夏季旅遊有哪些需要注意的安全事

A. 夏季旅遊需要注意什麼問題

夏日旅遊突出注意的是：防曬（紫外線）、防暑、防營養失衡、防蚊蠅等。

防曬：1、為預防紫外線輻射病，外出旅遊時一定要合理安排時間，盡可能避免午時外出，特別是炎熱無風的天氣更不要作野外旅遊；2、盡量穿淺色、質薄、寬松、吸汗透氣的長袖衫為好，身體裸露部分應塗上防曬霜；3、烈日下應戴上遮陽帽，或者帶上遮陽傘；4、太陽鏡可避免強光對眼睛的刺激，也應戴上；5、旅遊時應塗上防曬用品，盡量少洗「日光浴」，因為過多的暴露在陽光下，會加快皮膚的老化，久而久之會使皮膚變得粗糙、鬆弛，出現血絲，容易患上皮膚癌。

防暑：1、旅遊時應穿白色、淺色衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快，穿著涼爽，不易中暑；2最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘；3出發時間應該早些，到了中午就休息，下午三四點鍾以後再進行旅遊活動。多喝些開水或鹽茶水，以補充體內失掉的鹽分；4還要帶防暑葯物，在旅遊途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅遊時應帶些防暑葯物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等；5一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然後給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，並讓病人服些人丹或十滴水。

防營養失衡：1、大汗淋漓時應多飲含鹽類和水溶性維生素的清涼飲料，以保持水分和鹽類的代謝平衡；2、暑天旅遊運動量不宜過大，要增加休息次數，隨身帶些葯品備用；

要帶的重要物品：
1、旅行包/背包/行李箱；2、衣物（按你所要去的地方選擇合適的衣物）；3、洗漱用品(雖然賓館有,但是還是自己帶的好)；4、重要證件；5、現金和信用卡；6、機票、火車票；7、便攜充氣頸枕或充氣腰靠一個；8、眼罩（可選比較可愛的卡通眼罩）、耳塞(ear plugs)9、收納袋若干，包括鞋袋鞋包、雜物收納袋、卡包等等；10、洗漱包也是必不可少的，一本資料齊全的旅遊指南- 就只一本喲，醫葯包/急救包/小葯盒以及一些葯物，旅遊和醫葯保險單和其熱線電話，目的地詳細地圖和交通設備地圖，指南針、手機/手提電話、、手錶和小鬧鍾、手電筒、少量干糧 - 巧克力、餅乾等的、通用轉換插頭,通用充電器；11、一個實用的日用包包 – 一個可裝得下水瓶、一些干糧、旅遊指南、地圖、小筆記本、筆，甚至雨傘、帽子、防曬膏(如果烈日)等的日用包包；12、其他小用具：相機，膠卷，隨身聽，刮鬍刀，計算器，電池，指甲刀，開罐器，小型電熱杯，小型衣架，針線包，吹風機，紙筆，money belt 和小鎖頭- 尤其是去扒手多或不太安全的國家。當然還有紙巾，千萬不要忘了哦

B. 出去旅遊要注意什麼

夏季，是人們外出旅遊的旺季，在旅遊中，應注意哪些事項呢？
著裝：外出旅遊穿著上首先要「舒服」，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘，因為夏天陽光強烈，紫外線的長波對人的皮膚傷害很大，長時間陽光直曬會讓人感到頭暈，皮膚會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎。
飲食：外出旅遊因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標，有的地方污染很嚴重，飲用後對健康不利。
住宿：應選擇通風透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環，睡覺時最好不要整夜開著空調，以免受涼，第二天會渾身無力。
其他夏日外出旅遊都少不了游泳這一項目，首先要選擇水質，有的水質不幹凈，這不僅對皮膚損傷嚴重，還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳，防曬品採用防水的較好。最後提個醒，外出時別忘了帶上點防暑及治腹瀉的葯品。

夏季旅遊喝水注意事項

天氣炎熱，人們在夏季旅遊出行時要避免出現「水中毒」，必須掌握好喝水的技巧。
第一、要喝適量的淡鹽水。在旅途中喝一些淡鹽水，可以補充由於人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。最方便的辦法是，在500毫升飲用水裡加上1克鹽，並適時飲用。這樣既可補充肌體需要，同時也可防電解質紊亂。
第二、喝水要次多量少。不少人在生活中習慣以口渴與否來決定是否需要喝水，其實這是不科學的。因為口渴是人體水分已經失去平衡的一個重要信號。旅途中，口渴不能一次猛喝，應分多次喝，且飲用量少，以利於人體吸收。合理的方式是，喝水每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時。
第三、盡量避免喝下溫度過低的飲用水。夏季旅遊出行的運動過程中，人體的體溫通常較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病。專家建議，旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料，而喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。因為，這樣既可達到降溫解渴的目的，又不傷及腸胃，還能及時補充人體需要的鹽分。

