旅遊臉曬黑了如何恢復

A. 旅遊回來曬黑了臉，如何快速恢復變白啊

旅遊回來，皮膚被曬黑，想要快速恢復美白，可以用以下幾個護理方法：
1、把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，連續一周，可以讓皮膚快速恢復白嫩，痘痘也會不見了．
2、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，自製面膜敷臉，特別適合曬後恢復。
3、還有一個曬後美白方法：將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例為：2：5：1，然後塗抹在臉上，並輕輕拍打臉部，20分鍾後洗掉。
4、用原味奶敷臉：用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鍾，不僅可以幫助恢復曬後美白，還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力！
5、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，對於曬傷的肌膚恢復也非常有效！

B. 到海邊一天曬黑了，怎麼恢復

1、首先，在海邊曬黑了的話，我們回來後需要多喝白開水，從而促進我們體內的水循環，我們都知道人體的主要成分其實就是水，多喝水促進水循環，這樣是可以讓我們的膚色漸漸恢復的。

(2)旅遊臉曬黑了如何恢復擴展閱讀：

海邊玩預防被曬黑：

1、選一款適合你的、適合當下環境的合理倍數防曬，比如出海就得用SPF50甚至100，PA三個加，甚至四個加的。

2、日常用15-20的足夠，但是出海，不管防曬理應多久補一次，也應該1小時補一次，同時從水裡上來後要補一次。且無論身上還是臉上。SPF值與防曬功效的關系：

SPF15=（15-1）/15*100%=93.33%，即只有6.67%的UVB能照射到皮膚上。

SPF30=（30-1）/30*100%=96.33%，即只有3.67%的UVB能照射到皮膚上。

SPF50=（50-1）/50*100%=98%，即只有2%的UVB能照射到皮膚上。

3、水、乳霜必不可少，最好還能有一款噴霧。如果出海，或者出門，一定要帶最起碼一小瓶乳霜。如果有機會洗臉，一定還是要先塗抹塗乳霜，之後再塗抹防曬。

4、經常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力。

5、在上午10時到下午2時日光照射最強時盡量避免戶外活動或減少活動時間。

6、外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服。

7、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2―3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

8、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。

9、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成老年斑。

參考資料來源：人民網-曬後三天為修復黃金期 及時補救可恢復肌膚健康

參考資料來源：人民網-曬黑後多久能白回來？曬後應該怎麼辦

參考資料來源：人民網-曬黑後如何美白皮膚 曬後10個妙招還原白嫩美肌

參考資料來源：人民網-夏天防止皮膚曬黑怎麼做？夏季如何美白？

C. 臉部曬黑要怎麼恢復

一、皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。
二、蛋清是美容的法寶，可以將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。
三、曬黑了以後外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。
四、枸杞酒以好酒浸泡中葯枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。
五、許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑。精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。
六、不亂用美容化妝品，一般而言，外用的葯物只對皮膚起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容葯物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。
七、中葯方：白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，葯渣復煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個小時。

D. 旅遊回來皮膚曬黑如何調養恢復呢~

皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡和膚質有關，一般來說年紀越大白回來的速度越慢。
下列方法都比較有效，各位可根據自己喜好選擇適合自己的方法。
1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。
2、用草莓炸成汁，加入蛋清。每2～3天擦一次。
3、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，輕敷在臉上!
4、將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，20分鍾後洗掉。
5、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鍾，等面膜完全乾了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。
6、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈，每日數次。
7、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。
8、珍珠粉(粉質要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。
9、皮膚粗黑者可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。
10、將蛋清加放少許麵粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去。
注意平時保養：
1、基礎保養：每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，(包括：卸妝、洗臉)，每周一次的去角質與敷臉，加速皮膚的新陳代謝。
2、多吃蔬菜、水果。
3、防曬：外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，記得一定要在出門前15分鍾擦上防曬乳液、防曬霜，在戶外一到兩小時候一定要補擦。
4、多喝水：每天最少2000CC的水，保護皮膚，也保護你的腎。
5、作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，平常說的「睡個美容覺」就是如此。

E. 旅遊回來後曬的很黑怎麼辦啊

８個美白肌膚的秘訣！！ １：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 ２：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。 ３：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 ４：常服大劑量維生素Ｃ：維生素Ｃ能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 ５：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。 ６：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。 ７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。 ８：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗７天，就可見效。

