男人如何延長性生活

A. 怎樣延長性生活時間

同房前將（奈~羙~而噴霧）噴於閨頭處和冠狀溝處，充分吸收後，時間可以提高30多分鍾！

B. 怎樣才能延長性生活的時間

首先要明白什麼叫「做愛」，專家認為，理想的時間起碼要持續1小時，甚至還要更長些，因為做愛是性愛的交流，包括了性交前的准備階段(前戲)、性交、性交後的愛撫在內。如果性生活的意思單純指「性交」，那麼，時間就要短得多，一般來說只有幾分鍾或者稍長一些，這里所說的當然是大致的尺度，雖適合於大多數人，但並非適合每一個人。性交持續時間的長短因受自身情況與客觀情況的影響，人與人之間差異很大。比如，一般新婚者性慾強，與結婚多年的夫妻比性交的時間要短些；身體強壯者持續時間也短；把性生活看作負擔，或不重視性感受者性交時間也長不了；性生活頻率低，慾望常得不到釋放者性交時間也短……因具體情況而不同，夫妻之間在性交時間上不但存在差異，而且差異有時很大，如有的夫妻性交可能只有1分鍾左右，而有的則會超過10分鍾。可以這么說，在正常的性交時間里，時間持續得越長，刺激也就越強烈，因此快感也就越強。但這並不是說只單純延長性交時間就能令人滿意，其它因素也不可忽視，如性交前的前戲、性交後的愛撫及性交過程中的感情交流等。若能充分注意並安排好性交以外的幾個環節，即使性交時間短些，夫妻雙方仍會充分享受到快感和樂趣，否則即使性交時間較長，但其它環節蒼白仍是令人遺憾的。可見，衡量性生活是否滿意，不應只盯著性交的長短，而要努力延長做愛的時間———這一點又恰恰是可以人為控制的。

C. 男人怎樣才能延長性生活

男人如何才能延長性生活時間？
怎樣才能科學有效的延長性生活時間，性生活是夫妻感情以及在一起生活的一個基礎，性生活時間長短，是診斷性生活質量的一個標准，如何才能延長性生活時間。
顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可性就越大。那麼怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。
最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激（一般是壓迫）後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法：

D. 男性性生活時間短怎麼調理

如果每次都很短的話，這個問題就要重視了，提前預防以免發展得更為嚴重，以防以後不能根治,一下是我總結的幾點針對時間短和控制非常有效的方法，你可以有規律的學習和訓練一下！
（1）調節抽動速度。當有射精緊迫感時，男方可將陰莖抽出或暫停抽動，這樣即可降低性緊張感，然後再根據情況恢復抽動，反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間。
（2）牽拉陰囊和睾丸。由於性興奮時陰囊和睾丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睾可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
（3）捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3－4秒鍾放鬆一次，如此可反復進行。
（4）改變性交體位。側卧式，女上式、坐式可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛。
（5）其他方法如陰莖冷敷，戴避孕套等也可延長性交時間。

E. 怎麼能使男性的做愛時間延長

這就需要節制房事和進行鍛煉身體 了，既然有這方面的想法，肯定是對自己時間不滿意，這時候需要做的是先保護好自己的身體，進而進行身體鍛煉，有一個健康的體魄。不建議吃一些保健品，這是透支未來的行為。做愛的時候可以帶厚一些的避孕套，減少摩擦的快感來提高時間的長度。總之還是以養護身體為主，這是一個長時間的過程，需要堅持。兩性之間需要的不僅僅是次數的多少，更是心裡上的滿足，所以不要過度進行房事。滿意請採納，謝謝！

F. 男性怎麼延長性生活時間

2、節省體力。在進行性生活的時候，所消耗的體力是比較大的。可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉鬆弛的體位，如側卧式，女上式、坐式等以延長性交時間。採用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。但如果採用女上男下的體位，或者側式體位，女性佔主動，男方用力少，肌肉鬆弛，更利於打持久戰。若男子感到費力，可用靠墊墊於女子臀下。女子嘴貼近男子右耳緩緩深呼氣，同時男於嘴湊近女子左耳緩緩深吸氣。輪番交替，並想像圓形光環穿透整個身體：頭、心臟、生殖器在這種輕松而愉快的情況下，射精的慾望會很好地被控制住。

G. 性生活不盡興，有效延長男性性生活時間的方法有哪些

對於哪個男人來說，都希望自己在進行性生活的時候時間更長一些，主要就是希望可以征服自己喜歡的女人，畢竟在新生活如果時間比較長的話，就可以讓女人達到高潮，這樣男人就會更加的有成就感了，因為男人的堅持時間比較長的話，那麼女人就很容易達到高潮的，那麼在同房的過程當中，有哪些方法可以延長男人的性生活時間呢？

做愛是兩個人的藝術，比如來說就像是兩個人在一起做事的時候講究的就是配合，而且女孩子如果能夠在同房的過程當中適當的引導的話，是可以延長做愛的時間的，而且女性也可以得到滿足。

H. 怎樣才能延長做愛時間

1.分散注意力法：做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容，就會暫時緩解射精的沖動。
2.機械壓迫法：葯店裡一般都有類似的葯膏買，塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性，但這種東西是否會對女性有傷害？很難說，畢竟是一種葯物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長，雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
3.增強體質：一般體質較好的人做愛時間要長

I. 男人如何持續更久

男人想要更持久，可以採取以下幾種方法:第一種，多鍛煉身體，有效提高身體的素質，而且堅持做有氧運動可以補助腎氣，讓男性在性生活時更為的持久；第二種，要養成早睡早起的好習慣，在晚上11點之前入睡可以幫助男性的腎功能恢復；第三種，平時可以多吃一些高蛋白、多維生素的食物，例如牛肉、狗肉、韭菜、豆製品之類的。