夏季駕車旅遊注意事項

當您在夏日駕車外出旅遊時，建議您不要只陶醉於旅途的迷人風光：
1、不宜戴顏色太深和太大而重的墨鏡。墨鏡的暗色能延遲眼睛把映像送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的司機作出錯誤的判斷，特別是汽車以80公里的時速前進時，過深的墨鏡會把司機對情況的反應延長100毫秒，增加2．2米的急剎車距離。有關專家認為，嚴重的事故往往就可能發生在這種情況下。
2、不宜暴飲冷飲。夏季天熱，司機出汗較多，常感到心煩口渴，往往想吃冷飲，如冰淇淋等。但有的人一吃就很多，這樣暴飲對身體是沒有好處的。因為司機駕車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉里去，以供應足夠的養料和運走廢物，這樣使胃腸道血液供應暫時減少，此時，如果大量攝入冰淇淋等到冷飲，就會造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂，影響人體對食物的消化，這可能造成肚子痛、腹瀉等消化道疾病。有關專家指出，夏季喝冷飲不如喝熱茶。因為喝熱茶可使毛細血管擴張，汗孔洞開，汗腺舒張，排汗暢快，有益於散發體內熱量，而且茶葉中的茶鹼還具有利尿作用。
3、不宜使用氣體打火機。盛夏熱浪滾滾，有些司機有抽煙解乏的習慣，點燃香煙，便把氣體打火機順手放在發動機罩上，其實，這是非常危險的。一次性使用的氣體打火機，其盛裝液態氣體的塑料容器，在受到重擊或40℃以上高溫時，氣體會受熱膨脹。塑料殼體會因受擊和受熱而發生爆炸。一旦引起火災，其後果是不堪設想的。
夏季旅遊曬斑怎麼防

C. 夏季旅遊應該注意哪些安全問題

夏季，是人們外出旅遊的旺季，在旅遊中，應注意以下幾點： 著裝：外出旅遊穿著上首先要「舒服」，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。衣服以寬松、休閑裝為佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘，因為夏天陽光強烈，紫外線的長波對人的皮膚傷害很大，長時間陽光直曬會讓人感到頭暈，皮膚會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎。 飲食：外出旅遊因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標，有的地方污染很嚴重，飲用後對健康不利。 住宿：應選擇通風透光的旅店，有條件的選擇有星級的賓館，睡覺前最好洗個熱水澡、泡泡腳，如果走路過多還應搓搓腳心和按摩一下小腿以加強血液循環，睡覺時最好不要整夜開著空調，以免受涼，第二天會渾身無力。 其他夏日外出旅遊都少不了游泳這一項目，首先要選擇水質，有的水質不幹凈，這不僅對皮膚損傷嚴重，還會誘發一些疾病。陽光強烈時最好不在露天游泳，防曬品採用防水的較好。最後提個醒，外出時別忘了帶上點防暑及治腹瀉的葯品。

D. 夏天旅遊的小常識

旅行,安全與保健全靠自己,經驗、原則和勇氣等人素質至關重要。單身旅行,須首先做好計劃。第一,做行前檢驗。尤其是老、弱、病、殘、幼、孕,通過體檢確認自己是否能完成旅行,客觀條件能否允許旅行,自己是否具備了一定的保健知識--證實這一點極其重要,這樣做既是對自己負責,也是對社會負責,因為任何勉強都是危險的。第二,畫旅行線路圖。結合有關地圖冊在自己的草圖上標明記號,對所經地的情況估一個最新、最全面的咨詢調研,根據你了解和掌握的信息資料做出相應的防護選擇。例如：前入地區的健康最新信息如何,是否需要預防接種和預防投葯,如：瘧疾、甲肝等,對這類情況都應有一個基本的了解。
單身旅行還應注意解決語言、語音的障礙問題,可將常用語句翻譯後隨身攜帶,聾啞人亦如此。在文化低、地方口音重的地區,還可藉助手勢表達思想意圖。沿途交通、治安、飲食、服務質量、風俗習慣、社會風氣,當地水土、氣候等,能否適應,哪個季節去合適,如何購物,如何走出誤區,如何繞過騙局,心理都應有所准備。

