青海旅遊素材怎麼做

① 冬季青海旅遊有哪些攻略分享

引言：青海旅遊的旺季雖然是夏季，但是因為各種各樣的原因，導致人們在夏季的時候無法去青海旅遊，因此冬季去青海旅遊也是一個非常不錯的選擇。冬季的青海更加生氣勃勃，可以呼吸到最新鮮的空氣，因此很多人也會選擇在冬季的時候去青海遊玩，接下來小編就跟大家分享一下冬季去青海旅遊都需要做好哪些攻略。

三、遊玩的地點

很多人在冬天去到青海的時候，都會去青海湖看一眼大天鵝，被譽為鳥中的仙子，每年到了冬季的時候，這些來自西伯利亞的大天鵝都會在青海湖裡，與周圍的白雪融為一體，在這個地方就可以看到純正的天鵝舞。冬季的茶卡鹽湖與夏季不同，冬季的茶卡湖面是拍攝的最好季節，不僅遊客少，而且茶卡鏡面非常完美。也可以去翡翠湖進行遊玩，因為翡翠湖的湖水為綠色，在這里不僅可以進行的拍照，同時也可以觀賞到像珍珠項鏈般的湖群。時間充足的情況下，也可以去鳴沙山月牙泉、雅丹魔鬼城、莫高窟、崗什卡冰瀑等

② 去青海旅遊需要准備什麼 去青海旅遊需要准備的東西

1、防曬相關的東西，比如防曬霜、墨鏡、太陽帽等。因為青海屬於高原地區，紫外線比較強烈，如果不做任何防曬措施出行遊玩的話，很容易被曬傷，所以遊客記得，一定要在旅遊出行之前，做好防曬工作。

2、唇膏、保濕水能保濕的東西。青海氣候相對乾燥，如果是從內地其他省份城市過去的遊客，很可能適應不了青海的氣候。別覺得只是旅行待幾天，青海的乾燥還是比較讓人難受的，所以，為了自己著想，一定要帶好保濕的東西。唇膏尤其重要，因為被青海的風一刮，嘴唇就很容易起皮乾燥。

3、維生素c、瀉立停、高原安等旅途必備的基礎物品。旅遊在外，保護好自己的安全很重要，讓身體好好的也很重要。青海因為主要是吃羊肉的地區，蔬菜較少，所以帶一瓶維生素c能夠補充身體的維生素，在缺少青菜攝入的時候，也是一種保健。而瀉立停則是外出旅遊更基本的東西了，畢竟有備無患嘛，旅行是要一個嶄新的地方去，風土人情也許跟我們生活過的地方完全不一樣，所以也要做好萬一水土不服的准備。高原安這一點，則是去青藏高原等高原地區必須要帶的東西，因為青海整體海拔較高，容易引發高原反應，所以遊客出發前，應該提前准備好高原安。

4、穿脫便捷的外套和美美的裙子。為什麼這兩者都要帶呢？因為青海風景很美，帶上美美的裙子，就可以多拍一些在路上的照片了，這對旅行結束以後來說，也是一份不錯的回味。而之所以要准備一件穿脫便捷的外套，是因為到了晚上可能會涼下來，白天又比較曬，畢竟青海的晝夜溫差還是挺大的，所以為了防止著涼，帶上這么一件外套就很有必要了。如果是冬天前往青海旅遊，一定記得帶件厚厚的外套，如果怕冷，還可以准備幾個暖寶寶禦寒。

5、糖果、巧克力和文具等。這些東西可以給你在青海旅遊碰到的小孩子。因為青海部分地區相對其他城市來說經濟條件沒有那麼好，小孩的童年可能就沒有太多的東西吃，文具也有些缺。所以，旅遊的時候如果行李箱還不太滿，那麼順便帶一點小禮物，給青海地區的小朋友，也是一件讓人從心底覺得很開心的事情。有時候，你只是給出了一顆糖果，就能夠換到小朋友發自內心的開心笑容。而開心是能夠相互感染的。幸福也許並不只是賺大錢，還在於分享你擁有的東西。分享是一件很快樂的事情。