F. 外出皮膚曬黑如何補救

夏天到了，陽光比較猛烈，很多朋友由於出門時間長而被曬黑了皮膚，尤其是臉部，在這里給大家分享一下臉被曬黑了該怎麼辦。
1、用食用醋擦臉，最好是白醋，大概用半碗白醋倒在一小盆水裡，然後攪均勻了，再用毛巾在裡面浸泡一會兒，用浸濕的毛巾擦臉，每天早中晚各一次，效果比較明顯。
2、把牛奶凍到冰箱里，最好凍到有點凝結的狀態，然後取出牛奶，用凝結狀態的牛奶直接敷在臉上，或者倒一些牛奶在手上，然後用雙手搓勻了擦到臉上，按摩臉部幾分鍾，這樣每天睡前醒後各擦臉按摩一次，能起到美白作用。
3、把雞蛋敲破一個小洞，然後把裡面的蛋清都倒出來，稍微攪拌一下成為糊狀，然後直接把蛋清敷到臉上，或者撕幾張紙巾或者化妝棉，把紙巾或者化妝棉在蛋清中沾濕，然後貼到臉上，每十幾分鍾換一次（具體時間可以自己調整），這樣差不多在半個到一個小時之間，就可以用清水洗干凈臉了。
4、還有用蜂蜜水配合珍珠粉的美白效果也非常好，取出一勺蜂蜜放入一杯水中，然後攪拌均勻，然後取出適量珍珠粉，在珍珠粉中加一點蜂蜜水，弄成糊狀，然後把珍珠粉抹在臉上，等幹了以後再繼續抹，基本上一次抹個五六次差不多，效果也很明顯。
5、在皮膚曬黑期間，不要吃辛辣味重的食物，最好多吃一些蔬菜和水果，然後在平時可以用菊花、枸杞等材料泡茶喝，還有比較重要的一點是不能熬夜，最好能在中午抽空睡一下，多喝水補充。
6、另外比較常用的還是做面膜，建議每天晚上睡前做一下補水面膜，因為曬黑了缺失了不少水分。

G. 從國外旅遊曬黑回來怎麼辦

夏天，皮膚容易曬黑，特別是在紫外線強烈的地方。不僅容易曬黑，而且容易曬黑。曬後及時修復皮膚。如果皮膚曬黑了，我們應該做以下四點快速美白皮膚。

四。外出全面防曬時，除了塗抹防曬產品外，還需要帶上遮陽傘、太陽鏡、防曬衫等，這樣防曬效果會更好。防曬產品應在室內每天塗抹兩次，在室外每2-3小時塗抹一次。夏天，強烈的紫外線和長時間的戶外活動會導致曬傷。如果曬傷了，等皮膚冷卻下來，給皮膚補水保濕，然後敷上補水面膜給皮膚補水。

H. 被曬黑之後怎麼白回來

皮膚在被曬黑之後其實是很容易恢復回來的，但是對自己的生活習慣有很大要求，每天堅持食用適量的蔬菜水果，每天堅持做好皮膚的清潔工作，一定要學會多喝水，在平時還要注意保持心情舒暢狀態，注意到這些了相信很快就能恢復回來的。

I. 戶外旅遊皮膚曬傷後的處理辦法

關於戶外旅遊皮膚曬傷後的處理辦法

曬傷後處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那麼簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題。故學會幾招曬傷補救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍。

同皮膚的普通護理一樣，曬後護理也要根據膚質的不同來進行。

乾性膚質重點在於保濕滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。曬後護理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個步驟。

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度後用濕水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。

曬後可自製斑美白面膜預防黑色素的產生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場里購買，也可以自製。自製祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的麵粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3葯店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鍾後，用清水洗凈，塗上含水量較多的護膚品即可。

如果曬後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。

此時說明肌膚已經接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然後用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治

陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。

急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。

至於慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴曬亦有機會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的曬傷，更會增加患皮膚癌的機會。

冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。

陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎葯膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷後的不適。

蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。

蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。

維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命e潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。

曬傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。

熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。

此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。

備註：曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內，進行30分鍾或以上的浸浴。

進食維他命e增強抵抗陽光能力除了以上三個方法外，醫生指出長期進食維他命c及e，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，進餐具消炎及治療功效的.亞麻子油補充丸，亦有助曬傷的皮膚康復。

曬黑後，出現色斑、脫皮、細紋怎麼辦？

雀斑

日曬後果：加重雀斑。在陽光下曬上一天就足以使它惡化，雀斑范圍擴大，色澤更深。

療方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、塗防水及抗曬指數spf15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色澤，自然而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。

皮膚乾燥斑駁

日曬後果：曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。

療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度濕潤，一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。