有某種疾病的單身旅行者,更應當做好防範工作。如有心絞痛或癲癇史者,可將病名和治法,用簡明的語言寫在橡皮膏(膠布或風濕膏)上,貼手腕橈動脈處,為他人搶救時及時發現贏得時間。對橡皮膏過敏者可貼到領口上或其他醒目處或製作成卡片放外衣口袋。步行中,突遇雷鳴電閃,風雨襲擊,即刻選擇安全的房舍或商店躲避,避免在樹下、高壓線旁、高危建築及其他不安全處躲避。步行中碰見惡狗狂犬,千萬不要驚惶失措,拔腿就跑,而應保持鎮定,不予理睬,目光看著別的方向,也可將繩索拖於地上二三尺慢慢離開,此時,惡狗雖獰猛卻大惑不解,不敢近前也。乘船之際,見有老鼠由船上而出頻頻上岸者,其船必有蹊蹺,當三思而慎行。

缺乏旅行經驗,可為自己制定幾條原則。陌生人提出請求或幫助,在沒有能力判別是非真偽的情況下,"原則"即是唯一的護身符。一般原則有：不圍觀打架罵仗,不爭睹事故現場,不聚從好奇,不參與別人的"游戲",不加入別人的賭博,不調解他人的"糾紛",不被便宜利益所誘惑,不去觸摸不了解的,或不熟悉、或不是屬於自己的東西,不拾地上的鑽戒、項鏈、寶石、錢幣、奇異的物品及閃光的東西,不道聽途說,無須救助"乞丐"……在遵循上述一般原則的前提下,再根據現場實際情況,相機行事。達到防有害輻射,防誤傷、誘騙、被盜竊之目的,從而拓寬安全空間。

騎自行車、摩托車旅遊,除選好常用物品,還須攜帶地圖和旅行草圖,防雨衣及修車工具。每天按計劃行進,每個驛站都加油,補充飲料。遇到障礙、意外、困難,不要驚慌,安全第一,成行第二,不要冒險。旅行中,務必牢記克服自身的缺點,謙和為貴。金無足赤,人無完人。對有不良習慣的人,多寬容,對無意中刺激了你的了,多原諒。大千世界,無奇不有,芸芸眾生,百人百性。嚴於律己,寬以待人,是為美德,將受益無窮。"無為忻忻,婉然從物,肅然自欣,廉藹待人,天佑人愛"是也。

(以預算的130%——150%為佳)

：
,一個背包(帶防水罩),一個腰包。背包用來放置備用衣物及其他物品。腰包放貴重物品和常用物品。腰包置於身前。 錢包兩個(一個只放足夠一天開銷的錢,在人前隨時取用；其他放在另一錢包里,一般不在人前取出)
：身份證,學生證(可打折)
(防水透氣型),遮陽帽,t恤,速干襯衣,薄外套,速干褲或牛仔褲;
如果是秋冬出行則需要帶保暖內衣,毛衣,沖鋒衣(帶抓絨或羽絨的),沖鋒褲(帶抓絨或羽絨的),手套(帶抓絨和防水層的),圍巾,抓絨帽
,睡袋,防滑墊,防潮墊,充氣睡枕
,軍用鏟,軍用水壺(可分開當鍋用的那種),保暖水杯,湯勺
(備用電池；清潔用品,如：軟毛刷,球狀吹球,鏡紙等),足夠的膠卷,望遠鏡,防紫外線墨鏡,頭燈

,收縮式漱口杯,速干毛巾,洗發水(小錫袋試用裝),咖喱水,沐浴露,洗手液,肥皂,洗面奶,防曬霜,牙刷,牙膏(體積小的),梳子,唇膏(防曬型的),潤膚露,衛生紙(獨立小包的,卷紙/抽紙的),消毒的濕紙巾
2. 換洗衣服,襪子,頭巾(可做圍脖),拖鞋,涼鞋,針線包,指甲刀,驅蚊水(如:花露水等)
3. 備用塑料袋若干,垃圾袋,密結袋,橡皮筋
(可捆包也可晾衣或救生用),浴巾(可鋪床用),大塑料布(可當雨衣；累了可坐困了可躺), 雨衣或雨傘
(飛機上不能帶),防水火柴,蠟燭,手電筒(備用電池),多用刀,剪刀

,電話本,筆(簽字筆,圓珠筆,鉛筆),手機充電器,手機備用電池,電吹風(不僅為吹頭發,還可在雨天/淌水後用來弄乾衣物/鞋襪)
,地圖,哨子,熒光棒,激光棒(救生用),信封,信紙,固體漿糊棒,白色的便簽紙
(寬的那種),雙面膠,別針(大小不同規格的)

足夠的食品：巧克力,牛肉乾,小袋裝奶粉,方便麵,袋裝肉食,榨菜,鹽,乾果,水果(乾果,如：葡萄乾；水果,如：蘋果),水果糖或棉花糖,礦泉水,小型塑料盒(裝散裝的的食品既方便又衛生)