③ 去青海湖旅遊需要做哪些准備

青海氣候環境：
青海冬天平均最低溫度可達到-20℃,最高溫度也只有-7℃,十分寒冷,不過在西寧和格爾木等大城市的室內一般都有暖氣。來青海旅遊最佳季節為夏季,也就是5-10月；7月的青海湖邊盛開有大片的油菜花,黃色的花海和一望無際的藍色湖水,景色絕佳,湖邊也是遊人最好的扎營地,那時的氣溫不超過18℃,氣候涼爽宜人。青海是高原大陸性氣候,春秋兩季有來自戈壁的沙塵會形成揚塵天氣,污染嚴重。在春秋兩個雨季盛行大風,更糟糕的是這里還常有颶風,不僅能吹起小石子,而且能將雞蛋大小的鵝卵石吹離地面。

青海湖一年四季都可以旅行,但是由於氣候的原因,旅遊者大多集中在夏季前往,因為夏天的青海湖氣溫較高,夜間常有降雨,因此也較為濕潤。每年8、9月份,青海湖北岸有大片的油菜花開放,成為青海湖的一處主要景點。但如果旅行的主要目的是鳥島的話,以5月份為最佳。

青海旅遊提示：
1. 青海大部分乾燥,為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入,切忌無節制地食用羊肉,一旦上火,將影響體力和健康水平。由於當地蔬菜水果出產不多,建議攜帶合成維生素,特別是VC。
2. 青海藏區青梨酒頗為醉人,飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
,不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗,故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿,如此既不傷害藏民感情又保護自己,建議攜帶黃蓮素之類止瀉葯。
,但穆斯林的禮拜確實是值得一看的,應當徵得同意後才可參觀拍照。
,如果拍照或攝影更是會惹來大麻煩,因此必須得到家屬許可後才能觀看,但是盡量不要拍照。
,在床鋪與地面間應當有隔潮層,如無專業防潮墊可以塑料布等代替。
7. 如在穆斯林家庭住宿,不經允許不要擅自進入廚房,穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀,也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標准。
,遇到這些人不要表示出對其商品的任何興趣,不要駐足觀看,到街兩邊的商店裡購買需要的物品。這種情況在其他一些旅遊點也存在,因此需要特別小心。
9. 在出發前往其他景點之前建議購買足夠的膠卷、電池、食品、葯品之類儲備,青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應,即使有也十分昂貴。
10. 在一些交通不便的地區很少有公共汽車,可以考慮搭車,搭車時有時香煙比錢更解決問題,注意找比較可靠的車如軍車,郵車等。

青海湖民俗 ：

青海由於是少數民族地區,所以飲食具有民族特色,青稞酒、奶茶、以及清真食品隨處可見,而西寧的飯店也多民族風味,清真食品十分美味。

在青海的漢族飯菜則大部分為四川風味,味道濃烈,頗為生猛。

青海社火,像花兒等藝術形式一樣,也是在高原上流傳了千百年的一枝奇葩。

它在延續過程中,糅合了青海其他民族的一些民俗文化和藝術形式,形成了豐富多彩且獨具高原特色的社火藝術,有舞龍、舞獅、高台、高蹺等數十種表演形式,以及近百種膾炙人口的社火小調。

這些表演形式和演唱小調在青海各民族中廣為流傳,深受人們的喜愛。

每年的正月,在「不點花燈月不圓,不耍社火難過年」、「鑼鼓不響,莊稼不長」等傳統思想的影響下,各地的社火演出隊沸沸揚揚、浩浩盪盪的,將正月里節日的氣氛宣染得異常熱鬧紅火,使春節變成了一個熱鬧非凡的「狂歡節」。

注意事項： 酥油茶不太適合內地人腸胃,不能多吃；住藏民帳篷注意防潮,言行避免傷害民族感情；行車途中和停車要落鎖,不要到非中國石化的加油站加油。

青海湖美食及購物指南；

飲食介紹

青海由於是少數民族地區,所以飲食具有民族特色。青稞酒、奶茶、以及清真食品隨處可見,而西寧的飯店也多民族風味,清真食品十分美味。在青海的漢族飯菜則大部分為四川風味,味道濃烈,頗為生猛。