快速化妝補救辦法：先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。

粉刺疤痕

日曬後果：疤痕轉深啡色；凹陷的疤痕則會更大。

療方：色澤較深的疤痕可請醫生給你開個葯力較強的葯方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯的spf15防曬品。皮膚專家指出：「油性物品會阻塞毛孔，刺激粉刺的滋長。」

快速化妝補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，然後抹上比膚色稍淺的遮瑕膏，最後塗上與膚色相近的粉底。

細紋

日曬後果：細紋加深，日光可引致皮膚產生雞皮疙瘩，皺紋顯現。

療方：可在患處局部塗用蘊含至少10％濃縮果酸成分的去皺霜，或是含維他命c的新產品，早晚一次。若在日光下使用，應一並塗用spf15的防曬品。

快速化妝補救辦法：使用具反光成分的透亮粉底，把光線折射以掩飾臉上的細紋或干紋。

曬後處理法

這是一些供你參考的意見：

●洗凈鹽分：

在海邊游泳曬太陽後，皮膚會感到灼熱疼痛，不過不管多痛，都應用清水將皮膚清洗干凈，因為海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗凈身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。

●塗抹護膚膏：

如果只是輕微曬傷，可使用較滋潤的晚霜或護膚膏塗在痛處；如果是嚴重曬傷起水泡，最好是找醫生治理，免得皮膚受到其他感染。

●避免化妝：

曬傷後，女性不要因為愛美而化妝，因為這時的皮膚已發炎，再塗上化妝品後，會使它再受刺激，加重病情，康復的速度反而減緩。

●讓死皮自然脫落：

如果皮膚表層開始脫落，不要手癢將皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫落。因為皮膚剝落表示新的皮膚已開始生長，如果新皮膚還沒有完全成長，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會使新皮膚形成黑斑。

蔬菜水果減輕曬傷

你也可採用下列外敷與內服法，讓皮膚恢復神采。營養師特別介紹了幾種簡單的療法，對皮膚曬傷相當有幫助。

●黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後，身體得用水沖洗干凈。

●蘆薈蛋白

蘆薈的天然療效，可去瘀消炎。將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作為面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鍾，之後用水清洗臉龐。蛋白含有豐富蛋白質，可協助皮膚生長。

●西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。曝曬後，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早癒合，皮膚回復光滑。

●番茄奇異果

除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素c，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，蔬果的水分能補充皮膚在曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。

●核桃糊

喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素c和e等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。 ;

J. 皮膚曬黑了，有什麼方法恢復

1、清理老化角質。

很多人在曬黑後都會有這樣的感覺，好像肌膚表層長出了厚厚的角質層，出現暗黃，粗糙的現象，這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，一定要定期去角質。

需要注意的是，去完角質後，不要馬上塗抹美白護膚品，先擦一點補水乳液，鋪墊滋潤新「露出」的角質，這樣就不會刺激到脆弱的肌膚，再慢慢正常護理。

2、塗抹美白精華。

夏季曬後修復除了在夜晚敷面膜外，還要塗上一層美白精華，美白精華可以令皮膚深層的角質層得到強化，可以有效抑制黑色素的生成，對已經生成的黑色素有淡化的作用，讓肌膚恢復白皙水嫩。

曬後要修復美白並不是一天兩天的事，要想使肌膚保持白皙，修復美白這門功課是要天天堅持做的，這樣才能擁有白嫩的肌膚。

(10)旅遊臉曬黑了如何恢復擴展閱讀

美白類食物：水果類

1.菠蘿

菠蘿內富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康、美白的狀態。

2.檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因其含有豐富的維他命C和鈣質，常作為化妝品和護膚品的原料。檸檬的主要功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。此外，因其含有大量的果酸成分，還可軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。

3.櫻桃

櫻桃中豐富的維他命C可有效滋潤、嫩白皮膚，抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

防曬誤區總結

誤區1.陰雨天不用防曬

陰雨天雖然沒有強烈的陽光照射，但雲層和雨水無法很好地吸收紫外線，即使雲層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷皮膚。

誤區2.去年的防曬產品今年接著用

防曬產品的保質期一般是一、兩年左右，但如果時間過長會降低防曬系數，並不利於防曬。尤其是防曬霜，如果出現水分過多或結塊的情況，說明已經變質。

誤區3.一天只需要用一次防曬產品

許多人都認為防曬產品每天使用一次就可以了，其實這樣是不正確的。一般防曬產品都是有時效性的，如果外出時間短的話可以，但如果長時間在外面活動，建議幾個小時使用一次防曬。