾，但是性生活一定要適度。

『伍』 70歲性生活，多長時間一次呢

70歲的老年人性生活頻率應該保持每個月一兩次就行了，如果身體沒有毛病，可以保持每周一次。

『陸』 七十歲老人應該怎樣生活

如果有條件應該經常出去走走轉轉，多接觸外界才會對生活有新鮮感。不要呆在家裡除了吃飯睡覺就是看電視，那樣會感覺生活單調，容易患上憂鬱症。

『柒』 老年人怎樣過夫妻生活

性生活是以性交為主體內容的。但老年人由於性器官及其功能逐漸衰退，性激素分泌減少，性交的時間縮短，故除了直接性交獲得性滿足之外，還可以用語言、觸摸、接吻或工具等其他性活動方式，以獲取性感受。
在性問題上，他們存在著許多的誤區：
一、人老了，必然會發生性功能障礙，而且也治不好。
二、不良生活習慣，如吸煙、飲酒等不會影響性健康。
三、出現性功能障礙後，為保護「隱私」，自己想辦法解決。
四、服用性保健品、壯陽葯來保持和提高性功能。
那麼，老年人如何進行安全性生活呢？
1.努力避免失去性交的習慣，特別是由於患病而禁慾一段時間之後，應適時恢復性生活。

2.要刺激雙方的生殖器，方式可以是自我刺激或相互刺激，直至性交。但當中不能要求男方總有射精和性高潮。
3.一旦出現任何有性交困難或疼痛的現象或疾患，就應及時就醫，尋求解決。

『捌』 老年性生活的正確認識和方法是怎樣的

一般來說男性的性功能維持時間較長，到80 歲或更高齡仍可保持陰莖勃起能力，但射精量和能力以及勃起硬度和性快感均有所減弱。女性性功能在50 歲後逐漸下降，但至60 歲或更高齡，也可有性慾發生，但強度和能力及性快感明顯下降。可見老年人選行性生活也是正常生理現象。但由於受封建觀念和社會輿論的影響，多數人對老年人的性生活存在不正確的看法，老年人本身也認為這是丟人的事。實際上，這些看法都是不正確的，只要老年人身體健康狀況良好，沒有嚴重器質性病變，正常的性生活不但沒有害處，相反地對身心健康、精神和情感上都有好處，因此人為地去限制老年人的性生活是不必要的。

當然，老年人身體狀況減弱，特別有些人患有心腦血管疾病，性生活要適度才是。

絕經後的婦女隨著卵巢功能的衰退，雌激素的缺乏，生殖器官發生萎縮，陰道黏膜變得薄而脆、干澀，酸鹼度也有所改變，性交時容易造成陰道或外陰損傷，或產生性交困難和疼痛。

那麼應當如何注意呢?可在性交時塗一點潤滑劑，如石蠟油、凡士林等。亦可用少量雌激素油膏，以增加陰道黏膜的抵抗力。但這種葯不能長期應用，並且要在醫生指導下方可應用。性交時動作要輕，不可粗暴，以免發生意外。

『玖』 老年人性生活的技巧有哪些

適當降低獲得快感的期望，不要太過拘泥形式，傾訴也是很好的選擇。

1、人到老年，全面的生理衰退導致性敏感區敏感性降低，引起性興奮所需要的感覺刺激強度也會增高，導致老年人性反應速度減慢、強度降低。只有勇敢面對這種轉變，並主動按照老年人的特點和規律從事夫妻性活動，才能得到滿意的結果。

2、老年人的性生活頻度和時間需要根據自身健康狀況和情趣決定。可每月維持1～2次性生活，或者至少每兩個月維持1次性生活。持之以恆很重要，否則「性情緒」和「性興趣」也會隨之逸去。

3、性愛的表現形式絕對不僅僅是性交，有些老年人更願意滿足思想上的媾和。愛撫和依戀在性生活中的作用更加重要，也是點燃激情和維持婚姻的重要方式。

4、隨著年齡的增大，夫妻雙方生理上都會發生一些改變，增加了性生活的難度。因此，需要進行必要的醫療干預。

(9)70歲老人如何性生活擴展閱讀：

外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互補充都是愛的表達，是性生活的重要部分。