青海旅遊攻略4月份穿什麼

Ⅰ 五六月份去青海旅遊要帶些什麼

青海地處高原季風氣候，最低海拔1600多米，最高海拔接近了7000米。請好省會西寧市海拔2300米左右。

1；青海地處高原日照時間長，紫外線強，請一定帶好防曬產品器具。

（賢弟曾經進入青海經西寧後轉入安多藏區，一個星期左右，臉手開始掉皮，這切歸功於高強度紫外線，高乾燥氣候，嘴裂，鼻黏膜破裂出血。萬幸的是無高反）

2；早晚溫差十分大，目前白日氣溫一般維持在25℃左右，夜間氣溫一般會降至10℃以內，的五六七這三月正是百花盛開的美好季節

3，為了自幾身體 健康 ，可適當帶上自己喜歡的防曬產品，進入青海就得步入安多藏區的大草原，看牛馬，體驗策馬奔騰。入民俗，住名宿，賞藏家沒事。帶這些東西，主要是離開西寧後，很多青海的現場還沒有內地一個鎮大，隨意產品稀缺。

4。帶上您的旅行三件套就可玩轉整個青海了。

5，貼別注意；為了自身安全，一定要入鄉隨俗，兩地文化差異比較大，千萬不要爭吵。安全第一，有困難找警察。一般海拔4000米左右就可能出現高反，高原葯店都能應付一般的高反。進入高海拔區域，當晚經量不要洗澡，以防感冒引起高反。在青海高原入爬山請不要憋尿。憋尿後更不能在強度運動後排空，以防高反，相信看過紅軍翻越雪山到山頂的時候就出現過排尿高反，一片一片的倒，各位同學可不要挑戰哦。

青海高原區交通不便

友情提示，祝君旅途愉快

5月份的青海，氣溫還相對比較低，早晚溫差大，衣服冬裝為主，注意保暖。

目前青海甘肅的很多路線都相對比較成熟，沿途的食宿都很好預訂

遊玩的話建議自駕或者租包車比較好，沿途風景比較美了。

如下為一些注意事項和參考路線，希望對你有幫助。

目前網上有很多大環線、小環線之說，不過都大同小異：

所謂的小環線，一般是以青海湖為中心的2-4日短線，一般會增加祁連、張掖、門源等周邊景點

常說的大環線，一般是橫跨青海甘肅兩省的7-8日青海敦煌大環線，一般會將青海湖-茶卡-柴達木-敦煌-嘉峪關-張掖-祁連-門源串聯起來的一條路線。

環青海湖時間緊有一日游，兩日游的玩法，時間寬松可以延長為3-4天。一般來講，建議包車或者自駕2天環青海湖比較合理。第一天：西寧出發，塔爾寺、拉雞山、日月山，倒淌河、二郎劍151，茶卡鹽湖、黑馬河；

第二天：青海湖看日出，環湖西路，剛察，金銀灘草原，原孑城，返回西寧。

時間寬裕的話，建議走青海湖-祁連-張掖4日經典小環線

D1西寧-塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—南山看全景—夜宿黑馬河(宿）；

D2看完日出--茶卡鹽湖--返回走環湖西路--剛查草原--大冬樹山--冰溝大坂山--夜宿祁連；

D3卓爾山--祁連草原--阿柔大寺--景陽嶺--餓搏--張掖七彩丹霞-張掖(宿）；

D4張掖馬蹄寺-227最美國道-扁都口-祁連大草原_門源-達坂山-黑泉水庫-西寧。

Tips：

看完張掖七彩丹霞，如果有興趣可以去看冰溝丹霞+馬蹄寺，都是非常有名的景點，一般三個地方需要1整天的時間，可以包一輛車來一個張掖一日游。

把青海湖-南八仙雅丹-敦煌-張掖-祁連串聯起來，這也是目前非常受歡迎的經典絲綢大環線。不誇張的說， 一次旅行，看半個中國風景。

經典7日青甘大環線游：

第一天，西寧_塔爾寺-拉脊山_日月山_倒淌河_青海湖_黑馬河（宿）

第二日黑馬河_橡皮山_茶卡鹽湖_德令哈_柯魯可湖（戈壁中的一滴淚）_柴達木盆地_大柴旦(宿)

第三日大柴旦_南八仙雅丹魔鬼城_當金山_阿克塞沙漠小鎮_陽關_敦煌(宿）

第四日莫高窟_鳴沙山月牙泉_敦煌沙洲夜市(宿)

第五日敦煌_瓜州(哈密瓜之鄉)_嘉峪關長城_臨澤(沙棗之鄉)_七彩丹霞_張掖(宿)

第六日張掖__馬蹄山(1700年 歷史 )_最美國道_冰溝林海_祁連（宿）

第七日卓爾山_祁連大草原_門源_達阪山觀景台_黑泉水庫_西寧

1，不用帶一點厚的衣服，六月初，青海也不那麼冷了，可以帶一件麵包服，再帶一些鮮艷的衣服，方便拍照

2，而且，青海的天氣都是娃娃臉，說變就變的，注意早晚保暖防紫外線

3，白天天氣好的話氣溫在23度左右，晚上15度上下，建議帶一些軟殼上下裝，速干褲，帶一件薄款羽絨服備用

4，帽子圍巾帶一件，可以擋風，避免感冒，風吹的頭疼

5，襪子多帶幾雙吧，可以全部帶回家洗，穿一雙運動鞋就可以

6，葯物也是帶一點，暈車葯，感冒葯，擔心高反帶上紅景天，感冒葯比帶哦

青海屬於大西北，地處青藏高原南端。五六月對於其它內陸地區也許早己烈日炎炎，熱火朝天了，而在這里仍是氣候反常，白天倒是與其它地方無異，大汗淋漓，睌上卻涼風習習，寒氣逼人，再加上海拔較高，高寒缺氧是其典型特徵，盡管大美青海，風景這邊獨好，但這里的特殊地理位置和氣候決定了人們到這里應留心注意事項，以免影響休閑度假旅行。

俗話說的好！入鄉一定要隨俗。為此，我溫馨提醒你以下注意事項。

一是頭腦清醒，要有安全意識。

好出門不如賴在家。既然出門旅行，首先我們必須有安全意識，參加旅行團要買保險，自駕游要准備各種應急必備葯品，要檢查車輛，出門不喝酒，不要疲勞駕駛，無論出行還是住宿，都要有防範意識。

二是未雨綢繆，准備應急物品。

1.衣物。

騎行服和防曬服，絨衣、羽絨服、棉襖都要適當帶一件，青海早晚溫差太大，白天防曬，晚上防寒。6月份晚上也是很冷，不要怕帶的衣物多。之外替換洗衣物，洗漱用品、毛巾一定要准備齊全。

2.相機(必須的，要不然就白去了)。

3.水壺熱水壺(喝水必須的，在青海湖是沒有路邊小商鋪的，補水只有到附近的小鄉或者去路邊的農家樂，由於騎行需要消耗大量的水，必須配足。

3.葯用急救包、白加黑(或者其他感冒葯)、百服寧(這個是最重要的物品，青海湖海拔平均在3100左右，對於有高原反應的人來說，百服寧是必須的，能有效的緩解高原反應引起的頭疼。

4.爐頭、氣罐(在青海湖，尤其是騎行過程中，想吃一頓熱乎的還真是不容易，如果能帶上爐頭和氣罐的話，日子不要太好過啊)

5.運動鞋+涼鞋/拖鞋及保濕用品也要帶一些，這是因西北氣候反常和乾燥決定的。

6.出門必備物品：身份證、銀行卡、信用卡、手機、充電器、充電寶、少量現金，另外其它用品就因人而異啦，按自己需要的帶上。

五六月份去青海旅遊要帶些什麼？我剛剛從青海 旅遊 回來我來說說我的看法。

大美青海，名不虛傳。隨著生活水平的不斷提高，出來 旅遊 的人越來越多。 旅遊 時人們越來越追求個性化，對原生態的自然風光也越來越喜愛，自駕游、自由行，越來越成為人們出行的首選，而這正是青海 旅遊 所適合的。青海的美是與眾不同的，既有絕美的高原湖泊，又有神奇的戈壁雅丹地貌，還有巍峨的雪山，更有獨特的少數民族風情，到青海 旅遊 絕對是一個好的選擇。

五月份的青海，低海拔的西寧地區（海拔2300米左右）已有初夏的感覺。而沿青藏線或去往柴達木盆地高海拔地區，早晚溫差很大，還會有些冷，帶些厚衣服，有備無患。六月份溫度會適宜許多。如果您來自東部省份的低海拔地區，一般隨著海拔升高，高原反應是必然的，但反應強度因人而異，我在海拔3100米以上開始高反，食慾降低，頭疼（太陽穴）胸悶，晚上睡覺時渾身不舒服，所以您最好提前上網做好攻略，應對高原反應。如果您自駕旅行，進入人跡罕至的地區時，應確保通訊暢通，並應備些飲食。最好帶上少量現金，在有些偏僻的地方會用得上。