：
葯箱/包,21金維它,感冒葯,胃腸葯,高原反映葯(紅景天口服液),散利痛,外傷葯(雲南白葯,創可貼,白花油,紅花油),暈車葯,紗布,棉簽,膠帶,驅蟲葯(風油精,息斯敏),藿香正氣丸或黃連素,止血貼,氨水(被昆蟲叮咬或蟄傷時,用冰或涼水冷敷後在傷口塗抹氨水；被蜜蜂蟄了,用鑷子等將刺撥出後再塗抹氨水或牛奶)

其他:
1. 小禮物,帶上小禮物容易受歡迎
,可先買一張20—30元的ip卡(如：201卡等),打長途會很便宜。
,不一定把以上所有用品都帶上。

徒步旅行中的注意事項

比起其他形式的旅遊,徒步旅遊受自然界的影響最大,消耗的體力也最多,特別需要注意幾個問題：

1．最好是結伴而行,至少是三個人以上,途中可以互相幫助,互相照顧。但又最好不要人太多,否則互相干擾,行動不便。行李帶得少而輕,但一定要帶一些常用葯。

2．出發前就應對所需要經過的地區各方面的情況、自己的身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足症者不宜徒步旅行)以及當時的氣候條件有所了解。

3．夏季徒步旅遊時,要避開上午11時至下午3時這段最熱的時間,而且要戴草帽,水壺灌滿水,以免中暑。

4．要掌握步行速度,一般是兩頭稍慢,中間稍快,開始行走要慢行,幾天後再加快速度。每天途中應大休息一次,一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處。

5．要保證足夠的睡眠時間和營養的補充,不要長時間僅僅食用干糧,要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

6．徒步時較為理想的是穿旅遊鞋,因為此種鞋有一定彈性,還要輕便、透氣、防滑,對大腦能起到適度的緩沖作用,還能減少因長距離行走而引起的腳脹,也可以穿半新半舊的膠鞋。

7．如果是進行長途徒步旅遊,出發前最好進行幾次適應性訓練,逐漸加大運動量,以增強耐力。行走時,用腳板著地,用力要適中,保持身體平衡。

8．每天步行結束後要用溫水洗腳,以解除疲勞。腳掌有水泡時,可用針(先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下)穿孔引出水,再塗上紅葯水,防止感染。

9．徒步上山,身體要略向前傾；攀登陡峭山坡應走之字形路線；下山時,身體應稍後仰,放鬆下肢肌肉,以免腰腿酸痛。

10．徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程,一般每小時走4一5公里。每走一程,可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾,以恢復體力。

11．繞遠路也有一番樂趣。不要經常走同樣一條路,不妨繞遠路、看看周圍環境,因為氣候、季節的不同,而有不一樣的變化。有時不妨停下腳步好好觀察,說不定有新發現。

12．徒步旅遊個人服飾徒步旅遊個人行裝除了應攜帶上述基本物品外,很重要的是要有一雙自己認為穿著舒適而便於遠行的鞋子,鞋底不能太薄,切忌穿新皮鞋。
參考資料：
回答採納率:% 2008-09-29 21:17
自助旅遊注意事項
1、自助旅遊有條件最好是結伴出行,未成年人或年老休衰者自助旅遊時,必須由成年人陪伴。
2、, 注意自身安全。最好自己一間屋,不要與陌生人合屋睡
3、要買張地圖,對富陽的路況,。
4、有時最好帶上足夠的現金,銀行卡有時候會讓你哭笑不得.(因為有的地方不能用啊)
5、帶好雨具,以免成為落湯雞。准備好所需衣物、防曬品等,自備好常用葯品,如傷風感冒葯、創可貼、瀉立停等。出行時,必須攜帶好有效身份證及相關證件。
6、在安全的情況下,。
7、如果是單身男性,當地有全國各地來的plmm。讓人目不暇接。要有準備哦
8、在選購特產的是要注意,不要買了冒牌的.
9、不要忘了帶相機,這里的景色非常漂亮的.
10、行程中若遇刺激性活動項目,身體狀況不佳者切勿參加,患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓切忌從事水上、高空活動。參加水上漂流時,請按規定穿好救生衣,遵照工作人員指揮。行走陡峭山路時要小心謹慎,溪邊戲水,勿超警戒水位線,不習水性者,勿獨自下水。

@自助旅遊如今已成為一種時尚。當你與家人或朋友一起准備外出旅遊時,是否考慮過怎樣合理用錢,怎樣以最節儉的方式,換得旅遊的樂趣？

——食 多吃小吃,靠山吃山,靠水吃水,我們走到哪兒就要吃到哪兒。一個地方的小吃是地方特色的體現,也代表了當地文化,是辣還是甜,是清淡還是濃郁,有時候也可以反映出當地人的一些性格,再加上小吃的價格不貴, 我們游覽過一個地方之後,總不應該不去了解吧？還有那種特有的吃文化和氣氛,你能不去感受嗎？
注意事項：如果本身體質較弱或者水土不服,不要打腫臉充胖子,不然會引起身體不適,影響旅遊。