甑糕

甑糕是陝西關中地區傳統早點食品,是以糯米和紅棗為原料製成的一種甜糕。其特點是：棗香濃郁、軟糯粘甜。而且大棗還具有益氣補血、養腎安神之功效,是一種滋補養身食品。

特點：棗香濃郁、軟糯粘甜。大棗還具有益氣補血、養腎安神之功效。

五香牛肉乾

「 雪山牌」五香牛肉乾,以青海高原新鮮氂牛肉為原料加工而成。製作方法考究,成品色鮮,營養豐富,既保持了氂牛肉的風味,又香氣濃郁、滋味鮮美。

肋巴

很多旅遊者會對西寧一種獨有的叫「肋巴」(Kebab)的烤肉印象非常深刻。這是一種先把羊排骨煮到半熟,然後再刷上醬,在炭上燒烤的風味肉串,這種做法其實就是土耳其烤肉,甚至Kebab這個詞也是源自土耳其語。

購物指南

青海不是商業很繁榮的地區,所以作為旅遊最好在集市上購買民族風俗品,如昆侖彩石、孔雀翎、藏刀、銅酒壺。

土族作為青海獨特的古老民族,其織品、手工製品都具有極高的收藏價值。古代青海與內地文化交往遺留下許多文物,在西寧的集市上也可買到。

●旅行購物：

異地他鄉購物是旅遊的一大樂趣,推薦當地特產：冬蟲夏草、奇石美玉、藏刀、彩蛋、青稞酒、三刺飲料、化隆酥梅梨、鹿角菜、地皮菜、青海湖裸鯉。

西寧購物場所：大十字商場、西大街百貨大樓、青百商城、紡織品大樓

●旅行美食：

外出旅遊一定要品嘗當地的風味小吃,但量不可太大,注意消化能力,各地都有風味小吃,特色水果,吃時匆忘考慮水土不服的問題。

外出旅遊不能錯過品嘗當地的特色食品,青海特色食品有：奶皮、奶茶、羊筋菜、糌粑、帳房小吃、姜拌湯、手抓羊肉、朶面片、酸奶、五香羊肉乾、甑糕、肋巴。

西寧到青海湖的公路距離約80公里,環湖一周約400公里。乘坐長途汽車去青海湖比較勉強,你可以從西寧長途汽車站做長途汽車到離鳥島約50公里的黑馬河,時間要將近5小時,20元左右。然後再租當地的小麵包車去鳥島,費用大約是50元/車。乘火車在哈爾蓋下車,可以達到青海湖的南岸,但是由於鳥島在北岸,這樣的選擇也不是很好。 西寧有很多旅行社在火車站和旅店裡招徠去青海湖鳥島的生意,一般一日游的費用在100元左右,二日游的費用在180元左右。裡面不包括食宿及門票費用。在5月到9月的旅遊旺季,每天都會發車。另外的辦法是自己租車去青海湖,環湖的費用需要約800-1000元。 雖然坐長途汽車或火車去格爾木的時候都路過青海湖,但是只能遠遠地看看。如果你執意要在去格爾木的途中路過鳥島,只有租車先沿青海湖的北岸走一段然後再轉到南岸去格爾木的主要公路上。 從鳥島到湖中的「海心山」有遊船,45元/人。

當地的青海湖帳篷賓館(共和縣青藏公路151公里處,Tel:0974-)是2星級賓館。距日月山倒沿河景區30-50公里。房間類型有：蒙古包280元/間；甲等雙標間240元；160元的標間沒有衛生間；另外還有三人間90元、四人間80元,都是公用衛生。熱水供應時間為：晚上20：30—23：00。 旅遊者也可以自己攜帶帳篷在湖邊過夜,也可以到當地著名的鳥島賓館投宿,這里的房價相對低廉,每張床位價只有25元,兩人包房也不過120元。 在鳥島附近還有一些當地人經營的帳篷賓館,其實就是在帳篷裡面搭幾張床鋪,提供簡單的膳食。當然,住在這里的前提是你對衛生條件不要有太高的期望,尤其是洗澡和廁所。另外,在夏季,即便是在帳篷裡面地面也是比較潮濕的。優點是價錢便宜,有些旅遊者曾經成功的把價格談到了15元每晚。

青海湖附近除了鳥島賓館,沒有更多好的餐廳可以提供給旅遊者選擇。青海湖的湖水非常的咸,也不能夠飲用,建議你帶夠你的日常飲水和食品。 另外,鳥島附近有當地藏族百姓經營的帳蓬賓館,裡面可以品嘗到簡單的藏餐,如羊排、血腸、糌粑等等,雖然初次食用可能會不太適應。