最重要的是帶上好的心情，來感受大美青海。就和朋友們分享這些吧。

祝朋友們旅途愉快！

青海省屬於高原氣候，海拔平均在三千到五千左右，在計劃去青海 旅遊 之前的一段時間，提前做好一些運動，增強一下自己的體力。

首先為了預防紫外線曬傷自己必備防曬霜，防曬系數大於50倍的為佳。另外要攜帶帽子及眼鏡。

其次備一些常用葯品，例如感冒葯、雲南白葯、高反葯品等。高原地區早晚溫差較大，薄厚衣服要帶齊。

再者就是證件、生活用品、電子產品等。

另外建議在高原地區不要飲酒，因為飲酒會加重人們心臟和血管的負荷，會加重高原反應。

說說我的親身體驗。那年去青海的時候是6月底，網上查了一下那裡氣溫白天在25度左右，夜裡18度左右，琢磨著這個溫度不會太冷，所以准備的都是薄外套。

到達西寧是晴天，溫度合適，穿長袖正好，也有不少人穿著短袖，但早晚還是有些涼。第一天游覽了土國族和塔爾寺，天氣由晴轉陰，所以沒有感覺到紫外線的殺傷力，第二天到達青海湖後遇上天氣突變，氣溫驟降到9度，刺骨的寒風夾著冰冷的小雨，沒有藍天白雲，沒有湛藍的湖水，更沒有湖邊望眼看去千畝金黃的油菜花，與在我從別人口中得知或照片上看到的，黃色花海連著海天一色的美景簡直是天壤之別，加上突變的天氣，對青海湖的印象非常糟糕。

說說需要准備的主要物品：

一、衣物

短袖、長袖還有厚的外套，這個必須要帶，否則遇上天氣突變會被凍傻，我就是被凍的啥心情都沒了，還有雨衣或雨傘，變天會伴隨雨天；

二、預防高原反應的葯品

青海的海拔高度從1000多米到6000多米，看你安排的線路了，我去的景點不多，海拔都在不易出現高原反應的高度內，所以也沒什麼不良反應，如果走青海的西部、南部和東北部祁連山這些地方海拔較高，可能會有高原反應，最好提前備些預防高原反應的葯物；

三、防曬霜、太陽鏡

這個看個人吧，怕曬傷曬黑的就帶上。

青海是夏都，夏季很涼爽，甚至有時會有秋冬的感覺。「胡天六月即飛雪」在這里是很正常的，昆侖山有的地方長年白雪覆蓋。因此五六月份到青海 旅遊 須注意以下幾點:

一，備一套或多套秋冬季節的衣服，防止氣溫突變不會被凍著。

二，配備一套或多套氧氣袋以備急需。因為青海海拔好，內地過來的人很多會因為缺氧產生高原反應，氧氣袋是自身安全的得障。

三， 旅遊 過程中一定要注意身體，盡量不要感冒，因為在高原如果氣候不適應，感冒是很難治癒的，如果時間長不治癒，很容易導致肺氣腫，甚至有生命危險的。

這個時間段去青海省，還是有點著急啦？

第一：青海地理位置在中國大西北，大地上剛剛有點綠色的草………晝夜溫差大，不是最佳旅行的溫度

第二：哪裡本來就很荒涼，生活物資匱乏之地，想吃到綠色青菜是有點貴啊

五六月份去青海旅行，要多帶著衣服，羽絨服不可缺，冬天用的裝備拿好啦，哪裡風沙大，幾天時間會讓你變成非洲難民的膚色，多帶點大寶化妝品………

可以說5-6月來青海是非常適合，首先紫外線沒有7-8月那麼強烈，不用擔心被曬傷。再則相比7-8月暑期旺季，5-6月的物價幾乎便宜了一半。所以非常推薦來青海，當然前提需要做好功課，這樣才能玩的更盡興。

題主問到5-6月來青海需要帶什麼？下面小馬來分享一下我在青海旅行時候的一些經驗。

第一：必帶品也就是重要物品

1、衣服的選擇，雖然在很多地方6月份已經很熱穿短袖就好了，但是來到青海還是需要帶上一件外套，尤其是去查爾汗鹽湖，茶卡鹽湖以及青海湖等海拔高的地方。下面的溫度表為青海湖6月份的天氣，最低溫度才幾度，所以不要挨凍。

如果去茶卡鹽湖的話，女生一定要帶上漂亮的裙子，尤其是紅色或者白色的裙子，這樣的話，你才可能拍出大片。男士的話，也盡量選擇一些亮一點顏色的衣服，跟周圍的環境會跟搭，切記穿灰色衣服。

6月來青海，一般晚上和早上穿這樣一件外套+長袖體恤就足夠。白天熱的時候就穿成下面這樣一件t恤就ok。

2、防曬用品：

青海很多地方海拔都比較高，所以帶上一些防曬用品是非常重要的，推薦防曬必備單品為墨鏡，帽子，防曬霜，女生還可以帶一條絲質的圍巾，既可以防曬拍照的時候也可以當做道具。

3、保溫杯：

很多人在5-6月份覺得來到青海不用帶保溫杯，其實個人建議一定要帶，在涼爽的早晨和晚上來一杯溫暖的水，會讓自己喝的更暖心。另外溫水對於預防高原反應也會有作用。

4、葯物：

如果你對於自己的身體不放心的話，那麼一定要備好高反葯物，暈車葯，感冒葯，拉肚子的葯等等，有備無患。

第二：旅行必需品

1、旅行攻略：在我看來想要深入了解一個地方那麼就一定要多了發現當地的人文，那麼怎麼去發現呢？書籍或者影視作品就是非常好的渠道，推薦書籍有窮游錦囊和LP的<青海>專輯，也可以拷貝一些紀錄片，比如《大美青海》，《河西走廊》，《新絲綢之路》，《可可西里》到電腦或者手機里；旅途空閑的時候可以看看，增加對當地人文的了解。

2、拍攝用具：照相機是必須帶的，因為青海的景色太美了基本上拿起相機隨手一拍都是大片，當然如今手機的攝像素質也非常好，所以輕裝上陣的旅行者完全可以只帶手機。

第三：生活必備品

1、必備換洗用品：青海不少地方的酒店條件比較差，尤其是青海湖周邊的賓館。所以自己備好毛巾，牙刷，拖鞋是非常有必要的。

2、可選的生活用品：

防蚊液：尤其是你的行程中如果有青海湖，那麼在一些草原區域防蚊液就大有作用呢。

潤唇膏：青海這里天氣乾燥所以潤唇膏可帶上。

其他貼士：

1、現金：雖然目前國內很多地方基本上是手機可以走遍天下，但是青海很多落後地區還是不能支持支付寶和微信付款，所以最好在包里帶上一千元左右的現金，以備不時之需。

2.干糧和水果：青海的景點非常散亂，很多時候一開就是大半天，所以一定要備好麵包，餅干，水果等適合攜帶的食物。小馬之前就在青海湖環湖的時候由於沒帶干糧，以至於餓了3個小時才吃上飯。

以上就是小馬分享的5-6月去青海必須帶的物品，希望能夠給你帶來幫助。

Ⅱ 現在去青海旅遊需要帶什麼衣服

青海旅遊最美的季節，一般是暑期孩子放假的時候，也正是青海湖畔油菜花盛開的季節，藍天、白雲、草原、牛羊、依偎著大美青海湖，勾勒出的醉美畫卷，吸引著八方來客。可能，有些朋友認為暑期正是烤肉模式最最焦灼的時候，穿著裙子或短袖短褲就來了。但是，你可能真的會後悔。另外，避開旅遊高峰，選擇春季或秋季來青海旅遊的朋友，一定要做好青海旅遊穿衣攻略。
下面，是小編圍繞青海旅遊穿衣攻略，列的一個簡短清單：
秋衣秋褲、運動褲、長袖運動服、抓絨沖鋒衣、運動鞋、魔術方巾、短袖短褲、紅色裙子、披肩；注意：哪怕你是7-8月份，暑期正熱時來騎行，也一定按上面的清單來帶衣服。
是不是很奇怪，為什麼旅遊旺季，天氣正熱，還要帶長褲，卻把短袖短褲和裙子，排在了最後呢？其一、即便在你家熱的流油的季節，青海湖最高氣溫也不過26°左右，如果遇到下雨刮風，還有早上看日出，還是比較冷的，所以要帶上秋衣秋褲，還有抓絨沖鋒衣；其二，青海湖屬於高海拔地區，紫外線強烈，敏感皮膚的朋友，2個小時就會被曬爆皮，所以，一定要穿長褲、帶面巾。
女孩的紅裙子和紅色披肩，到了青海湖油菜花邊，還有天空之鏡茶卡鹽湖，拍美美的照片，就要換上了。好不容易來一次青海，再怎麼說也得拍幾組，刷爆朋友圈的美照。
【注意】如果是春秋來青海旅遊，務必帶上你最厚的衣服，羽絨服必須要帶，雖然，春秋季節，大晴天的氣溫也在10-15度，但是，萬一遇到陰雨天，甚至遇到下雪天，在湖邊，在戈壁灘，在草原，是非常冷的，沒有羽絨服，你只能呆在車里，開著空調，隔著窗戶看外面的風景了。
圖一是香港遊客11月份走青海3日游；圖二是8月份走的青海大環線；即便是8月也穿外套哦，當然來，大晴天，天氣特別好還是可以穿裙子、短褲的，這就是青海的魅力，大家都跑來避暑了，圖一穿的有點少，冷的都不願下車，所以，大家一定要做好穿衣攻略。