——住 住宿也是很重要的問題。如果是自助游,住店前先還價,再登記。城市賓館業的繁榮使外出旅遊住宿已不成問題,同時也給旅遊者提供了較大的選擇餘地,當然也使住宿的價格有了一定的彈性。從一些城市住宿的價格看,大多可以還價,一般為要價的70%～80%。因此,當你外出旅遊到達目的地後,切不可不問價格,急於辦理登記手續,應先談妥價格後,再辦理住宿手續。另外,還可以通過旅行社或上網預定酒店,通常都會得到5～7折的優惠。

——行 自助旅遊花費最多的應屬交通費,所以最先考慮的就是如何節省交通費。
首先,坐火車與乘飛機哪個更合算？決定外出旅遊時,坐火車還是乘飛機,對自費旅遊者來說,必須首先進行選擇。坐火車時間長,乘飛機時間短,這是眾所周知的,但正是這一長一短,形成了相當可觀的價格差。比如從北京到上海,往返乘火車普通卧鋪的費用是700元左右,而往返選擇「雙飛」的費用為2000元左右,二者差額1300元。加之乘火車與家人或與朋友共度旅途生活,其本身也是旅遊的一種方式,對於時間較充足的旅遊者,選擇乘火車旅遊,要比乘飛機合算得多。

其次是旅遊景點交通工具的選擇。到達旅遊目的地後,往返旅遊景點的交通工具很多,有一日游、二日游的旅遊專車、公交車和計程車等。但從經濟的角度來講,不如自己購買一張導游圖,依據導游圖的乘車線路,乘旅遊專車遊玩既實惠又方便。
另外,比較經濟的方法是,旅途中盡量把晚上睡覺的時間和搭車的時間結合在一起,即盡量搭夜車,一方面可以節省時間,另一方面可以節省金錢,用最短的時間和最少的金錢游覽最多的地方。為了效率,建議：多坐夜車。

注意事項：當身體感覺上狀態不佳或者感覺十分疲勞的時候,一定要及時調整回來,即使是花上一整天的時間休息什麼也不幹也是值得的。畢竟,「身體是革命的本錢」。

——游 遊客在出發前,應廣泛收集旅遊情報和資料,了解各方面有用的情況,進行分析,再制定出科學的、適合自己的最佳路線及方案。自助旅遊最忌諱之一就是走冤枉路,既浪費時間又浪費金錢。對所要去的旅遊景點,做盡可能深刻的了解,充分享受旅遊給人帶來的精神享受和愉悅,避免走馬觀花似的游覽。而在一個陌生的環境,要懂得和陌生的朋友溝通,不知道的事多向當地人問。

注意事項：溝通的初始要以誠待人,禮貌待人,但是同時也要「防人之心不可無」。

——購 外出旅遊購買紀念品時,千萬要謹慎小心,防止被宰。除非是非常喜愛的商品,一般旅遊商店裡的珠寶、葯品等商品最好謹慎購買。

——娛 外出旅遊可參加具有當地民族特色的節慶活動,切不可出入不健康的娛樂場所。

#女性自助游注意事項
旅行並非男參考資料：更多請查看樂途旅遊問問 http://my.lotour.com/ask/AskTopicInfo.aspx?id=313681