如圖：秋季的青海湖

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④ 一個人出發去青海旅遊，需要提前做哪些准備

青海的旅遊資源相當多行，很多人都因為青海獨有的美景想要去青海旅遊，但青海不同於內地，它的基礎設施沒有內地那麼完善，所以如果要去青海旅遊的話，出發前一定要做好充足的准備，那麼去青海旅遊應該准備哪些東西呢？

青海的美景很多，路途比較遙遠，大部分人去青海旅遊就會在當地住下來，所以去青海旅遊還應該准備相應的洗漱用品，以防萬一。

⑤ 去青海湖旅遊需要准備些什麼

長袖襯衣2件，薄外套1件，抓絨或羽絨一件，沖鋒衣一件，秋衣秋褲1-2套，耐磨耐臟褲子1-2條，一次性內衣褲若干，襪子，手套、拖鞋、帽子、口罩、圍巾、太陽眼鏡。

食品：帶點巧克力什麼的高熱量食品。路上如果有幾餐在火車上的話，大家可以帶點水果、零食，其個人情況而定。飲食方面，最推薦的是入鄉隨俗，喝點酥油茶，吃點氂牛肉包子，可以緩解高原反應的。

⑥ 眼看著國慶長假就要到了，國慶節去青海湖旅遊需要准備什麼

首先我們要具備充足的睡眠，其次在出行之前應該吃一些紅景天和巧克力來預防高原反反應，再者在高原上我們可以自己攜帶一些氧氣瓶，為自己提供充足的氧氣。

第一次去高原的人，一定都會注意到當地的氣候變化，因為高原反應對於人體的影響還是十分劇烈的，我們需要為其做好充足的准備，以免到當地以後發生意外。

服裝參考：2件長袖襯衫，1件薄外套，1件羊毛及以下羊毛，1件夾克，秋天衣秋褲 1-2套，耐磨臟褲子1-2套，一次性內褲，襪子，手套，拖鞋，帽子，口罩，圍巾，太陽鏡。

青海藏梨酒非常容易醉，建議喝三分之二的普通白葡萄酒。藏族地區的黃油茶等食物不適合大陸的胃，不能食用。這個地區有一碗黃油茶。沙和沙比較大，因此請注意防沙措施。

⑦ 去青海湖旅遊需要做哪些准備

去青海湖旅遊需要做的准備列舉如下：
1、防曬品，高原氣溫不高但日照強烈，需要使用專業級的防曬護膚品；
2、衣物，早晚溫差大，隨時增減衣服，出行前查看當季的天氣預報；
3、鞋子，穿能防水的鞋，因青海湖湖邊沙灘濕漉；
4、食物，隨身攜帶一些高熱量的小食品，比如巧克力、壓縮餅干、小糖果等，及時補充機體必需的水和熱量；
5、准備減輕高原反應葯物，因為青海湖海拔高，體質不同，引起的高原反應程度不同，可能需要葯物輔助減輕負面影響。
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⑧ 去青海旅遊需要做哪些出行前的准備

1、證件，既然選擇去青海湖旅遊，肯定不能缺少身份證，畢竟現在坐車都是實名制的，只有這樣才能順利抵達終點，另外也能帶上老年證或者學生證，有些景點裡面可以享受到優惠的價格。

2、衣服，如果選擇去青海湖旅遊，建議帶上幾件漂亮的衣服，這樣就能拍攝出好看的畫面，給自己的行程留下許多美好的回憶，比如絲巾和長裙等都挺不錯的。不過青海湖早晚溫差比較大，最好帶上件外套，以免出現感冒的情況。

7、多多鍛煉身體，青海湖屬於高海拔地區，所以高反是很多朋友去青藏地區前最為擔心的問題，但它並沒有大家想像得那麼可怕。高反的效果因人而異，且具有很大的隨機性。

一般情況下，症狀在1-2天內就可消除，適應力弱的可能需要3-7天。其實行前並不需要做過多的准備，最重要的是保持好的心態，並保證足夠的休息時間。但是，有嚴重心肺病、高血壓者不適合進入高原。

⑨ 去青海旅遊要准備些什麼

要帶長袖衣服晚上溫度可能到幾度，還有就是要把感冒葯和消炎葯帶上，到那邊感冒不容易好，高原嘛，帶些防曬霜，紫外線極強，潤唇膏，乾燥，把這些都帶好就可盡情享受旅途的愜意了。