Ⅲ 去青海旅遊要注意些什麼

青海旅遊注意事項1.青海大部分乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由於當地蔬菜水果出產不多，建議攜帶合成維生素，特別是維生素C。
2.青海藏區青梨酒頗為醉人，飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
3.藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉葯。
4.清真寺在禮拜時間一般不歡迎非穆斯林參觀，但穆斯林的禮拜確實是值得一看的，應當徵得同意後才可參觀拍照，最好的辦法是找一個穆斯林帶你進入，然後由他安排你在一旁觀看。
5.藏區的天葬不歡迎觀看，如果拍照或攝影更是會惹來大麻煩，因此必須得到家屬許可後才能觀看，但是盡量不要拍照。
6.如住宿藏民帳篷一定注意防潮，在床鋪與地面間應當有隔潮層，如無專業防潮墊可以塑料布等代替。
7.如在穆斯林家庭住宿，不經允許不要擅自進入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標准。
8.塔爾寺附近有許多強賣藏刀的不法之徒常常聚集在寺廟門口以恐嚇方式威逼遊客購買他們的刀和其他物品，遇到這些人不要表示出對其商品的任何興趣，不要駐足觀看，到街兩邊的商店裡購買需要的物品。這種情況在其他一些旅遊點也存在，因此需要特別小心。
9.在出發前往其他景點之前建議購買足夠的膠卷、電池、食品、葯品之類儲備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應，即使有也十分昂貴。
10.在一些交通不便的地區很少有公共汽車，可以考慮搭車，搭車時有時香煙比錢更解決問題，注意找比較可靠的車如軍車，郵車等。 高原旅遊注意事項海拔在3000米以上的地區，稱為高原地區。其特點為氣壓低，空氣中氧的濃度也低，易導致人體缺氧，從而引起高原反應。高原病的常見症狀是嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食慾 不振、發燒、睡意朦朧，嚴重者會出現感覺遲鈍、情緒不定、精神亢奮、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產生幻覺等，也可能發生浮腫、休克或痙攣等現象。
一、常見的高原旅遊注意事項：
多飲水：由於高原空氣濕度低，人體容易脫水，加上血紅蛋白增高，導致血液黏稠度增加，極易形成血栓，引發心腦血管意外。因此，要不斷少量喝水。
戒煙：香煙產生的一氧化碳與血紅蛋白的親和力是氧氣的250倍至300倍，大量抽煙會明顯加重高原反應。
學會正確的呼吸方法：運動試驗證明，腹式呼吸比胸式呼吸更有規律和節奏，遊客在行走或攀登時，可將雙手置於臀部，使手臂、鎖骨、肩胛骨及腰部以上軀乾的肌肉作輔助呼吸，以增加呼吸系統的活動能力。
剛到高原，應避免劇烈活動和情緒興奮，避免洗過燙的熱水澡，以免加快身體新陳代謝而加劇缺氧，導致肺水腫。堅持高糖類、高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。糖類能夠快速提供熱量，使人適應高強度的活動，而且可增加氧氣的交換通氣量。過量的脂肪和動物蛋白可加重高原反應。高原反應容易導致失眠，可以適當服用安定片保證充足睡眠。
此外，16歲以下和60歲以上者，患有貧血、糖尿病和較嚴重的心腦血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕婦等不宜進入高原旅遊。
二、有關高原反應的一些常識：
1．對高原病患者而言，給氧及降低高度是最有效的急救處理，若有休克現象，應優先處理，注意失溫及其他並發症。
2．應將病患移至無風處，並立即卧床休息，注意保暖，防止上呼吸道感染，同時嚴禁大量飲水。
3．若疼痛嚴重，可服用鎮痛劑止痛。如果仍不能適應，則需降低高度，直到患者感到舒服或症狀明顯減輕之高度為止。一般而言，出現高原反應的患者降低至平地後，即可不治而愈。雖然如此，嚴重的患者仍需送醫院處理。
三、小帖士：
1．在高原晚上睡覺喘不上氣怎麼辦？
高原缺氧影響通氣，人們常常會感覺呼吸比較急迫、喘氣厲害，睡不踏實，這種情況比較正常。建議在高原區晚上睡覺盡可能墊高頭部或嘗試坐著睡也可以，以便使呼吸順暢一些。
2．剛上高原就吸氧好嗎？
首先，並不建議人們初入高原就急於吸氧，因為這樣會影響人體對高原海拔以及氣候條件適應性的及時建立，當然這適用於高原反應比較小的一類人。如果高原反應比 較嚴重且身體虛弱，則建議及時吸氧，尤其是在夜間，因為這樣有助於減輕人們的高原反應症狀，獲得良好的休息，保持體力。
3．高原皮膚如何何養？
建議一定要在高原地區使用防曬指數較高的護膚產品，尤其是臉部的鼻子、顴骨、耳根部位更應塗抹充分，因為這些部位的皮膚比較細嫩，更易曬傷、脫皮。防曬霜可不能貪便宜，防曬系數大於15的為佳。防曬劑需塗抹一段時間與皮膚結合後，才能發揮最佳效果。旅行中難免會流汗，最好每隔一兩小時塗一次。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴唇。在西藏，嘴唇是很容易開裂的。一定要准備唇膏。
另外，保持心境平和是有利於保持你的皮膚的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要 洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過10天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，塗一點酥油會效果更好。有點臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
4．高原上戴隱形眼鏡行不行？
戴隱形眼鏡最需要注意的是清潔問題，如果高原地區有較大風沙，建議最好不戴。但隱形眼鏡戴與不戴，與高原海拔關系不大。
5．初到高原感覺發燒、耳背，正常嗎？
因為人們在高原的血壓值較之在平原地區時會有所升高，所以身體感覺發熱是正常的，一般在高原的體溫會比平時正常體溫高0．5℃至1℃，但如果在發熱的
同時還伴有身體的其他不適，就應及時到當地醫院進行檢查，如是由感冒引起的發燒，患者應迅速撤離至海拔較低的地方進行治療。在高原地區出現耳背現象屬於正常，這是由於身體缺氧造成的聽力障礙。
6．在高原上可以喝酒嗎？
建議在高原地區不要飲酒，尤其是40歲以上的中老年人，因為飲酒會加重人們心臟和血管的負荷，而且常常會加重高原反應，甚至誘發腦出血等心腦血管疾病的發作。
四、其他健康事項
1、注意保暖，．在出行時宜穿寬松、保暖的衣服。西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須准備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的乾燥也很重要。
2、高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應准備太陽帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。雪肓會造成暫時性失明， 輕微的症狀是：對光線敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛發紅，不停的流淚。若發生雪肓，應以眼葯水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰 鎮，減少用眼，盡量休息。良好的休息和舒緩的環境能及時緩解雪肓的症狀，但完全恢復通常須5～7天。
3、帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩角乾燥帶來的鼻喉不適。
4、建議大家考慮帶著以下葯品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃葯、紗布、眼葯水及消炎葯。 建議准備大小各一個小型葯盒，大的放在背囊里，小的隨身帶。
5、小心中暑。高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝 水。發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風並用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清 醒時，應給他補充水分。
出現低血糖怎麼辦？
1．無論是乘車還是游覽觀光，口袋裡要備幾粒糖果，巧克力、水果糖比較好。要按時吃早餐，一旦沒有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出現心慌、飢餓感，就馬上吃幾粒糖果，大約10至15分鍾就會恢復正常。
2．如果有條件，可馬上沖一杯濃的砂糖水喝，如是在旅途行進中，身上未攜帶糖果，可喝些含糖飲料或吃些其他食品，也能恢復正常，只是在時間上稍微慢一點。
3．如果旅伴出現低血糖並突然暈倒在地，應立即讓其平躺仰卧休息，松解其衣服扣子和褲腰帶，讓其服些濃糖水或甜飲料、果汁之類，一般都能很快緩解過來。假如採取上述各種措施均無法使低血糖症狀消失，應考慮患有其他疾病，要毫不猶豫地送當地醫院診斷治療。
腿腳出現浮腫怎麼辦 ？
初到高原，人們也許會由於海拔高、行程過於緊張而出現腿腳浮腫的情況，此時不要驚慌，以下方法可以適當減少或舒緩浮腫的程度：
1．要妥善安排旅遊的時間和路線，不要趕得太緊，游完一個景點後要休息一會，注意勞逸結合。
2．途中要注意體位的變化，站立和行走一段時間後，要坐一會或平躺一會，並把兩腿蹺起來。長時間坐車時，要把兩腿抬高，便於腿腳的靜脈血液迴流。
3．外出旅遊需要長時間行走時，最好打上松緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。
4．每天旅遊完以後，用熱水燙腳，使腳部的血管擴張，便於血液迴流。