E. 暑期旅遊旺季來臨，乘車出遊有哪些安全注意事項

證件安全
1、 護照、身份證、信用卡、機船車票及文件等是外出旅遊的身份證明和憑據，特別是在出入境接受檢查時使用，必須隨身攜帶，妥善保管。
2、 出發前務必將上述證件各復印一份連同幾張護照相片放在手提包中，並記下所持護照號碼，以備急用。
3、 遇到有人檢查證件時，不要輕易應允，而應及時報告領隊處理。如領隊不在場，要禮貌地請對方出示其身份或工作證件，否則應予拒絕。如對方是警察，可在檢查中記下其證件號、胸牌號和車號，以防萬一。
4、 證件一旦遺失或被偷被搶，要立即報告領隊並向警方報案，可拿備用的復印件證明身份，同時請警方出具書面遺失證明，必要時向所在國申請出境簽證並向我國駐所在國使領館提出補辦申請。
錢物安全
1、 旅遊期間不要攜帶大量現金和貴重物品，包括珠寶首飾，而代之以信用卡或旅行支票。
2、 與信用卡相關的信息要隨時攜帶，如卡號、有效期限、英文姓名、發卡銀行國內聯系電話、國際信用卡組織的聯系電話等。
3、 不要把現金和貴重物品放在托運行李、外衣口袋或易被刺破的手提包中。
4、 不要把現金和貴重物品放在酒店房間或旅遊車中，可存放在酒店總台和房間的保險箱中(須保管好憑據、鑰匙並記住保險箱密碼)。
5、 如發現錢物丟失或被盜，要立即報告領隊，和領隊一起與相關方面交涉，可酌情報警方處理，並請其出具較為詳細的遺失證明。
交通安全
1、要熟悉所在國家的交通信號標志，遵守交通規則。
2、在乘飛機時，應注意飛行安全，系好安全帶，不帶危險品和易燃品，不要在飛機起飛後和降落前使用手機和相關電子用品。
3、在國外乘坐旅遊車時，不要乘坐第一排的工作人員專座。遊客乘坐一旦發生意外，是得不到任何賠償的。
4、乘車時，請勿任意更換座位，勿將頭、手伸出窗外;上、下車時，要注意來往車輛。
5、在乘坐船、快艇等水上交通工具時，要穿好救生衣。
6、萬一發生交通事故，不要驚慌，要採取自救和互救措施，保護事故現場，並速向領隊和導游報告。
飲食安全
1、 要在指定的酒店餐廳用餐，不購買和飲用地攤或小商販提供的飲料食品。
2、 要堅持飯前便後洗手的習慣，不吃過期或不潔凈的飯菜瓜果。
3、 要牢記自己的飲食禁忌，不盲目嘗鮮、貪吃、亂吃。
4、 要避免在流行病傳播季節到流行病傳播地區停留。
5、 要做好預防措施，攜帶一些常用必備葯品。
6、 萬一患病，要及時到醫院就診，不要強忍硬扛。
住宿安全
1、 進入酒店先在總台辦理入住登記手續，要弄清酒店規定的退房離店時間。
2、 如果有人送東西到你房間，應打電話向前台證實後再打開房門;當接到騷擾電話時，應立即向酒店方投訴。
3、 出入房間要隨時關門鎖門，要保管好自己房間的鑰匙，隨身攜帶一張記有該酒店地理位置和聯系電話的卡片，以確保迷路後安全返回。
4、 要正確使用房間電器等設備，不要在床上吸煙，要及時熄滅煙頭，不要把衣物晾放在燈架上。
5、 要熟悉酒店的安全通道和緊急出口等疏散標志，遇到火災時，由緊急出口迅速離開，切勿搭乘電梯。
6、 退房前仔細檢查所攜帶的行李物品，特別注意證件和重要文件及存放的貴重物品。
觀光安全
1、 團體旅行時，不可擅自脫隊;單獨離隊要徵得領隊和導游同意，並記下領隊和導游的手機號碼、所住酒店地址電話，以便聯系。
2、 抵達景區游覽前，切記導游交代的集中地點、時間、所乘旅遊車牌號，萬一脫團，請於集中地點等候導游返回尋找;萬一聯系不到領隊或找不到旅遊車，可自行乘計程車返回酒店或請警方協助並設法通知領隊。
3、 在拍照、攝像時注意來往車輛和有否禁拍標志，不要在設有危險警示標志的地方停留。
4、 行程中或自由活動中如果有刺激性活動項目，要量力而行，有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌參與水上、高空活動。
5、 海邊戲水，請勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，不要獨自下水。
6、 行走雪地、陡峭山路，請小心警慎;搭乘纜車時，請依序上下車。
7、 夜間自由活動要結伴而行，並告知領隊大致的活動范圍。不要乘坐無標志的車輛，不要圍觀交通事故、街頭糾紛，不要太晚返回。
購物安全
1、 購物時要保管好隨身攜帶的物品，不到人多、擁擠的地方購物。
2、 在試衣試鞋時，最好請同團的好友陪同和看管物品。
3、 購物時要警慎;注意識別假冒偽劣商品，想好再買，避免退貨的麻煩。
4、 身上帶錢要適量，購物時不要當眾清點鈔票，背包一定要放在前面和自己眼睛看得到的地方。
5、 多數國家都有購物退稅的規定，注意商店有無購物退稅標志，向購物商品索取退稅支票，正確填寫，加蓋海關章。
人身安全
1、 要遠離毒品和色情，遇騷擾電話應嚴正拒絕，不接受陌生人搭訕，防止人身受到傷害。
2、 要尊重所在國及所在地，特別是有特殊宗教習俗國家和地區的風俗習慣，避免因言行舉止不當引發糾紛。
3、 遇到地震等自然災害或政治動亂、戰亂、突發恐怖事件或意外傷害時，要冷靜處理並盡快撤離危險地區，及時報告我國駐所在國使領館或國內有關部門聯系尋求營救保護。
4、 當人身安全受到威脅和傷害時，應立即向當地警方報案，要求警方緝拿罪犯或提供保護。