Ⅳ 青海湖旅遊要帶什麼

我去過一次青海湖，經歷過青海湖那邊的環境。
之前我在青驛網分享過攻略，這里再跟你好好說一下。

無論哪個季節都不要忘記禦寒。青海湖邊一場雨就可以使溫度驟降，即使是7-8月的盛夏，氣溫也有可能低於10度。所以保暖防風的沖鋒衣是必備的，帶上羽絨服、棉服也並不誇張。適合各種天氣的服裝 雖然你帶的衣服取決於目的地的氣候和你的旅行項目，但一般來說，一件輕便的雨衣是必須的，這件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要帶防風衣，就要帶那種寬松的，裡面可以加幾件衣服的風衣。
食：主要是葯，注意高原反應！感冒葯，潤喉葯必不可少。建議攜帶合成維生素，特別是VC，特別是乾燥氣候，（以下不屬於食品）唇膏，保濕。（最好要帶）
住：拖鞋。現在是旅遊超旺季！！！向頂到有便宜又好的賓館很難但以防萬一，帶雙舒服的拖鞋吧~
行：攝像機，照相機。
安全注意 1、不要在天黑以後一個人呆在草灘上，如果實在沒有辦法，在晚8:30以前一定要紮好營。晚上露營時注意防狼（據藏民說湖東地區有狼），接近牧民家時注意防狗，當地沒有拴狗的習慣。
2、不要在草原上亂走，因為青海湖主要是一個濕地，很多地方都分布有沼澤，不要為了接近湖邊而輕易涉險。
3、不要在湖裡游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水溫度比較低，容易感冒。
4、青海湖是一個鹽分含量高的鹹水湖，玩水後可能會出現皮膚紅腫、蛻皮等狀況。
5、如果騎行或徒步，建議每天早起早走，不要太晚出發，爭取天黑之前趕到目的地，避免走夜路。
6、環湖騎行有相當長的路段需要在國道上行進，國道上車多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型貨車，風雨天、夜間更需注意安全。
7、公路和湖岸之間的草灘牧場經常被鐵絲網圈住，原則上不允許外人進入，如果想通過分割線走進湖邊，最好徵得當地人同意。
8、早晚溫差極大，需要隨時增減衣服。出行前要查看天氣預報，7-8月暴雨和冰雹比較頻繁，風比較猛，需要備上雨衣，最好備上沖鋒褲和防水的鞋子。
9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防備，進帳篷速度要快，記得拉上內帳，萬一被咬，盡量不要撓，以免感染。
10、青海湖附近吃飯衛生條件不佳，要注意節制，以免吃壞肚子。
11、高原地區，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很難治癒

Ⅳ 去青海玩穿什麼衣服

青海市區白天比較熱，晚上溫度適宜，青海湖由於海拔高，晝夜溫差較大，類似秋天的衣服就好。青海有著「世界屋脊」的美稱。青海東部素有「天河鎖鑰」、「海藏咽喉」、「金城屏障」、「西域之沖」和「玉塞咽喉」等稱謂，是長江、黃河、瀾滄江的發源地，被譽為「三江源」、「江河源頭」、「中華水塔」。青海省地處青藏高原東北部，青海的地形大勢是盆地、高山和河谷相間分布的高原。它是「世界屋脊」青藏高原的一部分。x0dx0a更多關於去青海玩穿什麼衣服，進入：https://www.abcgonglue.com/ask/3e80d71615823895.html?zd查看更多內容

Ⅵ 請問去青海旅遊要注意什麼帶些什麼東西（不要摘抄攻略）謝謝！

注意事項：

1、青海省屬於典型的大陸高原氣候，緯度和海拔都比較高，海拔平均在三千到五千左右，所以有些人去青海旅遊的時候會感到有些不太適應，感到一些的缺氧，所以在計劃去青海旅遊之前的一段時間，你要提前做好一些運動，增強一下自己的體力，否則你會感到很辛苦。

2、青海省多盆地、丘陵、山脈等，比如說，柴達木盆地、唐古拉山脈、青藏高原等。在青海省，宗教信仰比較的多樣，比如說佛教、道教、伊斯蘭教，還有基督教，由於青海省少數民族類型也算比較多樣，所以不同的民族所信仰的宗教類型也是不同的。

漢族人民較多的信仰的是道教，回族等還有一些個別的青海省特有的民族——撒拉族，他們信仰的就是伊斯蘭教，還有一些藏族人民和蒙古族一樣信仰的是藏傳佛教。所以去青海省旅遊，你要事先了解一些最基本的宗教文化和禁忌。

3、由於青海省的氣候類型，所以青海省的降水量比較的少，而且晝夜溫差比較大，由於所處的緯度比較高，所以在青海省要做好防曬工作，青海省的太陽輻射十分的強，小心被曬傷。

需要帶的東西：

1、電子產品：手機（必選）、個人影音設備、筆記本或平板、最好帶上一個兩三口的插線板方便自己電子產品的充電使用。

2、衣物鞋帽：長褲（必選）、外套（必選）、短褲（必選）、T恤（必選）、舒適的鞋子（必選）、襪子N雙（必選）、內衣備一套（必選）、遮陽帽（女孩子最好備上）、女孩子還可以帶上你們喜歡的披肩，遮陽不錯。

3、緊急葯物：感冒發燒頭痛鬧肚子葯備上一點以防萬一，其他根據個人病史情況自帶。

4、防曬物品：帽子、魔術頭巾、防曬霜35＋（女孩必備）。

5、其他物品：身份證（必選）、護照（港澳台急國外朋友必選）、地圖（必選）、記事本（必選）、筆（必選）。

(6)青海旅遊攻略4月份穿什麼擴展閱讀：

青島的著名景點

1、坎布拉

坎布拉國家森林公園道總面積15000多公頃。公園內分布著坎布拉鄉所轄七個藏族村社，人口1800人。設有坎布拉國家森林公園管理處、接待處，隸屬尖扎農林水利局管理，工作人員21名。

2、老爺山

老爺山，又叫元朔山、北武當山，距西寧市30公里，因山峰頂部建有太元宮（即關公廟），廟內雕塑有關公像而得名老爺山。位於西寧市北35公里大通縣橋頭鎮蘇木蓮河畔（北川河），山頂部海拔2928米，相對高差近500米，是西寧附近山勢雄偉，風景最優美的山峰。

3、可可西里景區

可可西里景區位於青海西南部的玉樹藏族自治州境內，這里全年氣候專嚴寒，自然條件十分惡劣，人類根本無法長期居住。

4、二郎劍景屬區

二郎劍景區位於青海湖的東南部，現今已發展成青海湖最重要的景點之一。二郎劍有著以草原、沙灘、動物為主的生態自然資源，民間的文化活動貫徹其中，使得二郎劍景區成為了青海湖旅遊區里一顆耀眼的明珠。

Ⅶ 青海省青海湖旅遊全攻略

青海省青海湖旅遊全攻略

在日常生活中，大家一定都或多或少有去過旅遊吧，下面是我為大家收集的有關青海省青海湖旅遊全攻略相關內容，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

最佳旅遊時間：

要說什麼時候到青海湖最合適，我覺得一年四季都適合，關鍵是你最希望看到和體驗到什麼，我列了一個青海湖美景時間表，供驢友參考;

7月初至8月底

油菜花盛開，綠野黃花、湖藍雲白，美不勝收;

4初底至6月底

候鳥最多的時候，輕鳥舞湖，自在啼春，妙趣橫生;

4初至5月底，10月中旬至11月底

青海湖邊山頂會有積雪，寶藍湖水，鑲銀妝白，清凈典雅;

11月底至來年3月初

大天鵝在青海湖棲息，撥水飛舞，曲項天歌，高原天鵝湖;

11月底至來年3月底

青海湖結冰期，千里冰封，銀裝素裹，雪白世界;

4月初，湖水解凍開湖，文開武開，蔚為壯觀。

9月初-10月中旬，正值青海湖秋季來臨，秋高氣爽、水藍田黃，雨水偏少適合出遊;

路線交通：

從西寧出發，主要有兩條線路可以進入到青海湖，分別是北線和南線

北線：西寧-湟源-西海鎮(金銀灘、原子城)-青海湖

西海鎮的金銀灘有自行車服務中心，一般騎行的旅友從北線到西海鎮，再集結租車向西騎行17公里就到青海湖了。

南線：西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖

旅行團、包車游還有自駕游通常都是從這條線進青海湖。

理想的青海湖旅行線路應該是南進北出的順時針方向，途徑的金銀灘、原子城、日月山、倒淌河也是青海著名景點，去了青海湖，按這個走法沿途景點可以一帶而過，少走重復路。另外這個方向是有講究的，藏族有轉山轉湖的習俗，方向都是順時針，是藏傳佛教的習慣

推薦旅行線路：

一日游：西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎劍-南山觀海-金沙灣-沙島)-西海鎮(金銀灘、原子城)-湟源(丹格爾古城)-西寧;

環湖兩日游：D1:西寧-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎劍，南山，黑馬河)住宿黑馬河

D2: 青海湖(黑馬河日出-鳥島-仙女灣-剛察-耳海-沙島-金沙灣)--西海鎮(金銀灘、原子城)-湟源(丹格爾古城)-西寧;

註：兩日游建議把茶卡鹽湖加上，茶卡鹽湖在青海湖西邊，離青海湖邊的黑馬河鄉集鎮80多公里，我一般在第一天下午4點前從黑馬河趕往茶卡鹽湖，有興趣的旅友還可以多呆一段時間看日落，然後趕回黑馬河住宿，以便第二天看青海湖日出。

景點介紹：

現在請跟著我，依照環湖兩日游的順序帶大家先在地圖上環湖一周，簡單介紹一下青海湖的各個景點：

1、漁場至二郎劍段

門票：10元

南線由109國道剛進入青海湖地區的漁場至二郎劍這大概20公里的一段，是青海湖最美的地方，也是遊人最為集中的地方，可以通過當地藏民自家農田或牧場的小道到湖邊，道口往往有藏民收門票，可以討價還價，一個人10元就可以到湖邊，油菜花里照相再加5元。

這一段尤其到了7、8月油菜花盛開的時節，金黃色的油菜花，碧綠的青稞田、藍色的湖水與藍天白雲構成一個無比美麗的畫卷，這段地方一定要多花一點時間去湖邊玩玩，給美眉拍拍照，還可以騎馬，騎氂牛撒撒野。

注意：這一段的來往車輛比較多，很多自駕游的一邊開車一邊賞景，還隨時停車，追尾風險很大，所以一定要注意安全。

2、二郎箭景區

門票：100元(每年10月20日至次年4月15日，執行淡季門票50元);

二郎箭是湖邊的一個細長半島，從高處看，猶如一把利箭插入湖裡，這個景區由一個廢棄的兵工廠改建而成，湖中還留有魚雷發射台，是我國第一個魚雷發射試驗基地，因距離西寧151公里，這里之前又被稱為151基地。這里有難得的深水良港，遊艇等游樂設施比較齊全，是青海湖的核心景區。在景區里可以坐遊艇或大巴到二郎箭上觀光游覽，費用不含在門票里。

這個景區我一般是不建議驢友進的，如果不是想去玩景區里的那些游樂設施的話，很多地方都能到湖邊，而且不用花那麼多錢。

3、南山觀海

門票：無

二郎箭景區對面的南山上有一條通往海南州恰卜恰的公路，公路在南山蜿蜒而上，在山上能夠俯視青海湖，這里能夠看到湖底因深淺不一而使湖面顯出不同的藍色，二郎劍清晰可見，湖邊的草地、青稞田和油菜花田像片片綠的、黃的色塊，寧靜的湖水向西北延伸，一望無際，湖對岸的沙丘清晰可見，湖中的遊艇畫出道道白痕，這是一個發呆的好地方。

要花錢進二郎劍景區的還不如到這里來，在景區買船票到了二郎劍上都未必能看到二郎劍的真面目，到了南山就可以全部看到了。

4、黑馬河

門票：10元(看日出)

從二郎劍景區沿著109國道向西走七十多公里，就是黑馬河鄉集鎮，屬於海南藏族自治州，一條名叫黑馬河的小河流流過這里並注入青海湖，故名黑馬河，由於正好位於青海湖的西南邊，而且又是一個集鎮，吃住都比較方便，所以人們都喜歡集中在這個地方看日出，看日出的具體地點在離鎮子不遠的班禪拉澤景區，太陽從東邊的海平面上冉冉升起，湖邊斑頭雁在湖面飛舞歌唱，野鴨在湖裡嘎嘎游動。從這里遠遠望去，還能看到形似三塊巨大的巨鼎屹立於波濤之中，這是由密集在一起的白色石灰岩礁石組成得小島，故稱三塊石。

夏天天氣好的時候，也可以直接住在湖邊的帳篷賓館里，如果拍冷那裡還有彩鋼房，早上出了帳篷就可以看日出，帳篷的價格是每張床30-50元，具體要看你砍價的本事和入住的時間了，旺季相對要貴。

鎮子上賓館很多，規模都不大，檔次也不是很高，標間大多都沒有獨立衛生間，有衛生間的價格相對較高，條件也很一般，到了7、8月旺季的時候，鎮上的床位非常緊張，有衛生間的標間價格在280-350之間，需要提前預定，如果不預定就只能到湖邊住帳棚了。

以前班禪拉澤景區是不收門票的，但去年景區的那條坑窪水泥路被重新鋪過之後就有人收費了，唉!還不如不修呢。

其實，看青海湖日出，不一定非要在黑馬河，從黑馬河沿著環湖西路往西北方向的沿途有很多湖邊藏民開的帳篷賓館或接待站都提供食宿，很有名的「旦切大叔的家」就在哪一塊，你只要在湖西邊，看到的肯定都是同一個的太陽同一個方向。住黑馬河的原因無外乎就是食宿上可選擇的多一些。

天晴的時候住帳篷賓館晚上還可以看星星，沒有燈光干擾的夜空繁星點點，非常美麗，尤其是在清晨天空剛放一點點亮的時候，是最陶醉人的時候。

5、祭海

門票：無

出黑馬河往西北大概十多公里，有一個藏民祭海的地方，藏民在這里通過「祭海」祈求海神對人畜庇佑，祈求風調雨順。來過青海湖的朋友都有種感覺，就是在環湖公路上看青海湖都是一條線，但祭海這里的公路建在山坡上，由於高於海平面，而且離湖很近，所以看湖是一大片。另外，從黑馬河看完日出到這里正好8、9點的樣子，太陽升起不久，照的湖面波光粼粼的，建議驢友到這里停下車玩一會兒。

6、鳥島

門票：120元(每年4月20日至8月15日，其餘時間執行淡季門票48元);

鳥島，因島上棲息數以十萬計的候鳥而得名，位於青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不遠的地方，有兩座大小不一、形狀各異的島嶼，這兩座美麗的小島，就是舉世聞名的鳥島。青海湖是鳥的天堂，隨著青海湖周邊自然環境的日益改善，封湖育魚幾十年，到青海湖畔棲息的候鳥逐年增多。

從黑馬河沿著湖西公路向西北走六十餘公里的有座沙佗寺，沙佗寺岔路口往東有條路直通鳥島的路，路口有指示牌，非常好找。

每年的4月底到6月初是看鳥的最佳時候，通往鳥島的這段公路是順著青海湖最大的河流布哈河修建的，布哈河兩岸也有很多鳥，黑鸕鶿、斑頭雁、棕頭鷗之類的鳥兒都有，站在公路邊就能看到鳥兒成群結對的飛來飛去，如果不想花錢進景區，可以在路邊駐車觀賞，如果還覺得不過癮，可以從藏民的牧場到河岸邊，每人最多10元。

每年入冬到來年開春，也就是11月底到來年3月出，大天鵝會遷徙到鳥島及石乃亥的泉灣等地方過冬，所以青海湖又稱為高原天鵝湖，而且這時候鳥島景區可以砍價，運氣好了，兩個人買一張票就可以進去。冬天到鳥島看天鵝絕對是件浪漫的事，一個諾大的景區只有你和一群天鵝，幻想一下吧，朋友!

7、剛察

門票：無

海濱藏城剛察，是青海湖北面的一個縣城，屬於海北州，離鳥島大概40多公里，剛察縣這兩年非常重視旅遊，相繼建起了湟魚家園、倉央嘉措文化廣場，梵音風語林卡等多處景點。

每年五月底到八月初，青海湖數百萬尾湟魚溯流而上，進入沙柳河、布哈河、泉吉河等幾條青海湖入湖河道中產卵，湟魚的洄遊產卵之旅是艱辛、危險甚至是死亡之旅。剛察在緊挨縣城西邊的沙柳河畔修建了湟魚家園，在這里可以看到湟魚的洄遊過程。有魚就有鳥，這里還有很多海鳥，在河面時而盤旋，時而俯沖，很有趣。

六世**喇嘛倉央嘉措在被押解進京途中，行至剛察縣境內的青海湖濱時染病去世，為了紀念他，剛察縣在縣城東邊修建了「倉央嘉措文化廣場」，喜歡倉央嘉措的人可以到這里拜謁一下他的不朽詩歌。

縣城東邊315國道經過的小山坡上建有五大經幡片區，即：海上日出招財區、六字真言賜福區、落地佛塔求安區、五彩帆圈保平區、萬條彩帆迎瑞區。美其名曰「梵音風語林卡」，很有藏傳佛教特色，這也是我在青海見過規模最大的經幡陣了。另外在不遠的埡口上還有一段橫蓋公路的經幡，也很壯觀，在這里停車拍照是必須的。

8、仙女灣

門票：60元

仙女灣在離剛察縣城十多公里的青海湖邊，315國道上有指示牌，湟魚家園那裡有一條通往青海湖農場的路，一直往南就到了，仙女灣主要是一片湖邊濕地，景區修了一條通往湖裡的棧道，遊人轉青海湖大半圈到這里已經去了不少次湖邊，興趣大減，所以這個景區少有人去。我個人覺得天氣好的時候，這里景色還是蠻好的，具體看我拍的照片吧!另外這里的門票可以砍價。

9、尕海

尕海是距青海湖東北3公里的橢圓形小湖。因青海湖水不斷蒸發，一坐沙山把尕海從青海湖母體中分離了出來。從剛察沿315國道向東經過哈爾蓋鄉，再走十餘公里到海晏縣境內有一條東南方向延伸的岔路，這就是環湖東路的起點，順著環湖東路走大概5公里左右就可以看到路的右側有一汪藍色的湖水。這就是尕海了，這里有好幾條無人把守的小路可以穿過鐵路通往湖邊，湖水淺而清透，幾乎見不到遊人，適合喜歡發呆，愛清凈的人。

10、沙島

門票：70元

從尕海往東二十多公里就是沙島景區，景區內的大沙丘，是湖中沙壟突出水面受風沙作用堆積而成的，恰似一個新月新型沙丘漂浮在水面上，為湖中的一大奇觀。沙島景區內設有多種沙漠游樂項目，每年7月舉辦的國際沙雕藝術節，我很少帶人去這里，主要是大家覺得門票太貴，一般帶大家去離這里不遠的金沙灣去玩。