F. 夏季旅行如何做好防護措施

戶外旅遊需要防護如下：
一、出遊需帶以下物品：
1、一瓶清水；
2、毛巾和圍巾；
3、黃連素 ；
4、感冒葯；
5、創可貼；
6、綳帶；
7、暈車葯；
8、消毒紙巾；
9、酒精；
10、打火機 ；
11、慢性病患者帶上常用葯；
12、老人可備盒速效救心丸。
二、去戶外穿衣原則：
1、暖色彩：衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒和氣氛等；
2、輕便：穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易造成負擔；
3、寬松：緊身衣褲不但防礙關節和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環，不利於汗液蒸發，不利於健康。
三、戶外運動需要注意以下幾點：
1、戶外運動安全第一，良好的戶外裝備是保障。出行前一定要准備好專業的戶外裝備，背包、戶外鞋、沖鋒衣褲不能少；
2、最好結伴而行，至少是三個人以上，途中可以互相幫助，互相照顧。最好不要人太多，否則互相干擾，行動不便。行李帶得少而輕，但一定要帶一些常用葯；
3、徒步時一定要穿徒步鞋，此種鞋有一定彈性，還要輕便、透氣、防滑，對大腦能起到適度的緩沖作用。萬一選鞋不對或步姿不正，行走中感到腳的某個部位有疼痛或摩擦感，可在該處貼上一塊醫用膠布或在鞋的相應部位貼一塊單面膠，在一般情況下，可以防止打泡；
4、如果是進行長途徒步旅行，出發前最好進行幾次適應性訓練，逐漸加大運動量，以增強耐力。行走時，用腳板著地，用力要適中，保持身體平衡；
5、要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快，開始行走要慢行，幾天後再加快速度。每天途中應大休息一次，一般在中午。休息地點應避免烈日直曬和低窪、潮濕處；
6、每天徒步步行結束後要用溫水洗腳，以解除疲勞。腳掌有水泡時，可用針（先用酒精棉球擦一下或在火上燒一下）穿孔引出水，再塗上紅葯水，防止感染。切記不要將皮撕下，這樣即容易感染更會加重腳部的疼痛；
7、徒步旅行應根據自己的身體條件確定每日的行程，一般每小時走4~5公里。每走一程，可選擇樹蔭、涼亭等處休息15分鍾，以恢復體力；
8、爬山時，停止攀爬後千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬後，應使身體各部位慢慢放鬆下來。攀爬後到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放鬆運動，然後再坐下來休息；
9、徒步上山，身體要略向前傾，攀登陡峭山坡應走之字形路線；下山時，身體應稍後仰，放鬆下肢肌肉，以免腰腿酸痛；
10、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次；
11、要保證足夠的睡眠時間和營養的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜；
12、野營要注意防病，涼爽的天氣很是愜意，但是要謹防野外病菌的「侵犯」。
三、無炊具戶外煮食方法：
1、篝火烤食，把野獸、小魚、植物根莖塊，穿在濕木棍上，放在篝火上烤；
2、熱石蒸食是古老的「蛤蚌烘蒸法」，把帶貝殼的食物直接放在燒熱的石塊上或中間烤，再在上面蓋一層沙子；
3、土坑烤食，先在地上挖一個深坑，將食物放在坑底。然後蓋一層2厘米厚的沙子，把火堆設在上面。
四、利用手錶巧辨方向：
把當時的時間除以2，得到的數字的指針對准太陽的方向，則12點所對的方向即為北方。例如：下午兩點即14點，除以2得7，把7點的位置對准太陽的方向，則12的方向就是北方。

G. 夏季防疫，出去旅行該注意什麼

隨著我國疫情情況逐漸恢復變好，人們也順應逐漸復工復學。馬上就到了暑假，許多家長有帶孩子出去旅遊的計劃，雖然現在我國疫情的情況逐漸變好，但是做好基礎的防疫措施是必不可少的。畢竟還有潛伏的病毒，並沒有被人發現。最近在北京疫情也逐漸嚴重，所以防疫是我們不容忽視的一件大事。

最後，在旅遊結束後，如果有條件的話，盡可能帶孩子去當地的醫院做正規的核酸檢測。在旅遊後的一段時間，因為是暑假，大家也並沒有什麼緊要的工作，盡量居家隔離，避免給其他人帶來沒有必要的困擾。

在我國沒有獲取真正的勝利之前，我在這里溫馨提示大家，如果沒有必要的原因盡量不要遠行，安全第一！

H. 旅遊安全小常識有哪些

女孩子一個人旅行，如果發現被跟蹤或尾隨，首先要鎮定，不要讓歹徒認為你害怕。
歹徒大多都是心虛的，如果沒有隨身報警器，可以在手機上下載一個360手機衛士，有個「安全警報器」功能，一鍵開啟，和防狼報警器一個作用。關鍵時刻拉響報警器，可以震懾不法分子。