冬季青海湖旅遊攻略

#關於天氣#

冬天的青海湖當然很冷。畢竟青海湖是一個一年四季都可以穿到羽絨服的地方。所以不要問我冷不冷這種問題。而且冷是特別主觀的一件事。每個人感受都不同。經常看到有妹子從車上下來衣著單薄露著一大截腳踝。坐在窗邊烤暖氣的狐狸看著那一截腳踝直哆嗦。還有妹子穿一條白裙子在湖邊拍照，美輪美奐。走近了看到那裙子整個後背是鏤空的。大寫加粗的服。

高原天氣變幻莫測，天氣預報只能是個大概的參考。氣溫大概是沒差多少，陰晴雨雪就不太好講。昨天還接到司機師傅電話，說他在江西溝下大雪，問黑馬河天氣如何。黑馬河大晴天啊。但真心的，高原上的陰晴雨雪都很美。至於大家都關心的能不能看到日出。看緣分嘍。

#關於交通#

推薦飛到蘭州或西寧。然後租車或者包車或者班車抵達青海湖。飛蘭州的機票折扣更好。抵達蘭州後可以中川機場坐車到蘭州火車站，再火車到西寧。

如果打算自駕，在蘭州機場西寧機場都可以租車還車。特別方便。如果計劃包車，就需要提前聯系。還有一種方式，適合那些純粹想要來青海湖看看的同學，就是坐班車。現在旅遊淡季，租車班車都很方便。包車需要湊人，就麻煩一些。

#關於吃#

包郵及包郵周邊及再往南的同學們，來了青海自然就是要吃羊肉吃面片兒啊。大青海還是有很多好吃的.東西的。手抓啊黃燜羊肉啊土火鍋啊羊腸面啊太多了太多了。以上指的是西寧市內。現在青海湖地區很多店都歇業了。所以安排行程，趕路時，請留意吃飯時間，到了時間就吃飯，不要錯過飯點兒沒的吃。

#關於住#

論青海湖地區住哪裡，唯一的推薦就是蓮。全名是青海湖蓮度假客棧。去哪兒等各大網站均可預定。詳情也可以在網上查到。評價基本是准確的。偶有差評。畢竟前台也是人啊，盡管滿腔胸懷但也有大姨媽大姨夫拜訪的時候。地址在環湖西路12公里處。最新版LP有推薦。周末及節假日請提前預定。

#Tips#

你們特別嚮往的天空之境—茶卡鹽湖關門了。茶卡現在處於修復期，應該也結冰了，沒有倒影。茶卡是一個很完整很成熟的景區。不能逃票的。保安也不給進去。不過也有例外，有個獨自旅行的girl，她只是站在保安面前，保安就問她，是一個人么？她回答是。保安問，是來散心么？她說是。保安就讓她進去了。她跟我講可能保安以為她失戀了。我想那個保安只是單純的看臉。

租車的小夥伴兒們，我特別理解你們的心情，在城市裡堵啊堵，一路上看到的都是車尾燈。到了青海，空盪盪的一條路通向天邊。恨不得油門踩到底。我想跟你們說，那些測速的拍照都是真！的！會！拍！超速很麻煩，請謹慎駕駛。

租車及騎摩托環湖的小夥伴兒們，因為青海湖地區夜間溫度低，所以請規劃好出發時間，提前半小時檢查車輛確定可以啟動，以免耽誤行程。如果汽車凍住了，可以用熱水解決。如果是摩托車打不著了也不用著急，叫兩個人幫忙推就可以了。

青海湖旅遊住宿攻略

1、青海湖曾經榮登最美的五大湖泊之首三面環山，風景壯麗，三面環山。景區以高原湖泊為主體，兼有草原、雪山、沙漠等景觀。冬季湖面會結冰，3月春季解凍。湖中有海心山、三塊石、鳥島、海西山、沙島五個形態各異的島嶼，山巒疊翠，景觀獨特。其中七八月份最適宜去這旅遊

2、先看看青海湖及周邊的經典，環湖一周都是景點

3、從這景點分布圖就可以看到，這一圈，很適合自駕遊了。而青海湖那裡適合騎行。下邊具體說說到哪兒去

4、第一天順著青甘大環線走，可以領略一下西北的環境風光，然後可以去塔爾寺而看看，那裡是西北著名的佛教和黃教的中心。

5、然後再往前走就可以看到青海湖了，不僅有水還有大片的油菜花，玩兒完時間就差不多了，找個地方歇歇拔掉

6、第二天還是青海湖周邊遊玩，一定要去茶卡鹽湖去，天空之境的美超乎想像。但是建議你看好天氣，一旦下雨或者大風，水攪渾了美景就沒了。

7、青海湖的游完就告一段落了，但是不建議大家返程，離青海湖近的地方，莫高窟等、月牙泉很多地方適合去玩，建議租車或者自駕去遊玩

住什麼？

1、酒店賓館

縣城和大景點才有星際酒店跟條件較好的旅館，如果是對住宿要求比較高的話，建議提前預定，因為房間在旺季會比較緊俏。需要注意的是，有時候高峰期房間會臨時調價，一定要確定好。旺季房價大概在400~1000元。

2、青旅/民宿

城鎮及沿路都有不少，一般是平房，少數為樓房。一般有個較為簡陋的衛生間，沒有淋浴間。整體衛生條件一般。住宿主要是高低床多人間或者通鋪，也有三人間雙人間。如果要求單人間或者雙人間，得提前預定，旺季價格在200~400之間；床位比較好找，價格在40～100之間。如果是團隊訂房，也需要提前聯系。

3、帳篷

因為青海湖景區管理局的要求，臨時建築只允許用帳篷。因此帳篷也是沿途比較常見的（只有夏天搭建）。帳篷也有幾種，多人大帳篷，雙人小帳篷，蒙古包等等。如果是雨天，不大建議住帳篷，會比較冷。當然，為了體驗是另一回事了。同區域的帳篷住宿價格相對要便宜些。因為是帳篷，所以衛生間一般是臨時搭建的，不能洗澡，有些也沒有無線網。

住哪裡

1、熱門地點

西海鎮、151基地、黑馬河鄉、剛察、鳥島比較熱門，各種類型的房間都有，比較多，價格也較高。有要求的就提前訂，要求不高的臨時找也會有。不那麼熱門的石乃亥、江西溝、倒淌河、湖東種羊場，建議提前定，因為沒房間了就得繼續趕路也不是那麼愉快的。

2、看日落

看日落應該住在湖東種羊場，附近有沙漠、小泊湖、海神亭，景點豐富。可以看晚霞映照雪山上，或者落日掉進沙漠里，或者沉入湖中。夏天一般八點多鍾日落。

3、看日出

看日出應該住在尕日拉，就是黑馬河和石乃亥之間。雖然一般宣傳都是黑馬河，但那實際離湖比較遠不是最佳的地方。從黑馬河往石乃亥方向走十幾公里有很多的民宿旅館和帳篷，漫山的鮮花，聖湖近在咫尺。

4、想省錢

想省錢，就不要住在著名景點旁。多走幾公里價格就會便宜很多，但是購買其他物品也會麻煩些，吃飯選擇性也少了。當然住帳篷的話，可以一起烤全羊，有篝火晚會。

注意事項

1、衛浴

如果對衛生間或者洗浴方面有要求的，訂房時一定要先溝通好。

2、蚊子

晴天在草原住帳篷可能會有蚊子之類的蟲子，可以噴點花露水。

3、省錢

如果是在去哪兒上之類的平台訂房，可以直接跟老闆打電話聯系入住，然後砍價。當然很多旅館都是可以砍價的，尤其是你不止一個人的時候。

4、現金

在西海鎮和剛察縣比較方便取錢，建議多帶點現金，因為沿途幾乎都不支持支付寶和刷銀聯卡。當然其他鎮上現在也都有青海農商銀行的ATM機了。

5、防寒

晝夜溫差大，晚上睡覺如果覺得冷可以多蓋床被子，尤其是女生。

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Ⅷ 4月29日到5月1日——青海湖旅遊攻略

D1西寧-塔爾寺-日月山-倒淌河-青海湖151-茶卡鹽湖-黑馬河。

早上7：30西寧青海行青年旅舍准時出發，膜拜世界第二大佛陀宗喀巴大師誕辰地、藏傳佛教聖地--塔爾寺。游覽中國最美的湖泊---青海湖，到湖邊嘗水的鹹淡。翻越橡皮山，到達瑰麗的茶卡鹽湖。約17：30返回到青海湖環湖西路，距湖水最近的青海湖畔，夜宿湖緣驛站。

D2 次日早上6：30起，看青海湖日出，用完餐繼續前往剛察，西海鎮，參觀兩彈一歌（yzd、氫彈，在那遙遠的地方）誕生的地方。約18：30左右返回西寧

西寧青海行青年旅舍歡迎您來大美青海

Ⅸ 青海的旅遊攻略是什麼

你只知道，西藏是靈魂的凈土，新疆是美景的天堂，那是因為你還沒去過青海。

雪山、湖泊、寺廟、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...這里有你能想到的一切。

西寧—塔爾寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡鎮/黑馬湖

D3

茶卡鹽湖—翡翠湖—大柴旦

D4

青海南八仙雅丹—當金山—阿克塞—敦煌

D5

敦煌—莫高窟—鳴沙山月牙泉—敦煌

D6

敦煌—瓜州—嘉峪關—張掖七彩丹霞—丹霞景區

D7

張掖—扁都口—祁連山草原—崗什卡雪峰—門源花海

D8

酒店—自由活動—西寧—乘機返回

推 薦 景 點

|| 塔爾寺 - 國家5A級旅遊景區

塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動中心，在中國以及東南亞享有盛名，歷代中央正度都時分推崇塔爾寺的宗教地位。

酥油茶、筆畫和堆綉被譽為“塔爾寺藝術三絕”，寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學等學術專著。

整座寺廟依山而建，如果站在高處，真會給人一種層巒疊嶂、蜿蜒逶迤、錯落有致、氣勢磅礴之感。

走進寺廟，古樹參天，佛塔林立，景緻壯麗非凡。

寺廟的建築涵蓋了漢宮殿與藏族平頂的風格，獨具匠心地把漢式三檐歇山式與藏族檐下巧砌鞭麻牆、中鑲時輪金剛梵文咒和銅鏡、底層鑲磚的形式融為一體，和諧完美地組成一座漢藏藝術風格相結合的建築群。

門票：70元/人（旺季）

40元/人（淡季）

開放時間：07:00-18:00(旺季)

08:00-17:00(淡季)

|| 青海湖 - 藏語名為“措溫布”

倉央嘉措曾說：“若能在一滴眼淚中閉關，這一刻不便多疑，難道不世情僧，真的閉關在青海湖畔？”

這里的藍天比起其它湖面更為廣闊，晴空萬里時，看不到一絲白雲飄絮，有雲朵時，又似是大朵形狀各異的棉花糖，看著就是甜甜的味道。

水天一色，海天相接。說的大概就是青海湖的水，雖然水和天都是藍色，但是水面在清風的吹拂下，更顯靈動，顏色也更幽深，更像是活潑的孩童一般。

青海湖的湖面實在是太寬闊了，原本是巍峨雄壯的雪上，隔湖眺望過去竟然顯得有些渺小，與錦緞般的雲朵相連時，讓人有些分不清是雪還是雲，唯有高低起伏的山巒線若隱若現

當環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃。

連接成一片金黃色蔓延向遠方，格桑花海隨風飄曳，藏地五彩繽紛的小野花點綴其中，被花兒包圍的世界，怎麼看都讓人心生歡喜。

不親自去一趟青海湖，你就永遠不會知道，原來在這個世界上，竟還有如此令人心動的美麗。

門票：100元/人（旺季）

50元/人（淡季）

遊船：45元/人

|| 茶卡鹽湖 - 天空之境

茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位於青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。

是“青海四大景”之一，被旅行者們稱為中國“天空之鏡”，被國家旅遊地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一“。

茶卡鹽湖是固液並存的鹵水湖，湖面極具有很強的反射能力，就像是一面為天空梳洗打扮而准備的鏡子，這種自然景觀在國內罕見，所以被公認為中國的“天空之鏡”。

“天空之鏡”最佳拍攝時間為早晨9點之前和下午5點之後。

茶卡鹽湖的夜晚，可以看到浩瀚雄壯的銀河、眩目詭異的流星，由於湖面的反射，形成星空與湖面融為一色，出現星空彷彿灑落湖面的壯景。

因此，夜色下的茶卡鹽湖也被稱為中國的“夜空之鏡”。

茶卡鹽湖最吸引人的除了湖面，還有那條通往湖心的鐵軌。這條鐵軌始建於1958年，所用部分鐵軌是1904年生產。

2008年，鐵軌上的小火車完成了它的工業使命，但遺留下來了這條橫穿鹽湖的風景線，在旅行者和攝影師眼裡，它甚至成為了一種浪漫的藝術！

門票：60元/人 （旺季） 30元/人（淡季）

小火車：50元/人

遊船：90元/人

電瓶車：5元/人

觀光塔：20元/人

開放時間：07:00-21:00

|| 翡翠湖 - 世界罕見大柴旦翡翠湖

翡翠湖名為大柴旦湖，形態迥異、深淺不一的鹽池宛如一塊塊晶瑩剔透的“翡翠”。

站在湖邊，宛若鏡面般的湖面倒影著藍天白雲和皚皚雪峰，宛如仙境。

這里黑褐色的土地，白色的鹽晶和藍綠色的湖水相互交融，平和安靜。

湖的顏色並不單一，翡翠綠，薄荷藍，琥珀黃，牛奶白，湖的邊沿都是奶白奶白的岩壁。

翡翠湖安靜的湖面就像一塊鏡子！天很藍，雲很低。

它比茶卡鹽湖更夢幻色彩或湛藍或墨綠，站在這里拍出的倒影，絲毫不遜於天空之境。

透明中好像有一層薄霧，像是凈水封凍。人走在湖邊，如同在畫中游。

可以赤腳踩在鹽湖邊，感受夏日高原湖水的清涼，或者就靜靜站在湖邊，面對這片遼闊，等風吹過臉頰，放空自己的思想。

門票：暫時免費

開放時間：全天

|| 雅丹地貌 - 魔鬼城

敦煌雅丹國家地質公園，俗稱敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西線旅遊大景區的一個重要組成部分。

敦煌雅丹國家地質公園以其獨特的大漠風光、形態各異的地質奇觀、古老的民間傳說，吸引了無數勇敢的探險者前來揭開“魔鬼城”神秘的面紗，探尋大自然的奧秘。

雅丹魔鬼城，很神秘的地方。雖然荒蕪，但是也壯觀。

有時候不得不感嘆大自然的神奇，天然雕塑博物館，大自然的鬼斧神工。

雅丹地貌分布廣泛連續，雅丹體類型齊全、形態多樣，表徵不同發育階段的雅丹體均可見到，使這里成為研究雅丹地貌形成、演化的天然實驗室，成為普及地學知識的天然課堂，成為休閑娛樂、探險尋奇和旅遊觀光的勝地。

雅丹地貌的美主要體現出奇、險、幽、古、魅5大特點。

門票：120元/人

開放時間：6:00—22:00

|| 莫高窟 - 世界現存規模最大的佛教藝術地

高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的規模，是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術地，莫高窟被列為世界文化遺產。

莫高窟與山西大同雲岡石窟、河南洛陽龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟並稱為中國四大石窟。

莫高窟是一座融繪畫、雕塑和建築藝術於一體，以壁畫為主、塑像為輔的大型石窟寺。

百年前最痛心一幕，至今回溯起來仍令人心痛不已。一個巨大的中華文明的寶庫竟遭如此毒手，令今人望而垂淚。

如今的莫高窟陽光依然燦爛輝煌，鳴沙山依然崢嶸突兀，河依然靜靜流淌，九層樓在陽光的照射下依然熠熠生輝。

門票：200元/人（旺季）

100元/人（淡季）

ps：單獨參觀數字展示中心50元/人

|| 嘉峪關 - 天下第一雄關

嘉峪關，號稱“天下第一雄關”，位於甘肅省嘉峪關市，城關兩側的城牆橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長城，南接天下第一墩。

是明長城最西端的關口，歷史上曾被稱為河西咽喉，因地勢險要，建築雄偉，有連陲鎖鑰之稱。

嘉峪關是古代“絲綢之路”的交通要塞，中國長城三大奇觀之一

門票：110元/人

開放時間：08:30-20:00

|| 鳴沙山月牙泉 - 中國最美的五大沙漠之一

鳴沙山月牙泉風景名勝區位於甘肅省敦煌市，月牙泉處於鳴沙山環抱之中。

被稱為“中國最美的五大沙漠之一”，被批准為5A級旅遊景區。

月牙泉處於鳴沙山環抱之中，其形酷似一彎新月而得名。鳴沙山為流沙積成，分紅、黃、綠、白、黑五色。

就是這樣的沙丘、沙梁、沙峰在鳴沙山南北兩面自由自在蜿蜒舒展，居然巧奪天工地形成一個U形的壑谷，袒露出一片開闊地。

一泓碧水形如彎月的月牙泉，就彎彎折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在這開闊地中如花綻放，燦爛地開出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如鏡。

門票：110元/人

|| 張掖七彩丹霞 - 中國丹霞地貌發育最大最好的地區之一

位於甘肅省張掖市臨澤縣城以南30公里，是中國丹霞地貌發育最大最好、地貌造型最豐富的地區之—，是中國彩色丹霞和窗欞狀宮殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅遊觀賞價值。

對於張掖丹霞地貌，許多人並不陌生。張藝謀的《三槍拍案驚奇》中那一望無盡的紅色山脈，就是張掖丹霞地貌。

丹霞是一種地貌奇觀，通常是深紅色的山體。 張掖 的丹霞地貌比較有名，是因為在陽光的照射下，山體可以自然形成紅、黃、橙、白、青、灰等多種鮮艷的色彩，五彩斑斕，十分好看。