I. 夏季駕車旅遊有什麼注意事項

夏季自駕出遊除要在出行前對車輛進行全面檢查外，備好外出旅遊所必需的裝備也是必不可少的，在城市駕車時用不到的一些裝備，都可能會在你駕車旅遊時發揮重要作用，保障旅遊的順利。
證照裝備
駕車出遊在路上與外地，會遇到什麼情況誰也說不準，有時會遇到檢查人員，為了避免不必要的麻煩，准備好各種證照是相當必要的。一般的如身份證、駕駛證、行駛證和養路費及購置稅、車輛使用稅、保險費單等一系列與車及車主有關的證明材料等自不必多說，同時還得備好公路地圖、信用卡、重要聯系電話本、救援電話和報警電話號碼、記事本和筆，尤其是路線圖、地圖，關鍵時候往往發揮著一個好向導的作用。
同時建議出行前要了解所去地區中途是否需要辦理通知證，以早做准備。如果是夫妻共同出行，需帶上戶口本或結婚證，以便在賓館入住時登記房間使用。自駕車外出旅遊時隨時要繳納過路費、過橋費、停車費等費用，因此外出前盡量備足零鈔，同時應對出遊的費用做好預算，路上攜帶適量現金和銀行信用卡。
日常裝備
俗話說：「在家千日好，出門一日難」。外出旅行必須要帶好各種日常用品，以備不時之需。如食品、飲用水(可多帶些)、保溫水壺及餐具、適時衣物鞋帽、睡袋、雨具、太陽鏡、火柴、衛生紙、防曬霜、洗涮用具等備品與手電筒、電池、多功能手錶、指南針、對講機、照相攝像器材等工具，這里重點建議大家外出時最好帶上一把多功能的組合瑞士軍刀，實踐證明，這個裝備往往會派上較大用場。
急救裝備
外出旅遊，有時難免會遇到磕磕碰碰，所以帶上必需急救裝備，准備一個急救包是非常非常必要的。可以選擇一些常用葯品如消炎葯、腹瀉葯、防暑葯、暈車葯及驅蚊蟲葯等，同時也帶上綳帶、創可貼、消毒葯水、清涼油、葯用膠布、剪刀等急救用品。
通訊及導航裝備
通訊工具是自駕出遊的重要裝備之一，有時全靠他來解決大問題。因此必須要備好手機充電器及備用電池、手機的耳麥。但是有些偏遠地區可能會沒有手機信號或信號較差，所在隨車帶上一個對講機也是很必要的。尤其是集體自駕車旅遊，對講機是最有效也最實用的通訊工具。當然，有條件的還可以配備先進的手持GPS導航用品——手持GPS接收機，有了它的指引，你將真的不會迷失方向。
戶外裝備
如果外出旅遊有野外宿營與野炊的項目，則應根據計劃帶好野營的帳蓬、睡袋、野營燈具以及適當的戶外炊具，體驗一下與大自然最親密接觸的感覺是大多數人的願望，但一定要謹記安全與環境保護兩件事。
車輛裝備
駕車出遊，無論是四驅還是普通轎車，必要的汽車備件與自救工具是必不可少的。
主要應帶的汽車備件與應急自救工具有備胎、發動機皮帶、火花塞、燈泡各種規格的保險片保險絲、充電線、照明燈、車載滅火器、打氣泵、千斤頂、扳手、鉗子、多功能螺絲刀、絕緣膠布、手套、快速補胎劑、細鐵絲(爆管時可作臨時處理用)、結實的牽引繩、備用油桶、水桶、工兵鏟等等。
為預防萬一，還應當備好停車檢修車輛時必備的工具如：反光安全背心、安全三角警示牌、防止汽車後滑的三角木塊等，以避免被其他車輛意外撞上的事故發生。同時，車內必備的物品還應當有機油、剎車油、齒輪油、冷卻液與清水，打算開車去海拔較高、氣溫較冷的地區還應帶好防凍液以便在需要時添加。部分人外出時習慣自帶部分汽油，為了安全起見，我們不建議在車中攜帶此物，如果所去之處人煙荒蕪且經調查很少設有加油站，可考慮用攜帶型備用油箱攜帶不超過20升的備用汽車用油以備急需。
其他裝備
駕車出遊時還可根據外出旅遊的行程與計劃安排，可以帶上相應的登山裝備、游泳裝備、釣魚裝備 、運動裝備、娛樂裝備等等各種需要的裝備，這里就不做一一介紹。
總之，外出的主要目的是遊玩與休閑，所帶的裝備應根據需要合理選擇與配置，既不能因想得不周到，在需要用到時措手不及，也不要像搬家一樣帶得太多，反而成為旅途中的負擔。