公園本身非常大，進來一共有5個觀景台（山坡）是開放的，觀景台之間需要區間車。首先登上的是面積最大的1號觀景台，需要爬一座小山坡。

登上之後視野非常開闊，天地間被丹霞地貌的山巒簇擁環繞著，每一個角度都覺得非常奇幻瑰麗。

舉目四望，四周都是五彩的山峰波瀾起伏，如果不是天氣太過炎熱又無所遮擋，就想一直陶醉在這樣的天地里。丹霞地貌，如用文字來表達，僅有兩個字震撼。

其氣勢之磅礴、場面之壯觀、造型之奇特、色彩之斑斕，大自然的鬼斧神工，令人驚嘆。

她不僅具有一般丹霞的奇、險，而且更美的在於色。張掖丹霞地貌以她那層理交錯的線條、色彩斑斕的色調、燦爛奪目的壯美畫圖，形一個彩色童話世界。

門票：成人票（含觀光車）74元/人

老年/兒童票（含觀光車）47元/人

免票：70歲及70歲以上老人（不含觀光車）；1m/2m以下兒童

觀光車：20元/人

|| 門源花海 - 全世界最大的小油菜種植區

門源縣是北方小油菜發源地，是全國乃至全世界最大的小油菜種植區，種植面積達60萬畝。

站在河岸上向兩邊看，鋪天蓋地的都是金黃色，無際無邊。

在高原上常見的藍天白雲襯托下，一望無際的金黃顯得異常斑斕，令人慨嘆，大色塊的簡單構圖給人豐富的遐想。

人間天堂、大自然的畫布...都不足以形容門源的美，油菜花綿延近百公里，放眼望去，整個油菜花猶如金黃色的大海，一眼望不到頭！

霧氣彌漫時，雖然仙氣滿滿，但難免讓人看不真切。

要等到天氣晴朗時，油菜花變得格外耀眼，褪去青澀的外衣，展露出大半的金黃。

八月的門源或許不是油菜花最美的季節，但卻是油菜花最溫柔的時候。

在這片60萬畝的土地上，在藍天白雲的陪伴中，道不完的婉約璀璨，或妖嬈明艷，或溫柔似水，或婉約可人。

徜徉花海之中，清風過處染上一片鵝黃，在這色彩的夢境里沉醉痴迷。

傍晚，少了烈日的刺眼，油菜花寂靜了許多。夕陽西下，將最後一絲光輝撒在田園間，讓人熱烈又享受。

在這里，簡單平淡的一天，也可以花香四溢。

門票：免費

tips: 進入園山頂觀花台是收費的，可以觀賞百里花海全景。

開放時間：全天

花期：7-8月

推 薦 美 食

01

手抓羊肉

顧名思義，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉這種獨特的吃法來吃羊肉，雖然隨著時代的發展，已經不用這種吃法了，但叫法還是流傳至今。

肉赤膘白，肥而不膩，油潤肉酥，質嫩滑軟，十分可口。肉味鮮美，平常不是特別喜歡羊肉的也可以嘗試一下，沒有很重的羊膻味。

02

羊腸面

羊腸面面是青海省省會西寧地區常見的一種風味小吃。

它以羊腸為主料， 並伴以熱湯切面共食。

做法是將羊的大小腸管洗凈，腸壁油不剔剝，裝入蔥、姜、花椒、精鹽等為佐料的糊狀豆麵粉，扎口煮熟，並在煮羊腸的湯內投入已煮熟的蘿卜小丁、蔥蒜丁混合的梢子湯。

03

青海土火鍋

去過青海的人，一定會為你推薦著名的青海土火鍋，它的味道，簡而言之就是超級無敵好吃！

內容相當豐富，青藏高原氣候寒冷，盛產牛羊，青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜製成。

如果喜食辣，那再好不過，青海土火鍋口味偏重香辣，但湯色清亮，滋味天然醇厚；嘗一口，羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結合，肥膩感全無。

04

甜醅

甜醅西北地區的特色小吃之一，用燕麥或青稞製作。

有句民諺說：“給嘴解饞，甜醅當先”。可見甜醅是一種多麼受西寧當地人民喜愛的甜食。

甜溢酒香，味美可口，多以玉麥（即莜麥）、青稞之類為原料。

既可調節飲食，又可以供賓客，釀造過程講究干凈衛生。

05

夾沙牛肉

夾沙牛肉是青海西寧地區的一道美食，用豆腐皮或者雞蛋攤的雞蛋餅做成皮，把肉餡鋪上，再放一層皮，弄好了之後切成小塊，一般是菱形的。

然後要燒油，把小塊炸成金黃色，放木耳和黃花燒制而成。

06

釀皮

釀皮綿軟潤滑、酸辣可口、爽口開胃，是流行於中國西北地區的一種傳統特色美食，雖然它習慣上被稱為“陝西小吃”，但西寧的釀皮卻以其獨到的製作工藝和風味，得到無數好評。

釀皮子是一種獨特的麵食，既可作為主食，也可作為零食，清涼可口，開胃解暑。

07

尕面片

尕面片是青海人麵食中最普遍且獨具特色的家常飯。

和牛、羊肉片、豆腐、粉條、蔬菜混吃成為“燴面片”；還有和牛、羊肉、粉絲、蔬菜混炒成為“炒麵片”，品種繁多，滋味各異。

在青海，可以說每一家店都會有尕面片。

注 意 事 項

穿

青海早晚溫差大，夏天平均氣溫也不超過20-25℃，注意保暖；青海平均溫度10-16℃，請合理穿著預防感冒——在高原地區感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。

防

高原反應，除需攜帶除外旅遊必備葯品外，可適當攜帶一些紅景天。高原反應一般表現：氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。

食

請帶少量路餐，西寧氣候乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。當地名吃一定要品，但量不可太大。吃風味小吃，特產水果時一定要考慮服不服水土等問題。由於當地蔬菜水果出產不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。

健康

高血壓、心臟病患者不適合去青海。50—60歲以上者請充分考慮自身健康狀況，謹慎出行。

攝影

游覽、觀光過程中應謹慎拍照、攝像，在拍照、攝像時應注意往來車輛、所處位置進行拍照、攝像是否有危險或是否有禁拍標志，切忌在可能有危險或設有危險標志的地方停留。

禁忌

西北地區受宗教影響，風俗習慣有所不同，游覽時(如進寺廟)，請謹記當地導游宣布的有關旅遊注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題。

攜 帶 裝 備

⊙帶上拉桿箱，也可以再准備小腰包，途中都為輕裝出行

⊙早晚溫差大，請准備好厚外衣；據天氣變化，注意防寒保暖

⊙太陽鏡、帶沿帽、保暖水壺、魔術頭巾

⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）

⊙感冒葯、腸胃葯、暈車葯、維他命、創可貼、風油精、可准備些葡萄糖口服液補充能量

⊙防曬霜+保濕潤膚水+護手霜+護唇

⊙手電筒或者頭燈，各種數碼產品（及其充電器，移動電源）

⊙身份證、學生證、教官證等各種證件

⊙備一些水、干糧、水果和零食

⊙洗漱用品，換洗衣物，垃圾袋

Ⅹ 青海湖旅遊季節人實在是太多了，想要看看有什麼旅遊攻略

如若不是仙女湖的眼淚，青海湖怎能生的如此美麗，每年青海湖的藍天、白雲、碧海、黃花、吸引著來自四面八方的遊客。但是對於大多數想去青海湖的朋友而言，什麼時候區青海湖天氣最好，什麼時候去青海湖景色最美，什麼時候去青海湖是最佳的旅遊時間，一直是一個困擾著的問題。下面小編為大家解決這個難題，告訴大家青海湖的最佳旅遊時間是什麼時候，什麼時候去青海湖最好。

7-8月份是青海湖最美的時候，環湖千畝油菜花競相綻放，碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃，高山牧場的野花五彩繽紛，如綢似錦，數不盡的牛羊膘肥體壯，點綴其間。雖然是在最熱的7、8月份，但是青海湖日平均氣溫也只有15度左右，體感也十分舒適。



青海湖最佳旅遊時間——環青海湖騎行最佳時間

5-10月份是青海湖旅遊的最佳時間，為避開大量人流，給自己一個最完美的的騎行體驗，建議大家選擇5-6月份或9-10月份區青海湖騎行。

青海湖最佳旅遊時間——去青海湖看鳥的最佳時間

4-5月份是去青海湖看島看鳥的最佳時間，這個時間是青海湖鳥島鳥兒最多的時候，雖然天氣還有點兒清涼，但置身在鳥的世界的感覺會讓你覺得不虛此行。

青海湖最佳旅遊時間—— 去青海湖住宿推薦

青海湖的景點分散在青海湖的四周，住宿沒有一個相對集中的區域。但是著名景點區域都有賓館可以住宿，也可以自備帳篷在湖邊過夜。可以住宿的區域有：151基地，江西溝鄉，黑馬河鄉，石乃亥鄉，鳥島鎮，泉吉鄉，剛察縣，哈爾蓋鄉，多數人選擇在151基地，黑馬河鄉，剛察縣為停留地住宿。住宿形式多樣，有賓館，青年旅社，家庭賓館，農家院等。夏季時還可以住在藏民在湖邊搭建的帳篷，也可以適當的講價。7-8月份的住宿價格會比其他時間高出一倍多左右。這里的性價比不比城市的那樣高，對衛生條件不要有太高的期望，尤其是洗澡和廁所。

青海湖最佳旅遊時間——去青海湖穿什麼